ไม่ว่าคุณจะชอบทำในตอนเช้าหรือเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรก่อนนอน คนส่วนใหญ่มักใช้ อย่างน้อย 1 อาบน้ำ วันหนึ่ง. การอาบน้ำเป็นประจำไม่เพียงช่วยให้เรามีกลิ่นตัวที่ดีเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น แต่ยังต้องรักษาสุขอนามัยที่ดีด้วยเหตุผลด้านสุขภาพที่มากขึ้น แต่ปรากฎว่าการอาบน้ำอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงที่น่าประหลาดใจได้ และการรักษาความสะอาดอาจทำให้คุณป่วยได้ในบางสถานการณ์ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้เตือนชาวอเมริกันมานานแล้วเกี่ยวกับโรคที่เกิดจากน้ำ และคุณอาจตกอยู่ในอันตรายขณะอาบน้ำโดยที่ไม่รู้ตัว อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุที่เอเจนซี่บอกว่าคุณไม่ควรเริ่มอาบน้ำ หากคุณไม่ได้ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งก่อน
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: หากคุณทำสิ่งนี้ในห้องอาบน้ำ ให้หยุดทันที หมอบอก .
ชาวอเมริกันหลายล้านคนติดเชื้อจากโรคทางน้ำทุกปี
ตาม CDC สหรัฐอเมริกา 'มีหนึ่งใน แหล่งน้ำดื่มที่ปลอดภัยที่สุด ในโลก' แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถทำร้ายคุณได้
หน่วยงานรายงานว่าชาวอเมริกันประมาณ 7.2 ล้านคนป่วยทุกปีจากโรคที่แพร่กระจายผ่านน้ำ ทำลายสิ่งนี้ให้ดียิ่งขึ้นไปอีก โรคที่เกิดจากเชื้อก่อโรคเหล่านี้ ส่งผลให้รอบ เยี่ยมแผนกฉุกเฉิน 601,000 ครั้ง รักษาในโรงพยาบาล 118,000 ราย และเสียชีวิต 6,300 รายต่อปี
แต่การดื่มน้ำไม่ใช่วิธีเดียวที่คุณจะป่วยจากน้ำได้
มีการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในวิธีที่โรคที่เกิดจากน้ำเข้าถึงผู้คนในสหรัฐอเมริกาตาม CDC ในช่วงแรกของศตวรรษที่ 20 โรคที่เกิดจากน้ำส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรคในน้ำดื่ม และรวมถึงโรคต่างๆ เช่น อหิวาตกโรคและไทฟอยด์ ซึ่งจะส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยในทางเดินอาหารอย่างรุนแรงหรือถึงกับเสียชีวิต แต่เมื่อมีการใช้การบำบัดน้ำดื่ม การฆ่าเชื้อ และสุขอนามัยที่มีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอทั่วประเทศ โรคเหล่านี้จึงกลายเป็นสิ่งที่หายาก' หน่วยงานอธิบาย
ตอนนี้แหล่งอื่นกำลังผลักดันให้เกิดโรคเหล่านี้มากมาย: ระบบน้ำที่ซับซ้อนของประเทศ 'น้ำเดินทางต่อไปในระบบน้ำที่ซับซ้อนเหล่านี้เนื่องจากมีท่อ ท่อระบายน้ำ และอุปกรณ์ประปาอื่นๆ จำนวนมาก' CDC กล่าว 'สิ่งนี้ทำให้ยากต่อการรักษาคุณภาพน้ำและเก็บยาฆ่าเชื้อในระบบให้เพียงพอเพื่อฆ่าเชื้อโรค'
ท่อที่ใช้ในระบบเหล่านี้สามารถเติบโตและรวบรวมแบคทีเรียและเชื้อราได้อย่างง่ายดายในเมือกที่เรียกว่าไบโอฟิล์ม ทำให้เป็นที่อยู่อาศัยของเชื้อโรคที่ฆ่าคนส่วนใหญ่ในปัจจุบัน โรคที่เกิดจากน้ำที่เกิดจากเชื้อโรคไบโอฟิล์ม 'มีส่วนทำให้การรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคในน้ำเป็นส่วนใหญ่' CDC เตือน
สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพเพิ่มเติมส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของเรา .
เชื้อโรคในน้ำสามารถเข้าถึงคุณผ่านการอาบน้ำ
น่าเสียดายที่เชื้อโรคที่เป็นอันตรายเหล่านี้อาจส่งถึงคุณผ่านการอาบน้ำ ตาม CDC เชื้อโรคภายในท่อจะทวีคูณอย่างรวดเร็วเมื่อ น้ำนั่งนิ่ง เป็นเวลานาน “เมื่อคุณเปิดน้ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าน้ำขังในท่อของบ้านคุณนานกว่าปกติ เชื้อโรคจากไบโอฟิล์มสามารถออกมาจากก๊อกน้ำ หัวฝักบัว หรืออุปกรณ์น้ำอื่นๆ ได้” หน่วยงานอธิบาย
เมื่อเชื้อโรคเหล่านี้ถูกปล่อยออกมา พวกมันสามารถทำให้คุณป่วยได้ 'เมื่อสูดดมน้ำเป็นละออง สัมผัสกับแผลเปิด ขึ้นไปทางจมูก หรือถูกกระเด็นเข้าตาขณะสวมคอนแทคเลนส์' ผู้ที่เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากน้ำมากที่สุด ได้แก่ ผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปหรืออายุน้อยกว่า 6 เดือน รวมถึงผู้ที่สูบบุหรี่และสวมคอนแทคเลนส์ทั้งในปัจจุบันและในอดีต ผู้ที่เป็นโรคปอดเรื้อรัง ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หรือโรคประจำตัวอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน ไตวาย หรือตับวาย ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน
“คนส่วนใหญ่อาจรู้ว่าเชื้อโรคที่เกิดจากน้ำที่เป็นอันตรายอาจทำให้เกิดอาการป่วยในกระเพาะอาหาร เช่น อาเจียนหรือท้องร่วง หากกลืนเข้าไป แต่เชื้อโรคเหล่านี้ยังสามารถทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่ปอด สมอง ดวงตา หรือผิวหนัง” CDC เตือน
ฝันเห็นไก่ทอด
คุณไม่ควรเริ่มอาบน้ำถ้ายังไม่ได้อาบน้ำ
คุณยังสัมผัสได้แม้ว่าคุณจะมีระบบกรองน้ำสำหรับฝักบัว ดังนั้นอย่าถือว่าคุณปลอดภัย 'เครื่องกรองน้ำในบ้านส่วนใหญ่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อกำจัดเชื้อโรคออกจากน้ำของคุณ' CDC เตือน 'พวกเขามักจะใช้ตัวกรองคาร์บอนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกเช่นตะกั่วหรือเพื่อปรับปรุงรสชาติของน้ำของคุณ' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ด้วยเหตุนี้ คุณควรตระหนักถึงแนวทางที่สำคัญที่สุดของ CDC ในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเชื้อโรคในน้ำผ่านทางฝักบัวของคุณ ให้ล้างหัวฝักบัวของคุณ ตามคำบอกเล่าของหน่วยงาน คุณไม่ควรเริ่มอาบน้ำโดยไม่ได้ล้างหัวฝักบัวของคุณก่อน หากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นนับตั้งแต่ที่คุณใช้ฝักบัวครั้งล่าสุด
'เปิดก๊อกน้ำเย็นจนสุดและปรับตามความจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำล้นหรือกระเด็น น้ำเย็นควรทำงานเป็นเวลาสองนาที ปิดน้ำเย็นและเปิดก๊อกน้ำร้อนเต็มที่ ปรับตามความจำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำล้นหรือกระเด็น เปิดน้ำจนเริ่มรู้สึกร้อนแล้วจึงปิด' CDC อธิบาย
คุณควรทำตามขั้นตอนเดียวกัน แม้ว่าคุณจะมีด้ามจับเพียงอันเดียวที่ควบคุมทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น 'วางที่จับไปที่การตั้งค่า 'เย็น' และเปิดน้ำเป็นเวลาสองนาที จากนั้นเลื่อนที่จับไปจนสุดที่การตั้งค่า 'ร้อน' แล้วเปิดน้ำจนเริ่มรู้สึกร้อน
