17 สัญญาณที่น่าแปลกใจที่บ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

แม้ว่าจะไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้ผมหงอกงอกขึ้นมาบนศีรษะของคุณ แต่ก็มีสัญญาณบอกเล่าให้คุณมองหาซึ่งจะทำให้คุณได้รับคำเตือนขั้นสูงมากมายว่ากำลังจะมาถึง



คุณเครียดตลอดเวลาหรือไม่? คุณกำลังอาบแดดมากเกินไปหรือไม่? คุณมีปัญหาต่อมไทรอยด์ที่ยังคงอยู่หรือไม่?

ถ้าคุณตอบว่าใช่ก็เป็นทางออกที่ดีที่จะมีเกลือและพริกไทยในอนาคตของคุณ ดังนั้นอ่านต่อเพื่อเรียนรู้สัญญาณเตือนที่น่าประหลาดใจทั้งหมดที่ว่าเส้นผมของคุณเช่นเดียวกับใบไม้ในฤดูใบไม้ร่วงถูกกำหนดให้เปลี่ยนสี และสำหรับเคล็ดลับดีๆบางประการเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำกับล็อคสีเทาใหม่ของคุณอย่าลืมทำความเข้าใจกับไฟล์ 40 สิ่งที่คุณทำที่จะทำให้คุณดูแก่ขึ้น



ชื่อเบเวอร์ลี่หมายถึงอะไร

1 คุณเป็นคนมีผมสีแดงตามธรรมชาติ

ผู้หญิงที่มีผมสีแดงบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock / stockfour



นอกจากสาวผมบลอนด์แล้วคนผมสีแดงยังมีแนวโน้มที่จะเป็นสีเทามากที่สุด (หรือในความเป็นจริงก็คือสีขาว) ในช่วงต้นเนื่องจากผมของพวกเขาขาดเม็ดสีไปแล้ว



อย่างไรก็ตามต่างจากผมบลอนด์ที่มีผมสีอ่อนที่สามารถอำพรางผมหงอกที่เกิดใหม่ได้อย่างง่ายดายคนผมแดงมีช่วงเวลาที่ยากกว่าในการอำพรางสีเทาเนื่องจากการสร้างเม็ดสีของเส้นผมทำให้ทนต่อการย้อมผมได้ดีขึ้น และหากต้องการทราบวิธีอื่น ๆ ในการดูแลเส้นผมให้สมบูรณ์แบบในช่วงปีทองของคุณโปรดดูสิ่งเหล่านี้ 40 วิธีในการมีผมที่ดีที่สุดหลังจาก 40.

2 คุณเป็นคนผิวขาว

บ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

ตาม นิตยสารสุขภาพ เชื้อชาติของคุณเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่ก่อให้เกิดกระบวนการผมหงอก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนผิวขาวมีขนสีเทาเร็วกว่าเชื้อชาติอื่น ๆ ในขณะที่ชาวเอเชียเป็นคนที่สองและชาวแอฟริกันอเมริกันเป็นคนที่สาม สำหรับสิ่งที่คุ้มค่าแพทย์ยังคงไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดรูปแบบนี้ขึ้น

3 คุณได้รับเคมีบำบัด

ผู้หญิงที่เป็นมะเร็งสัญญาณของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock



ขณะที่ดร. รูปาลคุนดูรองศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่โรงเรียนแพทย์ Feinberg ของ Northwestern University บอก นิตยสารแม่บ้านที่ดี การได้รับเคมีบำบัดสำหรับความเจ็บป่วยใด ๆ อาจทำให้ผมร่วงได้ แต่เมื่อผู้คนออกมาจากการทำคีโมแล้วผมมักจะกลับมาเป็นสีเทา

4 คุณเครียดตลอดเวลา

ผู้ชายที่เครียดบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock

แม้ว่าความเครียดจะยังไม่ได้เชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์กับการหงอกตามที่ดร. Kundu กล่าวว่าภาวะที่เกิดจากความเครียดที่เรียกว่า Telogen Effluvium เป็นการหยุดชะงักชั่วคราวในวงจรการเจริญเติบโตตามธรรมชาติและการหยุดพักของเส้นผมทำให้ผมของคุณหลุดร่วงมากเกินไป .

