ในวัยยี่สิบคุณกำลังพยายามคิดหาสิ่งต่างๆ คุณอาจจบการศึกษาระดับวิทยาลัยได้งานที่ยอดเยี่ยมและกำลังคิดหาวิธีที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริง จากนั้นเมื่อคุณอายุครบ 30 ปีก็ถึงเวลาก้าวขึ้นมาและเป็นผู้ใหญ่ที่คุณพยายามจะเป็น ไม่ว่าจะเป็นการสร้างงบประมาณการลงทุนในสิ่งจำเป็นในครัวที่มีคุณภาพหรือการพบปะกับนักวางแผนทางการเงินนี่คือการเปลี่ยนแปลงชีวิต 30 ประการที่คุณควรทำหลังจากตี 3-0 ครั้งใหญ่ ในขณะที่คุณอยู่ให้ลองเปลี่ยนสิ่งเหล่านี้ 30 นิสัยที่แย่ที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 30 ปี .
1 สร้างงบประมาณ
Shutterstock
หากคุณไม่มีงบประมาณที่มั่นคงสำหรับตัวเองหลังจาก 30 ปีคุณไม่ได้อยู่คนเดียว การสร้างรายได้ให้เพียงพอที่จะใช้ชีวิตอย่างสุขสบายแบบเดือนต่อเดือนมักจะส่งผลให้คุณไม่เห็นความจำเป็นที่แท้จริงในการกำหนดวงเงินสำหรับตัวคุณเองในบางหมวดหมู่ไม่ว่าจะเป็นค่าเช่าร้านขายของชำหรือค่าใช้จ่ายส่วนตัว เมื่อใช้เวลาในการวางแผนการเงินของคุณคุณจะประหลาดใจกับจำนวนเงินที่คุณประหยัดได้และอาจแปลกใจว่าคุณเสียเงินไปเท่าไหร่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือเพิ่มเติมเล็กน้อยให้ดาวน์โหลด แอพงบประมาณที่ดีที่สุด 10 อันดับเพื่อเพิ่มการออมของคุณ .
สัญลักษณ์ของผีเสื้อราชา
2 ออกกำลังกายเป็นประจำ
Shutterstock
เมื่อคุณอายุ 30 ปีการออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอีกต่อไป แต่สิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ การออกกำลังกายไม่เพียง แต่ทำให้น้ำหนักของคุณอยู่ในการตรวจสอบเนื่องจากการเผาผลาญของคุณเริ่มช้าลง (ไม่มีการห่อของทอดเหล่านั้นโดยไม่มีผลเสียอีกต่อไป!) แต่ยังสามารถทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีเมื่ออายุมากขึ้นซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจและโรคเบาหวานไปจนถึง มะเร็งและโรคหลอดเลือดสมองกล่าวว่า มาโยคลินิก . และตั้งตัวเองบนเส้นทางสู่เป้าหมายที่ยาวนานขึ้นด้วย 40 วิธีในการพัฒนานิสัยใหม่หลังจาก 40
3 จริงจังกับการจ่ายหนี้
Shutterstock
การปลดหนี้ของคุณเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณอายุ 20 ปี แต่เมื่อถึงอายุ 30 ปีสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเริ่มรับมัน พิเศษ อย่างจริงจัง. ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อวางแผนเกี่ยวกับวิธีการชำระหนี้ของคุณไม่ว่าจะเป็นบัตรเครดิตหรือเงินกู้นักเรียนในเวลาที่เหมาะสมที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณจะมีอิสระมากขึ้นบนท้องถนน และสำหรับเคล็ดลับดีๆเพิ่มเติมโปรดดูที่ไฟล์ 25 นิสัยประจำวันที่คนรวยสาบานด้วย
4 พิจารณาซื้อแทนการเช่า
Shutterstock
ดีพอ ๆ กับการเช่าและมีทุกอย่างที่ดูแลคุณเงินทั้งหมดที่คุณใช้จ่ายเดือนต่อเดือนไม่ได้ทำอะไรเพื่อช่วยอนาคตของคุณ ในทางกลับกันการซื้อจะให้บางสิ่งบางอย่างที่จะกลายเป็นของคุณหลังจากจ่ายทุกอย่างไปแล้วและไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเก็บไว้หรือขายต่อสักวันหนึ่งคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากเงินของคุณ หากแผน B ของคุณต้องการย้ายไปประเทศอื่นให้แพ็คกระเป๋าของคุณและค้นหาวิธีการ เมืองที่งดงามแห่งนี้ในอิตาลีจะขายบ้านให้คุณด้วยเงินเพียงหนึ่งดอลลาร์ .
