ความสัมพันธ์ เป็นเรื่องตลก: คู่หูคนหนึ่งสามารถล่องเรือไปพร้อมกับคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีและสวยงามและอีกคนหนึ่งอาจจะขดตัวอยู่ข้างในเหมือนเซ็ทเซ็ทหลังปีใหม่ หนึ่งในพวกเราคือ แน่ใจว่าเรามาถูกทางแล้ว ในขณะที่อีกคนสงสัยว่า 'ทำไมเราไม่คุยกันอีกต่อไป' และที่สำคัญกว่านั้นคือกลุ่มผู้หญิงที่กำลังจะตายเพราะมากขึ้นนั่นคือการสื่อสารที่มากขึ้นความใกล้ชิดมากขึ้นการรับรู้ด้วยวาจามากขึ้นว่าคุณมุ่งมั่นที่จะมีความสุขกับเธอ นั่นเป็นเหตุผลที่มีบางสิ่งที่เซ็กซี่ที่คุณสามารถพูดกับผู้หญิงที่มีความหมายกับเธอมากกว่าคำว่า 'ฉันรักคุณ' ทั่วไป
เหตุผลง่ายๆคือผู้หญิงเป็นนักสื่อสาร การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงโดยเฉลี่ยพูดได้ 7,000 คำต่อวัน ผู้ชายทั่วไปพูดพึมพำแค่ 2,000 ความแตกต่างระหว่างรูปแบบวาจาและความต้องการของเราที่สามารถเปลี่ยนความสัมพันธ์ที่ร้อนแรงและเต็มไปด้วยเซ็กส์ให้กลายเป็นข้าวโอ๊ตเมื่อวานนี้
ต้องการหลักฐานหรือไม่? การศึกษาที่อ้างถึงในปี 2000 จาก มหาวิทยาลัยวอชิงตัน รายงานว่านักวิจัยสามารถทำนายได้อย่างแม่นยำ 90 เปอร์เซ็นต์ว่าคู่รักจะหย่าร้างหรือแต่งงานกันเพียงแค่ฟังพวกเขาคุยกันสักครู่ หลังจากตรวจสอบข้อมูลจากคู่รักมากกว่า 500 คู่นักจิตวิทยา John Gottman, ปริญญาเอก, และเพื่อนร่วมงานของเขาได้สร้างแบบจำลองทางคณิตศาสตร์ที่สามารถทำนายโอกาสในการหย่าร้าง พวกเขาขนานนามว่า 'Dow Jones Industrial Average สำหรับการสนทนาในชีวิตสมรส' อัตราส่วน 5 ต่อ 1 ของความคิดเห็นเชิงบวกต่อความคิดเห็นเชิงลบบ่งบอกถึงชีวิตแต่งงานที่มีสุขภาพดีพวกเขากล่าว อัตราส่วนที่ต่ำกว่านั้นแสดงให้เห็นถึงปัญหาข้างหน้า
ดังนั้นหลักการง่ายๆคือการพูดคุยมากขึ้นแบ่งปันมากขึ้นและเปิดใจกับอารมณ์ของคุณมากขึ้น นี่คือบางสิ่งที่จะพูดด้วยใจจริงมีความหมายและจะทำให้บทสนทนาที่สำคัญและเปี่ยมด้วยความรักดำเนินต่อไป
1. 'ฉันดีใจมากที่เราได้พบกัน'
ทุกความสัมพันธ์ระยะยาวคือการเฉลิมฉลองของคนสองคนที่เอาชนะอัตราต่อรอง ยิ่งคุณสองคนอยู่ด้วยกันนานเท่าไหร่คุณก็จะยิ่งรู้ว่าใครไม่ได้เป็นคู่กัน พิจารณาแบบสำรวจที่ถามผู้หญิง 2,000 คนถึงปัจจัยสำคัญในการตัดสินใจว่าจะนอนกับคู่นอนหรือไม่: ร้อยละสี่สิบหกตอบว่า 'รู้ว่าความสัมพันธ์กำลังมุ่งหน้าไปที่ใด' เพื่อจุดประกายความปรารถนาของเธออีกครั้งและยืนยันว่าเธอมีความหมายกับคุณมากแค่ไหนให้มุ่งความสนใจไปที่คำมั่นสัญญาที่คุณทำกับเธอ บ้านเด็กอัลบั้มงานแต่งงานพวกเขาทั้งหมดยังคงอยู่ที่นั่น แต่เธอก็ต้องการหลักฐานการพูดเช่นกัน
