20 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่แปลกประหลาดที่สุดจากทั่วโลก

ใครก็ตามที่เคยล่องเรือในส่วนอาหารของ Barnes & Noble สามารถบอกคุณได้ว่าแฟชั่นการอดอาหารในปัจจุบันกำลังได้รับความแปลกและแปลกประหลาด (ดู: อาหารงู ) แต่ถึงกระนั้นนักดูน้ำหนักที่ทันสมัยที่สุดก็ต้องประหลาดใจกับเทรนด์การลดน้ำหนักที่แปลกประหลาดที่เกิดขึ้นทั่วโลก



ในประเด็น: เคยได้ยินเกี่ยวกับอาหารของออสเตรเลียโดยใช้เนื้อจิงโจ้หรือไม่? หรือแนวโน้มการลดน้ำหนักของจีนที่จ้องมองดวงอาทิตย์โดยตรง? หรือสิ่งที่เกี่ยวกับความคลั่งไคล้ในการ 'แกล้งทำเป็นว่าคุณกำลังกิน' ของฝรั่งเศสที่กวาดไปทั่วประเทศ? (ไม่?!) ถูกต้อง: ที่นี่เราได้รวบรวม 20 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่น่าสนใจที่สุดจากทั่วโลก ดังนั้นอ่านต่อไปและลองเสี่ยงเอง และสำหรับคำแนะนำในการสลายไขมันที่ดียิ่งขึ้นอย่าพลาด 10 วิธีที่ดีที่สุดในการลด 10 ปอนด์อย่างรวดเร็ว .

1 ญี่ปุ่น: สวมเฉดสีน้ำเงิน

เล่นไม่ดี

Shutterstock



ในญี่ปุ่นผู้อดอาหารหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไปโดยสวมแว่นกันแดดโทนสีน้ำเงินพิเศษ เห็นได้ชัดว่าเฉดสีควรจะทำให้อาหารดูไม่น่ารับประทาน (เนื่องจากอาหารส่วนใหญ่ไม่ได้มีสีฟ้าตามธรรมชาติ) จึงช่วยให้คุณกินน้อยลง



2 ฝรั่งเศส: กินด้วยส้อม

เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ

Shutterstock



ในฝรั่งเศสอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่งคือ 'Le Forking' ซึ่งคน ๆ หนึ่งกินอาหารที่สามารถหยิบได้ด้วยส้อมเท่านั้น อาหารจะช่วยขจัดสิ่งต่างๆเช่นแซนวิชถั่วพิซซ่าและเบอร์เกอร์จากการหมุนเวียนของคุณซึ่งก็สมเหตุสมผลพอ ๆ กับการลดน้ำหนัก (Le Forking เป็นเรื่องผิดปกติ แต่ชาวฝรั่งเศสมักจะรู้บางสิ่งหรือทำเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเลอ) และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทอดให้รู้ว่า 40 'ความลับ' ลดน้ำหนักที่ไม่ได้ผล

3 กรุงโรมโบราณ: กินกะหล่ำปลี ... เยอะมาก

กะหล่ำปลีอาหารบำรุงสมองที่ดีที่สุด

shutterstock

ไม่นานก่อนที่จะมีอาหารซุปกะหล่ำปลีรัฐบุรุษชาวโรมันที่รู้จักกันในชื่อ Cato the Elder อาศัยอยู่นอกอาหารกะหล่ำปลีและปัสสาวะ Cato ไม่เพียง แต่กินกะหล่ำปลีจำนวนมากเท่านั้น แต่เขายังกินอีกด้วย ดื่ม ปัสสาวะของผู้ที่รับประทานอาหารมีสีเขียวสูง เห็นได้ชัดว่าคาโต้คิดว่ากะหล่ำปลีสามารถทำได้ทุกอย่างตั้งแต่รักษาแผลในกระเพาะอาหารไปจนถึงอาการเมาค้าง



4 จีน: จ้องมองดวงอาทิตย์

ผู้หญิงดวงอาทิตย์

เราหวังว่าเราจะล้อเล่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่อนิจจาเราไม่ใช่ ในประเทศจีนมีผู้เสนอสิ่งที่เรียกว่า sun eating อยู่ไม่น้อยโดยคุณได้รับคำสั่งให้งดอาหาร 1 มื้อทุกวันและแทนที่ด้วยแสงแดดโดยตรง 44 นาที เห็นได้ชัดว่าการได้รับแสงแดดนี้จะช่วยลดความอยากอาหารของคุณและทำให้การนอนหลับดีขึ้น แต่มีวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สนับสนุนสิ่งเหล่านี้ หนึ่งในผู้เสนอที่ใหญ่ที่สุดของการกินตะวันคือ หิรัญรัตนมณี ซึ่งอ้างว่าเขาไม่ได้กินอาหารมาตั้งแต่ปี 1995

