สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ ความหลากหลายคือเครื่องเทศแห่งชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องนั้น สิ่งที่เรากินทุกวัน . เราชอบลองร้านอาหารและสูตรอาหารใหม่ๆ โดยมองหารสชาติใหม่ๆ ที่ทำให้เราทึ่งจริงๆ ด้วยเหตุนี้ ความคิดที่จะกินสิ่งเดิมๆ ทุกวันจึงอาจฟังดูไม่น่าดึงดูดนัก แต่บางคนก็สาบานเช่นนั้น ในความเป็นจริง, เอ็มมา โมราโน ซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นผู้ครองสถิติเป็นผู้ที่มีอายุมากที่สุดที่ยังมีชีวิตอยู่ กล่าวว่าเธอยังคงควบคุมอาหารแบบเดิมตั้งแต่สงครามโลกครั้งที่ 1 และเธอเชื่อว่าวิธีนี้ได้ผลอย่างแน่นอน
ที่เกี่ยวข้อง: หญิงวัย 116 ปีที่ไม่มีปัญหาด้านสุขภาพ เผยอาหารเพื่ออายุยืนยาว .
โมราโน ซึ่งเกิดเมื่อวันที่ 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2442 ในเมืองซิเวียสโก ประเทศอิตาลี เสียชีวิตแล้ว เมื่ออายุ 117 ปีในเดือนเมษายน 2017 BBC รายงาน ก่อนที่เธอจะเสียชีวิต เธอได้พูดคุยกับสำนักข่าวหลายแห่งเกี่ยวกับการลดน้ำหนักของเธอ ซึ่งอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคาดหวัง
ทุกๆ วันเป็นเวลา 90 ปี โมราโนบอกว่าเธอกินไข่สามฟอง ซึ่งสองฟองเป็นไข่ดิบ เธอทำเช่นนั้นตั้งแต่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคโลหิตจางหลังสงครามโลกครั้งที่ 1 ตามรายงานของ BBC
“จุดเด่นหลักคือเธอมักจะกินสิ่งเดิมๆ ทุกวัน ทุกสัปดาห์ ทุกเดือน ทุกปี” แพทย์อายุ 27 ปีของเธอ คาร์โล บาวา บอกกับ 5 News เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2559 โดยเสริมว่าเธอกินข้าวมาตลอด ผักและผลไม้น้อยมาก .
ในการให้สัมภาษณ์กับสำนักข่าว AFP คาวาระบุว่าโมราโนกินไข่ดิบ 2 ฟองในตอนเช้า ไข่เจียวตอนเที่ยง และไก่เป็นมื้อเย็น บีบีซี รายงาน โมราโนยังบอกกับสำนักข่าวเอเอฟพีด้วยว่าในปีต่อๆ มาเธอคือเธอ แนะนำคุกกี้ ถึงอาหารของเธอ (แต่ตอนที่เธอสูญเสียฟัน เธอบอกว่าเธอกินอะไรมากไม่ได้)
ในขณะที่การศึกษาต่างๆ มีข้อสรุปที่แตกต่างกันเกี่ยวกับผลกระทบของไข่ต่อการมีอายุยืนยาว โดยบางคนพบว่า ลดอัตราการเสียชีวิต และคนอื่นๆก็แย้งว่า เพิ่มอัตราการตาย —นักวิจัยมีความเข้าใจที่ชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างพันธุกรรมกับอายุที่ยืนยาวขึ้น จากประวัติครอบครัวของ Morano พันธุกรรมเป็นปัจจัยหนึ่งอย่างชัดเจน: หนึ่งในพี่น้องเจ็ดคนของเธอเสียชีวิตก่อนที่จะอายุครบ 100 ปี ในขณะที่อีกคนหนึ่ง มีชีวิตอยู่ถึง 102 , เธอบอก เดอะนิวยอร์กไทมส์ ในปี 2558 BBC ยังรายงานด้วยว่าแม่ของเธอมีอายุถึง 91 ปี
“เรารู้ว่าความสามารถที่จะไปถึง 110 นั้นเป็นมรดกตกทอด ดังนั้นคุณจึงมีโอกาสเพิ่มขึ้นอย่างมากหากคุณมีคนในครอบครัวหลายคนที่จะมีชีวิตอยู่จนถึงวัยชรา” วอลเตอร์ ดี. ลองโก ปริญญาเอก ผู้อำนวยการสถาบัน Longevity Institute แห่งมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนีย กล่าว ตอนนี้ เกี่ยวกับโมราโน่ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ที่เกี่ยวข้อง: นักวิจัยเผย ผู้คนที่มีอายุถึง 100 ปี รับประทาน 'อาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก' .
นอกจากการรับประทานอาหารเพื่ออายุยืนยาวแล้ว โมราโนยังเชื่อว่าสถานะที่มีอายุเกินร้อยของเธอเป็นผลมาจากการเลือกวิถีชีวิตของเธอ เธอบอกว่าก่อนหน้านี้เธอเคยหลงรักเด็กผู้ชายที่เสียชีวิตในสงครามโลกครั้งที่ 1 และหลังจากนั้น เธอก็ไม่สนใจคู่ครองคนใดเลย อย่างไรก็ตาม สามีในอนาคตของเธอไม่ได้ให้ทางเลือกแก่เธอมากนัก
“เขาบอกฉันว่า: 'ถ้าคุณโชคดีคุณก็แต่งงานกับฉันไม่งั้นฉันจะฆ่าคุณ' ฉันอายุ 26 ปี ฉันแต่งงานแล้ว ” โมราโน่บอกกับหนังสือพิมพ์อิตาลี การพิมพ์ ในปี 2011.
หลังจากนั้นเธอก็เล่าให้ฟัง. ตอนนี้ ว่าเธอยุติการแต่งงานที่ไม่แข็งแรงในปี พ.ศ. 2481 หลังจากลูกชายวัยหกเดือนของเธอเสียชีวิต ตั้งแต่นั้นมาเธอก็ยังคงเป็นโสด
“ฉันไม่ต้องการที่จะถูกครอบงำโดยใคร” เธอบอกกับทางร้าน
บางทีคำอธิบายอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับชีวิตอันยาวนานของเธอก็คือเธอย้ายจากวิลลาดอสโซลา ประเทศอิตาลี ไปยังแวร์เบเนีย หลังจากที่แพทย์แนะนำให้เธอย้ายที่อยู่เพื่อสุขภาพของเธอ
“หมอบอกให้เปลี่ยนอากาศ และฉันยังอยู่ที่นี่” เธอบอกกับแพทย์ ตอนนี้ . โมราโนยังทำงานในโรงงานที่ทำกระสอบปอกระเจามานานหลายทศวรรษ สำนักข่าวรายงาน
Best Life นำเสนอข้อมูลล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ งานวิจัยใหม่ๆ และหน่วยงานด้านสุขภาพ แต่เนื้อหาของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำจากมืออาชีพ เมื่อพูดถึงยาที่คุณกำลังรับประทานหรือคำถามด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณมี ให้ปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณโดยตรงเสมอ
แอ๊บบี้ ไรน์ฮาร์ด Abby Reinhard เป็นบรรณาธิการอาวุโสของ ชีวิตที่ดีที่สุด ครอบคลุมข่าวรายวันและให้ผู้อ่านได้รับทราบคำแนะนำสไตล์ล่าสุด สถานที่ท่องเที่ยว และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในฮอลลีวู้ด อ่าน มากกว่า
