Jane Seymour เผยเคล็ดลับความงามตลอดกาลของเธอ

เมื่อคุณได้พบกับเจนซีมัวร์ไอคอนแห่งฮอลลีวูดคุณจะไม่มีทางเชื่อว่าคุณอยู่ต่อหน้าคนที่อายุ 67 ปี



นักแสดงหญิงชื่อดังที่ได้รับความนิยมเป็นครั้งแรกในฐานะ Bond girl Solitaire ในภาพยนตร์ปี 1973 มีชีวิตอยู่และปล่อยให้ตาย, ก่อนจะได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในช่วงปี 1990 และต้นปี 2000 จากการรับบทนำในซีรีส์ ดร. ควินน์แพทย์หญิง , ยังคงมีความอ่อนเยาว์ร่างกายที่สมส่วนและลอนผมที่เด้งดึ๋งของขิงที่ทำให้เธอเปล่งประกายบนจอเงินในช่วงปลายยุค 20

เธอเป็นหนึ่งในไฟล์ ดาราหญิงจำนวนหนึ่งที่อายุเกิน 65 ปี ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าด้วยการดูแลที่เหมาะสมอายุเป็นเพียงตัวเลข เมื่อเร็ว ๆ นี้ เรานั่งลงกับซีมัวร์ เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความลับในการปรากฏตัวของเธอและคำแนะนำของเธอก็ไม่มีค่า และหากต้องการทราบเคล็ดลับด้านสุขภาพเพิ่มเติมจากคนดังโปรดดู เคล็ดลับร่างกายที่ดีที่สุด 5 ข้อของ Kate Mara



1 ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

Jane Seymour Crepe ลบการถ่ายภาพ

ในขณะที่ ให้คำแนะนำในการดูอมตะ เบิร์ดดี้ , เจนฟอนดา , 80, กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้อง 'ดูแลผมของคุณให้เหมือนกับที่คุณดูแลผิวของคุณ' นั่นเป็นสุภาษิตที่ Seymour ซึ่งมีผมนุ่มสลวยและเงางามอย่างไร้ที่ติ



'ฉันล้างมันและปรับสภาพมันทุกวันซึ่งฉันรู้ดีว่าช่างทำผมส่วนใหญ่บอกว่าคุณต้องไม่ทำ' ซีมัวร์กล่าว 'ฉันพยายามทำให้ผมไม่โดนแดดถ้าทำได้ ฉันมีสีด้วยสี Goldwell ฉันไม่มีการรับรองใด ๆ กับ Goldwell เลย แต่มันก็ดีสำหรับผมของฉัน ฉันไม่เคยใช้นามสกุลถาวรหรือกึ่งถาวร ฉันไม่ใช้เตารีดเว้นแต่จะต้องทำ ฉันมักจะใช้เวลโครโรล [แทน] '



นกกระจอกหมายถึงอะไร

เนื่องจากผมของเธอค่อนข้างดีเธอจึงชอบใช้ แชมพู Phyto Volumizing และวางผลิตภัณฑ์ลาเท็กซ์และมาส์กผมทิ้งไว้หลังจากล้างออกในตอนกลางคืน นอกจากนี้เธอยังคำนึงถึงเวลาเดินทางว่าผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ มีความจำเป็นในประเทศต่างๆเนื่องจากคุณภาพน้ำดังนั้นเธอจึงพยายามผสมสิ่งต่างๆเข้าด้วยกัน 'ด้วยเหตุผลบางอย่างฉันเสียผมไปมากเมื่ออยู่ที่อังกฤษและปลูกผมจำนวนมากในแคลิฟอร์เนีย' อาจเป็นเพราะวิตามินดี? หลังจากนั้น, นอกจากจะเป็นอาวุธลดน้ำหนักที่ยอดเยี่ยมแล้ว แสงแดดยังช่วยป้องกันผมร่วง

