17 เหตุผลที่การออกเดทในยุค 50 ของคุณเป็นเรื่องที่ท้าทายมากตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว

จำได้ไหมว่าการออกเดทเป็นเรื่องเกี่ยวกับการพบปะผู้ที่มีศักยภาพผ่านเพื่อนและทำความรู้จักกับพวกเขาในช่วงอาหารค่ำและดูหนัง ถ้าคุณเป็น การออกเดทในยุค 50 ของคุณ คุณรู้ไหมว่ามันอาจจะซับซ้อนกว่าฉากที่งดงามในช่วงอายุน้อย ๆ ของคุณ คุณอาจจะกลับมาอีกครั้ง ฉากออกเดท หลังจากที่ห่างหายไปนานบางทีอาจจะหลังจากหย่าร้างหรือเป็นม่าย - เพียงเพื่อจะพบว่ากฎ (และเทคโนโลยี) ของเกมเปลี่ยนไป ในความเป็นจริงมีความท้าทายโดยเฉพาะมากมายที่มาพร้อมกับ ออกเดทเป็น 50 สิ่ง . ที่นี่นักบำบัดโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ปรึกษาคู่รักและอีกมากมายอธิบายว่าทำไมการออกเดทจึงยากขึ้นมากในช่วงกลางชีวิต



1 คุณอาจขาดความมั่นใจ

ผู้หญิงมองในกระจก

Shutterstock

ไม่เหมือนกับการออกเดทในยุค 20 คุณอาจกลัวว่าตัวเองจะแก่เกินไปที่จะอยู่ในเกมในยุค 50 ของคุณและนั่นทำให้ความมั่นใจของคุณสั่นคลอนไปถึงแก่น “ คุณอาจรู้สึก จำกัด กลัวและประหม่าเพราะคุณอายุมากขึ้น แต่อย่าปล่อยให้สิ่งนั้นมาหยุดยั้งชีวิตของคุณ” กล่าว โค้ชสุขภาพและสุขภาพ ลินเนลล์รอส . “ เมื่อถึงช่วงอายุ 50 ปีพวกเขามักจะไม่ใช่แค่อายุมากขึ้นและฉลาดขึ้นเท่านั้น แต่พวกเขามีความเมตตากรุณาให้อภัยและมีความเข้าใจมากขึ้น หากคุณสามารถเปิดรับความเป็นไปได้ใหม่ ๆ การออกเดทจะง่ายขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น”



2 คุณรู้สึกไม่ได้ปฏิบัติ

คู่สามีภรรยาชาวลาตินซ์อาวุโสกำลังเพลิดเพลินกับการปิกนิกบนผ้าห่มในป่าและเล่นไพ่

iStock



ในช่วงอายุ 50 ปีคุณอาจรู้สึกว่าคุณออกจากเกมมานานเกินไปที่จะไม่รู้วิธีเล่นด้วยซ้ำ และความไม่มั่นคงนั้นสามารถทำให้คุณรู้สึกอยากล้มเลิกความสัมพันธ์ครั้งใหม่ก่อนที่จะให้โอกาสจริงๆด้วยซ้ำ



“ การสูญเสียความคุ้นเคยหรือ ‘ไม่ปฏิบัติ’ อาจนำไปสู่การเลือกหรือนิสัยที่ไม่ดีและส่งผลให้เกิดความผิดหวัง” กล่าว Carissa Coulston , PhD, นักจิตวิทยาคลินิกและนักเขียนความสัมพันธ์สำหรับ กุหลาบนิรันดร์ . “ อาจเป็นเรื่องยากที่จะเลิกคบกับคนที่อายุมากกว่า 50 ปีถ้าคุณมี เดทแรกหายนะ . อย่างไรก็ตามการออกเดทครั้งแรกที่ 'หายนะ' ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีความเป็นไปได้ในการก่อตัวของความสัมพันธ์เสมอไป การออกเดทครั้งแรกอาจไปได้ไม่ดีด้วยเหตุผลหลายประการความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติมาก”

