คนทั่วไปทำสิ่งต่างๆมากมายเพื่อให้ตัวเองปลอดภัยที่บ้านในแต่ละวัน เราล็อคประตูเราตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาของเราปิดอยู่ก่อนที่เราจะมุ่งหน้าออกไปที่ประตูและเรายังมีเจ้าหน้าที่ตรวจสอบมืออาชีพมาให้สถานที่อีกครั้งก่อนที่เราจะได้รับกุญแจ อย่างไรก็ตามแม้จะมีรายการซักผ้าเพื่อป้องกันอันตรายที่ชัดเจนมากขึ้น แต่พวกเราหลายคนก็เพิกเฉยต่อสิ่งของต่างๆในบ้านที่อาจก่อให้เกิดอันตรายได้
ตั้งแต่เครื่องใช้ในครัวไปจนถึงสิ่งของต่างๆที่เราใช้ทำความสะอาดพื้นที่อยู่อาศัยสิ่งของที่น่าแปลกใจเหล่านี้ในบ้านของคุณอาจทำให้คุณป่วยได้ และเมื่อคุณพร้อมที่จะทำให้บ้านของคุณมีสุขภาพดีขึ้นให้เริ่มด้วยสิ่งเหล่านี้ 20 เคล็ดลับทำความสะอาดบ้านอัจฉริยะที่จะทำให้คุณประทับใจ !
1 กระป๋อง
Shutterstock
ในขณะที่คุณมักจะทำความสะอาดจานและเครื่องใช้ของคุณเป็นประจำ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่จำครั้งสุดท้ายที่เราให้ที่เปิดกระป๋องสครับอย่างละเอียด น่าเสียดายที่พฤติกรรมที่ละเลยของเราเมื่อพูดถึงเครื่องมือในครัวที่มีประโยชน์นี้อาจทำให้เราป่วยได้
ในความเป็นจริงตาม การศึกษาหนึ่ง ต้องขอบคุณเศษอาหารที่เราไม่ค่อยขยันทำความสะอาดทุกอย่างตั้งแต่ราไปจนถึงอีโคไลซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ถูกพบในที่เปิดกระป๋อง และเมื่อคุณต้องการทำให้บ้านของคุณปลอดภัยขึ้นให้เริ่มจากสิ่งเหล่านี้ 20 เคล็ดลับการดูแลรักษาบ้านที่ทุกคนควรรู้ .
ฝันว่าตกหมายความว่าอะไร
2 เครื่องปรับอากาศ
Shutterstock
แม้ว่าเครื่องปรับอากาศอาจเป็นสิ่งที่ต้องมีในสภาพอากาศร้อน แต่หน่วยเหล่านั้นที่ทำให้เราเย็นสบายอาจทำให้สุขภาพของเราตกอยู่ในความเสี่ยง ในขณะที่หลาย การศึกษา ยืนยันว่าเชื้อราเป็นสิ่งที่อาศัยอยู่ทั่วไปในตัวกรองของเครื่องปรับอากาศของเรานั่นไม่ใช่สิ่งเดียวที่น่ากลัวที่ซ่อนตัวอยู่ในเครื่องปรับอากาศของเรา ในความเป็นจริงตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Indoor Environment and Health พบว่าเครื่องปรับอากาศมีแบคทีเรียบางชนิดที่กินอาหารบนผิวหนังของมนุษย์ และในอาคารขนาดใหญ่ Legionella ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค Legionnaire มักพบในหน่วยทำความเย็น (การระบาดของ Legionnaire ที่เกี่ยวข้องกับเครื่องปรับอากาศคร่าชีวิตผู้คนไป 12 คนในนิวยอร์กซิตี้ในปี 2558)
3 ท่อรั่ว
ท่อที่รั่วใต้อ่างล้างจานของคุณอาจสร้างความเสียหายมากกว่าการทิ้งฝ้าที่เปื้อนน้ำไว้ที่พื้นด้านล่าง ท่อที่รั่วเป็นปัจจัยหลักในการพัฒนาเชื้อราในครัวเรือนซึ่งการวิเคราะห์อภิมานที่จัดทำโดยนักวิจัยที่ มหาวิทยาลัยฟินแลนด์ เผยให้เห็นว่าเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการเกิดโรคหอบหืด และเมื่อคุณต้องการทำให้พื้นที่ของคุณปลอดภัยยิ่งขึ้นให้เริ่มต้นด้วยการปกป้องตัวเองจาก 50 รายการที่อันตรายที่สุดในบ้านของคุณ .
