จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถเปิดแท็บเล็ตและได้รับการล็อคที่ชุ่มฉ่ำและผิวกระจ่างใสอย่างน่าอัศจรรย์? คุณจะผสมเครื่องดื่มแป้งเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อและดัชนีไขมันในร่างกายเล็กน้อยหรือไม่? การทำงานของสมองที่ดีขึ้นสุขภาพของหัวใจดีขึ้นระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นความแข็งแรงของกระดูกหรือความต้องการทางเพศที่สูงขึ้นล่ะ? มันเป็นของคุณทั้งหมด. เพียงหนึ่งเม็ดต่อวัน เพียงหนึ่งสกู๊ป
ฝันว่าตาย
นั่นคือยอดขายหลักของอุตสาหกรรมอาหารเสริมซึ่งเพิ่มขึ้นจากตลาด 20 พันล้านดอลลาร์ในปี 2547 เป็นมูลค่า 132 พันล้านดอลลาร์ในวันนี้และคาดว่าจะมากกว่าสองเท่า (เป็น 284 พันล้านดอลลาร์) ในช่วงหกปีข้างหน้า มันเป็นกองกำลังลมกรดโดยเฉพาะอย่างยิ่งรัฐข้างเคียงด้วย ในอเมริกาเพียงอย่างเดียวผู้ใหญ่ 170 ล้านคนรับประทานอาหารเสริมเป็นประจำ และสามในสี่คนที่มีอายุมากกว่า 55 ปีทำทุกวัน
แต่แม้จะได้รับความนิยมอย่างมากและมีเป้าหมายที่ชัดเจนในการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสุขภาพที่ดีขึ้น แต่อุตสาหกรรมอาหารเสริมก็ไม่ได้เป็นอย่างที่คิด ในความเป็นจริงการลอกม่านออกแม้เพียงเล็กน้อยก็เผยให้เห็นถึงความร้ายกาจอันร้ายกาจนั่นคือคดีที่มีอาวุธเป็นเรื่องเกี่ยวกับส่วนผสมและความรู้สึกโดยทั่วไปของความไม่แยแสเมื่อเผชิญกับสถิติทางการแพทย์ที่น่ากลัว ด้านล่างนี้เราเปิดเผยสถิติและความลับที่น่ากลัวที่สุดเกี่ยวกับอุตสาหกรรมอาหารเสริม และสำหรับอีกด้านหนึ่ง (หมายเหตุ: สุขภาพดีขึ้น) ของเหรียญให้ตรวจสอบ 50 อาหารเสริมที่ดีที่สุดในโลก .
1 โอเมก้า 3 เหล่านั้นอาจไม่ช่วยอะไร
Shutterstock
ความรู้ทั่วไปบอกว่ากรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งพบได้มากในปลาป่าที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนซ็อกอายนั้นดีต่อสุขภาพของหัวใจ แต่จากการศึกษาล่าสุดใน JAMA โรคหัวใจ แนะนำหากคุณมีความเสี่ยงสูงในการพัฒนาหรือเป็นโรคหัวใจอยู่แล้วก็อาจไม่ได้ทำอะไรมาก จากการวิจัยของพวกเขาพบว่าคนที่รับประทานโอเมก้า 3 เป็นประจำพบว่า 'อัตราการ ... หัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองลดลงอย่างมีนัยสำคัญ' และสำหรับวิธีที่ดีกว่าในการเพิ่มสุขภาพหัวใจของคุณให้ลองรับประทานอาหารให้มากขึ้น 40 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ .
2 อาหารเสริมอาจส่งคุณไปที่ ER
Shutterstock
จากการศึกษาใน วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ มีผู้คนมากกว่า 23,000 คนถูกส่งไปยังห้องฉุกเฉินในแต่ละปีเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนจากการกินอาหารเสริม (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยาลดน้ำหนักเป็นผู้ร้ายอันดับหนึ่ง)
3 หรือแม้แต่โรงพยาบาล
Shutterstock
จากการเยี่ยมชม ER ที่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริม 23,000 ครั้งต่อปีประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ (ประมาณ 2,100 ต่อปี) นำไปสู่การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
4 อาหารเสริมอาจมียาบ้า
Shutterstock
ในปี 2558 การศึกษาในปีพ. ศ การทดสอบและวิเคราะห์ยา เปิดเผยว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารลดน้ำหนัก 6 ชนิดที่ผลิตโดย Hi-Tech Pharmaceuticals มี R-beta-methylphenethylamine (BMPEA) ซึ่งเป็นสารประกอบที่มีโมเลกุลคล้ายกับยาบ้า ตาม สถานะ . ใช้เวลาเพียงสองสัปดาห์หลังจากการตีพิมพ์สำหรับ FDA ในการเรียกคืน ปัจจุบัน BMPEA ถูกจัดประเภทโดย FDA ว่าเป็น 'สารที่ไม่เป็นไปตามคำจำกัดความตามกฎหมายของส่วนประกอบอาหาร' สำหรับวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพให้ข้ามอาหารเสริมและลองใช้วิธีนี้แทน 20 เทคนิคการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดแบ่งปันผู้อดอาหารที่ประสบความสำเร็จ .
