ตอนเด็ก ๆ มัน หาข้อแก้ตัวได้ง่าย ผูกพันกับพวกเขา ท้ายที่สุดพวกเขาอาศัยอยู่ในบ้านของคุณและคุณจะได้เห็นพวกเขาเกือบตลอดเวลา เมื่อมีคนพึ่งพาคุณในเรื่องอาหารเสื้อผ้าและที่พักพิงคุณไม่จำเป็นต้องวางแผนมื้อค่ำเพื่อไปพบพวกเขาเป็นประจำ แต่พ่อแม่บางคนกังวลว่าเมื่อลูก ๆ โตและออกจากบ้านจะติดต่อกันยากขึ้น พวกเขาจะเห็นลูก ๆ เฉพาะในวันหยุดสำคัญ ๆ หรือไม่? พวกเขาจะรักษาความสัมพันธ์นั้นไว้ได้อย่างไรเมื่อลูก ๆ ของพวกเขาไม่ได้อยู่ต่อหน้าพวกเขา?
สำหรับผู้ปกครองเหล่านั้นนี่เป็นข่าวดี คุณอาจกำลังมุ่งหน้าไปที่ไฟล์ ใกล้ชิด ความสัมพันธ์มากกว่าความห่างไกล
เมื่อผู้เขียนร่วมและนักจิตวิทยา Elizabeth Fishel และ Jeffrey Jensen Arnett กำลังสัมภาษณ์ครอบครัวสำหรับหนังสือของพวกเขา เดินทางสู่ 30: คู่มือผู้ปกครองสำหรับ 20 ปีบางสิ่ง , พวกเขาพบการค้นพบที่น่าสนใจ: 75 เปอร์เซ็นต์ของพ่อแม่ที่พวกเขาพูดด้วยอ้างว่าความสัมพันธ์ของพวกเขากับลูกที่เป็นผู้ใหญ่ตอนนี้อายุ 20 ปีนั้นมีความสำคัญมาก ดีกว่า กว่าที่เคยเป็นตอนเด็ก ๆ ของพวกเขาอายุแค่ 15
แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่ามันง่าย ไม่เคยมีความหมายอะไรเลย ตอนนี้ลูก ๆ ของคุณกำลังเริ่มต้นชีวิตของตัวเองและอายุของความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเมื่อพวกเขาพึ่งพาคุณในทุกสิ่ง แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบาก จริงๆแล้วมันอาจเป็นเรื่องสนุกที่จะหาวิธีที่ไม่เหมือนใครในการสานสัมพันธ์กับพวกเขาในฐานะผู้ใหญ่ที่เป็นอิสระ
เราได้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญซึ่งเป็นนักจิตวิทยาและนักเขียนที่ได้ศึกษาถึงสิ่งที่ทำให้ครอบครัวอยู่ด้วยกัน - เพื่อรวบรวมแนวคิด 40 ข้อสำหรับการสร้างความผูกพันกับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ซึ่งจะไม่ทำให้พวกเขาอยู่ในชีวิตของคุณเพียงอย่างเดียว แต่อาจช่วยให้คุณค้นพบบุคลิกใหม่ ๆ ของพวกเขาที่ คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน
1 เรียนรู้ทักษะใหม่ด้วยกัน
นี่ไม่ใช่ช่วงเวลาแห่งการเรียนการสอนคุณไม่ใช่คนที่แนะนำเด็ก ๆ ให้รู้จักสิ่งใหม่ ๆ แต่เป็นโอกาสที่คุณทั้งคู่จะได้เปิดโลกทัศน์ของคุณให้กว้างขึ้น ' เรียนรู้ทักษะใหม่เช่นภาษาสเปน หรือการทำอาหารเพื่อสุขภาพหรือไทชิสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับลูกวัยผู้ใหญ่ของคุณได้อย่างมาก 'Kathy McCoy นักจิตอายุรเวชและผู้เขียนกล่าว เราไม่พูดคุยกันอีกต่อไป: การรักษาหลังจากที่พ่อแม่และผู้ใหญ่ของพวกเขากลายเป็นคนเหินห่าง . 'มันเป็นวิธีที่จะผ่านพ้นบทบาทเก่า ๆ และสัมผัสและสนุกกับกิจกรรมร่วมกันเพียงแค่คนสองคนที่มีความเท่าเทียมกันที่แบ่งปันการผจญภัยแห่งการเรียนรู้'
2 วางโทรศัพท์และนัดหมายเพื่อดูด้วยตนเอง
พวกเราทุกคนต่างก็เป็นคนที่มีงานยุ่งพ่อแม่หลายคนจึงเลือกที่จะสื่อสารกับเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ด้วยโทรศัพท์และข้อความ นั่นเป็นสิ่งที่ดีและดี แต่การโต้ตอบแบบตัวต่อตัวก็มีความสำคัญเช่นกัน ก การศึกษาปี 2015 จากมหาวิทยาลัยเท็กซัสพบว่าพ่อแม่ที่มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับลูกวัยผู้ใหญ่มักโต้ตอบกับพวกเขาโดยใช้โหมดการสื่อสารทั้งสามรูปแบบ ได้แก่ การส่งข้อความการโทรศัพท์และการโต้ตอบกับ IRL ในความเป็นจริงพ่อแม่ที่มีความผูกพันกับลูกมากที่สุดมีแนวโน้มที่จะมีการติดต่อกันเป็นประจำมากกว่าหนึ่งเท่าครึ่งซึ่งมีการสัมผัสทางตาโดยตรงและการสัมผัสทางกาย