เมื่อคุณเครียดอยู่ตลอดเวลาหรือกำลังดิ้นรนกับโรควิตกกังวลคุณมีแนวโน้มที่จะพบผมหงอกก่อนคนอื่น ๆ นอกจากนี้ยังมีหลักฐานมากมายที่บ่งชี้ว่าความเครียดเกี่ยวข้องกับกระบวนการทำให้เป็นสีเทา (ดู: เวลา ดูน่าทึ่ง เข้าสู่กระบวนการชราภาพของประธานาธิบดีสหรัฐฯ)

5 คุณสูบบุหรี่

นักธุรกิจสูบบุหรี่บ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock

Marie Jhin, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการของ Premier Dermatology ในซานฟรานซิสโกกล่าวว่าไม่น่าแปลกใจเลยที่ผู้สูบบุหรี่จะเพิ่มโอกาสในการหงอกก่อนวัยอันควรอย่างมากด้วยนิสัยที่น่ารังเกียจ ในการสัมภาษณ์ ด้วย สุขภาพ.

'ถ้าคุณมองไปที่คนสูบบุหรี่คุณจะเห็นริ้วรอยบนผิวหนังของพวกเขา คุณอาจไม่สามารถมองเห็นริ้วรอยบนหนังศีรษะได้ แต่ก็ยังส่งผลต่อรูขุมขนทั้งหมด 'เธอกล่าว ในความเป็นจริงตามก ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสารโรคผิวหนังอินเดียออนไลน์ ผู้สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะหงอกก่อนวัยมากกว่าปกติถึงสองเท่าครึ่ง และเพื่อการปกปิดเส้นผมที่ดียิ่งขึ้นลองดูสิ่งเหล่านี้ 15 เคล็ดลับผมยอดนิยมจากสไตลิสต์ฮอลลีวูดชั้นนำ

6 คุณขาดสารอาหารหลักในอาหารของคุณ

ผู้หญิงที่รับประทานอาหารบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock

ไอเดียเดทแรกที่ดีคืออะไร

หากคุณมีอาหารที่ไม่ดีหรือขาดสารอาหารหลักในระบบการดูแลสุขภาพในปัจจุบันของคุณแสดงว่าคุณอาจขาดวิตามินบี 12 ซึ่งตามที่ดร. จิห์นสามารถช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงได้

ปรากฎว่าหมิ่นประมาทและมังสวิรัติมักจะพลาดวิตามินหลักนี้เนื่องจากมีอยู่ในผลิตภัณฑ์นมปลาสัตว์ปีกและเนื้อสัตว์มากที่สุด เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นสีเทาก่อนเวลาอันควรให้พยายามรักษาอาหารที่สมดุลมากขึ้นหรือถ้าคุณเป็นมังสวิรัติหรือมังสวิรัติให้ทานอาหารเสริม B12

คุณเป็นโรคเบาหวานโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายหรือปัญหาต่อมไทรอยด์

ผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวานบ่งบอกว่าผมของคุณจะหงอก

Shutterstock

ใช่ภาวะสุขภาพของคุณอาจทำให้คุณเป็นสีเทา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีนี้หากคุณเป็นโรคเบาหวานโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายหรือปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์เนื่องจากความเจ็บป่วยเหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีว่าทำร้ายรูขุมขนของคุณโดยตรง ศึกษา ดำเนินการโดย Universidad Peruana Cayetano Heredia ใน Lima ประเทศเปรู ในความเป็นจริงความเสียหายของรูขุมขนแสดงให้เห็นว่าเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้เริ่มต้นสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2

8 คุณไม่สามารถดูแลหนังศีรษะของคุณได้

ผู้หญิงที่ดูหนังศีรษะบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

โดยทั่วไปคุณควรพยายามดูแลเส้นผมของคุณทุกวันให้แน่ใจว่าได้รับความชุ่มชื้นและมีสุขภาพดี ในฐานะนักพยาธิวิทยา Madeleine Preston บอก นิตยสาร Cosmopolitan การสระผมและนวดหนังศีรษะเป็นประจำทุกวันยังสามารถนำ 'สารอาหารที่สำคัญไปยังหนังศีรษะผ่านทางเลือดและไปเลี้ยงรูขุมขนของเรา' แม้ว่าการไม่ทำเช่นนี้จะไม่ส่งผลให้ศีรษะเต็มไปด้วยขนหงอกในวันพรุ่งนี้ แต่ก็สามารถรักษารูขุมขนของคุณให้แข็งแรงมีชีวิตชีวาและมีอาวุธต่อสู้กับสีเทาที่กำลังจะมาถึง

