วิธีกำจัดรังแค

สำหรับผู้ที่มีปัญหารังแคฤดูหนาวไม่ใช่ช่วงเวลาเดียวที่มีหิมะปรากฏเกล็ดสีขาวเหล่านี้สามารถตกลงมาได้ตลอดทั้งปี รังแคเป็นหนึ่งในสภาพผิวที่น่าหงุดหงิดที่สุดที่ต้องรับมืออย่างไม่ต้องสงสัย และแม้ว่าจะพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่การมีผิวหนังที่ตายแล้วและอาการคันอาจเป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับทุกคน ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ใครบางคนสงสัยว่าจะกำจัดรังแคได้อย่างไรครั้งแล้วครั้งเล่า



สำหรับบางคนการกำจัดรังแคไม่ใช่เรื่องใหญ่และสำหรับบางคนอาจต้องใช้เวลามากกว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่อาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรก 'รังแคเป็นปัญหาผิวที่พบบ่อยมากซึ่งฉันต้องรับมือทุกวันในการฝึกฝน วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาคือการหาสาเหตุ 'Lana Pinchasov, RPA-C MPAS, dermatology PA กล่าวที่ Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์กซิตี้ 'รังแคอาจเกิดจากการมีหนังศีรษะแห้งซึ่งเกี่ยวข้องกับการผลัดผิวและทำให้เกิดรังแค นอกจากนี้ยังเกิดจากกลากหรือโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะหรือมีอาการที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบซึ่งเป็นสาเหตุที่พบบ่อยมากของรังแคที่รุนแรงเนื่องจากยีสต์ที่หนังศีรษะมากเกินไปหรือความมันจากต่อมน้ำมัน '

แล้วคุณจะกำจัดสะเก็ดสีขาวที่น่ารำคาญเหล่านั้นได้อย่างไร? นี่คือวิธีกำจัดรังแคให้ได้ผลดีโดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ 10 ขั้นตอน



ใช้แชมพูให้ความชุ่มชื้น

วิธีแก้ไขรังแคที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง: เปลี่ยนแชมพูเป็นสิ่งที่ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น 'เริ่มต้นด้วยการใช้แชมพูที่ให้ความชุ่มชื้นสัปดาห์ละสองสามครั้ง' Pinchasov กล่าว 'เปลี่ยนแชมพูธรรมดาของคุณเป็น หัวและไหล่ หรือ เซลซันบลู และใช้ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ตัวเลือกการให้ความชุ่มชื้นที่ดีโดยส่วนตัวฉันชอบคือคีลส์ แชมพูซ่อมแซมและคืนความเสียหาย . '



สระผมเหมือนปกติ - ไม่มากไม่น้อย

หากคุณประสบปัญหารังแคอย่าเปลี่ยนกิจวัตรการสระผมเพียงแค่ทำตามตารางเวลาปกติเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเพิ่มเติม บ่อยครั้งที่ฉันบอกว่าคนทั่วไปมักสระผมน้อยลงเมื่อมีรังแค แต่การใช้แชมพูที่ให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยหนังศีรษะแห้งได้จริง ๆ การสระผมให้น้อยลงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาจริงๆ 'Pinchasov กล่าว 'เพียงแค่ล้างให้บ่อยเท่าที่คุณทำตามปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการล้างมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกันเนื่องจากจะทำให้หนังศีรษะหลุดออกจากน้ำมันตามธรรมชาติ'



ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลมีประโยชน์มากมายจึงยากที่จะติดตาม และหนึ่งในสิ่งที่ไม่คาดคิดที่สุด? ความจริงที่ว่ามันสามารถช่วยกำจัดรังแคได้ Oz เพียงผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยกับน้ำ 1/4 ถ้วยในขวดสเปรย์จากนั้นใช้กับผมของคุณทันทีหลังจากสระผม หลังจากผ่านไป 15 นาทีแล้วให้ล้างออก หากคุณใช้วิธีนี้สัปดาห์ละสองครั้งคุณจะหยุดเชื้อราที่เป็นเกล็ดในรางของมันได้

ใช้น้ำยาป้องกันยีสต์

บางครั้งแชมพูทั่วไปจะไม่ทำเคล็ดลับ ถ้าคุณ จริงๆ ต้องการเรียนรู้วิธีกำจัดรังแค Pinchasov กล่าวว่าให้เข้าถึงสิ่งที่มุ่งเป้าไปที่ยีสต์โดยตรงเพื่อทิ้งเกล็ดสีขาวเหล่านั้น 'หากรังแคของคุณไม่หายไปให้ลองใช้แชมพูต่อต้านยีสต์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ไนโซรัล หรือก แชมพูที่มีส่วนผสมของสังกะสีซัลเฟต ,' เธอพูดว่า.