3 อาสาสมัครด้วยกัน
Shutterstock
มีโอกาสในการเป็นอาสาสมัครนับล้านที่นั่นตั้งแต่การเยี่ยมเยียนศูนย์อาวุโสไปจนถึงการเสนอขายที่โรงเรียนในพื้นที่ของคุณไปจนถึงการช่วยเหลือครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือ อาจเป็นเครื่องเตือนใจให้คุณทั้งคู่รู้สึกขอบคุณสำหรับทุกสิ่งที่คุณมีรวมถึงกันและกันด้วย
4 ขอคำแนะนำจากพวกเขา
Shutterstock
ใช่เชื่อหรือไม่ว่าผู้ใหญ่ของคุณมีความรู้และประสบการณ์ชีวิตที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณ หันไปหาพวกเขาเพื่อขอคำแนะนำทุกอย่างตั้งแต่ปัญหาการทำงานและการลงทุนทางการเงินไปจนถึงความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณ Tina Tessina นักจิตอายุรเวชและผู้เขียนแนะนำ มันลงเอยกับคุณ: โตขึ้นและหมดสมรรถภาพ . 'การแบ่งปันคำแนะนำในฐานะเพื่อนและเท่าเทียมกันจะสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรที่คุณต้องการ' เธอกล่าว นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงความเป็นผู้ใหญ่ในขณะที่คุณกำลังแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณตระหนักดีว่าความสัมพันธ์มีการพัฒนาและพวกเขารู้เกี่ยวกับโลกมากพอ ๆ กับที่คุณทำ
5 ทำบางสิ่งที่ทำให้คุณกลัว
คุณเคยอยากลองซับซิปหรือโรลเลอร์เบลดหรือร่มร่อน แต่ไม่เคยรวบรวมความกล้าใช่หรือไม่? โทรหาลูกชายหรือลูกสาวของคุณและดูว่าพวกเขารู้สึกพร้อมที่จะท้าทายคุณหรือไม่ อาจเป็นช่วงเวลาแห่งความผูกพันที่ดีอย่างยิ่งหากคุณทั้งคู่เอาชนะความกลัวด้วยกันจับมือของกันและกันในขณะที่คุณทั้งคู่ลองทำอะไรเป็นครั้งแรกที่คุณไม่เคยคิดว่าจะกล้าพอที่จะลอง
บุคลิกภาพวันเกิด 15 กันยายน
6 ดูรูปเก่า ๆ ด้วยกัน
หากคุณมีไฟล์ กล่องหรือสองกล่องในห้องใต้หลังคา เต็มไปด้วยรูปถ่ายครอบครัวเก่า ๆ ที่คุณไม่เคยเห็นมาหลายสิบปีทำไมไม่ขอให้ลูก ๆ ของคุณช่วยให้คุณทำทุกอย่างและสร้างสมุดเรื่องที่สนใจของครอบครัวได้ในที่สุด? การดูภาพเก่า ๆ ด้วยกันอาจเป็น 'วิธีที่ดีในการทำความรู้จักกันในรูปแบบใหม่' McCoy กล่าว 'เป็นโอกาสที่ผู้ปกครองจะได้แบ่งปันสิ่งที่พวกเขาคิดและรู้สึกเมื่อพวกเขาอุ้มเด็กที่โตเป็นผู้ใหญ่ไว้ในอ้อมแขนของพวกเขาเป็นครั้งแรกหรือความทรงจำที่เด็กโตมีโอกาสพิเศษบางอย่างตั้งแต่วัยเด็กของเขา' พวกเขาอาจค้นพบบางอย่างเกี่ยวกับอดีตของคุณ ไม่ได้ เกี่ยวข้องกับพวกเขาในฐานะเด็กทารก แมคคอยจำได้ว่ากำลังดูรูปถ่ายกับแม่ของเธอและตระหนักว่ามีอะไรมากมายที่เธอไม่เคยรู้เกี่ยวกับชีวิตของพ่อแม่ของเธอ 'การเห็นพ่อแม่ของฉันอยู่นอกเหนือบทบาทของพวกเขาในฐานะแม่และพ่อเป็นประโยชน์' เธอกล่าว
7 รับไว้คนเดียว
หากคุณมีลูกมากกว่าหนึ่งคนคุณอาจจะเห็นพวกเขาทั้งหมดพร้อมกันสำหรับมื้ออาหารในวันหยุดหรือการสังสรรค์ แต่มีคุณค่าในการติดต่อแบบตัวต่อตัวซึ่งไม่มีใครแข่งขันกันเพื่อรับฟังและคุณจะรับฟังสิ่งที่พวกเขาพูดเท่านั้น ตั้งวันที่สำหรับคุณสองคนและคุณอาจตกใจกับสิ่งที่เรียนรู้โดยไม่ต้องเสียสมาธิจากการรวมตัวกันในครอบครัว
8 ไปที่เกม