3 หรือตัดการเชื่อมต่อจากฉากออกเดท

ชายวัยกลางคนเครียดรู้สึกเศร้าที่แล็ปท็อป

iStock

ฝันว่าไฟไหม้บ้าน

คุณอาจมีพลังงานน้อยลงไม่เพียง แต่สำหรับการออกเดทในช่วงอายุ 50 ปี แต่สำหรับทุกสิ่ง - และนั่นสามารถสร้างความท้าทายเพิ่มเติมให้กับชีวิตที่โรแมนติกของคุณ “ การเหนื่อยประมาณ 22.00 น. หรือเร็วกว่านั้นทำให้การพบปะผู้คนใหม่ ๆ ยากขึ้น หากคุณตัดสินใจไปบาร์เป็นไปได้ว่าคุณไม่รู้จริงและสนุกไปกับเพลงที่พวกเขาเล่นซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจก่อนที่จะพบกับผู้คนใหม่ ๆ ” กล่าว โรเบิร์ตโทมัส นักบำบัดทางเพศที่ได้รับใบอนุญาตและผู้ร่วมก่อตั้งเว็บไซต์เพื่อสุขภาพสำหรับผู้ชาย Sextopedia .



4 คุณกดดันตัวเองมากมาย

ผู้ชายรอวันที่จะมาถึงเพื่อรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติก

Shutterstock

ในช่วงอายุ 50 ปีคุณอาจเผชิญกับการตัดสินตนเองในแง่ลบมากมายซึ่งทำให้ยากที่จะดึงดูดความรักที่คุณสมควรได้รับ “ คุณสามารถวางภาระเพิ่มเติมให้กับตัวเองได้โดยมุ่งเน้นไปที่ลักษณะบุคลิกภาพที่ไม่พึงปรารถนาทั้งหมดของคุณหรือผูกติดอยู่กับความว่างเปล่าที่เติบโตในตัวคุณหลังจากแต่ละวันที่ไม่ประสบความสำเร็จ” โทมัสกล่าว “ ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นก็ถึงเวลายอมรับความจริงและปล่อยวางอารมณ์ที่หนักใจ”

5 การหย่าร้างเป็นปัจจัยหลัก

คู่สามีภรรยาอาวุโสในเอเชียต่อสู้กันบนโซฟา

Shutterstock

คนโสดอายุมากกว่า 50 ปีหลายคนหย่าร้าง อย่างน้อยหนึ่งครั้งถ้าไม่เกินหลายครั้ง และนั่นจะเพิ่มความซับซ้อนหลายชั้นเมื่อต้องสร้างความสัมพันธ์ใหม่ “ คน 50 คนหลายคนหย่าร้างกันและมาพร้อมกับแฟนเก่าและลูก ๆ ปัจจัยเหล่านี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ในอนาคตซับซ้อนขึ้นได้” อธิบาย Gail Saltz , MD, รองศาสตราจารย์ด้านจิตเวชจาก New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine “ พวกเขาสามารถสร้างความสัมพันธ์กับคนใหม่ ๆ ที่ท้าทายกว่าได้อย่างเต็มที่ จากนั้นก็มีความท้าทายในการค้นหาคนที่จะยอมรับและมีส่วนร่วมกับลูก ๆ ของคุณด้วย”

วิธีสร้างความทรงจำด้วยภาพถ่าย

6 คุณมีสัมภาระ - คนอื่น ๆ ก็เช่นกัน

ผู้ชายคุยกับเบียร์

Shutterstock

แม้ว่าคุณและคู่เดทของคุณจะไม่ได้หย่าร้างหรือเป็นม่ายและไม่มีลูก แต่ทุกคนก็น่าจะมีประสบการณ์ความสัมพันธ์มากมายเมื่อถึงอายุ 50 ปีและไม่ว่าคุณจะเรียกสิ่งนั้น สัมภาระ (คำที่เต็มไปด้วยการปฏิเสธ) หรือเพียงแค่ธรรมดา ประสบการณ์ ความสัมพันธ์ในอดีตเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อความเป็นจริงของการออกเดทในชีวิตต่อไป “ มันเป็นเรื่องที่น่าดึงดูดมากที่จะหาจุดเริ่มต้นร่วมกับการออกเดทครั้งใหม่โดยการถามเกี่ยวกับประวัติความสัมพันธ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตามการผูกมัดกับสัมภาระของคุณไม่ใช่วิธีที่ดีในการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่” Coulston กล่าว “ ยึดมั่นในความเป็นกลางและพูดคุยหัวข้ออื่น ๆ เช่นงานอดิเรกแทน”