ใช้ทีทรีออยล์

น้ำมันทีทรีขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราและพลังของมันยังช่วยขับหนังศีรษะของคุณได้อีกด้วย ตาม เรียน ตีพิมพ์ในวารสาร สารต้านจุลชีพและเคมีบำบัด การใช้น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับเชื้อราที่สามารถทำให้สะเก็ดสีขาวเหล่านั้นปรากฏขึ้นบนศีรษะของคุณได้ สำหรับตัวเลือกที่ไม่แพงให้ลองใช้ตัวเลือกที่ได้รับคะแนนสูง ฮอลลีวูดบิวตี้ทีทรีออยล์บำรุงผิวและหนังศีรษะ ซึ่งคุณสามารถแลกได้ในราคาเพียง $ 8



ลองใช้วิธีรักษาสิวทั่วไป

กรดซาลิไซลิกไม่เพียง แต่ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นเท่านั้น จากข้อมูลของ Pinchasov ยังช่วยในการรักษารังแคที่เป็นประโยชน์ หนึ่งที่ยอดเยี่ยมและหาง่าย! - ตัวเลือกที่ควรลองคือ แชมพู Neutrogena T / Sal Therapeutic ซึ่งใช้ส่วนผสมเพื่อสลายการสะสมที่เป็นขุยบนหนังศีรษะของคุณ

ใส่แอสไพรินบดลงในแชมพูของคุณ

หากคุณต้องการแก้ไขกรดซาลิไซลิกจากวิธีการรักษาที่บ้านแทนให้ตรวจสอบตู้ของคุณเพื่อหาแอสไพรินบางอย่างซึ่งเป็นสารสำคัญในการออกฤทธิ์ (ยิ่งคุณรู้มากขึ้นใช่มั้ย) 'ผู้ให้บริการบางรายบอกให้ผู้ป่วยบดแอสไพรินสองตัวและเพิ่มลงในแชมพูเพื่อรักษารังแค' พินชาซอฟกล่าว

ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันดิน

เมื่อคุณนึกถึงน้ำมันดินคุณอาจนึกถึงสิ่งที่เหนียวเหนอะหนะสีดำเข้มที่ช่วยแก้ไขรอยแตกบนถนน น่าแปลกใจหากคุณสงสัยว่าจะกำจัดรังแคได้อย่างไรก็ยังเป็นตัวเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับปัญหาของคุณอีกด้วย Pinchasov กล่าวว่า 'ผลิตภัณฑ์บางอย่างแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากน้ำมันดินซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นประโยชน์สำหรับการผลัดใบอย่างรุนแรง 'ทั้งสองอย่าง นูโทรจีน่าที / ซอล และ Cutar เป็นทางเลือกที่ดีมาก ' ระวัง: 'สิ่งเดียวที่ต้องระวังคือน้ำมันดินสามารถเปลี่ยนสีผมได้โดยเฉพาะเฉดสีผมที่อ่อนกว่าและยังทำให้หนังศีรษะไวต่อการสัมผัสมากขึ้นด้วย' เธออธิบาย

เรียนรู้วิธีการฟอก

หากคุณไม่เคยเรียนรู้วิธีการฟอกผมอย่างถูกต้องมาก่อนเวลานี้: การรักษารังแคมีความสำคัญเป็นพิเศษ 'เมื่อคุณใช้แชมพูขจัดรังแคให้แน่ใจว่าได้ปล่อยให้มันซึมเข้าสู่หนังศีรษะ วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดโดยการฟอก 'Pinchasov กล่าว ในการทำให้เป็นฟองให้ค่อยๆทาผลิตภัณฑ์ลงบนเส้นผมของคุณโดยวนเป็นวงกลมให้แน่ใจว่าได้ ทั้งหมด หนังศีรษะแม้กระทั่งบริเวณที่พลาดยากที่ด้านหลังคอของคุณ จากนั้นปล่อยให้มันใช้เวทมนตร์: 'ปล่อยให้แชมพู นั่งห้านาที แล้วล้างออก 'เธออธิบาย

ทานโปรไบโอติก

อ่าโปรไบโอติก พวกเขาทำให้ลำไส้ของคุณมีความสุข และ หนังศีรษะของคุณปลอดจากสิ่งที่เป็นสีขาว - อย่างน้อยตาม การศึกษาที่เก่ากว่า ซึ่งพบว่ามีโปรไบโอติกที่มี แลคโตบาซิลลัสพาราเคซี แบคทีเรียไม่เพียง แต่ลดอาการคันหนังศีรษะและความมัน แต่ยังช่วยลดจำนวนรังแคที่พบได้อีกด้วย แม้ว่าจะไม่ใช่การแก้ไขอย่างรวดเร็ว แต่อาจใช้เวลาหลายเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ แต่สำหรับใครที่เคยสงสัยว่าจะขจัดรังแคมานานได้อย่างไรควรลองดู

โพสต์ยอดนิยม