เมื่อคุณนึกถึงรายใหญ่ สัญญาณของปัญหาในการแต่งงาน จิตใจของคุณอาจพุ่งไปที่ภาพของการต่อสู้ที่ระเบิดครั้งใหญ่หรือเรื่องอื้อฉาวการโกงที่น่าตกใจ และในขณะที่สิ่งเหล่านั้นได้สะกดจุดจบของสหภาพแรงงานที่มีความสุขมากกว่าสองสามคน แต่ก่อนหน้านี้พวกเขาไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้เพียงอย่างเดียวว่ามีปัญหาอยู่ข้างหน้า ในทางตรงกันข้ามส่วนใหญ่ การแต่งงานมีรสเปรี้ยว เนื่องจากปัจจัยสูงสุด ไม่ว่าคุณจะรู้สึกว่ามีอะไรบางอย่างอยู่ ปิด หรือเพียงแค่ต้องการให้แน่ใจว่าคุณหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ความรักของคุณพังทลายนี่คือสัญญาณของการหย่าร้างที่หลายคนคิดถึง
1 ความสัมพันธ์ที่มีความขัดแย้งสูงของคุณกลายเป็นความสัมพันธ์ที่ไม่มีความขัดแย้ง
iStock
ฝันเห็นพายุทอร์นาโด
ถ้าคุณเคยทะเลาะกันบ่อยมากและหยุดกะทันหันมันอาจจะดูโล่งใจ แต่ในหลาย ๆ กรณีนั่นเป็นสัญญาณว่าการแต่งงานของคุณอาจล้มเหลวได้ อดีตแอลลิสัน , AMFT, APCC. ต้องใช้ความพยายามในการโต้เถียงและหากคุณทั้งคู่เห็นการเขียนบนกำแพงสำหรับความสัมพันธ์ของคุณแล้วไม่ว่าจะเป็นเรื่องรู้ตัวหรือจิตใต้สำนึกคุณอาจคิดว่ามันเป็น ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป .
“ บางครั้งมันอาจรู้สึกเหมือนว่าถ้าคุณไม่ได้ต่อสู้แล้วทุกอย่างก็เป็นไปได้” ซามานิกล่าว 'แต่บ่อยครั้งเมื่อความสัมพันธ์เปลี่ยนจากการมีความขัดแย้งสูงเป็นไม่มีความขัดแย้งนั่นเป็นการบ่งชี้ว่าคู่ค้าคนใดคนหนึ่งเลิกรู้สึกว่าความสัมพันธ์นั้นคุ้มค่าที่จะลงทุน '
2 'เรื่องตลก' และคำวิพากษ์วิจารณ์ของคุณถูกตัดไปที่แก่นแท้
iStock
การล้อเล่นเล็ก ๆ น้อย ๆ อาจเป็นเรื่องสนุกในชีวิตแต่งงาน แต่ถ้าเรื่องตลกของคุณเกี่ยวกับการที่คู่ของคุณทิ้งจานลงอ่างกลายเป็นเรื่องตลกว่าพวกเขาเป็นคนเกียจคร้านอย่างแท้จริงคุณอาจมีปัญหาในมือ“ อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้การทำร้ายทางวาจาเป็นเรื่องปกติเหมือนจู้จี้” กล่าว อัลลิสันดี. ออสเบิร์น - คอร์โคแรน , LMFT. ในการวิจารณ์ที่ไม่ถูกต้อง 'ตัวละครของพันธมิตรไม่ใช่แค่การกระทำของพวกเขาเท่านั้นที่จะถูกกลั่นกรอง'
หากคุณพบว่าตัวเองหัวเราะเยาะกับค่าใช้จ่ายของคู่สมรส (หรือรู้สึกหัวเราะเยาะ) คุณอาจสูญเสียความเคารพซึ่งกันและกัน และ 'เรื่องตลก' เหล่านี้ก็ไม่ได้เป็นเรื่องเล็กน้อยเช่นกัน - อาจนำไปสู่ความขุ่นเคืองในความสัมพันธ์ของคุณเพิ่มขึ้นและในที่สุดก็เป็นสัญญาณของการหย่าร้าง
3 และการทะเลาะวิวาทของคุณถึงขั้นเป็นไข้
iStock