5 บริษัท สามารถทำพิธีกรรมทางศาสนาได้
Shutterstock
หากมีการซ่อนสารอย่างรอบคอบให้ฟังดูน่ากลัวสำหรับคุณรับสิ่งนี้: CEO ของ Hi-Tech Pharmaceuticals, ข้าวสาลี Jared เอาไฟล์ การทดสอบและวิเคราะห์ยา ผู้เขียนนำการศึกษา ปีเตอร์โคเฮน ศาสตราจารย์ฮาร์วาร์ดขึ้นศาลเรียกค่าเสียหาย 200 ล้านดอลลาร์ กรณีนี้ไร้ประโยชน์ตั้งแต่เริ่มต้นข้าวสาลีหายไปเกือบจะในทันที (ความพยายามครั้งแรกของเขาในการยื่นฟ้องในจอร์เจียถูกยกเลิกก่อนที่การโต้เถียงด้วยปากเปล่าจะเริ่มขึ้น)
แต่นั่นเป็นแผนมาโดยตลอด เป้าหมายของวีทไม่ได้อยู่ที่การจ่ายเงินเดือน แต่เป็นการสร้างความกลัวให้กับนักวิจัย ในขณะที่เขา ที่ยอมรับ ถึง สถานะ การตีพิมพ์ข่าวสุขภาพของบันทึก 'หวังว่าสิ่งนี้จะขัดขวางคนอื่น ๆ '
สายพันธุ์สุนัขที่พบมากที่สุดในตัวเรา
ขณะนี้โคเฮนกำลังทำการวิจัยใหม่ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
6 ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง
จากการศึกษาใน วารสารพิษวิทยาทางการแพทย์ การรับประทานอาหารเสริมอาจถึงแก่ชีวิตได้: เมื่อปีที่แล้วมีผู้เสียชีวิต 34 รายซึ่งเป็นผลโดยตรง
7 เปอร์เซ็นต์ฉลากของส่วนผสมอาจไม่ถูกต้อง
Labdoor ห้องปฏิบัติการวิจัยที่ทดสอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พบ อาหารเสริมผมนั้นเบ้ฉลากส่วนผสมเช่นเดียวกับ รายงาน โดย BuzzFeed ผู้กระทำความผิดคนเดียว? SugarBearHair ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการสนับสนุนจาก Kim Kardashian และ ไคลีเจนเนอร์ บนอินสตาแกรม Labdoor เปิดเผยว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับเส้นผมของ บริษัท มีไบโอตินมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์และวิตามินอี 26 เปอร์เซ็นต์น้อยกว่าที่ระบุไว้บนฉลาก
8 'ธรรมชาติ' ไม่ได้หมายถึงธรรมชาติเสมอไป
Shutterstock
Jack3d อาหารเสริมก่อนออกกำลังกายที่ผลิตโดย USPlabs โดยอ้างว่าทำจากผลิตภัณฑ์จากพืช แต่จากการสอบสวนของกระทรวงยุติธรรมเปิดเผยว่าสิ่งเหล่านี้กลายเป็นเรื่องสังเคราะห์ทั้งหมด ตามก สหรัฐอเมริกาวันนี้ รายงาน ในปี 2015 DOJ ได้ตั้งข้อหาผู้บริหาร USPlabs หกคนด้วยการสมรู้ร่วมคิด และสำหรับข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับชีวิตรอบตัวคุณมีดังนี้ 20 ข้อเท็จจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับห้องพักในโรงแรมของคุณ
9 อาหารเสริมสามารถทำให้คุณมีอุณหภูมิต่ำลงได้
ในปี 2013 ทหารกองทัพสหรัฐฯอายุ 22 ปีต้องเผชิญกับภาวะอุณหภูมิต่ำอย่างกะทันหันและถึงแก่ชีวิตหลังจากกิน Jack3d เพียงสองช้อนต่อ ทหารไทม์ ตรวจสอบ . คดีนี้ถูกโยนออกไปโดย 'มีอคติ' (กล่าวอีกนัยหนึ่งคือโจทก์ไม่สามารถยื่นอุทธรณ์ได้) เนื่องจากพยานหลักฐานผิดพลาด