9 พ่อแม่ของคุณเป็นสีเทาในช่วงต้น

คู่สามีภรรยาที่มีอายุมากกว่ายิ้มนอกสัญญาณว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock

แม้จะมีความพยายามในการรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แต่ในไม่ช้าผมหงอกก็อาจเป็นส่วนหนึ่งของรูปร่างหน้าตาของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้หากพ่อแม่หรือญาติคนอื่น ๆ ของคุณเป็นสีเทาในช่วงแรก

ตามที่เพรสตันกล่าวว่า 'ผมหงอกเป็นลักษณะที่สืบทอดมา - ถ้าพ่อแม่ของคุณมีสีเทาตั้งแต่เนิ่นๆก็มีความเป็นไปได้ที่คุณจะทำเช่นกัน'

ใน ศึกษา ซึ่งตีพิมพ์ใน Nature Communications นักวิจัยพบว่ายีนหลักที่เกี่ยวข้องกับการหงอกก่อนวัยอันควร - IRF4 ยีนนี้ทำหน้าที่ควบคุมและผลิตเมลานิน เมื่อร่างกายของคุณเริ่มผลิตเมลานินน้อยลงจะทำให้ผมของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา

10 คุณมีโรคด่างขาว

ผู้หญิงที่มี Vitiligo บ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

แม้ว่าโรคด่างขาวจะไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงลักษณะของผิวหนังและเส้นผมของคุณได้อย่างมากซึ่งมักทำให้เกิดอาการหงอกก่อนวัยในบางจุดของหนังศีรษะ เนื่องจากผลของ vitiligo ต่อเซลล์ที่สร้างเมลานินซึ่งมักทำให้เซลล์เหล่านี้ตายหรือหยุดทำงาน ตาม คลินิก Mayo

11 คุณมีอาการผมร่วง

ผมร่วงผมบางส่งสัญญาณว่าผมของคุณจะหงอก

Alopecia areata เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ทำร้ายรูขุมขนซึ่งแตกต่างจาก vitiligo ทำให้ผู้ป่วยมีอาการหัวล้าน จากนั้น ตาม ที่วิมโพลคลินิกการปลูกผมใหม่บนหนังศีรษะของคุณมักจะส่งผลให้รูขุมขนที่อ่อนแอลงไม่มีเม็ดสีซึ่งหมายความว่าผมใหม่ของคุณจะเป็นสีเทา

12 คุณผลัดผมบ่อย.

แปรงผมพร้อมกับผมบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

หากคุณอายุเกิน 35 ปีและมีแนวโน้มที่จะผลัดผมค่อนข้างบ่อยก็มีโอกาสที่ผมที่จะเปลี่ยนเส้นเก่ามักจะเป็นสีเทา ในความเป็นจริง, ตาม สุขภาพของผู้หญิง มีหลายปัจจัยที่อาจทำลายรูขุมขนของคุณและนำไปสู่การหลุดร่วงมากเกินไปเป็นเวลานานเช่นความเครียดและการใช้ไดร์เป่าผมเครื่องหนีบผมและสารเคมีในเส้นผม กล่าวโดยสรุปคือกรุณาต่อผมของคุณและผมของคุณจะให้รางวัลคุณด้วยเส้นที่สว่างกว่า และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูขุมขนของคุณโปรดดูที่ 20 เหตุผลที่น่าแปลกใจที่ผมของคุณบางลง