2 การดูแลผิว

Jane Seymour Crepe ลบการถ่ายภาพ

ซีมัวร์เป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ให้ เครปลบ นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นครั้งแรกในปี 2015 เธอใช้ครีมบำรุงผิวเพื่อจัดการกับริ้วรอยและผิวที่หย่อนคล้อยเป็นเวลา 5 ปีที่ผ่านมาและเธอสาบานด้วยผลลัพธ์ที่ได้ ซีมัวร์เป็นคนเชื่ออย่างมากว่าผู้คนใช้กับผิวมากเกินไปดังนั้นเธอจึงรักษาสูตรการดูแลผิวที่เรียบง่าย แต่สม่ำเสมอ

'ตอนกลางคืนฉันใส่ของที่จะลอกในตอนกลางคืน ในตอนเช้าฉันขัดผิวด้วยสครับผิวหน้าที่อ่อนโยนมากของ Crepe Erase ซับให้แห้งสนิทตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีสิ่งตกค้างจากการแต่งหน้าเก่า และทาครีมบำรุงผิว ถ้าฉันรู้สึกแห้งจริงๆฉันอาจจะใส่น้ำมันเพิ่ม แต่โดยปกติฉันไม่จำเป็นต้องทำ จากนั้นฉันก็แต่งหน้า เพราะผิวของฉันค่อนข้างดีฉันจึงไม่ได้ลงสีหนักเพราะฉันจะดูเป็นธรรมชาติที่สุด ถ้าฉันออกไปข้างนอกฉันชอบที่จะมีประกายเล็กน้อย แต่แป้งมีน้ำหนักมากดังนั้นบางครั้งฉันก็อาจใช้ anti-shine '



นอกจากนี้เธอยังเป็นแฟนตัวยงของผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาอีกด้วยเนื่องจากการงดแต่งหน้าที่ใหญ่ที่สุดของเธอคือการหลุดออกไปโดยไม่ต้องถอดเครื่องสำอางออกเพราะมันทำให้ดวงตาของคุณลดลงและทำให้คุณเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ดวงตา อาวุธลับอย่างหนึ่งของเธอคือผลิตภัณฑ์ซักผ้าเด็กของจอห์นสันและจอห์นสันเธอใช้ปลายนิ้วชี้ไปรอบ ๆ เปลือกตาเพื่อให้แน่ใจว่าเธอจะหลุดทุกครั้ง สุดท้ายอย่าลืมทาคอให้ชุ่มชื้นเพราะมันเป็นของแถมที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในวัยของคุณ

3 การออกกำลังกาย

Jane Seymour Crepe ลบการถ่ายภาพ

ควบคู่ไปกับมนต์ทั่วไปของเธอซึ่งก็คือ 'น้อยกว่ามาก' ซีมัวร์ไม่ชอบที่จะค้างชำระกับการออกกำลังกาย

ร้านค้าที่ดีที่สุดสำหรับการขายหลังคริสต์มาส

'คนที่ชอบออกกำลังกายหลายอย่างมันเยี่ยมมาก แต่มันแย่กับผิวของคุณมากเพราะถ้าคุณวิ่งหรืออยู่ที่ชายหาดตลอดเวลาพวกเขาจะเหี่ยวย่น ฉันเคยเป็นนักเต้นดังนั้นฉันจึงได้รับการฝึกฝนให้เข้าใจร่างกายของตัวเองและรู้ว่าอะไรทำได้และทำไม่ได้ ทุกวันนี้ฉันทำพิลาทิสและยกน้ำหนักเบา ๆ ฉันปั่นกับเทรนเนอร์ด้วยน้ำหนักเบาด้วย ถ้าฉันไม่สามารถทำสิ่งนั้นได้ฉันก็จะนอนบนพื้นและทำไม้กระดานและออกกำลังกายหน้าท้อง '

เธอ แสดงให้เห็นว่าคุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ ใช้เก้าอี้ทำ bicep dips หรือกำแพงเพื่อทำอันดับวิดพื้น นอกจากนี้เธอยังชอบ squats บนผนังโดยที่คุณวางหลังพิงกำแพงวางเท้าห่างกันสะโพกจากนั้นเลื่อนลงจนหัวเข่าทำมุม 90 องศาซึ่งจะช่วยเสริมความแข็งแรงของแกนกลางและสี่คน