2. 'ฉันเข้าใจว่าสิ่งนี้สำคัญสำหรับคุณมากแค่ไหน'
ผู้หญิงจะวัดสุขภาพของความสัมพันธ์ด้วยการที่พวกเขาคิดว่าคุณเข้าใจพวกเขาได้ดีเพียงใด Mark Elliott, Ph.D ., ผู้อำนวยการสถาบันเพื่อสุขภาพทางจิตและทางเพศในโคลัมบัสโอไฮโอ และอีกวิธีหนึ่งในการสื่อสารความเข้าใจกับคู่ของคุณคืออย่าเริ่มลงมือทำทุกครั้งที่เธอแสดงความกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งซึ่งเป็นค่าเริ่มต้นของผู้ชายทั่วไป แทนที่จะพูดว่า 'นี่คือวิธีที่เราแก้ไขปัญหานี้' เพียงแค่ฟังเธอและรับทราบว่าคุณเข้าใจความกังวลของเธอแม้ว่าคุณจะไม่เห็นด้วยก็ตาม การฟังและความเข้าใจเป็นการตรวจสอบความถูกต้องที่มีประสิทธิภาพว่าคุณเคารพเธอมากเพียงใด
3. 'ให้ฉันบอกคุณว่างานนำเสนอของฉันเป็นอย่างไร'
เมื่อเธอถามว่าวันของคุณเป็นอย่างไรเธอไม่อยากได้ยินว่า 'สบายดีและของคุณ?' เธอต้องการรายละเอียดไม่ใช่รีลไฮไลต์ เพื่อเพิ่มประสิทธิผลสูงสุดให้กำหนดสิ่งต่าง ๆ ในแง่ของปฏิกิริยาทางอารมณ์ของคุณ: 'ฉันรู้สึกประหม่าเมื่อพวกเขาไม่ได้กระโดดไปที่ข้อเสนอ แต่ฉันรู้สึกตื่นเต้นเมื่อพวกเขารู้ว่าฉันคิดถูก' 'เธอต้องการฟังคุณพูดถึงความรู้สึกของคุณให้ดีที่สุด คุณจะประหลาดใจกับสิ่งที่การเปิดเผยความรู้สึกของคุณสามารถทำให้ระดับความใกล้ชิดระหว่างคุณได้ 'กล่าว Les Parrott III, ดุษฎีบัณฑิต ., ผู้เขียน รักคุย.
ทำนายฝัน ทารกเสียชีวิต
4. 'มาคุยกันเรื่องเกรดของเจนนี่ในวันพรุ่งนี้ คืนนี้ควรจะเกี่ยวกับเรา
เมื่อคุณสองคนมีเวลาอยู่ด้วยกันตามลำพังให้จดจ่อกับสิ่งนั้น บนเตียงให้ความสำคัญกับกันและกันและช่วงเวลานั้นให้มากที่สุดไม่ว่าจะนำไปสู่เซ็กส์หรือไม่ก็ตาม 'อย่านำการสนทนาที่สำคัญมาไว้บนเตียง นี่คือนาทีที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์ของคุณในแต่ละวัน 'Parrott กล่าว
5. 'ฉันเพ้อฝันเกี่ยวกับการทำให้คุณรู้สึกดี'
นี่เป็นเรื่องที่น่าตกใจ: เมื่อพูดถึงจินตนาการทางเพศผู้หญิงจะเห็นแก่ตัวมากกว่าผู้ชาย ในการสำรวจปี 2547 โดย มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานตาครูซ จากผู้ชาย 85 คนและผู้หญิง 77 คนอายุระหว่าง 21 ถึง 45 ปีมากกว่าสองในสามของผู้ชายกล่าวว่าพวกเขาเพ้อฝันเกี่ยวกับการทำให้คู่ของตนพอใจในขณะที่ผู้หญิงมากกว่าครึ่งเพ้อฝันเกี่ยวกับความสุขของตัวเอง `` ผู้หญิงให้ความสำคัญกับตัวเองในจินตนาการเพราะในชีวิตจริงความสุขของผู้ชายถูกจัดลำดับความสำคัญไว้ก่อน '' ผู้เขียนการศึกษากล่าว Eileen Zubriggan, Ph.D. กุญแจสำคัญในจินตนาการของคู่ของคุณบอกให้เธอรู้ว่าความปรารถนาของเธอคือคำสั่งของคุณ
