ประการแรกข่าวร้าย: ตั้งแต่ก การขาดแคลนไวน์เกิดขึ้นกับเรา เนื่องจากสภาพอากาศที่รุนแรงทำให้องุ่นในสเปนอิตาลีและฝรั่งเศสเสียหายหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งคือประเทศผู้ผลิตไวน์ชั้นนำของโลกถึงเวลาที่จะต้องกักตุน และข่าวดี? คุณจะได้รับประโยชน์ที่สำคัญบางอย่างในกระบวนการนี้
แน่นอนว่ารสชาติไวน์ น่าอัศจรรย์ - แต่นั่นไม่ใช่สิทธิประโยชน์เพียงอย่างเดียว ใครก็ตามที่ชอบเปิด Netflix และดื่ม Pinot สักแก้วหลังจากทำงานมาทั้งวันไม่เพียง แต่จิบเครื่องดื่มเพื่อความผ่อนคลายเท่านั้น ขวดนั้นยังเต็มไปด้วยคุณสมบัติในการกระตุ้นร่างกายมากมายตั้งแต่การช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าไปจนถึงการเพิ่มความใคร่
ในครั้งต่อไปที่คุณเปิดขวดให้ระลึกถึงประโยชน์ที่น่าประทับใจที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์เหล่านี้ และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ติดตามเราบน Facebook และ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเราตอนนี้ !
1 ไวน์เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
Shutterstock
โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวน์แดงนั้นเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและเป็นข่าวดีสำหรับสุขภาพของคุณ: สารที่พบในผิวขององุ่นช่วยปกป้องเซลล์ของคุณจากอันตรายของอนุมูลอิสระ มาโยคลินิก .
2 ไวน์ดีต่อใจ
เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญในไวน์แดงเพียงเพื่อช่วยให้หัวใจแข็งแรงโดยการป้องกันความเสียหายของหลอดเลือดและป้องกันการอุดตันของเลือด มาโยคลินิก . จับคู่ไวน์ที่คุณชื่นชอบกับสิ่งเหล่านี้ 7 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณ (และอายุขัยของคุณ) .
3 ไวน์สามารถช่วยชะลอวัยของสมองได้
วิธีหนึ่งที่จะทำให้สมองของคุณอ่อนเยาว์อาจทำได้ง่ายพอ ๆ กับการจิบไวน์แดง เรียน เมื่อต้นปีที่ผ่านมาพบว่าเรสเวอราทรอลที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในเครื่องดื่มสามารถช่วยปกป้องเซลล์ประสาทของสมองชะลอกระบวนการชรา น่าเสียดายที่หนูในการทดลองมีระดับที่สูงกว่าที่คุณจะได้รับในขวดไวน์ แต่เดี๋ยวก่อน! อนาคตยังดูสดใส ใช้พลังสมองที่เพิ่งค้นพบบางส่วนกับไฟล์ 7 การใช้ประโยชน์อย่างสร้างสรรค์สำหรับไวน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน .
4 ไวน์สามารถป้องกันมะเร็งศีรษะและคอได้
ใน การศึกษาปี 2014 นักวิจัยพบว่าเรสเวอราทรอลสามารถช่วยป้องกันมะเร็งศีรษะและคอโดยการฆ่าเซลล์ที่เสียหายและก่อให้เกิดมะเร็ง
5 ไวน์สามารถป้องกันการสูญเสียความทรงจำ
สิ่งที่ไม่ดีอย่างหนึ่งของการแก่ขึ้นคือการสูญเสียความจำกลายเป็นเรื่องปกติมากขึ้น แต่นั่นคือสิ่งที่ไวน์เข้ามา การศึกษาปี 2015 พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงสามารถช่วยปรับปรุงความจำและการทำงานของอารมณ์ในวัยชราได้ แก้วทุกครั้งที่มี 10 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสมองที่มีอายุมากกว่า 40 ปี เป็นการแข่งขันที่เกิดขึ้นในสวรรค์
6 ไวน์ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น
Shutterstock
จะดีไหมถ้าการดื่มไวน์ช่วยเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น? ดี, การศึกษาหนึ่ง พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงมีคุณสมบัติในการเปลี่ยนไขมันสีขาวให้เป็นไขมันสีน้ำตาลซึ่งเป็นชนิดที่หลั่งได้ง่ายกว่า
ไวน์ 7 ชนิดสามารถช่วยป้องกันโรคฟันได้
Shutterstock
ใน การศึกษาปี 2014 นักวิจัยพบว่าไวน์แดงโดยพื้นฐานแล้วเป็นไวน์ที่สามารถช่วยปกป้องร่างกายจากโรคฟันโดยการฆ่าแบคทีเรียที่ไม่ปลอดภัยในช่องปาก
8 การดื่มไวน์ก็เหมือนกับการดื่มผลไม้
Shutterstock
เอาล่ะปิดพอ นักโภชนาการบอกว่าคุณควรกิน 4 ถึง 5 เสิร์ฟต่อวัน และการพิจารณาไวน์ที่ทำจากองุ่นก็นับได้ทั้งหมดใช่ไหม?