5 ทำอาหารที่บ้านได้มากขึ้น
Shutterstock
การสั่งซื้อกลับบ้านนั้นง่ายกว่าการทำอาหารที่บ้านมาก ปัญหาเดียว? แม้แต่อาหารที่ดีต่อสุขภาพบางอย่างก็เต็มไปด้วยโซเดียมน้ำมันและแคลอรี่ที่ว่างเปล่ามากเกินไป แต่ให้ภารกิจของคุณในการปรุงอาหารที่บ้านมากขึ้น คุณจะรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้นประหยัดเงินได้มากและจะรู้ได้อย่างชัดเจนว่าอาหารของคุณมีอะไรบ้าง หากต้องการเริ่มต้นสูตรอาหารที่จำเป็นบางอย่างที่คุณควรทราบโปรดดูที่ 40 จานทุกคนที่อายุมากกว่า 40 ปีควรเชี่ยวชาญ
6 หยุดนิสัยที่ไม่ดีของคุณ
Shutterstock
หากคุณยังคงดื่มและสูบบุหรี่เหมือนเด็กมหาลัยในวัยผู้ใหญ่ถึงเวลายุติพฤติกรรมทำลายล้างนั้น คุณสามารถหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดีได้เป็นเวลานานก่อนที่พวกเขาจะตามทันและเริ่มก่อปัญหาร้ายแรง ทิ้งมันไปในขณะที่คุณยังเด็กเพื่อที่พวกเขาจะได้ไม่กลับมากัดคุณในภายหลัง
7 ลงทุนในสิ่งจำเป็นสำหรับครัวที่มีคุณภาพ
Shutterstock
คุณไม่สามารถทำอาหารที่บ้านได้ตามปกติหากไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสมใช่ไหม? ค้นหาสิ่งที่คุณต้องการสำหรับระดับความเชี่ยวชาญในครัวและซื้อหม้อกระทะและสิ่งจำเป็นอื่น ๆ ที่มีคุณภาพซึ่งจะไม่ทำให้คุณผิดหวัง
`` ไม่เพียง แต่คุณจะมีความทนทานมากขึ้นและชิ้นส่วนต่างๆยังสามารถส่งต่อไปยังคนรุ่นต่อไปได้ แต่คุณยังจะได้รับผลกระทบจากวัสดุที่ใช้ในการทำอาหารด้วย 'Jake Kalick ผู้ร่วมก่อตั้ง ผลิตใน . 'ผู้คนใช้เงินเป็นจำนวนมากไปกับค่าของชำเพื่อทำลายสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมบนกระทะขยะ กระทะที่ดีเก็บความร้อนได้ดีกว่าช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารของคุณ ' เพียงหลีกเลี่ยงไฟล์ 30 เครื่องใช้ในบ้านที่ไร้ประโยชน์ที่สุดเท่าที่เคยมีมา
ผู้หญิงนอกใจสามีกับผู้หญิงคนอื่น
8 ทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง
Shutterstock
คุณทุ่มเทเวลาให้กับงานอดิเรกและสิ่งที่คุณรักนอกอาชีพมากแค่ไหน? อาจจะไม่มากทั้งหมด ในช่วงอายุ 30 ปีให้ใช้เวลาทำความรู้จักตัวเองอีกครั้ง นั่นหมายถึงการค้นหาว่าคุณชอบอะไรต้องการอะไรในชีวิตและอะไรที่ทำให้คุณสว่างขึ้น จากนั้นคุณสามารถก้าวไปข้างหน้าด้วยมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมโดยสิ้นเชิง การค้นหาตัวเองก่อนที่จะเริ่มมีความสัมพันธ์ครั้งใหม่อาจเป็นประโยชน์มากยิ่งขึ้น นี่คือไฟล์ 30 เหตุผลว่าทำไมการเป็นโสดในยุค 30 ของคุณจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เคยมีมา .
9 ประเมินเส้นทางอาชีพของคุณใหม่
นับตั้งแต่คุณจบการศึกษาจากวิทยาลัยคุณอาจจะก้าวขึ้นบันไดองค์กรเดียวกัน - แต่คุณมีความสุขและได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการทำอย่างแท้จริงหรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพอใจกับอาชีพของคุณ - และรู้สึกอย่างไร ถ้าคุณไม่ทำก็หาสิ่งที่คุณชอบทำจนกว่าจะเกษียณ และหากคุณเป็นเช่นนั้นให้วางแผนเพื่อมุ่งสู่จุดสูงสุดต่อไป สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการก้าวไปข้างหน้าโปรดดูที่ไฟล์ 40 วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นอาชีพของคุณ
10 เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
Shutterstock
คุณใช้เวลาทั้งชีวิตในการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ในโรงเรียนมัธยมมันเป็นเพราะเสื้อผ้าที่คุณสวมใส่และความสามารถด้านกีฬาของคุณในวิทยาลัยมันเป็นเกรดเฉลี่ยของคุณหลังจากเรียนจบแล้วก็เป็นอาชีพของคุณ แต่หยุดเมื่อไหร่? โดยทั่วไปเฉพาะเมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการ และเมื่อคุณเข้าสู่วัย 30 ปีไม่มีเวลาใดที่ดีกว่าในการใช้ชีวิตของตัวเองและทำสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขโดยไม่ต้องพูดถึงคนรอบข้าง
11 ทานวิตามินของคุณ
เมื่อคุณยังเด็กพ่อแม่ของคุณอาจบังคับให้คุณทานวิตามินทุกวันและจากนั้นคุณอาจหยุดทันทีที่คุณโตพอที่จะตัดสินใจได้เอง แต่พวกเขามีสิ่งที่ดีที่จะไปที่นั่น: หยิบวิตามินรวมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้คุณแข็งแรงเมื่อคุณอายุมากขึ้นเพราะอาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจากสิ่งที่คุณกิน
12 ให้อภัยตัวเองสำหรับความผิดพลาดในอดีต
ทุกคนทำสิ่งต่างๆในอดีตที่พวกเขาอาจไม่ภาคภูมิใจ แต่ทำไมคุณต้องยึดสิ่งเหล่านั้นไว้กับตัวเองทั้งชีวิต? ให้อภัยตัวเองในสิ่งที่คุณทำผิดในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและรู้ว่าคุณได้เรียนรู้บทเรียนที่มีค่าไปพร้อมกัน เมื่อคุณปลดปล่อยตัวเองจากความเครียดและความวิตกกังวลที่ถูกกักขังไว้จากสิ่งที่คุณไม่สามารถควบคุมหรือควบคุมกลับมาได้คุณจะสามารถก้าวไปข้างหน้าได้โดยไม่ต้องแบกน้ำหนักไว้บนบ่าเสมอ และสำหรับคำแนะนำในการใช้ชีวิตที่ดีเยี่ยมเพิ่มเติมโปรดดูที่ 20 เคล็ดลับการดูแลรักษาบ้านที่ทุกคนควรรู้
13 จริงจังกับความสัมพันธ์ของคุณ
การเป็นปริญญาตรีหรือโสดในวัยสามสิบของคุณไม่มีอะไรผิด - และมันอาจจะสนุกมาก เมื่อหลายปีผ่านไปการมีใครสักคนอยู่เคียงข้างคุณเพื่อแบ่งปันช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่ (และเล็ก!) ทั้งหมดที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเรื่องพิเศษมาก คุณสามารถปัดผ่าน Tinder เพื่อโทรหาโจรได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ แต่คุณจะไม่รู้สึกว่าใกล้เคียงกับการพัฒนาความสัมพันธ์กับคนพิเศษ และถ้าคุณไม่รู้สึกถึงความสัมพันธ์เลยหรือต้องการการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งเพื่อให้รู้สึกอะไรก็ตามนี่คือ 15 สัญญาณที่คุณควรระบุว่าเป็นกะเทย