5 ออสเตรเลีย: รักจิงโจ้ ... สำหรับมื้อค่ำ

จิงโจ้น่ารักกระโดดออสเตรเลีย

Kangatarianism เป็นคำตอบของออสเตรเลียสำหรับการทำฟาร์มปศุสัตว์ที่ผิดจรรยาบรรณ ผู้ที่ชื่นชอบวิถีชีวิตของชาวจิงโจ้กินเฉพาะเนื้อสัตว์ที่มาจากจิงโจ้โดยเชื่อว่าเนื้อมาซูเพียลเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากกว่าทางเลือกอื่น ๆ เช่นเนื้อวัวเนื้อหมูและไก่ ไม่ต้องพูดถึงว่าชั้นวางของ 'roo มีโปรตีนสูงและแคลอรี่ต่ำทำให้เป็นทางเลือกที่เป็นมิตรกับอาหาร

6 สเปน: วางไว้ระหว่างขนมปัง

แซนวิชคลับ

อาหารส่วนใหญ่ในปัจจุบันไม่แนะนำให้ทานคาร์โบไฮเดรต แต่สเปนขอให้แตกต่างออกไป ในความเป็นจริงอาหารแซนวิชของพวกเขาสัญญาว่าการเปลี่ยนอาหารหนึ่งมื้อต่อวันสำหรับแซนวิชที่บรรจุคาร์โบไฮเดรตคุณสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 13 ปอนด์ในเวลาเพียงหนึ่งเดือน คุณสามารถเติมแซนวิชของคุณได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่ขนมปังจะต้องมีทั้งข้าวสาลีมัลติเกรนพัมเพอร์นิเกิลสีเข้มหรือข้าวไรย์ ไม่มีคำพูดใด ๆ ว่าอาหารแฟชั่นนี้ได้ผลจริงหรือไม่ แต่เดี๋ยวก่อนมันฟังดูอร่อย และหากคุณพร้อมที่จะบรรลุร่างกายที่ดีที่สุดอย่าลืมอ่านไฟล์ 100 เคล็ดลับการลดน้ำหนักที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับฤดูร้อน

7 ญี่ปุ่น: เลียนแบบซินเดอเรลล่า

ซินเดอเรลล่า

อาหารนานาชาติบางอย่างเป็นเรื่องแปลก แต่คนอื่น ๆ ก็ฟังดูเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ในประเด็น: อาหารซินเดอเรลล่าของญี่ปุ่น เทรนด์การลดน้ำหนักสัญญาว่าจะทำให้ผู้อดอาหารมีสัดส่วนเช่นเดียวกับซินเดอเรลล่าใช่แล้วเจ้าหญิงดิสนีย์ที่สวมบทบาทด้วยการวัดที่ไม่สมจริงอย่างยิ่ง เพื่อให้ได้ร่างกายของซินเดอเรลล่าผู้อดอาหารจะต้องวัดความสูงเป็นเมตรยกกำลังสองแล้วคูณด้วย 18 เพื่อหาน้ำหนักในอุดมคติเป็นกิโลกรัม เพื่อให้คุณมีมุมมองบางอย่างนั่นจะทำให้ผู้หญิง 5'4 'ที่ 108 ปอนด์ โปรดอย่าทำสิ่งนี้หรือสิ่งอื่น ๆ เหล่านี้ 15 อาหารที่อันตรายที่สุดที่คุณควรหลีกเลี่ยงโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด .

8 อังกฤษ: เพลิดเพลินไปกับแท็บเล็ตของสารหนู

ยาลดน้ำหนักอุตสาหกรรมอาหารเสริม

Shutterstock

ในปี 1800 ผู้อดอาหารกินยาเม็ดที่โฆษณาว่า 'การรักษาแบบมหัศจรรย์' ซึ่งจะ 'เร่งการเผาผลาญอาหาร' สิ่งที่พวกเขาอาจหรือไม่เคยรู้มาก่อนก็คือยาเหล่านี้มีสารหนูจำนวนเล็กน้อยซึ่งเป็นสารเคมีที่ใช้ทำกระสุนและพิษจากหนู ไม่จำเป็นต้องพูดว่านี่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

9 อินเดีย: ปรับสมดุลมื้ออาหารของคุณด้วยหยินและหยาง

พระสงฆ์รับประทานอาหารเซน

พระสงฆ์เป็นผู้เชี่ยวชาญในการยับยั้งชั่งใจและแผนการรับประทานอาหารอย่างหนึ่งของพวกเขาหรือที่เรียกว่า Zen Diet ได้ทำการทดสอบวินัยดังกล่าว ผู้ติดตามอาหาร Zen ปฏิบัติตามกฎที่เข้มงวดเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขากินสิ่งที่ถูกฆ่าและกำหนดให้อาหารทุกมื้อมีความสมดุลของหยิน (เฉยๆเย็นและมืด) และหยาง (ร้อนและกระฉับกระเฉง) อาหารทุกอย่างต้องมีทั้ง 5 รสชาติด้วยทั้ง 5 สีโดยผสมผสานทั้ง 5 วิธีในการปรุง ... ไม่ว่าจะหมายถึงอะไร หาก Zen Diet ไม่เหมาะกับคุณลองดูสิ่งเหล่านี้ 100 วิธีง่ายๆในการเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพดี (มาก) .