9 ไวน์เต็มไปด้วยแมกนีเซียม
แมกนีเซียมทำทุกอย่างตั้งแต่ช่วยควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อและเส้นประสาทไปจนถึงการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ สถาบันสุขภาพแห่งชาติ . เนื่องจากไวน์แดงมี 18 กรัมต่อแก้วคุณจึงได้รับ 4 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวัน
10 การดื่มไวน์เป็นวิธีง่ายๆในการรับ Buzz
ในขณะที่เบียร์ส่วนใหญ่มักจะมีปริมาณแอลกอฮอล์อยู่ที่ 3 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ แต่ไวน์จะอยู่ที่ 12 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ ไวน์เขลา . แทนที่จะดื่มเบียร์สักสองสามแก้วเพื่อให้เป็นที่ชื่นชอบคุณสามารถเพลิดเพลินกับไวน์ดีๆสักแก้วและพร้อมที่จะไป อย่าหมกมุ่นอยู่กับราคา แต่อย่าลืมตรวจสอบของเรา คู่มือ Smart Man ในการระบุไวน์ปลอม .
11 ไวน์สามารถช่วยป้องกันไข้หวัดได้
เมื่อฤดูใบไม้ร่วงกลิ้งไปมาก็เป็นฤดูไข้หวัดใหญ่อย่างเป็นทางการ โชคดีที่ต่อก การศึกษาปี 2017 จุลินทรีย์ในลำไส้หนึ่งตัวสามารถช่วยป้องกันการจับแมลงที่น่ารังเกียจโดยการทำลายฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นสารประกอบที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในไวน์แดง ตามที่ผู้เขียนศึกษาทั้งสองทำงานร่วมกันเพื่อปกป้องผู้คนจากการติดเชื้อไวรัส
ไวน์ 12 ชนิดสามารถต่อสู้กับโรคอัลไซเมอร์ได้
เรสเวอราทรอลในไวน์แดงทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์มากมายและก การศึกษาปี 2015 แม้จะพบว่ามันอาจสามารถหยุดการลุกลามของโรคอัลไซเมอร์ได้ พวกเขาใช้ปริมาณที่สูงกว่าที่คุณพบในแก้วไวน์ทั่วไป (มูลค่า 1,000 ขวดต่อวัน FYI) แต่เป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้องในการป้องกันโรคในอนาคต
ผู้ดื่มไวน์ 13 คนมีความเสี่ยงลดลงของมะเร็งทางเดินอาหารส่วนบน
ใน ศึกษา จากผู้ชาย 5,117 คนและผู้หญิง 13,063 คนนักวิจัยพบว่าผู้ดื่มไวน์แดงอาจมีความเสี่ยงต่ำในการเป็นมะเร็งระบบทางเดินอาหารส่วนบนเมื่อเทียบกับผู้ดื่มเบียร์หรือสุรา เหตุผล? ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณ resveratrol ซึ่งแสดงให้เห็นว่าสามารถยับยั้งการลุกลามของมะเร็งได้
ไวน์ 14 ชนิดมีสังกะสี
สังกะสีซึ่งคุณสามารถพบได้ในเซลล์ทั่วร่างกายมีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานและต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัส NIH . ไวน์ไม่มี ของคุณ (เพียงหนึ่งเปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวันที่คุณแนะนำ) แต่มีอะไรช่วยได้ใช่ไหม?
ฝันว่าน้ำพุ่ง
ไวน์ 15 ชนิดสามารถช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้
ใน การศึกษาปี 2554 จากผู้ป่วย 1,033 คนพบว่าผู้ดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลางมีโอกาสน้อยที่จะเป็นมะเร็งทวารหนักเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มไวน์ผู้ที่ดื่มไวน์มีความเสี่ยงลดลง 31 เปอร์เซ็นต์
16 ไวน์สามารถช่วยป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้
Shutterstock
ตาม Harvard Men's Health Watch ไวน์แดงมีบทบาทในการช่วยป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมาก : ในการศึกษานักวิจัยพบว่าผู้ที่ชอบดื่มแก้วจำนวนหนึ่งในแต่ละสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มไวน์ถึง 52 เปอร์เซ็นต์
17 ไวน์ประกอบด้วยเหล็ก
Shutterstock
ไวน์ไม่มีธาตุเหล็กมากนัก แต่มีส่วนประกอบเล็กน้อย: แร่ธาตุไม่เพียง แต่ช่วยเคลื่อนย้ายออกซิเจนจากปอดไปยังเนื้อเยื่อ แต่ยังช่วยในการเผาผลาญอาหารและมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตการพัฒนาและการทำงานของเซลล์ตามปกติอีกด้วย NIH .