สิ่งที่เกิดขึ้นในสนามเกือบจะอยู่ข้างประเด็น สิ่งที่สำคัญจริงๆคือประสบการณ์ร่วมกันในการชมเกมอาจเป็นเบสบอลฟุตบอลฮ็อกกี้เกือบทุกอย่างและเชียร์ทีมเหย้า เดินทางสู่ 30 ผู้เขียนร่วม Elizabeth Fishel กล่าวว่าเธอกับสามีและลูกชายวัยผู้ใหญ่ของพวกเขามีช่วงเวลาแห่งความสนุกสนานในครอบครัวในการดู Warriors ' ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่รู้อะไรเกี่ยวกับกีฬา การให้ลูกของคุณมีโอกาสอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างเกมจะเพิ่มองค์ประกอบพิเศษของความใกล้ชิด แฟนกีฬาตัวจริงชอบที่จะอธิบายประเด็นสำคัญของเรื่องโปรดของพวกเขากับสามเณร
9 หลงทาง
เราใช้ชีวิตเร่งรีบมากเกินไปเพื่อไปที่ไหนสักแห่ง การนั่งรถที่ยาวและวกวนไปไหนมาไหนโดยเฉพาะสามารถสร้างความมหัศจรรย์ให้กับสุขภาพจิตของคุณได้ ดียิ่งขึ้นเมื่อเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณขี่ปืนลูกซอง เมื่อทิวทัศน์ผ่านพ้นไปและไม่มีจุดหมายปลายทางที่จะไปคุณอาจจะจบลงด้วยการสนทนาที่รอบคอบซึ่งจะหลีกเลี่ยงคุณในระหว่างมื้ออาหารของครอบครัวหรือการพบปะสังสรรค์อื่น ๆ
10 ไปชิมไวน์.
ประสบการณ์การชิมไวน์ที่แท้จริงไม่เหมือนกับการไปเที่ยวที่บาร์หรือผับเพียงเพื่อดื่ม เป้าหมายสุดท้ายคือการลิ้มรสทุกครั้งที่จิบเพื่อให้ไวน์ลอยไปทั่วลิ้นของคุณแล้วพูดคุยถึงความซับซ้อนของรสชาติกับเพื่อนนักชิมไวน์ของคุณ เป็นเรื่องสนุกแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่ากำลังพูดถึงอะไรเพราะคุณทั้งคู่กำลังคิดออกในขณะที่คุณทำไปด้วยกัน มันอาจกลายเป็นงานอดิเรกใหม่ของคุณด้วยการใช้ชวเลขร่วมกันที่ทุกคนไม่เข้าใจ
11 เริ่มสวนด้วยกัน
Shutterstock
หากความสัมพันธ์ของคุณกับลูกในวัยผู้ใหญ่ของคุณรู้สึกตึงเครียดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการเริ่มต้นทำสวนกับพวกเขาอาจเป็นเพียงสิ่งที่ทำให้ขอบนุ่มลง การศึกษาล่าสุด แสดงให้เห็นว่าการทำสวนช่วยลดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า มันยากที่จะโกรธกันเมื่อมีการกำจัดวัชพืช และในวันขอบคุณพระเจ้าคุณจะรู้สึกตื่นเต้นมากขึ้นกับการพูดคุยเกี่ยวกับผักสดที่คุณทั้งคู่ได้เพิ่มเข้าไปในมื้ออาหารแทนที่จะโต้เถียงกันเรื่องความขัดแย้งทางการเมืองแบบเดิม ๆ
12 ไปทัวร์เดินชมด้วยตนเอง
Shutterstock
สวมรองเท้าเดินที่ดีที่สุดของคุณและชวนเด็ก ๆ มาสำรวจเมืองของคุณกับคุณ คุณอาจคิดว่าคุณรู้จักถนนทุกสายอยู่แล้ว แต่ยังมีย่านที่ไม่เคยมีใครสังเกตเห็นให้ค้นพบอยู่เสมอ นอกจากนี้ประเด็นไม่ได้อยู่ที่ทิวทัศน์จริงๆมันคือการเดินเล่นสบาย ๆ กับลูก ๆ ของคุณเมื่อคุณมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับทุกเรื่องและไม่มีอะไรเลย ชื่นชมสถาปัตยกรรมและดูว่าถนน (และบทสนทนา) พาคุณไปที่ใด
13 ไปตั้งแคมป์
แม้ว่าการกางเต็นท์ในถิ่นทุรกันดารจะไม่ได้ฟังดูเป็นช่วงเวลาที่ดีของคุณ แต่ก็อาจเป็นสิ่งที่ทำให้คุณและลูก ๆ ใกล้ชิดกันมากขึ้น การศึกษาในปี 2560 มองไปที่ผลกระทบของการตั้งแคมป์ของครอบครัวและวิธีเสริมสร้างความสัมพันธ์เหล่านั้นในแบบที่ครอบครัวอื่น ๆ ทำไม่ได้ ทำไม? เนื่องจากเมื่อคุณตั้งแคมป์อยู่ห่างไกลจากสัญญาณ WiFi และสิ่งรบกวนอื่น ๆ คุณจึงถูกบังคับให้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีคุณภาพ 'ทั้งวันเป็นเวลาสำหรับครอบครัวของเรา' ผู้เข้าร่วมการศึกษาคนหนึ่งตั้งข้อสังเกต 'ตื่นขึ้นมาด้วยกันออกกำลังกายเล่นเกมร้องเพลงเก็บไม้สำหรับคืนนี้'
14 หลีกเลี่ยงคำถาม 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่'