ความหงุดหงิดอย่างต่อเนื่องกับคู่ของคุณมักเป็นสัญญาณของบางสิ่งบางอย่างที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น อาจจะไม่เกี่ยวกับถุงเท้าบนพื้นอาหารเย็นที่ไหม้หรือนมที่ลืมไว้บนเคาน์เตอร์ หากคุณกำลังต่อสู้กับเรื่องที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญหลักของการสื่อสารของคุณน่าจะเป็นปัญหามากที่สุด
และเช่นเดียวกับเรื่องตลกและคำวิพากษ์วิจารณ์ของคุณหากการทะเลาะวิวาทของคุณนำไปสู่การทำร้ายตัวละครการแต่งงานของคุณก็ไม่เป็นที่พอใจอย่างแน่นอน 'ถ้าคุณกำลังพูดในสิ่งที่คุณอยากจะเอาคืนมันไม่ใช่เรื่องปกติ' นักบำบัดคู่รักและครอบครัว เทรซี่เครอสส์ , LCSW, บอก คึกคัก .
4 เมื่อคุณวาดภาพอนาคตมันยากที่จะเห็นพวกเขาอยู่ในนั้น
iStock
คุณสามารถจินตนาการถึงอนาคตที่คุณมีความสัมพันธ์ที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงกับคู่สมรสของคุณได้ชัดเจนเพียงใดเหรอ? นักบำบัดคู่รัก Ti Caine กล่าวว่านี่เป็นคำถามที่สำคัญที่สุดที่เขาถามทุกคู่ก่อนที่จะเริ่มทำงานกับพวกเขาหากคุณหยุดจินตนาการว่าตัวเองมีคู่ของคุณอยู่เคียงข้างคุณไปแล้วห้าหรือสิบปีบนท้องถนนนั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณไม่ต้องการให้พวกเขาอยู่ที่นั่นจริงๆ
5 และคุณไม่ได้เป็นดาราในจินตนาการของกันและกันอีกต่อไป
iStock
ในทำนองเดียวกันเมื่อคุณฝันกลางวันเกี่ยวกับการเดินทางไปบาหลีหรือดื่มด่ำกับจินตนาการทางเพศคู่สมรสของคุณอยู่กับคุณหรือไม่? ถ้าไม่เป็นเช่นนั้นคุณอาจพยายาม 'หนี' ไปสู่โลกแห่งจินตนาการโดยไม่รู้ตัว ในขณะที่ทุกคนเพ้อฝันด้วยตัวเองในระดับหนึ่งคู่ของคุณควรคำนึงถึงสถานการณ์ในจินตนาการของคุณเป็นอย่างน้อย
6 คุณมีเพศสัมพันธ์น้อยลง
iStock
สังเกตว่าสิ่งต่าง ๆ ในห้องนอนช้าลงหรือไม่ คริสตินสก็อต - ฮัดสัน , LMFT. 'การมีเซ็กส์น้อยลงอาจเป็นสัญญาณของปัญหาความสัมพันธ์' เธอกล่าว “ ผู้คนเริ่มเบื่อหน่ายวุ่นวายและท่วมท้นและพวกเขาก็เริ่มที่จะยอมรับซึ่งกันและกัน การเพิกเฉยต่อคู่ของคุณในห้องนอนมักจะสัมพันธ์กับการเพิกเฉยต่อคู่ของคุณนอกห้องนอนเช่นกัน”
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากความใกล้ชิดมักเป็นกาวที่ทำให้คู่แต่งงานอยู่ด้วยกัน ถามตัวเองว่าชีวิตทางเพศของคุณล้มเหลวหรือไม่หรือถ้าคุณไม่รู้สึกเชื่อมโยงเมื่อคุณมีเซ็กส์ หากคุณนอนหลับให้ห่างกันมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หรือแก้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์อาจต้องใช้เวลานานและยากที่จะพิจารณาการแต่งงานของคุณ
7 คุณมีความขัดแย้งอย่างรุนแรงเกี่ยวกับเงิน
iStock