7 คุณกำลังระบายอารมณ์

หญิงชรานอนซมอย่างเหนื่อยอ่อนบนเตียง

Shutterstock

การออกเดทในยุค 20 ของคุณเป็นเรื่องสนุกธรรมดา ๆ แต่การออกเดทในช่วงอายุ 50 ปีของคุณอาจหมายถึงการเล่นกลกับความรักด้วยความรับผิดชอบในการดูแลเด็กหรือพ่อแม่หรือแม้กระทั่งทั้งสองอย่าง อายุ 50 ปีของคุณคือ“ ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนระหว่างเด็ก ๆ และผู้ปกครองที่มีอายุมาก” Saltz กล่าว “ ด้วยเหตุนี้ความสัมพันธ์ใหม่จึงต้องอดทนต่อความเครียดที่สูงในช่วงเวลานี้ซึ่งอาจรวมถึงความเครียดจากการทำงานความเครียดของพ่อแม่ที่สูงวัยภาระทางการเงินและความเครียดของเด็ก สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อพลังงานทางอารมณ์ที่เหลืออยู่สำหรับความสัมพันธ์”

8 การประนีประนอมยากกว่าที่เคยเป็น

คู่เกย์ชายสูงอายุที่เป็นผู้ใหญ่สนิทสนมและจับมือกันเดินไปตามถนนสายหลักของหมู่บ้านเล็ก ๆ ใน Hamptons

iStock

ความฝันเกี่ยวกับความตายหมายถึงอะไร

เมื่อคุณอายุน้อยการประนีประนอมเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันเมื่อคุณเติบโตและมีวิวัฒนาการ แต่“ ในช่วงอายุ 50 ปีคุณมีรูปแบบพฤติกรรมและความรู้สึกที่กำหนดค่านิยมเป้าหมายแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตของคุณว่าควรดำเนินไปอย่างไรและอาจทำให้คุณมีความยืดหยุ่นน้อยลงในการรองรับคนอื่น” Saltz กล่าว “ มันสามารถทำให้คุณไม่ค่อยเต็มใจหรือสนใจที่จะประนีประนอมกับคนอื่น คุณจะไม่ได้เติบโตมาด้วยกันคุณจะเติบโตขึ้นและพยายามทำตัวให้เข้ากับใครสักคนการหาคนที่เข้ากันได้นั้นท้าทายกว่า”

9 คุณมีความอดทนน้อยลง

คู่รักมีความขัดแย้ง

Shutterstock

คุณอาจรู้สึกต่อต้านน้อยลงในช่วงอายุน้อยกว่าที่จะรับเอาวิธีการทำสิ่งต่าง ๆ ของคนอื่นมาใช้เพราะตัวคุณเองไม่ได้ตั้งมั่นอย่างมั่นคง “ สาเหตุสำคัญที่ทำให้การออกเดทยากขึ้นมากในช่วงอายุ 50 ปีของคุณเป็นเพราะคุณตั้งมั่นในวิถีทางและค่านิยมของคุณมากขึ้น” ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการรับรองกล่าวและ ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ แคลร์ตัดผม . 'นี่ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย แต่หมายความว่าการเข้าสู่กระแสการออกเดทอาจเป็นเรื่องยากขึ้นเพราะคุณมีความอดทนน้อยลงสำหรับคนที่คุณรู้สึกไม่ดีด้วย'

10 คุณมีเพื่อนโสดน้อยลง

เพื่อน ๆ ฉลองวันเกิด

Shutterstock

วันนี้คุณอาจมีเพื่อนที่มีคุณภาพสูงสักสองสามคนแทนที่จะเป็นปาร์ตี้บัสที่เต็มไปด้วยผู้คน เผยให้คุณเห็นคนโสดคนอื่น ๆ . ซึ่งจะช่วยลดการเปิดเผยของคุณในสระว่ายน้ำการหาคู่และยังช่วยให้คุณมีปีกหรือปีกที่ไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อกระตุ้นคุณ

