ความสัมพันธ์จบลงในทุกรูปแบบตั้งแต่เป็นมิตรกันจนถึงจริงจังจริงจัง แต่ไม่ว่าจะเป็น สาเหตุของการเลิกราของคุณ , ถ้าคุณ คือ การจะสื่อสารกับแฟนเก่าก็ควรที่จะทำเช่นนั้นอย่างให้เกียรติและเคารพซึ่งกันและกัน แน่นอนว่าด้วยอารมณ์ที่หลากหลายและสัมภาระมากมายในการผสมผสานนั้นยากที่จะทำ กับอดีตหุ้นส่วน . อย่างไรก็ตามวลีบางคำพูดได้แย่กว่าประโยคอื่น ๆ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และการสื่อสารสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับแฟนเก่าก็คือ “ ฉันไม่เคยรักคุณเลย” อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุและสำหรับประโยคที่คุณไม่ควรพูดถึงคู่ค้าในปัจจุบันหรืออนาคตนี่คือ สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนบนเตียงได้ .
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่การพูดว่า 'ฉันไม่เคยรักคุณจริงๆ' เป็นการบิดมีดโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ยังทบทวนประวัติศาสตร์เมื่อเป้าหมายควรจะดำเนินต่อไปแทน 'ความคิดเห็นประเภทนี้ ตอกย้ำความรู้สึกสงสัยในตัวเอง และอาจทำให้พวกเขาตั้งคำถามกับตัวเองในความสัมพันธ์ต่อไป 'อธิบาย คาสซานดราเลอแคลร์ อาจารย์อาวุโสในภาควิชาการสื่อสารที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเท็กซัส
“ การพูดสิ่งที่ทำลายความมั่นคงหรือความรู้สึกเป็นตัวของตัวเองถือเป็นการทำร้ายและสร้างความเสียหาย” เธอกล่าวเสริม 'ซึ่งรวมถึงการนำเสนอหัวข้อหรือพื้นที่ที่อีกฝ่ายเป็นหรือประหม่าหรือไม่ปลอดภัยไม่ว่าจะในความสัมพันธ์หรือภายในตัวเองก็ตาม'
หนึ่งสิ่งมหัศจรรย์แห่งยุค 70
Gregory Canillas , ซีอีโอของ ธุรกิจการฝึกสอนความสัมพันธ์ Soul 2 Soul เห็นด้วย “ สองสิ่งที่แย่ที่สุดที่ใคร ๆ ก็พูดกับแฟนเก่าได้คือ ‘ฉันไม่เคยรักคุณเลย’ หรือ ‘ความสัมพันธ์ของเราเสียเวลาเปล่า ๆ ’” เขากล่าว 'แม้ว่าจะพูดบ่อยครั้งด้วยความโกรธ แต่ข้อความทั้งสองก็เจ็บปวดอย่างมากสำหรับผู้รับที่จะได้ยิน '
ต้องการทราบว่าคุณควรเหยียบเบา ๆ อย่างไรเมื่อพูดคุยกับเปลวไฟในอดีต? อ่านคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมและสำหรับความสัมพันธ์ที่สงบสุขที่ต้องได้รับการดูแลเช่นกันโปรดดู สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับเพื่อนเก่า .
“ ตอนนี้ฉันกำลังมีความรักกับคนอื่น”
Shutterstock
แน่นอนว่ามันต้องเกิดขึ้น: เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงคู่ค้ามักจะเดินหน้าต่อไป แต่มันไม่ได้เกิดขึ้นตามกำหนดเวลาเดิมเสมอไปและการเสียใจกับความรักที่เพิ่งพบกับแฟนเก่าเป็นเรื่องที่น่าเจ็บใจโดยไม่จำเป็น
“ ในหลาย ๆ กรณีคน ๆ หนึ่งยังคงมีความรู้สึกบางอย่างแม้ว่าคุณจะไม่เหมาะสมกับกันและกันก็ตาม และนี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้พบใครเลย” กล่าว Sandra Glavan ผู้ก่อตั้ง Super Sensitive Sandi ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่มุ่งเป้าไปที่ ช่วยให้ผู้คนลดและจัดการกับความวิตกกังวล . “ แม้ว่าคุณจะมีความรักและมีความสุข แต่มันก็วิเศษมาก แต่คุณไม่จำเป็นต้องพูดแบบนี้กับแฟนเก่าของคุณ คุณสามารถพูดได้ง่ายๆว่า ‘ฉันทำได้ดี’ เพราะนี่เป็นเรื่องละเอียดอ่อนกว่ามาก” และหากคุณสงสัยว่าถึงเวลาที่คุณต้องกลับออกไปที่นั่นหรือไม่นี่คือ สัญญาณบ่งบอกว่าคุณยังไม่พร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท .
ความหมายของหนอนในบ้าน
'ฉันรู้เสมอว่ามันจะไม่ได้ผลกับคุณ '
iStock
นี่อาจเป็นข้อเท็จจริงหรืออาจเป็นการแสดงออกถึงความไม่พอใจและความโกรธ แต่ไม่ว่าจะมีแรงจูงใจอะไรก็ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรพูดกับแฟนเก่า “ ถ้าคุณบอกเขาว่าคุณไม่เคยมีความสุขในความสัมพันธ์และรู้ว่าจุดจบกำลังจะมาถึงในไม่ช้ามันจะทำให้พวกเขารู้สึกอับอายและด้อยค่า” ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ เอมี่โอลสัน เตือน “ คุณทั้งคู่มีประวัติที่ไม่ดีอย่างแน่นอน แต่ตอนนี้มันผ่านพ้นไปแล้ว ' และสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการใช้ชีวิตกับคนใหม่นี่คือ หนึ่งในการออกเดทธงแดงที่ไม่มีวันจบสิ้นด้วยดีผู้เชี่ยวชาญกล่าว .
'เราสามารถทำงานนี้ได้'
iStock
ในทางกลับกันคุณไม่ต้องการยึดติดกับอดีต หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง . คุณทั้งสองต้องการที่จะก้าวไปข้างหน้าและค้นหาความสุขของคุณด้วยตัวคุณเอง การแนะนำว่าสิ่งต่าง ๆ อาจจะ (หรือควรจะแตกต่างกัน) แทบจะไม่ได้ตอบสนองเป้าหมายของการก้าวไปอย่างมีสุขภาพดีและด้วยความสง่างาม “ การสร้างความรู้สึกโหยหาและทุกข์ทรมานเพิ่มเติมโดยไม่จำเป็นเมื่อเราไม่จำเป็นต้องทำ” กล่าว ผู้เขียนและโค้ชชีวิต สวน Aidan . “ ถ้าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันแสดงว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันด้วยเหตุผลหลายประการ ก้าวไปข้างหน้ากับชีวิตของคุณมากกว่าที่จะพยายามสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์” และสำหรับสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เป็นพิษนี่คือ การเล่าเรื่องบ่งบอกว่าคู่ของคุณอาจมีอารมณ์ไม่เหมาะสม .
“ ตอนนี้ฉันทำได้ดีขึ้นมากแล้ว”
iStock
ถ้าคุณทำได้ดีตอนนี้ก็เยี่ยมมาก แต่การโอ้อวดความสำเร็จหลังเลิกราของคุณทำเพียงแค่ราดเกลือลงไปในแผล ... และมันก็อาจจะหลุดออกมาอย่างไร้เหตุผลอยู่ดี “ สิ่งที่แย่ที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถพูดได้คือการเปรียบเทียบชีวิตเก่าของคุณกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่” กล่าว ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเลือก Jeanine Duval . “ การพูดอะไรบางอย่าง [เช่นนี้] เป็นเพียงการทำร้ายทั้งสองฝ่ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการจบการสนทนาโดยเร็วที่สุด ดีที่สุดที่จะอยู่อย่างเป็นมิตร” และสำหรับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