13 คุณเป็นโรคหัวใจ

โรคหัวใจวาย

ตามก ศึกษา นำเสนอในการประชุมประจำปีของ European Society of Cardiology เรื่อง 'การแข็งตัวและการตีบของหลอดเลือดที่เรียกว่าหลอดเลือดและผมหงอกทั้งคู่อาศัยกลไกที่คล้ายคลึงกัน' ซึ่งหมายความว่าหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหรือ หากคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วโอกาสที่คุณจะเกิดผมหงอกจะมีมากขึ้น นอกจากนี้การศึกษายังชี้ให้เห็นถึงความจริงที่น่าประหลาดใจที่ว่าผมหงอกก็สามารถทำได้เช่นกัน หมายถึง ภาวะหัวใจเป็นส่วนใหญ่ของผู้ชาย 545 คนที่ได้รับการทดสอบกับผมหงอกแสดงให้เห็นถึงสัญญาณเริ่มต้นของโรคหัวใจ

14 คุณอายุเกิน 50 ปี

ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าในที่ทำงานส่งสัญญาณว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

เพื่อความเป็นธรรมหากคุณทำได้ถึง 50 ปีแล้วโดยไม่มีผมหงอกคุณควรนับว่าตัวเองโชคดีเนื่องจากครึ่งหนึ่งของประชากรเห็นว่าอย่างน้อยก็มีสีเทาจนถึงจุดนี้ พูดว่า Dr. Michael Eidelman ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Chelsea Skin & Laser และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านผิวหนังที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai

'โดยเฉลี่ยแล้ว 50 เปอร์เซ็นต์ของประชากรจะมีผมหงอก 50 เปอร์เซ็นต์เมื่ออายุ 50 ปี' เขากล่าว นอกจากนี้เขายังชี้ให้เห็นว่าผู้ชายมักจะเริ่มสังเกตเห็นผมหงอกในช่วงอายุ 30 ปีในขณะที่ผู้หญิงมักจะไม่แสดงอาการหงอกจนกระทั่งอายุ 35 ปี

15 ผมของคุณหยาบกว่าเดิม

ผู้หญิงกำลังแปรงผมบ่งบอกว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

Shutterstock

เนื่องจากการสูญเสียเม็ดสีและลักษณะที่เสียหายของรูขุมขนของคุณผมหงอกที่รวมตัวกันเพื่อแทนที่รูขุมขนที่มีสีเดิมจึงมีแนวโน้มที่จะเปราะและหยาบกร้านมากขึ้น ดังนั้นหากคุณเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพื้นผิวของเส้นผมของคุณสิ่งนี้อาจชี้ไปที่การลงโทษของล็อคสีที่กำลังจะมาถึง

16 คุณเคยประสบกับบาดแผล

เด็กผู้หญิงร้องไห้กับผู้ชายที่ปลอบใจเธอ Signs Your Hair Will Go Grey

iStock

ตาม วิทยาศาสตร์อเมริกัน เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสามารถส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณได้แม้กระทั่งการทำลายรูขุมขนของคุณ โดยทั่วไปเหตุการณ์ที่ตึงเครียดอย่างไม่น่าเชื่อสามารถก่อให้เกิดอนุมูลอิสระจำนวนมากในรูขุมขนของคุณซึ่งเดินทางไปตามแกนผมทำลายเม็ดสีในลักษณะที่ดูเหมือนกับผลของการฟอกสี

จะรู้ได้อย่างไรว่าความสัมพันธ์ของคุณสิ้นสุดลงเมื่อใด

17 คุณใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดมากเกินไป

คู่รักบนชายหาดส่งสัญญาณว่าผมของคุณจะเป็นสีเทา

ความจริง: รังสียูวีมีผลต่อรูขุมขนของคุณ กล่าวโดยย่อคือการฟอกสีผมของคุณซึ่งสร้างความเสียหายอย่างไม่น่าเชื่อทำให้รูขุมขนของคุณเปราะและมีแนวโน้มที่จะแตกส่งผลให้เส้นผมที่มีสุขภาพดีของคุณเปลี่ยนเป็นสีเทา

ดังนั้นควรระมัดระวังในแสงแดดและใช้ครีมบำรุงผมเช่น อันนี้ โดย Drybar จะช่วยปกป้องเส้นผมของคุณจากการสัมผัสรังสี UVA / UVB และจำไว้ว่า: ถ้าคุณกำลังจะเป็นสีเทาอย่าเหงื่อออก! เพียงแค่ตรวจสอบ คีย์ 6 ประการสำหรับการตอกตะปูผมจิ้งจอกสีเงินที่สมบูรณ์แบบ

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี !

โพสต์ยอดนิยม