ขวดไวน์ 18 ขวดใช้งานได้ดีเหมือนน้ำหนัก
Shutterstock
ทำงานกับลูกหนูของคุณ? การดื่มไวน์จะไม่ช่วยเรื่องนั้น… แต่ใช้ขวดเท่าที่จะมีน้ำหนักได้ การออกกำลังกายด้วยไวน์ที่แพร่ระบาด สองสามปีที่ผ่านมาอาจเป็นเรื่องงี่เง่า แต่เมื่อพิจารณาจากขวดทั่วไปที่มีน้ำหนักประมาณสามปอนด์หรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนดัมเบลล์ขนาดเล็กสำหรับ - มันเป็นการออกกำลังกายที่ดีจริงๆ (อย่าลืมรินแก้วเพื่อความสดชื่นให้ตัวเองหลังจากทำเสร็จแล้วเพราะต้องจัดลำดับความสำคัญก่อน)
19 ไวน์สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้
ตอนนี้เป็นสิ่งที่ต้องยกแก้วของคุณ: ตามก การศึกษาปี 2555 การดื่มไวน์แดงสามารถช่วยลดความดันโลหิตของคุณได้ แต่มีการจับ! ความหลากหลายที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นตัวเลือกที่ดีกว่าสีแดงทั่วไปของคุณ (โชคดีที่ยังอร่อยอยู่)
ไวน์ 20 ชนิดสามารถช่วยขจัดความหนาวของคุณได้
หากคุณเคยสังเกตว่าอาการไอและการดมกลิ่นของคุณหายไปหลังจากดื่มไวน์ไปแล้วมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์สำหรับสิ่งนั้น: การศึกษาปี 2545 พบว่าผู้ที่ดื่มไวน์แดงมีโอกาสเป็นหวัดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มเลยหรือดื่มเหล้าประเภทอื่นเนื่องจากสามารถลดการอักเสบและช่วยภูมิคุ้มกันของร่างกายผ่านสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด
21 ไวน์สามารถรักษาสุขภาพฟันของคุณได้
เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านจุลชีพของไวน์แดง การศึกษาหนึ่ง พบว่าไวน์แดงสามารถช่วยป้องกันฟันผุและการสูญเสียฟัน และจะมีอะไรดีไปกว่าการดื่มแก้วเพื่อให้รอยยิ้มของคุณดูสดชื่น?
22 ไวน์ช่วยกำจัดสิวได้
ประโยชน์ที่แปลกประหลาดที่สุดอย่างหนึ่งของไวน์อาจเป็นเพียงความสามารถในการช่วยกำจัดสิว นักวิจัยในก การศึกษาปี 2014 พบว่าเรสเวอราทรอลในสายพันธุ์สีแดงสามารถช่วยหยุดการเติบโตของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวได้ดีกว่าและนานกว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ทั่วไป
23 ไวน์ประกอบด้วยวิตามินบี 6
วิตามินอีกชนิดหนึ่งที่พบในไวน์มีเพียงเล็กน้อยคือวิตามินบี 6 ซึ่งคุณอาจทราบจากพัฒนาการทางความคิดและการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน โดยพื้นฐานแล้วมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะมี แต่คุณจะพบมากขึ้นในผักผลไม้และแป้ง NIH .
24 ไวน์สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอล
เนื่องจากไวน์เต็มไปด้วยเรสเวอราทรอลจึงพบว่าสามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ 'ไม่ดี' หรือ LDL ซึ่งจะทำให้หัวใจของคุณแข็งแรงกล่าวว่า มาโยคลินิก .
25 การดื่มไวน์แดงโดยทั่วไปจะทำให้คุณกลายเป็นราชวงศ์โบราณ
แน่นอนว่าด้านสุขภาพนั้นยอดเยี่ยมมาก แต่หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของไวน์แดงคือโดยพื้นฐานแล้วจะทำให้คุณอยู่ในระดับเดียวกับ กษัตริย์ตุตันคาเมน - ฟาโรห์ที่มีชื่อเสียงที่สุดในการดำรงอยู่ ก การศึกษาปี 2548 รายงานว่าหลังจากวิเคราะห์ไหจากหลุมฝังศพของเขาพวกเขาพบว่ามันเป็นไวน์ที่ทำจากองุ่นแดง (ทางเลือกที่ดีความสูงของคุณ)
26 ไวน์สามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง
ตามก การศึกษาปี 2559 การดื่มไวน์วันละหนึ่งหรือสองแก้วสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ แต่การดื่มมากกว่านั้นกลับตรงกันข้ามและจริง เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง
27 ไวน์อาจมีประโยชน์เช่นเดียวกับการออกกำลังกาย
ถึง การศึกษาปี 2554 พบว่าการดื่มแก้วอาจมีประโยชน์ในการป้องกันการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเนื่องจากมีเรสเวอราทรอลในไวน์แดงในระดับสูง
28 ไวน์สามารถช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
มีปัญหาในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ดีหรือไม่? ก การศึกษาปี 2013 พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงสามารถช่วยผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ผู้เข้าร่วมในการศึกษาได้รับ resveratrol ในปริมาณที่สูงกว่าที่คุณพบในไวน์หนึ่งแก้ว แต่ก็ยังมีแนวโน้มดี
29 ไวน์สามารถช่วยต่อสู้กับโรคพาร์คินสันได้
ตามก การศึกษาปี 2559 การดื่มไวน์แดงในปริมาณปานกลางช่วยปกป้องสมองโดยการป้องกันโรคพาร์คินสันและความรู้ความเข้าใจที่ลดลง
ไวน์ 30 ชนิดสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย
ไม่มีเวลาออกกำลังกาย? ไม่มีปัญหา. ก การศึกษาปี 2555 พบว่าเรสเวอราทรอลในปริมาณสูงที่พบในไวน์แดงเลียนแบบผลของการฝึกความอดทนช่วยทุกอย่างตั้งแต่การปรับปรุงสมรรถภาพทางกายและการทำงานของหัวใจไปจนถึงการสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
31 การดื่มไวน์สามารถเพิ่มพลังสมอง
หากคุณรักไวน์สักแก้วในยามค่ำคืนอาจช่วยเพิ่มพลังสมองของคุณได้ ก การศึกษาปี 2548 วิเคราะห์ผู้หญิง 12,000 คนที่มีอายุระหว่าง 70 ถึง 81 ปีและพบว่าผู้ที่ดื่มวันละหนึ่งครั้งช่วยเพิ่มพลังสมองได้จริงและมีความเสี่ยงต่อการลดลงของจิตใจมากกว่าผู้ที่ไม่ดื่มถึง 23 เปอร์เซ็นต์
32 ไวน์สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้
หากคุณหวังว่าการรักไวน์ของคุณจะช่วยในแผนกลดน้ำหนักก็มีโอกาสที่จะช่วยคุณได้: นักวิจัยใน การศึกษาปี 2010 วิเคราะห์ผู้หญิง 20,000 คนเป็นเวลา 13 ปีและพบว่านักดื่มไวน์มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินน้อยกว่า 70 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม
33 ไวน์ช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้น
นักดื่มไวน์ทั่วไปทุกคนรู้ดีว่ามันสามารถทำให้คุณง่วงนอนได้โดยทั่วไปแล้วสิ่งที่จะทำให้คุณเข้านอนในตอนกลางคืน โปรดระวัง: แม้จะทำให้คุณหลับเร็วขึ้น แต่ก็สามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับของคุณได้เมื่อคุณหลับใน การศึกษาปี 2015 .