เครื่องดูดฝุ่น 4 เครื่อง
Shutterstock
คิดว่าเครื่องดูดฝุ่นของคุณจำเป็นต้องช่วยคุณลดจำนวนสิ่งปนเปื้อนในบ้านของคุณหรือไม่? คิดใหม่. ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน จุลชีววิทยาประยุกต์และสิ่งแวดล้อม นอกจากแบคทีเรียบางชนิดจะมีชีวิตอยู่ได้นานถึงสองเดือนในถุงดูดฝุ่นแล้วบางชนิดยังมีคุณสมบัติในการต้านทานยาปฏิชีวนะอีกด้วย และในเครื่องดูดฝุ่นที่ไม่มีตัวกรอง HEPA แบคทีเรียเหล่านั้นสามารถแพร่กระจายกลับเข้าไปในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณได้ทำให้คุณไม่สบายในกระบวนการ
5 ผ้าปูที่นอน
การวิจัยเผยให้เห็นว่าปลอกหมอนมีค่าเฉลี่ยมากถึง แบคทีเรียที่ก่อตัวเป็นอาณานิคมจำนวน 12 ล้านหน่วย หลังจากสี่สัปดาห์ที่ไม่ได้ซัก น่าเสียดายที่การสะสมของแบคทีเรียนี้ประกอบด้วยแท่งแกรมบวก 41.45 เปอร์เซ็นต์ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและสามารถทำได้ นำไปสู่การดื้อยาปฏิชีวนะ .
เกือบหนึ่งในสี่ของแบคทีเรียที่พบในเครื่องนอนเป็นสายพันธุ์บาซิลลีซึ่งมักเป็นตัวการสำคัญในการทำให้อาหารเป็นพิษ และเมื่อคุณต้องการนอนหลับให้สนิทมากขึ้นลองใช้สิ่งเหล่านี้ 20 นิสัยในเวลากลางคืนรับประกันว่าจะช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้น .
ฟองน้ำครัว 6 ชิ้น
Shutterstock
การทำความสะอาดจานและเคาน์เตอร์ด้วยฟองน้ำในครัวนั้นอาจส่งผลเสียมากกว่าผลดีในระยะยาว ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน รายงานทางวิทยาศาสตร์ ฟองน้ำในครัวได้ศึกษาแบคทีเรียที่แตกต่างกัน 362 สายพันธุ์โดยมีแบคทีเรียที่น่าตกใจ 45 พันล้านตัวต่อตารางเซนติเมตรซึ่งหลายชนิดอาจทำให้อาหารเป็นพิษและโรคอื่น ๆ และเมื่อคุณต้องการทำความสะอาดห้องครัวของคุณ นี่คือวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำความสะอาดฟองน้ำของคุณ .