ในบรรดาส่วนผสมหลักในอาหารเสริมคือ dimethylamylamine (DMAA) ซึ่งตามที่ผู้เชี่ยวชาญจากกระทรวงกลาโหมสามารถนำมาซึ่งกรณีที่ร้ายแรงของภาวะอุณหภูมิต่ำได้ และสำหรับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าที่จะกินเข้าไปให้พิจารณาสิ่งเหล่านี้ 15 ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่จะทำให้คุณฉลาดขึ้น
10 อาจทำให้เกิดภาวะตับวาย
Shutterstock
นอกเหนือจากภาวะอุณหภูมิต่ำแล้วองค์การอาหารและยายังเตือนว่า DMAA อาจทำให้เกิดภาวะร้ายแรงรวมทั้งอาการชักและตับวาย ในความเป็นจริงทั้ง Jack3d และอาหารเสริมอื่น ๆ ของ USPlabs คือ OxyExlite Pro มีการเชื่อมโยงกับหลายกรณีที่จำเป็นต้องมีการปลูกถ่ายตับ สำหรับ สหรัฐอเมริกาวันนี้ . ดังนั้น FDA จึงเรียกร้องให้ USPlabs ดึงทั้งสองอย่างออกจากตลาดและหยุดการผลิตทันที
11 อาหารเสริมที่ไม่ดีอาจอยู่บนชั้นวาง
USPlabs หยุดการผลิตอย่างแน่นอน แต่พวกเขาไม่ได้ดึงอะไรออกจากชั้นวาง ตามรอยเตอร์แทน รายงาน ผู้บริหารสั่งให้พนักงานพยายามขายผลิตภัณฑ์ที่เหลือ (แน่นอนว่าคุณจะถูกปูพื้นด้วยข้อมูลนี้ แต่ผู้บริหารคนเดียวกับที่ดึงการแสดงความสามารถนี้เป็นคนที่โกหกเกี่ยวกับต้นกำเนิดตามธรรมชาติของ Jack3 คุณจะได้รับการอภัยที่เริ่มคิดว่า USPlabs อาจเป็นองค์กรที่น่ารังเกียจ)
12 พวกเขาใช้ประโยชน์จากคนที่ทุกข์ทรมานจากการเสพติด
Shutterstock
เช่น วงในธุรกิจ รายงาน , Sunrise Nutraceuticals ซึ่งเป็น บริษัท ที่อยู่เบื้องหลัง Elimidrol ทำการตลาดเครื่องดื่มของพวกเขาเป็นสารช่วยในการเอาชนะการถอนยา สิ่งคือ: Elimidrol มีส่วนผสมที่เป็นศูนย์อย่างแม่นยำซึ่งได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าช่วยต่อต้านการเสพติด ด้วยเหตุนี้ FTC จึงทุบพวกเขาด้วยชุดสูทมูลค่า 5 ล้านเหรียญสหรัฐ
13 คุณไม่ควรผสมกับการสูบบุหรี่
Shutterstock
จากการทดลองของสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้สูบบุหรี่ที่รับประทานอาหารเสริมวิตามินเอเป็นประจำ มีโอกาสมากขึ้น ในการพัฒนามะเร็งปอดมากกว่าผู้สูบบุหรี่ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคและระดับความเสี่ยงของคุณโปรดเรียนรู้ 15 ประเภทของมะเร็งที่พบบ่อยที่สุด .
14 ไม่มีประโยชน์ในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม
Shutterstock
ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระเช่นซีลีเนียมมีคุณสมบัติในการต่อต้านภาวะสมองเสื่อมโดยธรรมชาติ แต่จากการศึกษาล่าสุดใน JAMA ประสาทวิทยา ผู้เข้าร่วมการรับประทานอาหารเสริมพบว่าอัตราการวินิจฉัยโรคอัลไซเมอร์ไม่ลดลง สำหรับวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการทำให้สมองของคุณกระตือรือร้นให้ลองรับประทานอาหารให้มากขึ้น 40 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมองของคุณ .
15 อาหารเสริมของคุณอาจมากกว่ายาคาร์บเล็กน้อย
Shutterstock
ในฐานะที่เป็น นิวยอร์กไทม์ส เปิดเผย ในปี 2558 สำนักงานอัยการสูงสุดของรัฐนิวยอร์กได้ยื่นฟ้องนาย Walgreens สี่คนในข้อหาโกหกเกี่ยวกับยาโสมยี่ห้อร้านค้าของตน ยาเม็ดดังกล่าวอ้างว่ามีสารอาหารที่จะส่งเสริม 'ความอดทนและความมีชีวิตชีวา' แต่ในความเป็นจริงมีมากกว่าข้าวผงและกระเทียมบดละเอียดเพียงเล็กน้อย
16 พวกเขาสามารถมีกลูเตน
Walmart อ้างว่าแปะก๊วย biloba ซึ่งเป็นอาหารเสริมบำรุงสมองที่ได้รับความนิยมมีทั้งแบบปราศจากกลูเตนและข้าวสาลี แต่ตามการสอบสวนของอัยการสูงสุดของรัฐนิวยอร์ก ผ่าน ที่ นิวยอร์กไทม์ส เจ้าหน้าที่พบว่าอาหารเสริมดังกล่าวมีเพียงหัวไชเท้าและข้าวสาลีเท่านั้นและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่มีแปะก๊วย biloba
ทำนายฝัน ฉี่เป็นเลือด
17 นอกจากนี้ยังอาจมีสารก่อภูมิแพ้
สำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ถั่วลิสงข้อเท็จจริงต่อไปนี้ควรทำให้คุณกลายเป็นหิน ในปี 2558 ตาม ที่ นิวยอร์กไทม์ส องค์การอาหารและยาพบว่า GNC ใช้สิ่งที่เรียกว่า 'สารเติมเต็ม' ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะมีราคาถูกกว่าโดยมีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มน้ำหนักผลิตภัณฑ์และลดต้นทุนการผลิตลงในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของแบรนด์ร้านค้าในที่สุด ฟิลเลอร์ทั่วไป? พืชตระกูลถั่วซึ่งอยู่ภายใต้สัตว์ป่าประเภทเดียวกับถั่วลิสง GNC ไม่ได้รวมข้อมูลนี้ไว้ในป้ายกำกับ
18 วิตามินรวมอาจทำให้คุณเป็นมะเร็งได้
Shutterstock
การตรวจสอบจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติในปี 2550 พบว่าผู้ชายที่ทานอาหารเสริมวิตามินรวมเป็นประจำเสียชีวิตจาก มะเร็งต่อมลูกหมาก เกือบ สองเท่าของอัตรา ของผู้ที่นำสิ่งของออกไป
19 พวกเขาไม่มีการสนับสนุนอย่างเป็นทางการ
จากสถาบันสุขภาพแห่งชาติองค์การอนามัยโลกไปจนถึงคลินิกมาโยคลินิกคลีฟแลนด์คลินิกศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคและผู้ตีหนักอื่น ๆ ในอุตสาหกรรมการแพทย์ไม่ใช่องค์กรเดียวที่แนะนำให้ใช้อย่างเป็นทางการ ของอาหารเสริม สำหรับวิธีที่ดีกว่าในการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดโปรดตรวจสอบไฟล์ 100 วิธีในการเป็นผู้ชายที่มีสุขภาพดี (มาก) หรือ 100 วิธีในการเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพดี (มาก) .
20 ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง
Shutterstock
สำหรับยาตัวอย่างเช่น FDA ต้องอนุมัติสิ่งใด ๆ ก่อนที่จะออกสู่ตลาด ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเนื่องจากข้อกำหนดใน DSHEA FDA ไม่มีอำนาจดังกล่าวหน่วยงานสามารถเรียกร้องให้ผลิตภัณฑ์เป็น ลบออก จากการขาย - โดยปกติหลายเดือนหลังจากปัญหาเช่นการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลเริ่มเกิดขึ้นพร้อมกับความถี่ ขั้นตอนการนำออกเองก็อาจใช้เวลาหลายเดือนเช่นกันซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์สามารถอยู่บนชั้นวางได้นานหลังจากที่มักคิดว่าไม่ปลอดภัย โปรดจำไว้ว่าครั้งต่อไปที่คุณจะต้องใช้ยาลดน้ำหนัก
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!