อาจดูเหมือนเป็นเรื่องปกติที่จะเถียงเรื่องทีวีราคาแพงที่นี่หรือชุดสูทราคาแพงที่นั่น แต่การต่อสู้เรื่องเงินไม่ใช่เรื่องง่าย - และเป็นสัญญาณสำคัญของปัญหาการแต่งงานที่คู่รักหลายคู่คิดถึง การสำรวจปี 2017 จาก MagnifyMoney กระทั่งพบว่าปัญหาทางการเงินเป็นสาเหตุของการหย่าร้างของผู้ตอบแบบสอบถาม 21 เปอร์เซ็นต์ นอกจากการทะเลาะกันอย่างต่อเนื่องของคุณจะส่งผลกระทบต่อคุณและคู่สมรสของคุณแล้วการโต้เถียงเกี่ยวกับการเงินก็เป็นสัญญาณบ่งบอกคุณเช่นกัน ไม่เคยมีลำดับความสำคัญร่วมกัน หรือเป้าหมายสำหรับอนาคตในตอนแรก
8 คุณรู้สึกเหมือนสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดไป
iStock
แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณบ่งบอกว่ามีปัญหากับความสัมพันธ์ของคุณ แต่จงฟังความในใจของคุณ หากคุณมีความรู้สึกโดดเดี่ยวหรือความว่างเปล่า (แม้ว่าคู่สมรสของคุณจะเป็นเช่นนั้นก็ตาม ตรงนั้น ) อาจหมายความว่ารากฐานความเป็นเพื่อนของการแต่งงานของคุณกำลังเสื่อมลง
'มักจะเป็นความรู้สึกโดดเดี่ยวเมื่อความสัมพันธ์ของมิตรภาพไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเป็น 'นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว ลุคคาร์แรนจิส ผู้ก่อตั้ง Mindview จิตวิทยา .'ผู้คนมักไม่ตระหนักถึงความสำคัญของมิตรภาพนี้ว่าเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ของพวกเขา”
9 คู่สมรสของคุณไม่ใช่คนแรกที่คุณโทรหาเมื่อมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น
iStock
ยางแบน? ปัญหาทางการแพทย์? มีปัญหากับเด็ก ๆ หรือไม่? สำหรับคนส่วนใหญ่คู่สมรสของพวกเขาคือคนที่พวกเขาหันไปหาทันที ในขณะที่ลึกเชื่อมต่อ ความสัมพันธ์นอกสมรสของคุณ เป็นสิ่งสำคัญโดยทั่วไปคู่สมรสของคุณควรเป็นผู้ที่พร้อมให้การสนับสนุนทางอารมณ์และความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน หากคุณไม่รู้สึกว่าสามารถพึ่งพาพวกเขาได้ในช่วงวิกฤตชีวิตแต่งงานของคุณอาจพังทลาย
และก็เช่นเดียวกันเมื่อมีบางสิ่ง ดี เกิดขึ้น หากคนแรกที่คุณต้องการโทรหาหลังจากการโปรโมตครั้งใหญ่หรือช่วงเวลาพิเศษกับลูกวัยเตาะแตะไม่ใช่คู่สมรสของคุณคุณอาจต้องพิจารณาสาเหตุ โดยทั่วไปคู่สมรสของคุณควรอยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณในช่วงเวลาที่เลวร้ายและเฉลิมฉลองกับคุณในสิ่งที่ดี ดังนั้นหากคุณรู้สึกไม่อยากฉลองร่วมกับพวกเขาอาจถึงเวลาตรวจสอบสิ่งที่ผิดพลาด- ก่อนหน้านี้จะนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในชีวิตสมรสและกระทั่งการหย่าร้าง
10 คุณไม่ค่อยสนใจวันของคู่สมรส
iStock