Shutterstock
หากรู้สึกว่าลูกในวัยผู้ใหญ่ของคุณไม่ต้องการแบ่งปันรายละเอียดชีวิตของเขากับคุณมากนักอีกต่อไปปัญหาอาจน้อยลงสำหรับพวกเขาและคำถามที่คุณถามมากขึ้น คุณอาจคิดว่าคุณได้รับประโยชน์จากคำถามเช่น 'คุณกินเพียงพอหรือยัง' หรือ 'คุณหางานที่ดีกว่านี้ได้หรือยัง' แต่คุณกำลังทำอันตรายมากกว่าผลดี ถามคำถามปลายเปิดที่ไม่สามารถตอบได้ด้วยพยางค์เดียวและแสดงความอยากรู้อยากเห็นอย่างแท้จริงเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา ถามพวกเขาว่าอะไรทำให้พวกเขามีความสุขอะไรที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้นที่จะลุกจากเตียงและสิ่งที่พวกเขารอคอยมากที่สุดในสุดสัปดาห์หน้า
15 มาเป็นพี่เลี้ยงเด็ก 'go-to'
Shutterstock
การดูแลเด็กอาจมีราคาแพงมาก และบางเวลา พวกเขาอาจลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากคุณ กับพี่เลี้ยงเด็กกังวลว่าพวกเขาอาจจะเอาเปรียบคุณ บอกให้พวกเขารู้ว่าสิ่งนี้ไม่อาจเป็นจริงได้น้อยลงคุณมีความสุขทุกช่วงเวลาที่ได้อยู่กับหลาน ๆ และคุณควรเป็นคนแรกที่โทรหาทุกครั้งที่พวกเขาต้องการคืน เชื่อเรานี่จะมีความหมายกับพวกเขามากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ เมื่อพวกเขารู้ว่าคุณกลับมาแล้วและการโทรหาคุณเพื่อขอความช่วยเหลือไม่เคยรู้สึกเหมือนเป็นการยัดเยียดคุณจะให้เหตุผลกับพวกเขามากขึ้นที่จะรู้สึกเหมือนครอบครัวต้องมาก่อน
16 สร้างประเพณีครอบครัวใหม่
Shutterstock
ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่อกับวันหยุด Fishel กล่าว 'วันหยุดที่เป็นทางการอาจเต็มไปด้วยความกดดัน' เธอกล่าว 'และการสร้างประเพณีของคุณเองสามารถลดแรงกดดันและเปิดโอกาสให้มีการสนทนาและเวลาที่ดีในการสร้างความผูกพันและสร้างความทรงจำใหม่ ๆ ' สร้างพิธีกรรมในครอบครัวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองสำหรับทุกสิ่งตั้งแต่การเดิมพันรางวัลออสการ์ไปจนถึงการเยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ร่วมกันในวันแม่
มีอะไรพิเศษที่จะพูดกับแฟนของคุณ
17 ทำอาหารด้วยกัน.
ถ้าคุณเคย ปรุงอาหารค่ำมื้อใหญ่ กับใครบางคนคุณจะรู้ว่ามันรู้สึกอย่างไรที่คุณทั้งคู่กำลังเต้นรำอย่างประณีตในครัวเอื้อมมือไปรอบ ๆ เชฟร่วมของคุณจนเริ่มรู้สึกว่าคุณสามารถคาดเดาการเคลื่อนไหวของกันและกันได้ คุณไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลในการทำอาหารที่ประณีตบางอย่างอาจจะเป็นแค่วันที่รับประทานอาหารค่ำทางทีวีสำหรับคุณสองคน แต่คุณจะยังคงเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกของการทำงานร่วมกันในห้องครัวและการทำอาหารชิ้นเอกที่เป็น ความพยายามร่วมกัน
18 เขียนจดหมายถึงพวกเขา
McCoy ยอมรับอย่างเต็มที่ว่ามันอาจฟังดูโบราณไปแล้วในยุคของการส่งข้อความและ FaceTime แต่เธอสาบานว่าการเซอร์ไพรส์จดหมายหอยทากเป็นครั้งคราวอาจเป็นประสบการณ์ความผูกพันที่น่าทึ่ง อาจเป็นเรื่องง่ายเหมือน 'การ์ดที่น่ารักหรือตลกพร้อมข้อความส่วนตัวโดยไม่มีเหตุผลพิเศษใด ๆ ' เธอกล่าว 'หรือข้อความขอบคุณจากใจจริงสำหรับของขวัญหรือช่วงเวลาดีๆด้วยกัน มันเป็นวิธีที่ผิดปกติในการแสดงความรักของคุณในทุกวันนี้ ' และที่ดีที่สุดคือเธอกล่าวเสริมว่ามันให้หลักฐานที่จับต้องได้กับลูกที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณว่าคุณห่วงใย
19 ไปซื้อเสื้อผ้า.