“ ความสนุกมากมายที่มาพร้อมกับ เป็นโสดเมื่อคุณยังเด็ก ส่วนใหญ่เกิดจากการมีเพื่อนโสดจำนวนมากเพื่อออกไปเที่ยวด้วย อย่างไรก็ตามเมื่อคุณอายุ 50 ปีเพื่อนส่วนใหญ่ของคุณมีแนวโน้มที่จะแต่งงานหรือมีความสัมพันธ์ที่จริงจัง” กล่าว ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทและนักเขียน เควินดาร์เน . “ ผู้คนจำนวนมากไม่ใช่ทุกคนที่สบายใจที่จะออกไปเที่ยวนอกสถานที่คนเดียวและจำนวนการออกนอกบ้านก็ขึ้นอยู่กับความพร้อมของเพื่อน”

11 กฎของเกมมีการเปลี่ยนแปลง

แก้วไวน์

Shutterstock

จะเป็นภรรยาที่ดีได้อย่างไร

จำมารยาทที่กำหนดไว้ การเกี้ยวพาราสีและการออกเดท เมื่อคุณเริ่มเข้าฉาก? ใช่วันนั้นคือ ยาว เกิน. “ พวกเราส่วนใหญ่ที่ปรากฏตัวในโลกแห่งการออกเดทพบว่ามันแตกต่างจากตอนที่เรายังเด็กและโสดมาก” กล่าว ฮอลลี่วูดส์ , ปริญญาเอก, ของ การฝึกสอนและให้คำปรึกษา Holly Woods . “ กฎของการออกเดทและความสัมพันธ์เปลี่ยนไปและเราต้องเรียนรู้กฎใหม่ ใช่นั่นหมายถึงการประชุมของความกล้าหาญการเกี้ยวพาราสีและปัจจัยอย่างแน่นอนเช่นเทคโนโลยีด้วย”

12 คุณกลัวเทคโนโลยี

ชายสูงอายุใช้โทรศัพท์มือถือ

Shutterstock

ด้วยเหตุนี้ เทคโนโลยีแห่งการออกเดท สามารถป้องกันไม่ให้ผู้คนที่มีอายุมากกว่า 50 ปีกลับเข้ามาในเกมได้ “ คนวัยกลางคนจำนวนมากกลัวการหาคู่ออนไลน์” Darnéกล่าว แต่เขาเตือนว่า“ คนที่ไม่เต็มใจที่จะเรียนรู้หรือปรับเปลี่ยนมีแนวโน้มที่จะเผชิญกับความท้าทายมากขึ้นในฉากการออกเดท”

13 คุณรู้สึกว่าตัวเองเป็นเป้าหมาย

หญิงชราบนแล็ปท็อป

Shutterstock

ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองตกเป็นเป้าหมายของการหลอกลวงอย่างละเอียดหรือไม่ Dateline การตรวจสอบหรือคุณรู้สึกเพียงแค่ระมัดระวังการบิดเบือนความจริงที่ไม่ได้ใช้งานมากขึ้นเมื่อหาคู่ออนไลน์คุณอาจกลัวที่จะตกเป็นเป้าหมายด้วยการพาตัวเองออกไปที่นั่น “ ในช่วงอายุ 50 ปีคุณอยากมีใครสักคนเพื่อความเป็นเพื่อนและความใกล้ชิดและด้วยเหตุนี้คุณจึงกลายเป็นเป้าหมายที่ง่ายสำหรับนักต้มตุ๋นและคนที่เอาแต่เอาเปรียบคุณ” กล่าว Celia Schweyer ผู้เชี่ยวชาญด้านการหาคู่ที่ DatingRelationshipsAdvice.com . “ แต่ก็ยังมีคนแท้ที่มองหาสิ่งเดียวกับคุณคุณเพียงแค่ต้องคัดกรองคนเลว ๆ เพื่อหาคู่ที่สมบูรณ์แบบของคุณ”

14 คุณอดไม่ได้ที่จะเปรียบเทียบ

ผู้หญิงที่มีความคิดเห็นไม่ตรงกันในร้านกาแฟ

Shutterstock

เมื่อพิจารณาถึงความสัมพันธ์ที่คุณเคยสัมผัสเมื่ออายุครบ 50 ปีคุณอาจพบว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบคู่ค้าใหม่ทั้งหมดกับคู่เก่าและนั่นอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการบ่อนทำลายตัวเอง

“ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนในช่วงอายุนี้จะออกเดทหลังจากแต่งงาน 20 ปีขึ้นไป” นักเขียนโปรไฟล์หาคู่มืออาชีพ Eric Resnick . “ บางครั้งผู้คนเข้าหาการออกเดทโดยมองไปที่สิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการแทนที่จะเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ น่าเสียดายที่มุมมองเชิงลบนี้มีแนวโน้มที่จะดึงดูดคนประเภทเดียวกับที่พวกเขาต้องการหลีกเลี่ยงในขณะที่ทำให้กลัวคนที่จะสมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขา ในทางกลับกัน บางคนที่เป็นม่าย มักจะใช้คนที่คุณรักจากไปเป็นหลักในการวัดวันที่ในอนาคต - แต่เป็นไปไม่ได้ที่ใครจะต่อต้านความรักในชีวิตของคุณ แม้ว่าพวกเขาจะเข้าใกล้ แต่แรงกดดันจากการเปรียบเทียบก็สามารถฆ่าความสัมพันธ์ที่เป็นเพื่อนกันได้มากมาย '

15 สุขภาพทางเพศของคุณแตกต่างกัน

Shutterstock / wavebreakmedia

ทุกรายมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแน่นอน แต่ในกลุ่มคนโสดอายุมากกว่า 50 ปีมีแนวโน้มที่จะต่อสู้กับสุขภาพทางเพศที่แตกต่างจากที่เคยเป็น “ ผู้ชายอาจต้องทนทุกข์ทรมานกับการแข็งตัวที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งจะถูกขัดจังหวะได้ง่ายกว่าและด้วยปัจจัยหลายอย่าง สตรีวัยหมดประจำเดือน อาจมองว่าร่างกายและความต้องการทางเพศของพวกเขาแตกต่างไปจากตอนที่อายุน้อยกว่า [พวกเขา] หลายปี” กล่าว ที่ปรึกษาด้านความสัมพันธ์และนักบำบัดทางเพศ แอนดรูว์แอรอน , LICSW.

16 สระว่ายน้ำหาคู่มีขนาดเล็กลง

ผู้ชายกำลังกวาดนิ้วและชื่นชอบแอปหาคู่บนโทรศัพท์ของเขา

iStock

วิธีน่ารักๆ ที่จะเซอร์ไพรส์แฟนด้วยของขวัญ

ความจริงก็คือกลุ่มหาคู่มีขนาดเล็กกว่า 50 บวกในทศวรรษที่ผ่านมา และนั่นสามารถพิสูจน์ได้ว่าน่ากลัวอย่างยิ่ง “ พวกเราหลายคนกังวลว่าสิ่งดีๆทั้งหมดจะหมดไปในวัยนี้และเราควรรีบหาพันธมิตรเพื่อที่เราจะได้ไม่พลาดโอกาสที่จะเกิดขึ้น” กล่าว Dana McNeil , LMFT ผู้ก่อตั้ง สถานที่สัมพันธ์ . “ การกระทำจากความคิดที่ขาดแคลนหมายความว่าเราอาจมองข้ามบางอย่างไป ธงแดง .”

17 คุณอาจหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว

คนเหงาอารมณ์เสียด้วยตัวเอง

Shutterstock

คุณอาจตื่นเต้นที่จะเป็นโสดและอยู่ร่วมกันในยุค 50 ของคุณ หรือบางทีคุณอาจอารมณ์เสียที่พบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งนี้ และหากคุณอยู่ในประเภทหลัง กลัวการอยู่คนเดียว อาจส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณ “ บางครั้งเราทำผิดพลาดในการรีบไปสู่ความสัมพันธ์ครั้งต่อไปดังนั้นเราจึงไม่รู้สึกโดดเดี่ยว” แมคนีลกล่าว และร่างกายที่อบอุ่นอีกอย่างไม่ได้ทำให้การแข่งขันที่มีความหมายและยั่งยืนโดยอัตโนมัติเธอชี้ให้เห็น

โพสต์ยอดนิยม