6. 'ใส่วันที่ 14 ในปฏิทินฉันจะพาคุณไป'
ปรับแต่งปฏิทินทางเพศของภรรยาของคุณโดยกำหนดรอบประจำเดือนของเธอ Scott Haltzman, M.D. ผู้เขียน ความลับของผู้ชายที่แต่งงานแล้วอย่างมีความสุข จากนั้นให้เวลาช่วงวันหยุดสุดโรแมนติกของคุณตามนั้น การตกไข่จะเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนซึ่งทำให้ผู้หญิงบางคนมีอารมณ์เงี่ยนอย่างมากในช่วงวันที่มีความอุดมสมบูรณ์ที่สุด วิทยาศาสตร์: การศึกษาผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ 68 คนที่ตีพิมพ์ใน วารสารการสืบพันธุ์ของมนุษย์ เปิดเผยระดับฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มขึ้นและเฉลี่ย 24 เปอร์เซ็นต์ เพิ่มความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์ ในช่วง 6 วันที่นำไปสู่การตกไข่ของผู้หญิงแต่ละคน คำนวณจุดเริ่มต้นของหน้าต่างเวทมนตร์นี้โดยนับ 2 สัปดาห์หลังจากที่เธอเริ่มมีประจำเดือนและลบ 6 วัน
7. 'ฉันจะอาบน้ำให้คุณ'
`` ผู้หญิงหลายคนต้องการช่วงเวลาเปลี่ยนผ่านระหว่างการจัดการกับความเครียดในการทำงานและชีวิตครอบครัวและความรู้สึกทางเพศ 'กล่าว Ian Kerner, Ph.D ., ผู้เขียน เธอมาก่อน: คู่มือของผู้ชายช่างคิดในการทำให้ผู้หญิงพอใจ
'การเล่นหน้าเพียงไม่กี่นาทีมักจะไม่เพียงพอ' หลังจากคบกันไม่กี่ปีผู้ชายมักจะเริ่มเล่นหน้าให้สั้นลง แต่ผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้เวลา 27 นาทีในการถึงจุดสุดยอด การอาบน้ำอุ่นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี
8. 'คุณสมควรมีวันหยุดยาวกับแฟนของคุณ ฉันจะดูเด็ก ๆ '
การศึกษาในปี 2547 ดำเนินการที่ มหาวิทยาลัย Purdue พบว่าคู่รักทางไกลมีข้อโต้แย้งที่ไม่สำคัญน้อยกว่าคู่รักที่อยู่ด้วยกัน 'เพราะเวลาที่พวกเขาอยู่ด้วยกันมีค่ามาก [คนรักทางไกล] จึงพยายามอย่างมากที่จะสงวนเวลาสำหรับความสัมพันธ์เมื่อพวกเขาได้เจอกัน' อธิบาย Mary Carole Pistole, Ph.D ., รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการปรึกษาที่มหาวิทยาลัย Purdue
สัญญาณว่าสุนัขของคุณไม่ชอบคุณ
9. ฉันรักฝ้ากระของคุณ '
เพื่อให้รู้สึกเซ็กซี่ผู้หญิงต้องรู้สึกสวยก่อน 'ผู้หญิงได้รับความใกล้ชิดจากคำพูด' นักมานุษยวิทยากล่าว เฮเลนฟิชเชอร์ปริญญาเอก จาก Rutgers University ผู้เขียน ทำไมเราถึงรัก 'คุณดูสวย' เป็นความคิดเห็นที่ดี แต่ติดตามชมเธอในสิ่งที่ไม่เหมือนใครเช่นเสียงหัวเราะหรือกระของเธอ สิ่งนี้ทำให้เธอมั่นใจได้ว่าคุณพบว่าเธอมีเสน่ห์เมื่อเทียบกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ในห้อง
10. 'ฉันคิดมาตลอดว่ามันจะสนุกถ้าคุณไม่ใช้มือของคุณ'