Shutterstock
ไม่ว่าจะเป็น พาลูกชายไปซื้อชุดสูท หรือซื้อชุดกับลูกสาวของคุณนี่เป็นกิจกรรมที่สมบูรณ์แบบเพราะไม่เคยรู้สึกว่าเสียเวลา ทุกอย่างเกี่ยวกับ 'การทำกิจกรรมร่วมกันซึ่งเป็นส่วนปกติของชีวิตประจำวัน' นักจิตวิทยาคลินิก Susan Heitler ผู้เขียนหนังสือเช่น จากความขัดแย้งสู่การแก้ไข . ไม่ว่าคุณจะซื้ออะไรจริง ๆ นอกจากประเด็น Heitler กล่าวว่าการ 'เลือกเสื้อผ้าสนุก ๆ ให้กันและกัน' อาจเป็นเรื่องสนุกแม้ว่าคุณจะแค่ช้อปปิ้งริมหน้าต่างก็ตาม
20 สนใจฟังมากกว่าพูด
McCoy กล่าวว่าพ่อแม่ที่มีอายุมากส่วนใหญ่มักมีแนวโน้มที่จะให้คำแนะนำโดยไม่ได้รับมอบหมายหรือให้ข้อสังเกตที่อาจนำไปสู่ความขัดแย้ง คุณไม่สามารถมีปัญหาได้ถ้าคุณเพียงแค่ฟัง ' และในการฟังเธอพูดคุณได้เรียนรู้มากขึ้นเกี่ยวกับเด็กในวัยผู้ใหญ่และสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา
'เพื่อนคนหนึ่งของฉันซึ่งมีลูกโตสี่คนที่รักเขาอย่างสุดซึ้งมีกฎที่ไม่แตกหัก' McCoy กล่าวเสริม 'เขาไม่เคยให้คำแนะนำเลยเว้นแต่จะถูกขอและถึงอย่างนั้นเขาก็ยังสรุปสั้น ๆ และถามพวกเขาว่าพวกเขาคิดอย่างไรเกี่ยวกับคำแนะนำหรือทางเลือกอื่น เขาให้ความสำคัญกับพวกเขา มันทำงานได้อย่างสวยงามในชีวิตของเขาและอาจเป็นของคุณ '
21 อ่านด้วยกัน
ถ้าคุณยังไม่ได้ อ่านหนังสือ สำหรับพวกเขาตั้งแต่พวกเขายังเด็กเกินไปที่จะอ่านหนังสือด้วยตัวเองคุณกำลังพลาด พวกเขาอาจไม่ได้เป็น Dr. Seuss อีกต่อไป แต่เพียงแค่นั่งคุยกับพวกเขาและอ่านออกเสียงซึ่งกันและกันไม่ว่าจะเป็นนวนิยายที่คุณทั้งคู่ชอบหรือหนังสือพิมพ์วันอาทิตย์ก็สามารถช่วยให้คุณและลูก ๆ รู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้นตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ย้อนกลับไปเมื่อการอ่านนิทานก่อนนอนเป็นเรื่องปกติ
22 ไปดูศิลปินที่พวกเขาชื่นชอบเล่นสด
Shutterstock
' คนรุ่นมิลเลนเนียล ขึ้นชื่อเรื่องการชื่นชมประสบการณ์ 'Fishel กล่าว แทนที่จะซื้อบัตรเข้าชมคอนเสิร์ตให้ถามว่าคุณสามารถติดแท็กและดูการแสดงได้หรือไม่ การสนใจดนตรีที่พวกเขาชื่นชอบแม้ว่าจะไม่ใช่คนที่คุณมักจะฟัง แต่ก็แสดงให้เห็นถึงการเปิดใจกว้างที่พวกเขาจะเคารพ และใครจะรู้พวกเขาอาจจะตอบแทนบุญคุณและพาคุณไปดูด้วยซ้ำ ของคุณ ศิลปินที่ชื่นชอบ การแบ่งปันประสบการณ์เหล่านั้นอาจเป็น 'อาหารสำหรับความคิดและการสนทนาที่นอกเหนือไปจากปัญหาครอบครัว' Fishel กล่าว
23 เลิกใช้ชื่อเล่นตั้งแต่เด็ก
Shutterstock
เมื่อพวกเขายังเป็นแค่เด็กวัยเตาะแตะการตั้งชื่อเล่นน่ารัก ๆ ให้ลูก ๆ ของคุณเช่น Twinkletoes, Monkey Noodle หรือ Pumpkin Pie นั้นไม่เป็นอันตราย แต่ตอนนี้พวกเขาเป็นผู้ใหญ่แล้วและพวกเขาควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้ 'พวกเขารู้สึกเคารพนับถือมากขึ้นเมื่อเรียกตามชื่อ' Tessina กล่าว หากคุณต้องการให้พวกเขาสนุกกับ บริษัท ของคุณคุณต้องยอมรับพวกเขาเช่นเดียวกับผู้ใหญ่คนอื่น ๆ นี่คือการทดสอบสารสีน้ำเงิน: คุณจะเรียกเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณว่า 'Stink-a-potumus' หรือไม่? เราคาดเดาไม่ได้
24 ช่วยพวกเขาตกแต่งบ้านเริ่มต้น
Shutterstock
