มะเร็งตับสามารถจับได้ยากในระยะเริ่มแรก ดิ อาการสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ละเอียดมาก และดูเหมือนไม่เกี่ยวข้องกับสุขภาพตับของคุณ เพื่อให้ยากยิ่งขึ้น American Cancer Society (ACS) รายงานว่าไม่มีเลย การตรวจคัดกรองที่แนะนำอย่างกว้างขวาง สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงโดยเฉลี่ยต่อมะเร็งตับ นอกจากนี้ 'เนื้องอกในตับขนาดเล็กคือ ตรวจจับยาก ในการตรวจร่างกายเพราะตับส่วนใหญ่ปกคลุมด้วยซี่โครงด้านขวา” ไซต์เตือน 'เมื่อถึงเวลาที่รู้สึกได้ถึงเนื้องอกก็อาจมีขนาดค่อนข้างใหญ่อยู่แล้ว'
กองทุนวิจัยโรคมะเร็งโลกระหว่างประเทศ (WCRF) รายงานว่ามะเร็งตับคือ มะเร็งที่พบบ่อยอันดับที่ 6 ทั่วโลก 'มีผู้ป่วยมะเร็งตับรายใหม่ 900,000 รายในปี 2020' WCRF กล่าว อ่านต่อไปเพื่อดูว่าคุณจะลดความเสี่ยงของมะเร็งตับได้อย่างไร
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: หากคุณรู้สึกเช่นนี้ตอนกลางคืน คุณต้องไปตรวจตับ แพทย์บอก .
10 ดาวห้าแฉก กระตือรือร้น
1 รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคตับอักเสบบี
ทำไมชอบแมวมากกว่าหมา
หลายคนไม่ทราบว่าไวรัสตับอักเสบบีคือตัวการ ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด สำหรับมะเร็งตับ 'สิ่งมีชีวิต ฉีดวัคซีนไวรัสตับอักเสบบี สำคัญมาก' อธิบาย แอนโธนี่ ชีลด์ส , นพ., และ เนื้องอกทางเดินอาหาร กับสถาบันมะเร็ง Karmanos ในเมืองดีทรอยต์ 'ตอนนี้หลายคนได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว และอุบัติการณ์ของมะเร็งตับจากไวรัสตับอักเสบบีก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด' ชีลด์สกล่าว และเสริมว่า 'ไวรัสตับอักเสบซีก็เป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน แต่ขณะนี้เรามียารักษาโรคในช่องปากที่จะช่วยรักษาประเภทนี้ได้ ตับอักเสบจึงลดความเสี่ยงของมะเร็งตับ'
ไวรัสตับอักเสบบีนำไปสู่มะเร็งตับได้อย่างไร? วารสาร ธรรมชาติ อธิบายว่าการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น ทำลายตับ 'ตราบใดที่ไวรัสยังทำงานอยู่' 'เนื้อเยื่อตับจะหนาขึ้นและก่อตัวเป็นแผลเป็น (fibrosis) ทำให้เกิดแผลเป็นรุนแรงที่เรียกว่าโรคตับแข็ง' ธรรมชาติ กล่าว 'ในประมาณหนึ่งในสามของผู้ที่ติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี มะเร็งตับจะลุกลามไปสู่มะเร็งตับ เนื่องจาก DNA ของไวรัสแทรกตัวเองเข้าไปในเซลล์ตับ ทำให้การทำงานของพวกมันเปลี่ยนไปและทำให้เนื้องอกเติบโต'
2 จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (หรืองดเว้นทั้งหมด)
'การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่โรคตับแข็งและเป็นสาเหตุของมะเร็งตับได้' ชีลด์สกล่าว 'การดื่มในปริมาณที่พอเหมาะหรือดียิ่งกว่านั้น การงดเว้นจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งตับได้'
มะเร็งตับไม่ได้เป็นเพียงผลที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่อนคลาย 'การใช้แอลกอฮอล์เป็นสิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง ปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งที่ป้องกันได้ ควบคู่ไปกับการใช้ยาสูบและน้ำหนักตัวที่มากเกินไป' ACS รายงาน 'การใช้แอลกอฮอล์มีสัดส่วนประมาณ 6 เปอร์เซ็นต์ของมะเร็งทั้งหมด และ 4 เปอร์เซ็นต์ของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งทั้งหมดในสหรัฐอเมริกา'
3 เลิกสูบบุหรี่
“คนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าการสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งปอด แต่ยังรวมถึงมะเร็งอื่นๆ อีกมาก รวมทั้งมะเร็งตับด้วย” Shields ให้คำแนะนำ แม้ว่าการสูบบุหรี่จะเป็นปัจจัยเสี่ยงอันดับหนึ่งสำหรับโรคมะเร็งปอด แต่ก็ทำให้เกิดความหลากหลาย ของผลกระทบ ต่ออวัยวะที่ไม่ได้สัมผัสกับควันโดยตรง เช่น ตับ” ตามบทความที่ตีพิมพ์โดย National Library of Medicine “มันก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่สำคัญ 3 ประการต่อตับ: ผลกระทบที่เป็นพิษโดยตรงหรือโดยอ้อม ผลกระทบทางภูมิคุ้มกัน และสารก่อมะเร็ง เอฟเฟค'
สีแดงในฝัน
การไม่สูบบุหรี่เป็นทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้หลายวิธี “การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุหลักที่ป้องกันได้ของ มะเร็งและการเสียชีวิตจากมะเร็ง ” เตือนศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) “ตาม ตามหลักฐานปัจจุบัน มันสามารถทำให้เกิดมะเร็งปากและลำคอ กล่องเสียง หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ไต ตับอ่อน ตับ กระเพาะปัสสาวะ ปากมดลูก ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก และมะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง (มะเร็งเม็ดเลือดขาวชนิดเฉียบพลันแบบมัยอีลอยด์)
ที่เกี่ยวข้อง: สำหรับข้อมูลที่เป็นปัจจุบันมากขึ้นลงทะเบียนสำหรับ .ของเรา จดหมายข่าวรายวัน .
4 รายงานสัญญาณเตือนที่เป็นไปได้กับแพทย์ของคุณ
'น่าเสียดายที่คุณอาจเป็นมะเร็งตับได้ในระยะเริ่มต้น ไม่มีอาการ ” คลีฟแลนด์คลินิกแนะนำ ระวัง สัญญาณเตือนที่อาจเกิดขึ้น และพูดคุยกับแพทย์ของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งตับ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
“แน่นอน ผิวพรรณ ตัวเหลืองหรือตัวเหลือง อาจเป็นสัญญาณเตือน” Shields กล่าว “บางครั้งอาการของโรคมะเร็งตับสามารถแสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดที่ด้านขวาบนของช่องท้อง หรือบางครั้งความเจ็บปวดก็แปลเป็นภาษาท้องถิ่นที่ไหล่ขวา” เขากล่าว 'อีกหนึ่งอาการที่อาจเป็นไปได้ เกี่ยวข้องกับมะเร็งตับคือการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วโดยไม่ทราบสาเหตุ แต่อาจเกี่ยวข้องกับมะเร็งหลายชนิด ไม่ใช่แค่มะเร็งตับเท่านั้น' ชิลด์สแนะนำว่าอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะอื่นๆ และควรให้ความสนใจกับผู้ป่วยที่เป็นมะเร็งตับ แพทย์ดูแล
5 กินอาหารเพื่อสุขภาพตับ
อาหารหลายชนิดสามารถส่งเสริมสุขภาพตับที่ดีและอาหารบางชนิดอาจทำให้คุณประหลาดใจ จากการศึกษาพบว่า ดื่มกาแฟวันละสองแก้ว สามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งตับ พบว่าส่วนประกอบของกาแฟทำหน้าที่ปกป้องตับของคุณ ตาม Healthline อื่น ๆ บ้าง อาหารบำรุงตับ เป็นส้มโอที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ผลไม้อื่นๆ เช่น บลูเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ องุ่น และลูกแพร์เต็มไปด้วยหนาม และผักตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่และกะหล่ำดาว ซึ่งอาจช่วยเพิ่มเอนไซม์ล้างพิษตามธรรมชาติของตับ ปกป้องจากความเสียหาย และปรับปรุงระดับของเอนไซม์ตับในเลือด
ความหมายของการหาค่าสลึง
'อาหารที่มีเส้นใยอาหารสามารถช่วยให้ตับของคุณทำงานได้ดีที่สุด' WebMD อธิบายโดยเตือนว่าอาหารที่มีไขมันและของขบเคี้ยวที่มีน้ำตาลและเกลือเป็นอาหาร อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง . “คราวหน้าที่คุณรู้สึกว่ามีเครื่องขายของอัตโนมัติ ให้ไปหาของว่างเพื่อสุขภาพแทน” เว็บไซต์แนะนำ 'การตัดกลับเป็นการปรับอาหารที่ค่อนข้างง่ายด้วยการวางแผนเพียงเล็กน้อย'
ลุยซา โคลอน Luisa Colón เป็นนักเขียน บรรณาธิการ และที่ปรึกษาในนิวยอร์กซิตี้ ผลงานของเธอได้ปรากฏใน The New York Times, USA Today, Latina และอีกมากมาย อ่าน มากกว่า
