เมื่อคุณนึกถึงแบบอย่างในชีวิตชื่อแรกที่โผล่เข้ามาในหัวของคุณอาจไม่ใช่ปีเตอร์กริฟฟิน พระสังฆราช จากการทำงานมายาวนานของ Fox คนรักครอบครัว เป็นโรคอ้วนเกือบทั้งหมดอยู่ประจำและ ... สมมติ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาขาดสติปัญญา
ความจริงก็คือทุกคนสามารถมีชีวิตอยู่ได้ตลอดไปด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ต้องใช้สิ่งพิเศษในการทำร้ายร่างกายของคุณด้วยวิธีที่น่าตื่นเต้นและยังคงไม่ได้รับผลกระทบใด ๆ เรียกมันว่า 'ผลของ Keith Richards' คุณไม่ได้มีชีวิตอยู่นานขนาดนั้นกับการตัดสินใจที่ไม่ดีมากมายโดยไม่รู้บางสิ่งบางอย่างที่พวกเราที่เหลือทำไม่ได้
ปีเตอร์กริฟฟินเป็นคนที่ปฏิบัติต่ออวัยวะภายในของเขาเหมือนคนทิ้งขยะหลัง Costco มาเกือบสองทศวรรษ บน ตอนของวันอาทิตย์ที่แล้วของ คนรักครอบครัว, เขาปฏิเสธ quinoa เพื่อสนับสนุน panini เนยถั่วลิสงถ้วย Doritos ไส้กรอกโดยมี Cadbury Creme Egg แตกอยู่ด้านบน แต่ดูเหมือนว่าเขายังไม่ได้อายุเลยสักวันตั้งแต่คลินตันอยู่ในสำนักงานรูปไข่
แน่นอนว่าเรามีสิ่งที่ต้องเรียนรู้จากดารา คนรักครอบครัว- ซึ่งบังเอิญกำลังมีตอนจบฤดูกาลที่ 15 ในวันอาทิตย์นี้เวลา 21.00 น. / 20.00 น. CST ทางช่อง Fox เราติดต่อกับมิสเตอร์กริฟฟิน (โอเคเจ้าหน้าที่เขียนบทของรายการ) และเขาก็ตอบตกลงอย่างกระตือรือร้นที่จะให้สัมภาษณ์ทางอีเมล
คุณนิยามคำว่า 'สุขภาพดี' ได้อย่างไร?
บุคลิกภาพวันเกิด 16 กุมภาพันธ์
ฉันคิดว่าฉันเป็นผู้ชายที่มีสุขภาพดี ทุกเช้าฉันวางบนตัวนับก้าวและประมาณเที่ยงฉันรู้ว่าแบตเตอรี่หมด ก็เลยพยายามจำเอาไว้ชาร์จก่อนนอน แต่ทุกคืนก็ลืม
อะไรคือสิ่งเล็กน้อยที่คุณทำทุกวันเพื่อทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้น?
การเป็นคนดีนั้นง่าย ส่วนใหญ่เพียงแค่จำชื่อลูก ๆ ของคุณและบอกคุณว่าอาหารมื้อค่ำของภรรยานั้นยอดเยี่ยมมากแม้ว่าจะเป็นสูตรเนื้อโลฟแบบเดียวกับที่คุณเคยทานทุกสัปดาห์เป็นเวลา 20 ปีก็ตาม ตราบใดที่คุณโกหกคุณก็สามารถเป็นคนดีได้
การออกกำลังกายประเภทใดที่คุณชอบที่สุด? คุณกำลังสร้างกล้ามเนื้อหรือทำให้หัวใจแข็งแรงขึ้นหรือไม่?
สัปดาห์ละครั้งฉันปีนเข้าไปในกรงลิงที่สวนสัตว์พร้อมตะกร้าผลไม้ ฉันปกป้องผลไม้ส่วนคริสใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อจับเวลาว่านานแค่ไหนจนกว่ามันจะหายไป เพราะหลังจากนั้นนาทีหนึ่งมันรู้สึกไม่อยากออกกำลังกายเลยรู้สึกเหมือนได้ต่อสู้กับลิง สำหรับการออกกำลังกายที่ไม่เข้มข้นเรานำกุ้งไปเลี้ยงนกฟลามิงโก
ถ้าคุณเป็นสายรับ
อะไรคือตำนานด้านสุขภาพหรือการออกกำลังกายที่ร้ายแรงที่สุดที่คุณไม่อยากจะเชื่อเลยว่าผู้คนจะยังเชื่ออยู่?