การรู้สึกไม่ค่อยสนใจในการแชทแบบสบาย ๆ กับคู่สมรสของคุณเป็นสัญญาณสำคัญว่าจะมีปัญหาอยู่ข้างหน้า'เมื่อคู่รักอยู่ด้วยกันมานานพวกเขาสามารถใกล้ชิดกันมากขึ้นหรือห่างกันออกไป” คาร์แรนจิสกล่าว “ ฉันเรียกสิ่งนี้ว่า 'มิตรภาพเชิงสัมพันธ์' และรวมถึงการติดตามข่าวสารซึ่งกันและกันเมื่อคุณทั้งคู่เติบโตและขยายตัวในฐานะผู้คน '
เมื่อคุณหยุดฟัง - ฟังจริงๆ - เมื่อคู่ของคุณพูดชีวิตสมรสของคุณจะพังทลายลงมาก และถ้าคุณกลอกตาไปมาอย่างเงียบ ๆ ทุกครั้งที่พวกเขาเริ่มเล่าเรื่องนั่นก็ไม่ใช่เรื่องที่คุณควรเพิกเฉย
11 มีความเงียบที่น่าอึดอัดใจ
iStock
ความเงียบเป็นสีทอง - เว้นแต่ว่ามันจะน่าอึดอัด! ในขณะที่ที่ราบสูงแห่งการสนทนาสามารถเริ่มต้นในความสัมพันธ์ได้เร็วถึงสองปีที่ราบสูงเหล่านั้นไม่ควรส่งผลให้เกิดความเงียบที่น่าอึดอัดใจที่คุณพบเมื่อพยายามพูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ กับเพื่อนร่วมงานที่น่ารำคาญหากคุณรู้สึกว่าหมดเรื่องที่จะพูดนั่นอาจหมายความว่าคุณไม่ได้เห็นคู่สมรสของคุณเป็นเพื่อนอีกต่อไปและเริ่มรู้สึกขาดการเชื่อมต่อ
12 คุณไม่เคยสนทนาลึก ๆ อีกต่อไป
iStock
เธรดทั่วไปที่นี่คือที่ ปัญหาการแต่งงาน มักเริ่มต้นด้วยรายละเอียดในการสื่อสาร คู่นอนคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนอาจไม่รู้สึกได้ยินเมื่อพวกเขาพูดหรืออาจรู้สึกว่าอีกฝ่ายเข้าใจผิด การ“ พูดคุยเล็ก ๆ น้อย ๆ ” ที่ว่างเปล่าโดยไม่ได้เจาะลึกประเด็นที่ลึกซึ้งหรือแบ่งปันความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเป็นตัวบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์ของคุณอาจเริ่มขาดจากกัน
13 คุณใช้เวลาร่วมกันมากจนอาจถือได้ว่ามีการพึ่งพาอาศัยกัน
iStock
การคิดว่าเวลาอยู่ด้วยกันมากเกินไปอาจเป็นปัญหา แต่ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพส่วนใหญ่เวลาห่างกันเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าคุณจริงๆ รักการอยู่ใกล้คู่ของคุณ คุณมักต้องการพื้นที่ว่างเพื่ออยู่กับตัวเองหรือใช้เวลาร่วมกับคนสำคัญคนอื่น ๆ ในชีวิตหากคุณทั้งคู่กำลังลงน้ำเริ่มพึ่งพาอาศัยกันและใช้เวลาร่วมกันเกือบทั้งหมดคุณอาจพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าประกายไฟยังไม่ตาย
14 หรือคุณมักจะชอบใช้เวลาอยู่คนเดียวมากกว่าเวลาอยู่กับคู่สมรสของคุณ
iStock
แน่นอนว่าทุกคนต้องใช้เวลาในการเติมพลัง แต่ถ้าคุณหรือคู่สมรสของคุณ 'เติมพลัง' มากกว่าปกติในทุกวันนี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีปัญหาในสวรรค์ 'ถ้าพวกเขาเลือกที่จะอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่เมื่อเลือกได้ก็จะมีภัยคุกคามต่อความสัมพันธ์นี้' นักจิตวิทยาคลินิก Joshua Klapow , ปริญญาเอก, บอก คึกคัก .
