ภายใต้การคุกคามของไวรัสโคโรนาบ้านอาจรู้สึกเหมือนเป็นที่หลบภัยเพียงแห่งเดียวในทุกวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าแม้แต่บ้านของเราก็ยังไม่ปลอดภัยจาก COVID-19 โดยสิ้นเชิง โปรแกรมติดตามการติดต่อได้เปิดเผยว่า มากถึงร้อยละ 70 ของผู้ป่วยแพร่กระจายในครัวเรือน ระหว่างสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิทในปัจจุบันเรียกว่า 'ห้องนั่งเล่นกระจาย'
โชคดีที่มีมาตรการที่คุณสามารถทำได้ รักษาห้องนั่งเล่นของคุณให้ปลอดโควิด . ใน บทสัมภาษณ์ล่าสุด นักภูมิคุ้มกันวิทยาชั้นนำของประเทศ Anthony Fauci นพ. รับรองการจัดซื้อหนึ่งผลิตภัณฑ์เพื่อหยุด COVID ไม่ให้แพร่กระจายในบ้าน เขาแนะนำระบบอากาศที่มีฝุ่นละอองประสิทธิภาพสูงหรือที่เรียกว่าฟิลเตอร์ HEPA ซึ่งจะกำจัดอนุภาคโควิดออกจากอากาศ และสำหรับข่าว Fauci เพิ่มเติมโปรดดู Fauci เปิดเผย 4 ตำนานที่ใหญ่ที่สุดเกี่ยวกับวัคซีน COVID .
Fauci เสนอคำแนะนำนี้ในขณะที่พูดคุยด้วย Maurine Knighton ผู้อำนวยการโครงการด้านศิลปะของมูลนิธิการกุศลดอริสดุ๊กเกี่ยวกับอนาคตของศิลปะการแสดงในช่วงการแพร่ระบาด เขาแนะนำว่าตัวกรอง HEPA พร้อมกับการใช้มาสก์อย่างต่อเนื่องอาจเป็นทางออกที่เป็นไปได้สำหรับสถานที่แสดงศิลปะการแสดงที่ต้องการต้อนรับผู้มีอุปการคุณกลับมาแสดงสด Fauci กล่าวว่าเช่นเดียวกับอุตสาหกรรมการบินโรงภาพยนตร์สามารถใช้ตัวกรอง HEPA และ เพิ่มการระบายอากาศ เพื่อให้นั่งภายในได้อย่างปลอดภัยอีกครั้ง “ การไหลของอากาศที่ดีและตัวกรอง HEPA สามารถทำงานได้” เขากล่าว
อนุภาคโคโรนาไวรัสเป็นที่ทราบกันดีว่ายังคงอยู่ในอากาศทำให้ระบบระบายอากาศที่ได้รับการปรับปรุงเป็นส่วนสำคัญในการหยุดการแพร่กระจาย ตัวกรอง HEPA มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากเพื่อให้ได้รับการกำหนดตามมาตรฐานของสหรัฐอเมริกาพวกเขาจะต้องดักจับอนุภาคได้อย่างมีประสิทธิภาพ 99.97 เปอร์เซ็นต์
นอกจากนี้ตัวกรอง HEPA ยังเกิดขึ้นอีกด้วย มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการดักจับอนุภาคขนาดเท่าละอองของ COVID ตาม เครื่องตัดลวด . ไวรัสที่เป็นสาเหตุของ COVID-19 คือ ประมาณ 0.125 ไมครอน (125 นาโนเมตร) ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง มันตกลงอย่างเต็มที่ภายในช่วงขนาดอนุภาคที่ตัวกรอง HEPA จับได้ด้วยประสิทธิภาพที่ไม่ธรรมดา: 0.01 ไมครอน (10 นาโนเมตร) ขึ้นไป 'สิ่งพิมพ์อธิบาย
Fauci แนะนำว่าหากระบบเหล่านี้สามารถใช้งานได้กับพื้นที่เชิงพาณิชย์ขนาดใหญ่ที่มีผู้คนจำนวนมากก็สามารถทำได้อย่างแน่นอน ช่วยต่อสู้กับ COVID ในที่พักอาศัย . นักภูมิคุ้มกันวิทยาเปิดเผยว่าเขาซื้อฟิลเตอร์ 'คู่' เพื่อฟอกอากาศในบ้านของเขาเองและสนับสนุนให้คนอื่นทำเช่นเดียวกัน “ ราคา $ 49 ใน Amazon.com รู้ไหม? มันไม่ใช่เรื่องใหญ่” เขากล่าวพร้อมหัวเราะเบา ๆ
สงสัยว่าคุณจะได้รับประโยชน์อะไรจากการอัพเกรดระบบระบายอากาศของคุณหรือไม่? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อดีอีกสี่ประการของการระบายอากาศที่เพิ่มขึ้นและสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความเสี่ยง COVID ที่บ้านโปรดดู หากสิ่งนี้อยู่ในครัวของคุณความเสี่ยงจากการเสียชีวิตของ COVID ของคุณอาจสูงขึ้น
อ่านบทความต้นฉบับบน ชีวิตที่ดีที่สุด .