เว็บไซต์โง่ ๆ ของคุณส่งเสริมการกินผักเสมอ แต่คุณรู้อะไรไหม? ทุกคนบนโลกที่เคยกินผักล้วนเสียชีวิต นั่นเป็นเพียงวิทยาศาสตร์
คริสคริสตี้ผู้ว่าการรัฐนิวเจอร์ซีย์เคยเรียกตัวเองว่า 'ชายอ้วนที่มีสุขภาพดีที่สุด' ในประเทศ ผู้ชายที่มีน้ำหนักเกินสามารถถือว่ามีสุขภาพดีได้จริงหรือ?
ฉันและคริสตี้ถูกตัดเย็บจากผ้าผืนเดียวกัน ตามตัวอักษร เราต้องซื้อเสื้อผ้าพิเศษจากช่างตัดเสื้อคนนี้ที่ทำชุดมาสคอตแซนวิชด้วย และแซนวิชบางอย่างก็ดีต่อสุขภาพดังนั้นฉันก็สบายดี
การศึกษาใหม่ซึ่งได้รับทุนบางส่วนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน 1 ใน 3 จะไม่ทำให้อายุถึง 70 ปีคุณกังวลหรือไม่?
ฉันอยากเป็น 70 เพื่ออะไร? ดังนั้นฉันสามารถนั่งเฉยๆดูทีวีในบ้านที่เงียบสงบเพราะเด็ก ๆ ย้ายออกไปหมดไม่มีงานทำรับ IHOP ในราคาครึ่งราคาพูดในทางที่ผิดกับพนักงานเสิร์ฟของฉันโดยไม่มีผล ... ? โอ้พระเจ้าฉันต้องเริ่มลดน้ำหนักแล้ว!
หากคุณไม่สามารถหาเวลาไปยิมได้คุณจะหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการคาร์ดิโอเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกวันได้อย่างไร?
เมื่อคุณเป็นขนาดของฉันทุกสิ่งที่คุณทำจะทำให้หัวใจของคุณสูบฉีด ผูกรองเท้า? คาร์ดิโอ. เปิดซองจดหมาย? คาร์ดิโอ. เช้านี้ฉันออกกำลังกายด้วยการขับเหงื่อออกจากคลีเมนไทน์
ผู้ชายทั่วไปที่ดูเหมือนมีสุขภาพแข็งแรงอายุต่ำกว่า 50 ปีควรไปหาหมอบ่อยแค่ไหน?
ลัวส์มักจะบอกฉันเสมอว่าอายุของฉันต้องไปหาหมอเพื่อตรวจต่อมลูกหมาก แต่ฉันสามารถตรวจสอบตัวเองได้ ลูกอัณฑะข้างซ้ายของฉันลูกอัณฑะข้างขวาของฉันและลูกอัณฑะข้างที่สามที่เล็กกว่ามากซึ่งเป็นลูกอัณฑะใหม่ในเดือนนี้นั้นดีอย่างสมบูรณ์แบบ
อาหารเมดิเตอร์เรเนียนหรืออาหาร Paleo?
ทั้งสอง. อาหารมากขึ้นด้วยวิธีนั้น
เรียกแฟนว่าอะไรดี
หากคุณสามารถย้อนเวลากลับไปและให้คำแนะนำด้านสุขภาพแก่น้องได้เพียงชิ้นเดียวจะเป็นอย่างไร?
ทำไมฉันเสียเวลากับไทม์แมชชีนด้วยอะไรแบบนั้น ฉันจะชกหน้าฮิตเลอร์จูบคลีโอพัตราและขอบคุณลินคอล์นสำหรับวันเกิดในเดือนกุมภาพันธ์เพื่อให้ฉันได้หยุดงานหนึ่งวัน
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์เพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นรู้สึกอ่อนเยาว์และเล่นให้หนักขึ้น ติดตามเราบน Facebook ตอนนี้!