ตัวอย่างเช่นเมื่อคู่สมรสของคุณกลับมาบ้านพวกเขาตรงไปที่ห้องนอนเพื่ออ่านหนังสือด้วยตัวเองหรือมุ่งหน้าไปที่โซฟาเพื่ออ่านหนังสือกับคุณหรือไม่?หากคุณไม่ได้สนใจที่จะใช้เวลาคุณภาพร่วมกันมากนักคุณอาจไม่ได้ให้ความสำคัญซึ่งกันและกันอีกต่อไป
15 คุณติดโทรศัพท์ของคุณมากกว่าปกติ
iStock
หากจู่ๆทวิตเตอร์เป็นเรื่องที่น่าสนใจมากกว่าเรื่องราวที่คู่สมรสของคุณพยายามจะบอกอะไรก็อาจมีปัญหาในการต้มตุ๋น ก 2014 ศูนย์วิจัยพิว รายงานพบว่าในขณะที่ 72 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใช้อินเทอร์เน็ตสำหรับผู้ใหญ่รายงานว่าอินเทอร์เน็ต 'ไม่มีผลกระทบที่แท้จริงเลย' ต่อการแต่งงานของพวกเขาในจำนวนที่เห็นผลกระทบ 20 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าส่วนใหญ่เป็นผลลบและหนึ่งในสี่ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขา คู่ค้าเสียสมาธิกับโทรศัพท์เมื่ออยู่ด้วยกัน
นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่คู่รักจะใช้โทรศัพท์เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในชีวิตแต่งงาน “ เมื่อผู้คนเข้ามาและบอกว่าพวกเขาเติบโตขึ้นจากกันนี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะเกิดขึ้น” นักจิตวิทยาคลินิกและโค้ชด้านความสัมพันธ์ Susan Heitler , ปริญญาเอก, บอก นิวยอร์กไทม์ส . 'พวกเขากำลังปรับให้เข้ากับอุปกรณ์ของพวกเขามากกว่าซึ่งกันและกัน '
16 คุณหันเข้าหาความชั่วร้ายของคุณเพื่อเป็นแหล่งความสะดวกสบาย
iStock
คุณไม่ควรต้องใช้ไวน์หรือบุหรี่สักสองสามแก้วเพื่ออดทนต่อเวลากับคู่สมรสของคุณ และหากคุณเคยตกอยู่ในนิสัยเหล่านั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่เคยทำมาก่อนจงรู้ไว้ว่านั่นเป็นการหลบหนีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หากคุณไม่ต้องการใช้เวลาร่วมกันอย่างมีสติคุณอาจสูญเสียการเชื่อมต่อที่ดึงดูดให้คุณเข้าหากันในตอนแรก
17 คุณไม่ค่อยมีความสนใจในการทำงานเกี่ยวกับการแต่งงานของคุณเลย
iStock
นี่คือข่าวดี: ปัญหาชีวิตสมรสตั้งแต่การสื่อสารที่ไม่ดีและการขาดความใกล้ชิดไปจนถึงความเหงาและความหึงหวงสามารถแก้ไขได้! บทสนทนาที่เปิดกว้าง (และอาจได้รับความช่วยเหลือจากนักบำบัดคู่รัก) สามารถช่วยเยียวยาความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างยาวนาน แต่ถ้าความคิดนั้นไม่ได้สนใจคุณการแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหาร้ายแรงและคุณอาจกำลังอยู่ระหว่างการหย่าร้าง