4 อาหาร

เจนซีมัวร์

'ฉันไม่ไดเอ็ท แต่ฉันกินอาหารดีๆ ฉันชอบผักปลาแซลมอนกุ้งและไก่เป็นครั้งคราว ฉันไม่ใช่แฟนตัวยงของเนื้อแดง แต่ถ้าฉันรู้สึกว่ามีพลังงานต่ำฉันอาจจะมีเนื้อสัตว์สักชิ้นหรือสองชิ้น ฉันได้ลองอาหารทุกอย่างแล้วและมันเป็นการเสียเวลาโดยสิ้นเชิงสำหรับฉันเพราะเมื่อใดก็ตามที่คุณพูดว่า 'ฉันจะไม่ทำแบบนี้อีกแล้วฉันแค่ทำอย่างนั้น' คุณก็จะรู้ว่าคุณจะล้มเหลว . หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักจริงๆก็แค่ตัดคาร์บออก '

นอกจากนี้เธอยังพบวิธีแก้ปัญหาสำหรับจุดอ่อนของเธอ 'ฉันเป็นคนชอบกินเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฉันกำลังดูทีวี ดังนั้นเคล็ดลับของฉันคือใส่ราสเบอร์รี่บลูเบอร์รี่ถั่วหรือผักดิบด้วยครีมหรือกัวคาโมเล่แบบโฮมเมด ฉันชอบมันฝรั่ง แต่วิธีที่ฉันชอบที่สุดในการกินคือตักทั้งด้านในออกมาแล้วปิ้งผิวมันฝรั่ง '

5 มันไม่สายเกินไป

เจนซีมัวร์

ข่าวดี: เช่นเดียวกับฟอนดาเซย์มัวร์เชื่อว่าหากคุณไม่ค่อยมีความสม่ำเสมอหรือมีความกรุณาต่อผิวคุณก็ยังสามารถแก้ไขผลของริ้วรอยได้โดยใช้นิสัยที่ดีและใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีหลังจากอายุ 40 ปี 'วิธีที่ดีที่สุดในการย้อนกลับ [ อายุ] ไม่ได้เร่งมัน หยุดมันไว้ในรางและดูแลมันว่ามันอยู่ที่ใด สิ่งที่แย่ที่สุดคือการสูบบุหรี่ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ '

6 Less Is More

Jane Seymour Crepe ลบการถ่ายภาพ

'ฉันเป็นคนชอบบริการตัวเองมากเมื่อพูดถึงเรื่องความงาม ฉันไม่ไปหาแพทย์ผิวหนังนอกเหนือจากการตรวจหามะเร็งผิวหนัง ฉันไม่ได้ทำโบท็อกซ์หรือสิ่งเหล่านั้น '

ซีมัวร์อ้างว่าแม้ว่าเธอจะไม่ต่อต้านการทำศัลยกรรม แต่เธอก็ยังไม่ได้ทำอะไรเลยนอกจากทำงานบางอย่างกับดวงตาที่เป็นถุง ๆ ซึ่งเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในครอบครัวของเธอเมื่อ 20 กว่าปีที่แล้ว 'น้อยกว่ามากในความคิดของฉัน ฉันไม่ได้ [การทำศัลยกรรม] เพราะฉันรู้สึกว่าฉันอยากจะดูเหมือนฉัน ฉันมองไปรอบ ๆ และเห็นผู้คนมากมายที่ดูน่าดึงดูด แต่ดูไม่เหมือนตัวเอง ฉันไม่ได้แสร้งทำเป็นไม่อายุ 67 ฉันคิดว่านั่นคือถ้าผิวของฉันอยู่ในสภาพดีและฉันดูแลร่างกายและผิวพรรณของฉันและฉลาดกับการแต่งหน้าฉันก็จะดูดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่ออายุมากขึ้น ดีกว่าพยายามแสร้งทำเป็นว่าฉันอายุ 30 และมีปากเป็ด '

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!

โพสต์ยอดนิยม