แม่ต้องการที่จะรู้สึกมีประโยชน์ Heitler กล่าว 'การช่วยลูกสาวหรือลูกชายที่เป็นผู้ใหญ่ของเธอทำสิ่งที่ต้องทำบางอย่างให้สำเร็จในรายการที่ดูเหมือนไม่เคยมีมาก่อนอาจเป็นเรื่องสนุกและเป็นประโยชน์' วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือให้ความช่วยเหลือด้านความงามของคุณด้วยการตกแต่งบ้าน บางทีพวกเขาอาจต้องการโซฟาใหม่หรือผ้าม่านสำหรับห้องนั่งเล่น ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามการมีดวงตาคู่ที่สองมีค่าเสมอ หากคุณสามารถเป็นกระดานที่ทำให้เกิดเสียงโดยไม่ต้องเร่งเร้ากับความคิดเห็นของคุณมากเกินไปนี่ยังคงเป็นชีวิตของพวกเขาและบ้านของพวกเขาคุณจะพบว่าความสมดุลที่สมบูรณ์แบบซึ่งดูเหมือนจะหลีกหนีจากพ่อแม่จำนวนมาก
25 เล่าเรื่องตลกให้พวกเขาฟัง
Shutterstock
ใช่แม้ก พ่อโจ๊ก 'ไปได้อีกไกล การศึกษาในปี 2560 พบว่าคนที่หัวเราะด้วยกันมักจะสนุกกับ บริษัท ของกันและกันมากขึ้น หากคุณขาดอารมณ์ขันชวนพวกเขาไปเดทเพื่อดูการ์ตูนเรื่องสั้นหรือดูหนังตลกเรื่องโปรดของคุณ
26 ฝึกวิ่งมาราธอน
Shutterstock
นี่เป็นมากกว่าข้ออ้างในการใช้เวลาร่วมกันมากขึ้นในขณะที่มีรูปร่างที่ดีสำหรับการวิ่งมาราธอน เป็นเรื่องของการส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตสำหรับคุณทั้งคู่ซึ่งสามารถดำเนินต่อไปได้อีกนานหลังจากที่คุณข้ามเส้นชัย จากการศึกษาพบว่า ครอบครัวที่วิ่งด้วยกันมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนั้นออกกำลังกายบ่อยขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้นจากนั้นคนที่พยายามวิ่งด้วยตัวเอง
27 เปิดใจรับคำวิจารณ์
โอเคบางทีสิ่งนี้อาจไม่นับว่าเป็น 'ความสนุก' แต่มันอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณทำเพื่อความสัมพันธ์ของคุณ หากพวกเขาดูเย็นชาหรือห่างเหินให้ถามพวกเขาว่ามีอะไรรบกวนพวกเขา Joshua Coleman ผู้เขียนกล่าว เมื่อพ่อแม่เจ็บ: กลยุทธ์ความเห็นอกเห็นใจเมื่อคุณและลูกโตไม่เข้ากัน . จากนั้นรับฟังโดยไม่คิดป้องกันแม้ว่าพวกเขาจะมี 'ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับคุณที่คุณไม่ชอบ' เขากล่าว 'อย่าอธิบายหาเหตุผลเข้าข้างตนเองหรือผลักดันกลับ มองว่าเป็นโอกาสที่จะได้ใกล้ชิดมากขึ้น '
ไม่ใช่การแก้ไขเวทมนตร์ แต่เป็นก้าวแรกที่ยิ่งใหญ่ในทิศทางที่ถูกต้อง 'ถ้าคุณสามารถแสดงตัวเองว่าเป็นคนที่สามารถทนต่อคำวิจารณ์ได้จงไตร่ตรองตนเองและเห็นอกเห็นใจกับความรู้สึกของลูกโอกาสที่พวกเขาอยากจะใกล้ชิดคุณมากขึ้นก็จะดีขึ้น' โคลแมนกล่าว
28 ตกแต่งสำหรับวันหยุด
Shutterstock
บางทีเราอาจจะเป็นแค่ช่วงวันหยุด แต่ไม่มีอะไรทำให้เรารู้สึกเหมือนเด็กไปกว่าการตกแต่งบ้านในเทศกาลคริสต์มาสหรือวันฮาโลวีน แยกเสียงดิ้นออกมาเติมเต็มเพลงในช่วงวันหยุดและมีช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่กับเด็ก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่ของคุณ คุณจะได้หวนรำลึกถึงความทรงจำในวันหยุดที่คุณโปรดปราน - เฮ้ไม่มีอะไรผิดปกติกับความคิดถึงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะเสริมสร้างความผูกพันในครอบครัวเหล่านั้นหรือหัวเราะให้กับการตกแต่งที่เหนือชั้นอย่างน่าขันของคุณ
29 ไปตกปลา.
มันอาจจะดูเหมือนเป็นความคิดโบราณของ Norman Rockwell แต่มีบางอย่างที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับพ่อและลูกชายหรือลูกสาวของเขาที่นั่งอยู่บนเรือประมงทั้งวันโดยไม่ต้องพูดถึงอะไรเป็นพิเศษและมีความสุขกับ บริษัท ของกันและกัน เพียงเพราะตอนนี้พวกเขาโตแล้วไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่สามารถจดจำช่วงเวลาเหล่านั้นได้ คุณอาจไม่ได้จับปลาอีกแล้วตอนที่พวกเขายังเด็ก แต่ในไม่ช้าคุณจะรู้ว่ารางวัลที่แท้จริงของการตกปลานั้นมีมากกว่าสิ่งที่คุณนำกลับบ้านในถังเสียอีก
30 มีงานเต้นรำ.