14 กำหนดการไปพบแพทย์ตามปกติ
Shutterstock
ไม่มีใครชอบไปหาหมอไม่ว่าคุณจะไปหาหมอประจำปีหรือไปหาหมอฟัน เมื่อคุณอายุมากขึ้นการกำหนดเวลานัดหมายเหล่านั้นและยึดติดกับพวกเขาจะมีความสำคัญมากยิ่งขึ้น สำคัญมากที่การศึกษาในปี 2550 ที่ตีพิมพ์ใน สแกนดิเนเวียวารสารสาธารณสุข พบว่าคนที่ไปหาหมอเป็นประจำมีโอกาสที่ดีกว่าในการป้องกันปัญหาสุขภาพที่คุกคามถึงชีวิตจากการเกิดขึ้นเช่นโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูง และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการไปพบแพทย์ของคุณโปรดดูที่ไฟล์ 20 สิ่งที่แพทย์ของคุณมีแนวโน้มที่จะผิดพลาด
15 โทรหาพ่อแม่บ่อยขึ้น
ไม่จำเป็นต้องเป็นทุกวัน แต่ไม่ควรเป็นทุกสองสามสัปดาห์ เมื่อคุณอายุมากขึ้นพ่อแม่ของคุณก็อายุมากขึ้นและคุณก็ไม่รู้ว่าคุณมีเวลาอยู่กับพวกเขามากแค่ไหน มอบแหวนให้พวกเขาและบอกให้พวกเขารู้ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของคุณและคุณคิดถึงพวกเขาเพราะสิ่งหนึ่งที่แน่นอนพวกเขาก็คิดถึงคุณเช่นกัน
16 หยุดใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมาก ๆ
แม้ว่าจะดูเหมือนว่าคุณเสียเวลาไปกับโซเชียลมีเดียไม่มากนัก แต่ก็มีมากกว่าที่คุณคิด นาทีที่คุณใช้เลื่อนผ่าน Instagram, Facebook และดูวิดีโอ YouTube ในระหว่างวันนั้นเพิ่มขึ้นและ การศึกษาหนึ่ง พบว่าคนทั่วไปจะใช้จ่ายมากกว่า ห้าปี ชีวิตของพวกเขาบนเครือข่าย ถึงเวลาแล้วที่คุณจะไม่สามารถกลับมาได้อีกดังนั้นโพสต์รูปภาพและอัปเดตของคุณแล้วไปทำสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกเติมเต็มมากขึ้น
17 ออกไปเที่ยวกับเขยของคุณ
Shutterstock
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยมสะใภ้ของคุณอย่ากัดคำสัญญา เป็นเรื่องง่ายที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขาตลอดหลายปีที่ผ่านมาและปรากฏตัวในการสังสรรค์ในครอบครัวเมื่อคุณต้องการเท่านั้น แต่จงพยายามใกล้ชิดกับพวกเขา ไม่มีอะไรที่จะทำให้พวกเขามีความสุขไปกว่าการได้ใกล้ชิดกับคนที่ลูกชายหรือลูกสาวของพวกเขาเลือกที่จะใช้ชีวิตด้วย นอกจากนี้พวกเขาอาจจะเย็นกว่าที่คุณคิด
18 กินผักให้มากขึ้น
Shutterstock
คุณรู้ว่าวันนี้จะมาถึง โชคไม่ดีที่ชีวิตของคุณมีจุดหนึ่งเมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถอยู่รอดได้เพียงแค่บะหมี่ราเม็งและอาหารเย็นทางทีวีเท่านั้นจริงๆแล้วคุณต้องกินผักให้เต็มจานเพื่อให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดเมื่อคุณอายุมากขึ้น หาวิธีทำให้ผักของคุณน่ากินมากขึ้นและใส่ผักให้บ่อยเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณสามารถเก็บผักได้นานที่สุด
19 เริ่มคิดถึงการเกษียณอายุ
ไม่เคยเร็วเกินไปที่จะเริ่มเกษียณอย่างจริงจังและเมื่อถึงวัยสามสิบคุณควรมีแผนการที่มั่นคง รับเช็ค 401k ของคุณพบกับที่ปรึกษาทางการเงินและทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความสำเร็จดังนั้นคุณจะไม่ถูกปล่อยให้ทำงานจนกว่าคุณจะอายุ 90 ปี