34 ไวน์มีฟอสฟอรัส
ไวน์หนึ่งแก้วมีฟอสฟอรัสที่มีคุณค่าทางโภชนาการถึง 33.8 มก. ต่อวัน นั่นหมายความว่ามันให้ความช่วยเหลือในเรื่องการผลิตพลังงานและกระบวนการทางชีวภาพอื่น ๆ กล่าว มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอน .
35 ไวน์สามารถช่วยหยุดของว่างตอนดึกได้
อาจมีประโยชน์ในการดื่มไวน์แดงในตอนกลางคืน: การศึกษาปี 2555 เกี่ยวกับผึ้งพบว่าเรสเวอราทรอลทำให้พวกมันกินน้อยลงและนั่นก็เป็นแนวโน้มที่ดีสำหรับมนุษย์ แก้วจากขวดโปรดของคุณสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงของว่างตอนดึกได้เช่นกัน
36 ไวน์สามารถช่วยอาการซึมเศร้าได้
มีหลายวิธีที่จะช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าไม่ว่าจะด้วยยาหรือการออกกำลังกายและการทำสมาธิและตามที่ก การศึกษาปี 2013 ไวน์อาจอยู่ในรายการนั้นด้วย นักวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มสองถึงเจ็ดแก้วต่อสัปดาห์มีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคซึมเศร้า
37 ไวน์สามารถช่วยป้องกันโรคตับ
การดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงโรคตับอาจฟังดูตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณควรทำ แต่ก การศึกษาปี 2008 พบว่าการดื่มไวน์วันละแก้วสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้ถึง 50 เปอร์เซ็นต์เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม
ไวน์ 38 คู่เข้ากับกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณได้เป็นอย่างดี
เห็นได้ชัดว่าการดื่มไวน์มากเกินไปไม่ใช่เรื่องดี แต่การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงด้านสุขภาพบางอย่างได้ การศึกษาปี 2559 . แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับไวน์ที่คุณชื่นชอบคุณสามารถลิ้มรสมันได้โดยรู้ว่าตราบใดที่คุณไม่ได้ดื่มในปริมาณที่มากการออกกำลังกายบ่อยๆของคุณจะช่วยลดข้อเสียในการบริโภคแอลกอฮอล์ได้ ดู? การเป็นสมาชิกโรงยิมนั้นเป็นความคิดที่ดี
39 ไวน์สามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้
ใน การศึกษาปี 2552 นักวิจัยค้นพบข่าวดีเกี่ยวกับอารมณ์ของคุณ: หลังจากวิเคราะห์ผู้เข้าร่วม 1,604 คนพวกเขาพบว่าการดื่มไวน์ในปริมาณปานกลางเป็นตัวกระตุ้นในการเพิ่มระดับโอเมก้า 3 ในร่างกายของคุณซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น และทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
ไวน์ 40 ชนิดสามารถช่วยคลายความเครียดได้
ในกรณีที่คุณยังไม่เคยสัมผัสมาก่อนไวน์ก็ช่วยคลายความเครียดได้ดีทีเดียวและยังมีอีกด้วย การศึกษาปี 2014 การสำรองข้อมูลนั้น จากข้อมูลของนักวิจัยพบว่าเรสเวอราทรอลในสีแดงทำหน้าที่เป็นตัวช่วยคลายความเครียดต่างๆเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายและผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน
41 ไวน์สามารถต่อสู้กับภาวะสมองเสื่อมได้
แม้ว่าจะใช้เรสเวอราทรอลมากกว่าที่ใช้ในการทดลอง แต่ก การศึกษาปี 2015 แสดงให้เห็นว่าไวน์แดงสามารถช่วยหยุดการลุกลามของภาวะสมองเสื่อมซึ่งโดยทั่วไปรวมถึงอาการต่างๆเช่นการสูญเสียความทรงจำการสื่อสารที่บกพร่องและทักษะทางภาษาและความยากลำบากในการโฟกัส
42 ไวน์สามารถช่วยป้องกันมะเร็งปอด
ฟังนะชาย: หนึ่งการศึกษา ดูตัวอย่าง 28,160 คนและพบว่าผู้ชายที่ดื่มไวน์จะได้รับการปกป้องจากการเกิดมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์และสุราซึ่งเห็นว่า เพิ่มขึ้น ความเสี่ยง.