10 จีน: กินพยาธิตัวกลม ...

คนปวดท้อง

Shutterstock

ไม่มีใครอยากอยู่กับพยาธิตัวกลม แต่ในประเทศจีนการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั้นมีราคาเพียงเล็กน้อย เห็นได้ชัด การกินไข่พยาธิตัวกลมเป็นแฟชั่นการออกกำลังกายล่าสุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักก่อนสัมภาษณ์งาน และนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้: ในปี ค.ศ. 1920 ร้านขายยาในอเมริกามียาลดความอ้วนที่จะทำให้คุณติดเชื้อพยาธิตัวตืดที่ยังมีชีวิตอยู่

ราชาแห่งถ้วยเป็นคำแนะนำ

11 ญี่ปุ่น: กินกล้วยเป็นอาหารเช้า

กล้วย

Shutterstock

อาหารเช้ากล้วย ถูกปรุงโดยเภสัชกรชาวญี่ปุ่นเพื่อช่วยสามีลดน้ำหนัก (และเขาลดน้ำหนักได้ 37 ปอนด์) โดยพื้นฐานแล้วอาหารช่วยให้คุณกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการตราบใดที่คุณกินกล้วยดิบเป็นอาหารเช้าเท่านั้นและทานอาหารเย็นให้เสร็จก่อน 20.00 น. มีกฎอื่น ๆ ด้วยเช่นงดของหวานหลังอาหารเย็นหยุดกินเมื่อคุณอิ่ม 80% หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากนม แต่สาระสำคัญของแผนนี้อยู่ที่กล้วยมื้อเช้า อาหารนี้เป็นที่นิยมในญี่ปุ่นจนต้องเพิ่มการนำเข้ากล้วยเพื่อให้ตรงกับความต้องการ

12 ฝรั่งเศส: แกล้งกิน

อาหาร Instagram

นิตยสารฝรั่งเศสฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2010 พระคุณ ได้รับความนิยมในเรื่อง Air Diet ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นวิธีที่น่าสนใจในการพูดว่า anorexia โดยพื้นฐานแล้ว 'อาหาร' นี้กระตุ้นให้ผู้หญิงเลียนแบบการรับประทานอาหารโดยไม่ต้องเอาอาหารเข้าปากเลย เราไม่แนะนำอย่างยิ่งให้งดอาหารนี้และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะไม่มีใครในฝรั่งเศสทำเช่นนี้

13 USA: การดื่มอาหารเด็ก

อาหารเด็กมะขามป้อม

Shutterstock

มีอาหารสำหรับเด็กอยู่หลายเวอร์ชันในอินเทอร์เน็ต แต่หลักฐานนั้นง่ายพอ: เปลี่ยนมื้ออาหารและของว่างด้วยขวดอาหารสำหรับทารกเพื่อลดน้ำหนักหรือในบางกรณีให้ปิดไว้ มีข่าวลือว่าอาหารดังกล่าวเริ่มต้นโดยเทรนเนอร์ชื่อดังเทรซี่แอนเดอร์สันและคนดังอย่างเจนนิเฟอร์อนิสตันได้ยกย่องอาหารดังกล่าวว่ามีผลต่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่าคุณต้องกินอาหารทารก

14 USA: เติมสำลี

สำลีก้อนอาหารอันตราย

ทิ้งไว้ให้อเมริกาที่หมกมุ่นอยู่กับร่างกายเพื่อหาหนึ่งในเคล็ดลับการลดน้ำหนักที่อันตรายที่สุดจนถึงปัจจุบัน เป็นที่นิยมในหมู่นางแบบและชนชั้นสูงในฮอลลีวูดอาหารนี้เกี่ยวข้องกับการแช่สำลีก้อนในของเหลวเช่นน้ำส้มและน้ำมะนาวและกลืนก่อนมื้ออาหารเพื่อให้รู้สึกอิ่มและกินน้อยลง 'เสื้อผ้าของคุณทำจากโพลีเอสเตอร์ดังนั้นการกลืนสำลีสังเคราะห์ก็เหมือนกับการจุ่มเสื้อยืดของคุณลงในน้ำส้มแล้วกิน' บรรณาธิการบริหารของ Diets in Review Brandi Koskie บอก ข่าวเอบีซี . 'สิ่งนี้ไม่มีอะไรดีเลย'