Shutterstock
หากมีความเงียบที่น่าอึดอัดมากเกินไปเมื่อคุณอยู่ด้วยกันกับเด็ก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่บางครั้งวิธีเดียวที่จะทำให้ทุกคนมีรอยยิ้มกลับคืนมาคือการเริ่มงานเต้นรำที่เป็นธรรมชาติและไร้สาระโดยสิ้นเชิง แน่นอนว่าพวกเขาจะต่อต้านในตอนแรก แต่เมื่อเพลง ABBA เริ่มส่งเสียงดังและคุณกำลังเต้นอย่างจริงจังบนพื้นห้องครัวในไม่ช้าพวกเขาก็จะรู้สึกถูกบังคับให้เข้าร่วมปาร์ตี้เต้นรำเป็นเหมือนเสียงหัวเราะ - พวกเขา ติดเชื้อและมักจะมีวิธีดูดความตึงเครียดออกจากห้อง
31 ใช้เวลาเดินทางไปตามช่องทางแห่งความทรงจำ
Shutterstock
อาจมีอาคารหรือถนนที่ทอดยาวจากอดีตของคุณที่ยังคงเป็นสถานที่พิเศษในใจคุณ อาจจะเป็นบ้านหลังแรกของคุณที่คุณและลูก ๆ ไม่ได้อาศัยมาหลายปีหรือเป็นร้านอาหารที่ทั้งครอบครัวเคยไปเยี่ยมเยียนเมื่อลูก ๆ ของคุณยังต้องการเก้าอี้สูง พาพวกเขากลับไปที่ผีสิงเก่า ๆ เหล่านั้นและดูอีกครั้งในบริเวณที่ศักดิ์สิทธิ์ ไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอดีตเป็นเพียงการเตือนความจำสั้น ๆ เกี่ยวกับประวัติครอบครัวที่คุณแชร์
32 ดูหนังสยองขวัญ
Shutterstock
ทำไมเราถึงรู้สึกใกล้ชิดกับใครบางคนมากขึ้นเมื่อดูก หนังน่ากลัว กับพวกเขาเหล่านั้น? เป็นเพราะความหวาดกลัวแม้ว่าเราจะรู้ว่ามันเป็นเพียงภาพลวงตา แต่ก็ทำให้เราอยู่ในพื้นที่ที่เปราะบาง เรากรีดร้องและเอื้อมมือของคนที่นั่งข้างๆเรา รูปลักษณ์ภายนอกที่มั่นใจในตนเองนั้นหายไปชั่วครู่และเราแสดงให้เห็นว่าแท้จริงแล้วเราเปราะบางเพียงใด นั่งในความมืดข้างๆเด็กที่เป็นผู้ใหญ่แล้วบีบมือของเขาในขณะที่ภาพยนตร์สยองขวัญฉายบนหน้าจอขนาดใหญ่และคุณได้แบ่งปันบางสิ่งที่ไม่ใช่ทุกคนที่เปิดเผยต่อกัน
33 ออกไปโหวต
Shutterstock
ในขณะที่การพูดคุยเรื่องการเมืองมักเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เดินทางสู่ 30 ผู้เขียนร่วม Elizabeth Fishel คิดว่าเป็นความคิดที่ดีหากอุดมคติทางการเมืองของคุณตรงกันนั่นคือ - ให้ทำสิ่งนั้นนอกเหนือจากการตกลงกันเองในระหว่างการสนทนามื้อค่ำ 'ออกคะแนนเสียงร่วมกันหรือทำงานให้กับผู้สมัครที่คุณทั้งสองสนับสนุน' เธอกล่าว 'ประเทศต้องการผู้มีสิทธิเลือกตั้งพันปี!' ยิ่งไปกว่านั้นประเทศยังต้องการพ่อแม่และเด็กที่เป็นผู้ใหญ่ที่ให้กำลังใจซึ่งกันและกันไม่เพียงแค่มีความคิดเห็นที่รุนแรง แต่ยังมีความตั้งใจที่จะออกไปสู่โลกกว้างและต่อสู้เพื่อพวกเขา
34 ไปเยี่ยมญาติห่าง ๆ
การรวมต้นไม้ครอบครัวเข้าด้วยกันเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกับครอบครัวขยายของคุณเช่นการค้นหาญาติที่คุณไม่ได้สัมผัสด้วย บางทีคุณอาจจะมีป้าที่แสนดีหรือลูกพี่ลูกน้องคนที่สองที่หายไปนานที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนในชีวิต เมื่อลูก ๆ ของคุณยังเด็กพวกเขาอาจไม่ใช่คนที่สนใจ แต่ในฐานะผู้ใหญ่พวกเขาอาจแบ่งปันความอยากรู้อยากเห็นของคุณเกี่ยวกับญาติที่พวกเขาไม่เคยพบเจอ โทรหาพวกเขาและดูว่าพวกเขาต้องการร่วมผจญภัยบนถนนเพื่อค้นหารากเหง้าดีเอ็นเอของพวกเขาหรือไม่
35 พูดคุยหัวข้อสำหรับผู้ใหญ่
Shutterstock
หมดเรื่องที่จะพูดคุยกับลูก ๆ ของคุณหรือไม่? คุณอาจยึดติดกับแนวคิดเก่า ๆ เกี่ยวกับหัวข้อที่เหมาะสมที่จะนำมาพูดคุยกับพวกเขา 'เมื่อลูกของคุณเติบโตขึ้นอย่า จำกัด บทสนทนาของคุณไว้เฉพาะหัวข้อในครอบครัวหรือคำถามเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของพวกเขาอย่างเคร่งครัด' Tessina ให้คำแนะนำ 'ให้พวกเขามีส่วนร่วมในการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ปัจจุบันและสิ่งที่คล้ายกันเช่นเดียวกับที่คุณทำกับเพื่อน' คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงหัวข้อฮอตฮิตเช่นการเมือง แต่มีอะไรอีกมากมายที่เกิดขึ้นในโลกนี้มากกว่าที่จะมีใครอยู่ในทำเนียบขาว - และลูกชายหรือลูกสาวของคุณกำลังออกเดทกับใคร