หัวฝักบัว 7 หัว
Shutterstock
หัวฝักบัวของคุณไม่เพียง แต่ทำให้คุณสะอาด (ในทางทฤษฎี) เท่านั้น แต่อาจทำให้คุณป่วยในระหว่างดำเนินการได้ ตามที่นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยโคโลราโดโบลเดอร์ หัวฝักบัวสามารถเก็บทุกอย่างตั้งแต่ Legionella แบคทีเรียที่อยู่เบื้องหลังโรค Legionnaire ไปจนถึง Mycobacteria ที่ไม่เป็นเชื้อซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในปอดที่ร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออยู่แล้ว
8 มือจับประตู
ทุกครั้งที่คุณเปิดประตูในบ้านคุณอาจกำลังเปิดใจรับความเจ็บป่วยต่างๆมากมายเช่นกัน ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน โปรดหนึ่ง ความถี่ที่ใช้ลูกบิดประตูหรือมือจับมีความสัมพันธ์โดยตรงกับจำนวนแบคทีเรีย
การวิจัยจาก วารสารการควบคุมการติดเชื้ออเมริกัน กล่าวว่าแม้จะทำความสะอาดเป็นประจำ แต่ 20 เปอร์เซ็นต์ของมือจับประตูโรงพยาบาลก็ยังมีจำนวนแบคทีเรียที่สำคัญ ข่าวดี? มีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่ามีแบคทีเรียน้อยลงเกาะอยู่บนลูกบิดทองแดงและที่จับ
9 Windows เก่า
Shutterstock
บ้านของชาวอเมริกันเกือบทั้งหมดที่สร้างขึ้นก่อนปี 2521 มีแนวโน้มที่จะมีสีตะกั่วอย่างน้อยโดยมีหน้าต่างเป็นตัวการเฉพาะเมื่อเป็นพิษจากสารตะกั่วซึ่งอาจทำให้ทุกอย่างตั้งแต่อาการปวดท้องไปจนถึงปัญหาด้านพฤติกรรมไปจนถึงความเสียหายของสมอง
ในความเป็นจริงตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารอาชีวอนามัยและสิ่งแวดล้อม หน้าต่างที่ถูเมื่อเปิดและปิดสร้างฝุ่นตะกั่วมากกว่าที่เคลื่อนตัวได้อย่างราบรื่นถึง 27 เปอร์เซ็นต์
ตู้เย็น 10 ช่อง
Shutterstock
เพียงเพราะคุณทำความสะอาดตู้เย็นเป็นประจำไม่ได้หมายความว่ามันจะยังคงอยู่อย่างนั้น จากการวิจัยของ ไมโครแบนยุโรป ลิ้นชักผักเป็นแหล่งปนเปื้อนที่ไม่ดีโดยเฉพาะซึ่งมีแบคทีเรียมากถึง 750 เท่าของจำนวนแบคทีเรียที่โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย น่าเสียดายที่ไม่ใช่แค่แบคทีเรียที่ไม่เป็นอันตรายเท่านั้นที่ลิ้นชักเหล่านี้เป็นโฮสต์ทุกอย่างตั้งแต่ลิสเตอเรียไปจนถึงซัลโมเนลลาไปจนถึงอีโคไลซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารที่รุนแรงหรือถึงขั้นเสียชีวิตได้ในลิ้นชักผัก
11 ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
Shutterstock
ผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้เพื่อรักษาความสะอาดภายในบ้านอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ตามงานวิจัยที่เผยแพร่โดย สมาคมทรวงอกอเมริกัน ผู้หญิงที่ทำความสะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในบ้านเป็นประจำไม่ว่าจะอยู่ที่บ้านหรือทำงานแบบมืออาชีพจะมีการทำงานของปอดลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ละเว้น
เสื่ออาบน้ำ 12 ผืน
Shutterstock
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน โปรดหนึ่ง พื้นห้องน้ำมักปนเปื้อนผิวหนังมนุษย์แบคทีเรียในอุจจาระและแม้แต่แบคทีเรียที่พบในดิน เมื่อคุณคำนึงถึงพรมอาบน้ำที่มีสภาพอากาศอบอุ่นและชื้นมักจะถูกเก็บไว้ - และซักบ่อยเพียงใดก็เป็นที่ชัดเจนว่าพวกมันเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียที่แท้จริงและเป็นสิ่งที่อาจทำให้คุณป่วยได้ง่าย
13 น้ำหอมปรับอากาศ
Shutterstock
อย่าเสี่ยงต่อสุขภาพของคุณเพียงเพื่อให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม การวิจัยดำเนินการโดย สถาบันวิทยาศาสตร์อนามัยสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ เผยให้เห็นว่า 1,4 dichlorobenzene ซึ่งเป็นสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายที่พบในน้ำหอมปรับอากาศมีความเชื่อมโยงกับการทำงานของปอดที่ลดลง