20 เริ่มใช้ไหมขัดฟัน
Shutterstock
ไม่จริงจัง หากคุณหลีกเลี่ยงการใช้ไหมขัดฟันมานานก็ถึงเวลาที่ต้องเริ่มดูแลฟันของคุณอย่างจริงจังเป็นพิเศษโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสุขภาพช่องปากของคุณมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณ ตาม 2016 ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร ปริทันตวิทยา 2543 การสูญเสียฟันเนื่องจากการไม่ดูแลฟันให้ดีเท่าที่ควรเป็นตัวบ่งชี้อายุการใช้งานที่สั้นลง ดังนั้นแปรงไหมขัดฟันและใช้น้ำยาบ้วนปากเป็นประจำ
21 อ่านฉลากโภชนาการ
Shutterstock
สามีของฉันเป็นกะเทยและฉันชอบมัน
หากกิจวัตรการซื้อของในร้านขายของชำของคุณโดยทั่วไปเกี่ยวข้องกับการโยนสิ่งของลงในรถเข็นของคุณโดยไม่ได้ดูว่ามีอะไรอยู่ในนั้นจริงๆก็กำลังจะเปลี่ยนไป เมื่อคุณอายุมากขึ้นการตรวจสอบฉลากโภชนาการจะมีความสำคัญมากขึ้นและรู้ว่าคุณใส่อะไรเข้าไปในร่างกาย คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่ดูเหมือนว่าดีต่อสุขภาพนั้นน่ากลัวต่อสุขภาพของคุณจริงๆและการกำจัดมันออกจากอาหารของคุณจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อคุณเข้าสู่วัย 40 ปี 50 ปีขึ้นไป
22 เริ่มวางแผนครอบครัวของคุณ
Shutterstock
คุณอาจรู้สึกพร้อมที่จะสร้างครอบครัว แต่คุณเอง จริงๆ พร้อมหรือยัง? มีหลายสิ่งที่ควรพิจารณาเมื่อเด็ก ๆ อยู่ในอนาคตของคุณไม่ว่าจะเป็นวิธีการคุมกำเนิดอย่างถูกต้องหรือหากคุณควรอัปเกรดอพาร์ทเมนต์แบบหนึ่งห้องนอนของคุณให้เป็นสิ่งที่เหมาะกับครอบครัวมากขึ้น พูดคุยกับใครบางคนเกี่ยวกับรายการสิ่งที่ต้องทำก่อนลูกน้อยของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อมที่จะทำตามขั้นตอนที่ยิ่งใหญ่นั้นทั้งทางอารมณ์และทางการเงิน และถ้าเพื่อนของคุณยังไม่ได้แต่งงานโปรดจำไว้ว่า 50 สิ่งที่คนโสดอยากให้คุณหยุดพูด
23 จัดเตียงของคุณทุกวัน
แม้ว่าการจัดเตียงของคุณจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างวัน แต่ก็เป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนมักจะข้ามไป แต่คุณสามารถเป็นผู้ใหญ่ที่แท้จริงโดยไม่ต้องเช็คห้องนอนของคุณได้หรือไม่? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้เวลาสักครู่ในการจัดพื้นที่นอนให้เรียบร้อยก่อนที่คุณจะออกไปนอกประตูทุกเช้า มันทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น และ มันง่ายกว่ามากที่จะกระโดดลงไปในตอนท้ายของวันอันยาวนาน
24 ซื้อเสื้อผ้าสวย ๆ
Shutterstock
พูดตามตรง: เสื้อผ้าในตู้ของคุณมีอายุกี่ปีมาแล้ว? ตอนนี้คุณอายุ 30 ปีแล้วไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าการทำตู้เสื้อผ้าของคุณใหม่ทั้งหมดและใช้เงินที่หามาได้ยากไปกับสินค้าคุณภาพที่จะทำให้คุณดูดีอย่างที่คุณรู้สึก ผู้คนจะให้ความสำคัญกับคุณมากขึ้นเมื่อคุณดูเฉียบคม - รวมถึงตัวคุณเองด้วย
25 เริ่มกองทุนท่องเที่ยว