36 จัดงานปาร์ตี้ด้วยกัน
Shutterstock
อาจเป็นการปิกนิกในวันอาทิตย์แบบสบาย ๆ หรือมื้ออาหารวันขอบคุณพระเจ้าที่มีทุกอย่าง ไม่ว่าคุณต้องการอะไรคุณและลูก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่จะมีหน้าที่ร่วมกันเป็นเจ้าภาพซึ่งรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่การวางแผนเมนูและการจัดโต๊ะไปจนถึงการส่งคำเชิญและการเลือกไวน์ที่เหมาะสม มันเป็นงานที่ใหญ่ แต่การที่คนสองคนจัดการกับการยกของหนักมันจะทำให้อะดรีนาลีนพุ่งพล่านในการทำงานร้านอาหารของคุณเอง
37 ทำความรู้จักกับคู่ครองหรือคู่สมรสของพวกเขา
Shutterstock
บุคคลที่เด็กในวัยผู้ใหญ่ของคุณตกหลุมรักไม่ควรเป็นคนที่คุณคุ้นเคยอย่างคลุมเครือ ใช้เวลาในการทำความคุ้นเคยกับพวกเขาให้ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการพูดคุยกับพวกเขาในการสนทนาแบบตัวต่อตัวในระหว่างการรวบรวมครอบครัวครั้งต่อไปหรือดีกว่านั้นคือเชิญพวกเขามารับประทานอาหารกลางวันเพียงแค่คุณสองคนเพื่อที่คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติม ชีวิตของพวกเขามากกว่าแค่สัญลักษณ์แสดงหัวข้อย่อย ลูก ๆ ของคุณสังเกตเห็นท่าทางเช่นนี้และพวกเขาชื่นชมมันมากกว่าที่คุณรู้
38 ไปช้อปปิ้งอย่างประหยัด
แหล่งช้อปปิ้งที่ดีที่สุด คือเมื่อคุณตั้งใจไม่มองหาสิ่งที่เฉพาะเจาะจง ร้านค้ามือสองถูกสร้างขึ้นเพื่อการท่องเว็บอย่างไร้จุดหมายและเมื่อคุณมีหุ้นส่วนการช็อปปิ้งเช่นลูกชายหรือลูกสาวที่โตแล้วด้วยเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงในการฆ่าคุณจะสนุกได้ไม่รู้จบเมื่อมองผ่านชั้นวางและค้นพบอารยธรรมโบราณ ( หรือแค่คนที่หมกมุ่นอยู่กับขยะนานเกินไป) เช่นนักมานุษยวิทยาสมัครเล่นคู่หนึ่ง
อนาคตสิบถ้วย
39 เดินป่า
Shutterstock
ในฐานะนักวิจัยของมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย เพิ่งค้นพบเมื่อไม่กี่ปีก่อน o การออกไปสู่ธรรมชาติเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ เพิ่มระดับความสุขและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและเพิ่มความสุขโดยรวมของคุณ อะไรจะเป็นสิ่งที่ดีกว่าสำหรับการสนทนากับลูกชายหรือลูกสาวของคุณเป็นเวลานาน ไม่มีคุณทั้งสองคนจะไม่อยู่ในพื้นที่ว่างที่ดีไปกว่าเมื่อคุณถูกล้อมรอบด้วยต้นไม้ห่างไกลจากสัญญาณ WiFi โดยมีเพียงเสียงของกันและกันเท่านั้นที่จะทำลายความเงียบได้ อานั่นคือความสงบที่แท้จริง
40 วางแผนวันหยุด.
หากคุณสาบาน วันหยุดพักผ่อนของครอบครัว ตั้งแต่ทริป Disney World ครั้งสุดท้ายซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการยืนต่อแถวและเหงื่อออกคุณอาจต้องพิจารณาใหม่ การวางแผนพักผ่อนกับลูก ๆ ที่เป็นผู้ใหญ่เป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันมากและสิ่งที่น่ากลัวน้อยกว่ามากเพราะคุณมีคนที่จะแบ่งปันค่าใช้จ่ายและการตัดสินใจครั้งใหญ่เช่นที่ไหนและเมื่อไหร่ นอกจากนี้และเราไม่สามารถเน้นถึงจุดนี้ได้มากพอตอนนี้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้วดังนั้นสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบควรจัดให้ลงตัวมากกว่าตอนที่พวกเขายังเด็กและสิ่งที่พวกเขาต้องการคือขนมสายไหมและรูปถ่ายกับมิกกี้เมาส์