ในช่วงเวลาที่คุณสองคนอยู่บนพื้นแข็งและต้องการเคลื่อนย้ายสิ่งของไปยังระนาบที่สูงขึ้นให้พิจารณาผลักดันขอบเขตเล็กน้อย การสำรวจล่าสุดของผู้หญิง 2,000 คนพบว่าสองในสามคนสนใจเรื่องทาสเบา ๆ ที่สำคัญคือทำให้การผจญภัยเป็นไปในเชิงบวก 'อย่าบอกเป็นนัยว่าคุณต้องการสิ่งนี้เพราะเซ็กส์เริ่มจืดชืดแล้ว' เอลเลียตกล่าว 'เมื่อคุณพูดว่ามันเป็นเรื่องสนุกที่คุณอยากลองมันคือการมีช่วงเวลาที่ดีไม่ใช่การแก้ไขสิ่งที่พัง'
11. 'มาดูรูปฮันนีมูนของเราให้เด็ก ๆ ดู'
การเตือนภรรยาของคุณเกี่ยวกับเรื่องธรรมดาที่คุณแบ่งปันไม่ว่าจะเป็นวันเดือนปีเกิดความหลงใหลในสถาปัตยกรรมญี่ปุ่นหรือสถานที่พักผ่อนที่คุณชื่นชอบจะจุดประกายความปรารถนาของเธอที่มีต่อคุณแนะนำงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร บุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคมแถลงการณ์. แม้แต่คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์สำหรับปรากฏการณ์นี้: 'ความเห็นแก่ตัวโดยปริยาย' หมายความว่ามนุษย์เราดึงดูดสิ่งต่างๆและผู้คนที่เตือนให้เรานึกถึงตัวเอง
12. 'ฉันจะพบคุณในห้องนอนหลังจากพับเสื้อผ้าเสร็จแล้ว'
จากการศึกษา 3,500 คนที่เสร็จสิ้นในปี 2546 นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียริเวอร์ไซด์ พบว่าผู้ชายที่ทำงานบ้านมากที่สุดมักมีเสน่ห์ทางเพศต่อคู่ของตนมากกว่าสามีที่ไม่เคยหรือแทบจะไม่อยู่บ้านเลย อีกครั้งที่ผู้หญิงตอบสนองต่อคำชี้นำด้วยวาจา: ช่วยในการพูดถึงมันอย่างไม่ไยดีเมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากจะซักแห้งหรือพับ
13. 'อากาศแย่มาก ให้ฉันไปรับเด็ก ๆ จากสถานรับเลี้ยงเด็ก '
ผู้หญิงชอบเพื่อนที่ปกป้องและกล้าหาญมากกว่าที่จะประมาทและกล้าเสี่ยงตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร วิวัฒนาการและพฤติกรรมมนุษย์. ในการศึกษาซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิง 52 คนนักวิจัยได้อธิบายถึงชายที่สวมบทบาทซึ่งตัดสินใจว่าจะปีนภูเขาสูงชันเดินทางคนเดียวในภูมิประเทศที่ทรยศหรือกระโดดลงแม่น้ำเพื่อช่วยเด็กที่จมน้ำ กลุ่มตัวอย่างส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาชื่นชมชายที่กล้าเสี่ยง แต่ไม่ประทับใจนักผจญภัยที่แสวงหาความตื่นเต้น
'ผู้หญิงคนหนึ่งต้องการคู่ครองที่จะอยู่รอดเพื่อเป็นผู้ให้และคุ้มครองลูก ๆ และเธอต่อไป' ผู้เขียนอธิบาย วิลเลียม Farthing, Ph.D. ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยเมน
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