43 ไวน์สามารถส่งผลกระทบต่อความใคร่ของคุณ
ผู้หญิงคนไหนที่พยายามเพิ่มความใคร่ควรคว้าไวน์แดงสักแก้ว: A การศึกษาปี 2552 แสดงให้เห็นว่าการบริโภคพันธุ์สีแดงเป็นประจำและปานกลางทำให้ผู้เข้าร่วมมีความต้องการทางเพศในระดับที่สูงขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้หญิงขับน้ำหล่อลื่นออกไปและนั่นก็เป็นข้อดีเสมอ โอ้และการพูดถึงความใคร่: หากคุณต้องการเพิ่มประสบการณ์ในห้องนอนให้พิจารณา หนึ่งในนั้น
44 ไวน์แดงสามารถช่วยป้องกันฟันผุได้
แน่นอนว่าการแปรงฟันเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณสามารถต่อสู้กับฟันผุด้วยไวน์ได้เช่นกันก การศึกษาปี 2014 . ตามที่นักวิจัยกล่าวว่าโพลีฟีนอลในพันธุ์สีแดงสามารถช่วยชะลอแบคทีเรียที่ยากต่อการฆ่าเชื้อที่เติบโตในปากป้องกันฟันผุและความเสียหายต่อฟัน
45 ไวน์ทำให้คุณรู้สึกมีสุขภาพดีขึ้น
ไม่ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อนั่นคือสิ่งที่นักดื่มไวน์มองเห็นตัวเองอย่างน้อยก็ใน การศึกษาหนึ่ง จำนวน 12,039 คน. นักวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มไวน์ในปริมาณเล็กน้อยถึงปานกลางมีสุขภาพที่รับรู้ตนเองได้ดีเมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มเบียร์และสุรา
ผู้ดื่มไวน์ 46 คนทำคะแนนได้สูงกว่าในการทดสอบไอคิว
โอเคโอเค…มันยากที่จะบอกว่านักดื่มไวน์ฉลาดกว่านักดื่มเบียร์หรือไม่ แต่อย่างน้อยก็มี การศึกษาหนึ่ง โพสท่านั้น เมื่อนักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 693 คนพวกเขาพบว่าผู้ที่ดื่มไวน์สม่ำเสมอมีคะแนนการทดสอบไอคิวดีกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์ ผลลัพธ์ไม่ได้โกหกคน
47 ไวน์สามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้
ในขณะที่การบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ก รีวิวปี 2014 พบว่าการดื่มไวน์แดงสักแก้วก่อนหรือระหว่างมื้อเย็นของคุณสามารถช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้
ผู้ดื่มไวน์ 48 คนมีอัตราการแตกหักของสะโพกลดลง
เมื่อพูดถึงกระดูกคุณควรดื่มไวน์มากกว่าแอลกอฮอล์อื่น ๆ ใน การศึกษาหนึ่ง ผู้ที่บริโภคไวน์ในปริมาณต่ำถึงปานกลางต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกสะโพกหักน้อยกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์
49 ไวน์ประกอบด้วยโคลีน
นั่นแหละ โคลีน ไม่ใช่สิ่งของในสระว่ายน้ำ โคลีนมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของตับการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการพัฒนาสมอง มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอเรกอน . และถ้าคุณได้รับไวน์แดงสักเล็กน้อย (แน่นอนว่าต้องเป็น 8.4 มก.) ทำไมล่ะ?
ไวน์ 50 ชนิดช่วยให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น
หากคุณกำลังเลือกระหว่างไวน์กับเหล้าให้เลือกไวน์ ในขณะที่ การศึกษาหนึ่ง พบว่าการดื่มสุราในปริมาณที่น้อยถึงปานกลางช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของผู้เข้าร่วมผู้ที่ดื่มไวน์ในปริมาณเท่ากันมีความเสี่ยงลดลง และแน่นอนที่สุดว่าสมควรได้รับเสียงเชียร์
51 ไวน์สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด
ในขนาดเล็ก การศึกษาปี 2008 นักวิจัยพบว่าการดื่มไวน์แดงหรือไวน์ขาวจะมีประโยชน์ต่อหลอดเลือดของคุณทำให้หลอดเลือดขยายตัวมากขึ้นหรือ 'ผ่อนคลาย' และลดภาระงานโดยรวมของหัวใจ
นักดื่มไวน์ 52 คนมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
นักดื่มไวน์ไม่เพียงแค่ฉลาดขึ้นเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องอาหารของพวกเขาก การศึกษาปี 2545 . นักวิจัยพบว่าผู้ที่บริโภคไวน์ในปริมาณที่พอเหมาะมีอาหารที่ดีต่อสุขภาพและบริโภคไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลน้อยกว่าผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ประเภทอื่น ๆ
53 ไวน์สามารถช่วยให้ปอดของคุณทำงานได้ดีขึ้น
ไวน์แดงได้รับความสนใจมากที่สุด แต่มีสิ่งหนึ่งที่ดีกว่าสำหรับสีขาวนั่นคือการรักษาปอดให้แข็งแรง ใน การศึกษาปี 2545 ผู้เข้าร่วมทำการทดสอบการทำงานของปอดเพื่อวัดปริมาณอากาศที่สามารถเป่าออกได้ในการหายใจครั้งเดียว นักวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มไวน์ขาวในปริมาณที่พอเหมาะจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ
54 ไวน์สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าเป็นยาเพิ่มประสิทธิภาพ
ใครต้องการตัวเพิ่มประสิทธิภาพเพื่อเป็นนักกีฬาระดับออลสตาร์เมื่อคุณดื่มไวน์? นักวิจัยในก การศึกษาปี 2013 พบว่าสารประกอบในพันธุ์สีแดงสามารถลดปริมาณฮอร์โมนเพศชายในปัสสาวะซึ่งจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชายและช่วยให้นักกีฬาทำงานได้ดีขึ้น การศึกษาไม่ได้ดำเนินการกับมนุษย์ แต่หลอดทดลองแสดงผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ
55 ไวน์ดีต่อสุขภาพลำไส้
Kombucha ไม่ใช่เครื่องดื่มเพียงอย่างเดียวที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของลำไส้: หนึ่งการศึกษา พบว่าการดื่มไวน์แดงแอลกอฮอล์ต่ำหนึ่งแก้วช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีซึ่งอาจทำหน้าที่เป็นพรีไบโอติก
ไวน์ 56 ชนิดสามารถช่วยเพิ่มอัตราการรอดชีวิตของผู้ป่วยมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Non-Hodgkin
ผู้ที่ดื่มไวน์ก่อนที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิด Non-Hodgkin เห็นประโยชน์ที่น่าสนใจในก การศึกษาปี 2552 จากการวิเคราะห์นักวิจัยพบว่าผู้ป่วยที่ชอบดื่มไวน์เป็นเวลา 25 ปีก่อนการวินิจฉัยมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตการกำเริบของโรคหรือมะเร็งทุติยภูมิลดลง 25 ถึง 35 เปอร์เซ็นต์
57 ไวน์ช่วยเพิ่มแคลเซียม
แคลเซียมไม่ได้มาจากนมเพียงอย่างเดียว แต่ยังมาจากไวน์ด้วย แก้วประกอบด้วยแร่ธาตุ 12 มก. ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องการรักษากระดูกของคุณให้แข็งแรงช่วยให้เลือดแข็งตัวและช่วยให้เส้นประสาทส่งข้อความ มูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งชาติ .
58 ไวน์สามารถช่วยต่อสู้กับการอักเสบได้
การอักเสบ - การตอบสนองของร่างกายต่อการบาดเจ็บหรือการติดเชื้ออาจสร้างความเสียหายได้เมื่อเป็นเวลานาน และยังรับผิดชอบต่อโรคเรื้อรัง หนึ่งการศึกษา พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงสามารถช่วยป้องกันการอักเสบที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้โดยการหยุดไม่ให้ร่างกายสร้างโมเลกุลที่ก่อให้เกิดการอักเสบที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดสองชนิด
59 ไวน์สามารถช่วยป้องกันความเสียหายจากการสูบบุหรี่
ก่อนที่คุณจะอ่านสิ่งนี้เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีและคุณไม่ต้องการทำ ตกลง? ตกลง. แต่ก็คุ้มค่าที่จะรู้ว่ามีขนาดเล็ก การศึกษาปี 2559 พบว่าสำหรับผู้ที่ ทำ สว่างขึ้นการดื่มไวน์แดงหนึ่งหรือสองแก้วก่อนล่วงหน้าสามารถช่วยป้องกันผลเสียบางอย่างจากการสูบบุหรี่ที่มีต่อหลอดเลือดได้
60 ไวน์สามารถทำให้ชีวิตเพศของคุณดีขึ้น
ไม่จำเป็นต้องใช้ยาใด ๆ เพียงแค่คุณมีไวน์แดงเท่านั้น หนึ่งการศึกษา พบว่าผู้ที่ดื่มไวน์แดงในปริมาณปานกลางจะมีสมรรถภาพทางเพศโดยรวมสูงกว่าผู้ที่ไม่ดื่ม
61 ไวน์ช่วยในการย่อยเนื้อสัตว์
ไม่มีความลับที่เนื้อแดงมีสารอันตราย แต่ก การศึกษาปี 2008 พบว่าการดื่มไวน์แดงสามารถช่วยขจัดสารเคมีอันตรายก่อนที่จะทำร้ายร่างกาย
62 ไวน์สามารถกระตุ้นกรดในกระเพาะอาหาร
กรดในกระเพาะอาหาร (หรือที่เรียกว่ากรดในกระเพาะอาหาร) เป็นสิ่งจำเป็นในการย่อยอาหารของคุณอย่างเหมาะสมและ การศึกษาหนึ่ง พบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีปริมาณเอทานอลต่ำเช่นไวน์จะกระตุ้นกรดช่วยให้การย่อยอาหารดำเนินไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
63 ไวน์สามารถช่วยให้คุณแก่โดยไม่สูญเสียพลังสมองไป
หากคุณไม่ต้องการให้พลังสมองลดลงเมื่ออายุมากขึ้นให้คว้าไวน์สักขวด: การศึกษาปี 2017 พบว่าผู้สูงอายุที่ดื่มไวน์ในปริมาณปานกลางถึงหนัก 5 ถึง 7 วันต่อสัปดาห์มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้สูงอายุ 85 ปีขึ้นไปเป็นสองเท่าโดยไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญาเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่ม
64 ไวน์สามารถช่วยป้องกันการโจมตีของหัวใจ
เรสเวอราทรอลทั้งหมดในไวน์จ่ายออกไป: สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่พบในพันธุ์สีแดงช่วยเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดีและลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีซึ่งช่วยปกป้องหัวใจของคุณจากการสะสมของคอเลสเตอรอลและป้องกันไม่ให้เกิดอาการหัวใจวาย มาโยคลินิก .
65 ไวน์สามารถต่อสู้กับอาหารเป็นพิษได้
หากคุณไม่เคยมีอาการอาหารเป็นพิษอาจเป็นเพราะนิสัยการดื่มไวน์ของคุณ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มระหว่างมื้ออาหารสามารถทำให้คุณอ่อนแอต่อโรคที่เกิดจากอาหารได้น้อยลงและ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง พบว่ามันสามารถต่อสู้ได้ด้วย ลิสเทอเรีย แบคทีเรียร้ายแรงที่พบในผลิตภัณฑ์นมและผลิตภัณฑ์ดิบ
นักดื่มไวน์ 66 คนมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากขึ้น
หากคุณไม่ใช่แฟนตัวยงของการออกกำลังกายลองกระโดดขึ้นไปนั่งดื่มไวน์ หนึ่งการศึกษา พบว่าผู้เข้าร่วมที่ดื่มไวน์ในปริมาณปานกลางมีแนวโน้มที่จะออกกำลังกายมากกว่าผู้ที่ดื่มเบียร์หรือสุรา
67 ไวน์สามารถหยุดการสร้างเซลล์ไขมันได้
การหยุดไขมันก่อนที่มันจะดูเหมือนความฝันที่เป็นจริง แต่ การศึกษาหนึ่ง พบว่าไวน์แดงสามารถทำเช่นนั้นได้ และสารประกอบวิเศษน่ารู้เกี่ยวกับ? Piceatannol ซึ่งสกัดกั้นเซลล์ไขมันในระยะเริ่มต้นและยับยั้งไม่ให้พัฒนาและเติบโต
คำคมหนังที่สนุกที่สุดตลอดกาล
นักดื่มไวน์ 68 คนเป็นผู้ซื้อของชำที่ฉลาดกว่า
การดื่มไวน์อาจเป็นข่าวดีสำหรับพฤติกรรมการซื้อของชำของคุณ ตามก การศึกษาปี 2549 ผู้ที่ซื้อไวน์มักจะซื้ออาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลังจากวิเคราะห์ธุรกรรม 3.5 ล้านรายการนักดื่มเบียร์ก็เติมสินค้าในรถเข็นของพวกเขาเช่นอาหารปรุงสุกน้ำตาลมันฝรั่งทอดและเนื้อสัตว์ที่มีไขมันในขณะที่นักดื่มไวน์สะสมมะกอกผลไม้และผักชีสไขมันต่ำและเนื้อไม่ติดมัน
69 ไวน์สามารถช่วยหยุดการเติบโตของมะเร็งเต้านม
ตามก การศึกษาปี 2554 เรสเวอราทรอลในไวน์แดงมีส่วนสำคัญในการต่อต้านมะเร็งเต้านม นักวิจัยพบว่าสารประกอบนี้สามารถขัดขวางการเจริญเติบโตของฮอร์โมนเอสโตรเจนป้องกันไม่ให้มะเร็งเต้านมแพร่กระจาย นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่ดื้อต่อการรักษาด้วยฮอร์โมน
ผู้ดื่มไวน์ 70 คนสูบบุหรี่น้อยกว่าผู้ดื่มอื่น ๆ
ไม่ว่าคุณจะพยายามเลิกหรือไม่อยากเริ่ม การศึกษาหนึ่ง พบผู้ที่ดื่มไวน์เป็นประจำสูบบุหรี่น้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มหรือผู้ที่ดื่มเบียร์หรือสุรา โดยรวมแล้วนักดื่มไวน์มีแนวโน้มที่จะใส่ใจสุขภาพมากขึ้นและการสูบบุหรี่ไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตแบบนั้นอย่างแน่นอน
71 ไวน์สามารถช่วยผู้หญิงที่มี PCOS ได้
ผู้หญิงที่เป็นโรครังไข่ polycystic (PCOS) - ความผิดปกติของฮอร์โมนที่ทำให้รังไข่ขยายใหญ่ขึ้นซึ่งมีซีสต์ที่ขอบด้านนอกอาจสามารถลดระดับฮอร์โมนเพศชายที่เพิ่มสูงขึ้นได้ด้วยเรสเวอราทรอลที่พบในไวน์แดง ให้เป็นไปตาม การศึกษาปี 2559 สารประกอบดังกล่าวช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ป่วยลง 23 เปอร์เซ็นต์ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน แต่ยังช่วยป้องกันสิ่งต่างๆเช่นผมส่วนเกินและช่วงเวลาที่ขาดหายไป
72 การดื่มไวน์ในขณะที่ยังเด็กสามารถป้องกันปัญหาแอลกอฮอล์ในภายหลังได้
หากคุณเคยอยากให้วัยรุ่นดื่มไวน์สักแก้วในโอกาสพิเศษมันอาจจะดีจริง ๆ หนึ่งการศึกษา พบว่าเยาวชนอิตาลีที่ได้รับอนุญาตให้ดื่มไวน์พร้อมกับมื้ออาหารที่เติบโตขึ้นมีโอกาสน้อยที่จะดื่มเครื่องดื่มตั้งแต่ห้าแก้วขึ้นไปหรือเมาในวัยต่อมา ในทางกลับกันผู้ที่ไม่ได้รับอนุญาตให้ดื่มในขณะที่ยังเด็กมักจะดื่มมากกว่าในวัยผู้ใหญ่
73 การดื่มไวน์สามารถทำให้คุณน่าสนใจยิ่งขึ้น
เห็นได้ชัดว่าไวน์เพียงเล็กน้อยช่วยเพิ่มรูปลักษณ์ที่ดี - ไม่ใช่แค่กับคนเมาคนอื่น ๆ ใน การศึกษาปี 2015 อาสาสมัครดูรูปถ่ายของบุคคลที่อยู่เคียงข้างกันโดยภาพหนึ่งที่บุคคลในภาพนั้นดื่มไวน์หนึ่งแก้วก่อนหน้านี้และอีกภาพหนึ่งที่พวกเขามีสติสัมปชัญญะโดยสิ้นเชิง และเดาอะไร? บุคคลที่ขี้อายดูน่าสนใจยิ่งขึ้นในภาพถ่าย ระวัง: คนที่ดื่มมากกว่าแก้วจะไม่พบว่ามีเสน่ห์มากขึ้น
74 ไวน์มีโพแทสเซียม
ไวน์แดงแก้วเดียวมีโพแทสเซียม 187 มก. - มากกว่าครึ่งหนึ่งของกล้วยลูกเล็ก ๆ แร่ธาตุที่สำคัญช่วยให้เซลล์เนื้อเยื่อและอวัยวะของคุณทำงานได้อย่างถูกต้อง ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ และไม่มีใครสามารถโต้แย้งกับการดื่มไวน์เพียงเล็กน้อยเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง
ไวน์ 75 ชนิดอาจชดเชยผลกระทบเชิงลบของอาหารที่ไม่ดี
มีข่าวดีสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันสูงและน้ำตาลสูง: การศึกษาปี 2559 พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงสามารถต่อต้านผลกระทบด้านลบของอาหารได้ แต่ควรคำนึงถึงสิ่งนี้ด้วย: ในขณะที่การศึกษาพบว่าแก้วสามารถช่วยปรับปรุงการออกกำลังกายและการเคลื่อนไหวได้การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการยังคงเป็นวิธีที่สำคัญที่สุดในการมีสุขภาพที่ดี
76 ไวน์ทำให้อาหารมีรสชาติดีขึ้น
คุณเคยสังเกตไหมว่าอาหารมีรสชาติดีขึ้นเป็นพันล้านเท่าหลังจากดื่มไวน์สองแก้ว? มีเหตุผลสำหรับสิ่งนั้น ก การศึกษาปี 2015 พบว่าการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนมื้ออาหารทำให้คุณกินในปริมาณที่มากขึ้นเนื่องจากสมองไวต่อกลิ่นหอมของอาหารทำให้น่ารับประทานมากขึ้น
77 ไวน์ยกระดับเกมทำอาหารของคุณอย่างจริงจัง
มีเหตุผลว่าทำไมเชฟถึงชอบทำอาหารด้วยไวน์ น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันที่ยอดเยี่ยมและทั้งหมดนี้ แต่ด้วยการใช้ไวน์หลากหลายชนิดในห้องครัวคุณสามารถเพิ่มรสชาติที่น่าประทับใจให้กับอาหารของคุณได้ไม่ว่าคุณจะเป็นผัดผักหรือหมักโปรตีน
78 ไวน์สามารถช่วยให้การรักษามะเร็งมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นอกเหนือจากการช่วยต่อต้านมะเร็งแล้วสารต้านอนุมูลอิสระในไวน์ยังช่วยให้การรักษามะเร็งมีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วยก การศึกษาปี 2008 . ด้วยสารเรสเวอราทรอลในพันธุ์สีแดงทำให้เซลล์เนื้องอกมีความไวต่อรังสีมากขึ้นในขณะที่เนื้อเยื่อปกติได้รับการปกป้องจากอันตราย กล่าวว่า ผู้เขียนนำการศึกษา
79 ไวน์สามารถป้องกันผลกระทบจากรังสี UV
มะเร็งผิวหนังเป็นธุรกิจที่ร้ายแรง นอกจากการทาครีมกันแดดทุกวันแล้ว (ใช่แม้ในฤดูหนาว!) การศึกษาปี 2555 พบว่าเรสเวอราทรอลในไวน์แดงยังสามารถปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวีเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง
80 ไวน์แดงช่วยป้องกันริ้วรอย
แทนที่จะตุนผลิตภัณฑ์ลดริ้วรอยให้ผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับไวน์สักแก้ว ก การศึกษาปี 2008 พบว่าเรสเวอราทรอลในตัวเลือกสีแดงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าไอดีบีโนนถึง 17 เท่าซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระทั่วไปที่ใช้ในครีมต่อต้านริ้วรอยหลายชนิดในปัจจุบัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมหลาย ๆ แบรนด์จึงได้เปรียบอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น Caudalie มีไฟล์ Resveratrol Lift Night Infusion Cream ที่สัญญาว่าจะช่วยให้ผิวกลับมาดูอ่อนเยาว์
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ติดตามเราบน Facebook และ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวของเราตอนนี้!