1 การระบายอากาศที่ดีช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจ
Shutterstock
อากาศนิ่งและความชื้นในระดับสูงเป็นสาเหตุของการสะสมของเชื้อราซึ่งอาจนำไปสู่การโจมตีของโรคหอบหืดและโรคทางเดินหายใจอื่น ๆ แผ่นกรอง HEPA สามารถช่วยกำจัดการเจริญเติบโตของเชื้อราได้โดยการดักจับสปอร์ของเชื้อราจากอากาศก่อนที่จะพัฒนา
ไม่มีตัวกรอง HEPA? ทำให้อากาศในบ้านเคลื่อนตัวโดยวางพัดลมไว้ที่หน้าต่าง ใช้พัดลมตัวหนึ่งเพื่อดึงอากาศเข้าและอีกตัวเพื่อดันอากาศออกจากหน้าต่างที่แยกจากกันเพื่อป้องกันไม่ให้อากาศเข้า ผลักไปรอบ ๆ ห้องโดยไม่มีเส้นทางออก . และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันตัวเองจาก COVID โปรดดู CDC ได้ออกคำเตือนเกี่ยวกับการปกปิดใบหน้าทั้ง 4 นี้
2 นอกจากนี้ยังสามารถบรรเทาอาการแพ้ของคุณได้
Shutterstock
การระบายอากาศที่ดีขึ้นโดยเฉพาะเมื่อใช้ร่วมกับแผ่นกรอง HEPA จะช่วยลดปริมาณละอองเรณูไรฝุ่นเชื้อราและสัตว์เลี้ยงที่โกรธในอากาศได้อย่างมาก สิ่งนี้สามารถช่วยขจัดสิ่งกระตุ้นสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้
หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้อย่าลืมรวมแผนการระบายอากาศที่ปรับปรุงแล้วเข้าด้วยกัน ทำความสะอาดบ่อย ของเครื่องนอนพรมผ้าม่านและเสื้อผ้าซึ่งทั้งหมดนี้สามารถดักจับอนุภาคเหล่านี้ในบ้านของคุณได้
3 ช่วยล้างสารเคมีออกจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด
iStock
โอกาสที่เป็นเพราะ COVID ทำให้คุณก้าวขึ้นมา กิจวัตรการทำความสะอาดบ้าน . แต่ทุกครั้งที่คุณพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อหรือสารฟอกขาวในบริเวณที่อากาศถ่ายเทไม่ดีคุณจะเสี่ยงต่อการสูดดมสารเคมีระคายเคืองซึ่งอาจทำลายปอดและอวัยวะอื่น ๆ เมื่อเวลาผ่านไป
การฝึกการระบายอากาศที่ดีขึ้นไม่ว่าจะโดยใช้แผ่นกรองที่ทำให้บริสุทธิ์หรือเพียงแค่ทุบหน้าต่างให้มากขึ้นจะช่วยชดเชยผลกระทบด้านสุขภาพจากมาตรการทำความสะอาด COVID ของคุณ และด้วยเหตุผลอื่น ๆ ในการผ่อนคลายขั้นตอนการทำความสะอาด COVID ของคุณโปรดดู สิ่งหนึ่งที่คุณสามารถหยุดทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงโควิดตามที่แพทย์ระบุ .
4 ดักจับอนุภาคที่เป็นอันตรายที่ปล่อยออกมาขณะขัดถู
iStock
นอกจากการเพิ่มอนุภาคของสารเคมีเข้าไปในอากาศแล้วการทำความสะอาดสามารถคลายตัวได้ อนุภาคของไวรัสและแบคทีเรีย ที่ครั้งหนึ่งเคยติดอยู่กับพื้นผิว โชคดีที่ EPA ชี้ให้เห็น เพิ่มมาตรการระบายอากาศของคุณ สามารถ“ ลดความเสี่ยงจากอนุภาคที่ถูกนำกลับมาใช้ใหม่ในระหว่างการทำความสะอาดรวมถึงสิ่งที่อาจมี SARS-CoV-2 (หรือสารปนเปื้อนอื่น ๆ )”
เมื่อมีคนพาดพิงถึงคุณ
อย่าลืมเปิดหน้าต่างไว้ใช้พัดลมดูดอากาศขณะทำความสะอาดและตามที่ Fauci แนะนำให้พิจารณาลงทุนในแผ่นกรอง HEPA หรือสองตัว