แทนที่จะเก็บเงินพิเศษทั้งหมดไว้ในเงินออมให้เริ่มกองทุนท่องเที่ยวเพื่อที่คุณจะได้มองโลกในขณะที่คุณยังเด็ก เมื่อคุณมีเงินจำนวนหนึ่งแล้วให้ใช้วันหยุดพักผ่อนที่สมควรได้รับของคุณให้หมดแล้วไปตรวจสอบบางสิ่งบางอย่างจากรายการถังของคุณ เพราะเมื่อคุณมองย้อนกลับไปในชีวิตของคุณคุณจะไม่คิดถึงชั่วโมงทั้งหมดที่คุณใช้ไปกับการจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์คุณจะมองย้อนกลับไปถึงประสบการณ์อันน่าเหลือเชื่อที่คุณเคยออกจากที่ทำงาน
26 ยุติความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
ไม่ว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่เป็นพิษกับคนสำคัญสมาชิกในครอบครัวหรือเจ้านายให้ตัดบุคคลนั้นออกไปจากชีวิตของคุณ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะใช้พลังงานทั้งหมดไปกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเองต่อไป ทำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อที่คุณจะได้ใช้เวลากับคนที่สำคัญที่สุดไม่ใช่คนที่ดูดคุณจนแห้งตลอดเวลา
27 ตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้
Shutterstock
ไม่ต้องนอนอีกต่อไปใน 10 นาทีก่อนที่คุณจะต้องวิ่งไปทำงาน เริ่มต้นเช้าวันใหม่อย่างง่ายดายและปราศจากความเครียดโดยการตื่นเช้า ออกกำลังกายและทำสมาธิใช้เวลาอันแสนหวานเตรียมตัวให้พร้อมและอ่านกระดาษพร้อมกาแฟในมือ แทนที่จะเครียดในทันทีกังวลว่าคุณจะไปทำงานสายคุณจะรู้สึกเหมือนได้รวมทุกอย่างไว้ด้วยกันเสมอ
ทำนายฝัน โดนปล้นด้วยปืน
28 กันเงินไว้สำหรับกรณีฉุกเฉิน
Shutterstock
ในขณะที่การประหยัดเงินสำหรับการเดินทางในอนาคตของคุณเป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าคุณได้จัดสรรเงินไว้เผื่อเหตุฉุกเฉินด้วย ชีวิตเป็นเรื่องไม่คาดคิดและคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณหรือคนที่คุณรัก เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องกังวลในช่วงเวลาที่จำเป็นให้จัดสรรเงินจำนวนหนึ่งไว้ทุก ๆ เดือนเพื่อให้สามารถใช้ได้เสมอในกรณี
29 มุ่งเน้นไปที่ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน
Shutterstock
ในช่วงอายุ 20 ปีของคุณคุณพยายามสร้างชื่อให้ตัวเองและกำลังสร้างอาชีพของคุณ ตอนนี้คุณอยู่ในวัย 30 ปีถึงเวลาเก็บเกี่ยวผลประโยชน์บางอย่างจากการทำงานหนักทั้งหมดที่คุณทุ่มเทและสร้างสมดุลชีวิตการทำงานและชีวิตที่เหมาะสม ทำงานหนักต่อไป แต่ตอนนี้คุณสามารถทำงานได้อย่างชาญฉลาดเช่นกัน
30 รับวัฒนธรรม
Shutterstock
การเล่นละครบรอดเวย์และกิจกรรมทางวัฒนธรรมอื่น ๆ ในยุค 20 ของคุณอาจมีราคาแพง แต่ตอนนี้คุณอยู่ในยุค 30 คุณควรเพิ่มลงในรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณ เงินทั้งหมดที่คุณเคยใช้จ่ายที่บาร์สามารถนำไปใช้กับสิ่งต่างๆที่จะเพิ่มมูลค่าให้กับชีวิตของคุณขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและทำให้คุณเป็นคนรอบรู้มากขึ้น กำลังมองหาเวลาว่างมากขึ้นสำหรับความสนใจอื่น ๆ ของคุณ แต่ไม่แน่ใจว่าความสนใจเหล่านั้นคืออะไร? ค้นหาร้านสร้างสรรค์ใหม่ใน 40 งานอดิเรกที่ดีที่สุดที่จะเกิดขึ้นในยุค 40 ของคุณ .
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!