14 พรม
Shutterstock
การปูพรมแบบชิดผนังอาจทำให้บ้านของคุณอบอุ่นและเงียบสงบ แต่อาจทำให้สุขภาพของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง การปูพรมแบบติดผนังเป็นที่ทราบกันดีว่ามีสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายและฟอร์มัลดีไฮด์ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีส่วนช่วยลดการทำงานของปอด ในความเป็นจริงหนึ่ง ศึกษา ของคนงานในโรงงานพรมพบว่าการได้รับสารเหล่านี้จากการประกอบอาชีพส่งผลเสียต่อสุขภาพปอดของพวกเขา
คีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์ 15 ตัว
การล้างประวัติเบราว์เซอร์ของคุณไม่ได้เป็นเพียงการทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ของคุณเท่านั้น การศึกษาดำเนินการที่ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยี Swinburne ในเมลเบิร์นประเทศออสเตรเลียพบการปนเปื้อนของแบคทีเรียในแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ในระดับที่สำคัญโดยทุกอย่างตั้งแต่เชื้อสตาฟิโลคอคคัสไปจนถึงอีโคไลอาจอาศัยอยู่ในพวกมัน
16 เครื่องล้างจาน
iStock
กิจกรรมสำหรับคู่รักที่จะทำร่วมกัน
เพียงเพราะเครื่องล้างจานของคุณมีคำว่า 'เครื่องล้างจาน' อยู่ในนั้นไม่ได้หมายความว่าจะต้องทำความสะอาดเสมอไป ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน จุลชีววิทยาประยุกต์และสิ่งแวดล้อม เครื่องล้างจานเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราปนเปื้อนโดยมีแบคทีเรีย ได้แก่ Pseudomonas, Acinetobacter และ Escherichia อยู่ในตัวอย่าง
17 แปรงแต่งหน้า
Shutterstock
แปรงแต่งหน้าเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียจากทั้งใบหน้าและเครื่องสำอางของคุณซึ่งมักจะส่งผลร้าย ผู้หญิงคนหนึ่งจากเท็กซัสเพิ่งแบ่งปันเรื่องราวที่น่าสะเทือนใจของเธอเกี่ยวกับการพัฒนาที่ร้ายแรง การติดเชื้อ Staph หลังจากใช้แปรงแต่งหน้าที่ไม่ได้ล้าง โชคดีที่คุณสามารถรักษาตัวเองให้ปลอดภัยได้เสมอ: นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ .
18 ที่จับตู้เย็น
Shutterstock
น่าเสียดายที่ลิ้นชักที่กรอบกว่าไม่ได้เป็นเพียงส่วนเดียวของตู้เย็นที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ตามที่นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียผู้ซึ่งนำเสนอผลการวิจัยของพวกเขาในการประชุมร่วมของ American Society for Microbiology และ Infectious Diseases Society of America ประตูตู้เย็นจัดการกับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคหวัดประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์
รีโมททีวี 19 รายการ
Shutterstock
หากคุณไม่ได้เช็ดรีโมททีวีเป็นประจำคุณอาจกำลังเล่นเกมที่อันตรายกับสุขภาพของคุณ ตามงานวิจัยที่เผยแพร่โดย American Society for Microbiology รีโมททีวีเป็นหนึ่งในรายการที่เต็มไปด้วยแบคทีเรียมากที่สุดในห้องพักของโรงแรม และเมื่อพิจารณาว่าพวกเราส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้การทำความสะอาดรีโมทของเราอย่างละเอียดนั่นอาจหมายถึงทุกอย่างตั้งแต่เชื้อ Staphylococcus ไปจนถึง E. coli กำลังซุ่มซ่อนอยู่
20 เครื่องซักผ้า
Shutterstock
แม้ว่าเครื่องซักผ้าของคุณอาจยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดเสื้อผ้า แต่ก็อาจมีแบคทีเรียที่น่ากลัวอยู่ด้วย ตาม ดร. ชาร์ลส์เกอร์บา จากมหาวิทยาลัยแอริโซนาเครื่องซักผ้าของเรามักมีจำนวนแบคทีเรียที่สำคัญรวมทั้งแบคทีเรียในอุจจาระและอีโคไลจำนวนมากซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้คนป่วยหนักได้
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี !
