การกินมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับของคุณ การศึกษาใหม่กล่าว

นักวิจัยยิ่งทำให้กระจ่างถึงวิธีต่างๆ ที่ ไมโครไบโอมของเรา ส่งผลต่อสุขภาพในวงกว้างของเรา 'สุขภาพลำไส้สำคัญมาก' นักโภชนาการขึ้นทะเบียน คริสติน เคิร์กแพทริค , RD บอกกับคลีฟแลนด์คลินิก 'มีความสนใจและการวิจัยมากมายเกี่ยวกับ ไมโครไบโอมและสุขภาพลำไส้ ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญมักเรียกมันว่า 'สมองที่สอง'' เธอกล่าว

ขณะนี้ งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานอาหารเพียงชนิดเดียวมากเกินไป ซึ่งเป็นพรีไบโอติกที่ 'พบในอาหารจำนวนมากที่คุณอาจกินไปแล้ว' อาจทำให้เกิดความเสี่ยงมะเร็งตับที่เกินปกติในบางคน แม้จะมีชื่อเสียงในวงกว้างว่าเป็นผู้บอกถึงสุขภาพ . อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้ว่าอาหารประเภทใดสามารถเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับของคุณได้ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ และเหตุใดจึงมีเพียงบางคนเท่านั้นที่ประสบปัญหานี้

อ่านสิ่งนี้ต่อไป: การทำเช่นนี้เมื่อคุณเดินลดความเสี่ยงของหัวใจวาย โรคมะเร็ง และภาวะสมองเสื่อม การศึกษาใหม่กล่าว .

สุขภาพลำไส้ของคุณเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ

ไมโครไบโอมในลำไส้ของคุณ ประกอบด้วยจุลินทรีย์หลายล้านล้านชนิดที่อาศัยอยู่ในกระเพาะและลำไส้ของคุณ 'ในคนที่มีสุขภาพดี 'แมลง' เหล่านี้จะอยู่ร่วมกันอย่างสันติ โดยมีจำนวนมากที่สุดที่พบในลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ แต่ยังมีอยู่ทั่วร่างกายด้วย' Harvard T.H. โรงเรียนสาธารณสุขจันทร์ สังเกตว่าสิ่งเหล่านี้อำนวยความสะดวกในการทำงานประจำวันของร่างกายมนุษย์ 'ไมโครไบโอมประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์และอาจเป็นอันตราย ส่วนใหญ่เป็นแบบพึ่งพาอาศัยกัน (ซึ่งทั้งร่างกายมนุษย์และจุลินทรีย์ได้รับประโยชน์) และบางส่วนในจำนวนที่น้อยกว่านั้นทำให้เกิดโรค (ส่งเสริมโรค)' พวกเขาตั้งข้อสังเกต

ตอนนี้ นักวิจัยบางคนกล่าวว่าพรีไบโอติกชนิดหนึ่ง ส่งผลต่อความเสี่ยงมะเร็งตับ โดยการเปลี่ยนแปลงสุขภาพลำไส้ของคุณ—และยืนยันว่าสิ่งนี้เหมาะสมกับความเข้าใจที่กว้างขึ้นว่าสุขภาพลำไส้ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมอย่างไร 'เราได้ทำงานมาเป็นเวลานานในความคิดนี้ว่าโรคทั้งหมดเริ่มต้นจากลำไส้' .กล่าว มาตัม วีเจย์-คูมาร์ ปริญญาเอก ผู้เขียนศึกษาและศาสตราจารย์ในภาควิชาสรีรวิทยาและเภสัชวิทยาในวิทยาลัยแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์เพื่อชีวิต และผู้เขียนอาวุโสของหนังสือพิมพ์

อ่านสิ่งนี้ต่อไป: การมีกรุ๊ปเลือดนี้ช่วยเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งตับอ่อนได้ถึง 70 เปอร์เซ็นต์ .

การกินมากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งตับของคุณ

จากการศึกษาใหม่ซึ่งดำเนินการกับหนูทดลอง บุคคลที่รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วย เส้นใยกลั่น เช่น อินนูลิน อาจเสี่ยงมะเร็งตับเพิ่มขึ้น นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่า 1 ใน 10 ของสัตว์ที่มีสุขภาพดี พัฒนาเป็นมะเร็งตับ หลังจากรับประทานอาหารที่มีอินนูลิน

Vijay-Kumar เล่าว่า 'นั่นเป็นเรื่องที่น่าแปลกใจมากเมื่อพบว่ามีมะเร็งตับในหนูน้อยเพียงใด' วิทยาศาสตร์โดยตรง . เขากล่าวว่าแม้ว่าไฟเบอร์จะเป็นอาหารเสริมที่ดีต่อสุขภาพของคนส่วนใหญ่ 'ผลการวิจัยทำให้เกิดคำถามที่แท้จริงเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจาก เส้นใยกลั่นบางชนิด .' อาหารที่มีอินนูลิน ได้แก่ ข้าวสาลีทั้งเมล็ด และผักและผลไม้บางชนิด รวมทั้งหน่อไม้ฝรั่ง กล้วย และกระเทียม ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

การศึกษาพบว่าผู้ที่มีปัญหาสุขภาพนี้ได้รับผลกระทบมากที่สุด

ในระหว่างการศึกษา นักวิจัยได้ตระหนักว่าหนูที่พัฒนาต่อไป มะเร็งตับ ทั้งหมดมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกมันมีกรดน้ำดีในเลือดมากเกินไปซึ่งเกิดจากข้อบกพร่องที่มีมา แต่กำเนิดที่ไม่มีใครสังเกตเห็นก่อนหน้านี้หรือที่เรียกว่าการแบ่งพอร์ตระบบ อันที่จริงแล้ว 100 เปอร์เซ็นต์ของหนูที่มีความผิดปกตินี้ยังคงพัฒนาเป็นมะเร็ง ในขณะที่ไม่มีหนูตัวใดที่มีกรดน้ำดีต่ำมีปัญหานี้ในขณะที่ได้รับอาหารแบบเดียวกัน

นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการตอบสนองต่อการอักเสบซึ่งสามารถสร้างขึ้นเป็นเลือดออกจากลำไส้ ภายใต้สถานการณ์ปกติ เลือดนั้นจะเข้าสู่ตับ ซึ่งจะถูกกรองออกก่อนที่จะกลับสู่ส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อย่างไรก็ตาม เมื่อเมาส์มีการผ่าแบ่งระบบทางเดิน เลือดจากลำไส้จะหลบเลี่ยงตับและกลับเข้าไปอยู่ในปริมาณเลือดทั่วไปของร่างกายในขณะที่ยังมีผลิตภัณฑ์จุลินทรีย์ที่มีความเข้มข้นสูง สิ่งเหล่านี้กระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันการอักเสบ ซึ่งสามารถนำไปสู่มะเร็งได้ในที่สุด

สำหรับข่าวสารด้านสุขภาพเพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของเรา .

นี่คือสิ่งที่นักวิจัยอยากให้คุณรู้

นักวิจัยกล่าวว่าประเด็นสำคัญคือจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งร่างกายของเราจะจัดการกับสารอาหารต่างกัน ตามข้อมูลเพิ่มเติมที่พวกเขารวบรวมจากตัวอย่างซีรั่มของมนุษย์ ผู้ชายที่มีระดับกรดน้ำดีในเลือดสูงที่สุดและบริโภคเส้นใยอาหารสูง มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นร้อยละ 40 ของมะเร็งตับ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่มีระดับกรดน้ำดีในเลือดต่ำที่สุดที่มีการบริโภคใยอาหารโดยรวมสูง มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับลดลง 29 เปอร์เซ็นต์

ผู้เขียนศึกษากล่าวว่าการค้นพบนี้สนับสนุนความจำเป็นในการทดสอบระดับกรดน้ำดีในเลือดมากขึ้น ผู้ที่ตระหนักว่าตนเองมีกรดน้ำดีสูงผิดปกติ ควรพิจารณาปรับเปลี่ยนอาหารโดยได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์หรือนักโภชนาการ “เส้นใยทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างให้เท่ากัน และเส้นใยทั้งหมดไม่ได้มีประโยชน์ระดับสากลสำหรับทุกคน ผู้ที่มี ปัญหาตับ ที่เกี่ยวข้องกับกรดน้ำดีที่เพิ่มขึ้นควรระมัดระวังเกี่ยวกับเส้นใยที่ผ่านการกลั่นและหมักได้ ' เบงซานโหย่ว , เพื่อนดุษฎีบัณฑิตและผู้เขียนคนแรกของหนังสือพิมพ์ฉบับใหม่บอก วิทยาศาสตร์โดยตรง . “ถ้าคุณมีตับลำไส้รั่ว คุณต้องระวังสิ่งที่คุณกิน เพราะสิ่งที่คุณกินจะถูกจัดการในวิธีที่ต่างไปจากนี้”

ลอเรน เกรย์ Lauren Gray เป็นนักเขียน บรรณาธิการ และที่ปรึกษาในนิวยอร์ก อ่าน มากกว่า