15 อังกฤษ: อย่าอยู่ใกล้หนองน้ำ

ต้นไม้ในหนองน้ำ

ในช่วงทศวรรษที่ 1720 แพทย์โทมัสชอร์ตได้เขียนจุลสารชื่อสาเหตุและผลกระทบของโรคคอร์พิเรนซ์ ในนั้นเขาแนะนำว่าความชื้นที่มากเกินไปเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเพิ่มน้ำหนักและเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรคอ้วนเราต้องหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้หนองน้ำและอยู่ในบริเวณที่แห้งกว่า อย่างจริงจัง.

16 สกอตแลนด์: กินสบู่

สบู่ในจาน

เรามาดูกันดีกว่าว่าวิทยาศาสตร์มาไกลแค่ไหนในช่วงไม่กี่ศตวรรษที่ผ่านมา ในช่วงทศวรรษที่ 1700 แพทย์ชาวสก็อต Malcolm Flemyng ได้ให้การสนับสนุน กินสบู่ เป็นการแก้ปัญหาโรคอ้วน ตามทฤษฎีของ Flemyng เนื่องจากเหงื่อปัสสาวะและอุจจาระล้วนมีน้ำมันการรักษาโรคอ้วนคือการเพิ่มการขับน้ำมันโดยการกินสบู่ มันไปโดยไม่พูด แต่ได้โปรดอย่าทำเช่นนี้

17 England: เคลือบทุกอย่างในน้ำส้มสายชู

น้ำมันและน้ำส้มสายชู

ลอร์ดไบรอนกวีในศตวรรษที่สิบเก้าเป็นที่รู้จักจากบทกวีโรแมนติกของเขามากพอ ๆ กับรูปร่างอวบอ้วนของเขา โซลูชันที่ปรุงเองที่บ้านของเขา? กิน มาก น้ำส้มสายชู. ปริมาณมากจะทำให้อาเจียนและท้องร่วงและแม้ว่าจะไม่ดีต่อสุขภาพและไม่ปลอดภัย แต่ก็จะทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว

18 สหรัฐอเมริกา: เคี้ยว แต่อย่ากลืน

เคี้ยวแอปเปิ้ล

Shutterstock

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเคี้ยวอาหารของคุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นและทำให้คุณอิ่มมากขึ้น แต่ไม่ถึงขนาดที่ Horace Fletcher ใช้ 'The Great Masticator' ในขณะที่เขาเป็นที่รู้จักเชื่อว่าคนเราควรเคี้ยวอาหารประมาณ 100 ครั้งต่อนาทีและกลืนเฉพาะน้ำผลไม้ที่มาจากการเคี้ยวเท่านั้น สิ่งที่เหลืออยู่หลังจากเคี้ยวต้องคายออก บุคคลที่มีชื่อเสียงเช่น John D.Rockefeller และ Mark Twain ได้รับการกล่าวขานว่าปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารของ Fletcher

19 สหรัฐอเมริกา: กินสเต็กเยอะ ๆ

สเต๊กเนื้อวัว

แนวคิดของอาหารนี้ค่อนข้างง่าย: สิ่งที่คุณต้องทำคือกินสเต็กเนื้อต้มทุกมื้อ แผนนี้เป็นผลิตผลของ James Salisbury (ใช่คนเดียว) ซึ่งเชื่อว่าการกินผักและแป้งมากเกินไปทำให้เกิดอันตรายต่อระบบทางเดินอาหาร หากคุณเป็นแฟนตัวยงของอาหารประเภทนี้คุณจะต้องอยากทำ ขโมยความลับสุดยอดการทำสเต็กของ Bobby Flay .

20 สกอตแลนด์: เอาชีวิตรอดจากนม

นม

Shutterstock

ในขณะที่ค้นหาวิธีแก้ปัญหาโรคอ้วนของเขา George Cheyne แพทย์ชาวสก็อตในศตวรรษที่ 18 ได้พบแพทย์อีกคนหนึ่งซึ่งยืนยันว่าเขาจะรอดตายโดยไม่ต้องกินนมเลยเป็นเวลา 17 ปี ต่อจากนั้น Cheyne ตัดสินใจที่จะลองรับประทานอาหารด้วยตัวเองและจากนี้ไปไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากนมและผัก ใน เรียงความ เขาอธิบายความคืบหน้าของเขาโดยอธิบายตัวเองว่าตอนนี้ 'ล้า, เรือเดินสมุทรและว่องไว'

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!

โพสต์ยอดนิยม