ด้วยเวลา ความเอาใจใส่ และเงินที่เราใส่ไปในปอยผมตลอดเวลา มันอาจทำให้ท้อใจได้ ให้เห็นกระจุกของมัน ออกมาอาบน้ำ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่หมายความว่าผมของเราบางลงหรือดูมีวอลลุ่มน้อยลง ซึ่งเป็นสิ่งที่เราคาดหวังตามธรรมชาติเมื่ออายุมากขึ้น แต่ยังบ่งบอกถึงภาวะทางการแพทย์ที่อาจเกิดขึ้นอีกด้วย และแน่นอนว่ามันน่ากลัว แต่สองสิ่งนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้จากแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับสาเหตุที่คุณอาจผมร่วงมากกว่าปกติในตอนนี้ นอกจากนี้ พวกเขายังแบ่งปันวิธีการส่งเสริมให้เกิดการงอกใหม่ และเมื่อใดควรพบผู้เชี่ยวชาญ
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: การทำสิ่งนี้ในห้องอาบน้ำทำให้คุณผมร่วงได้ ผู้เชี่ยวชาญเตือน .
มีหลายสิ่งที่ทำให้ผมร่วงได้โดยทั่วไป
ผมร่วงคล้ายกับอาการปวดศีรษะหรือปวดท้อง ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ ตั้งแต่ปัจจัยที่ไม่มีความสำคัญอย่างเป็นธรรมไปจนถึงปัญหาร้ายแรง
“ผมร่วงอาจเกิดจากโรคพื้นเดิมหลายอย่าง เช่น ผมร่วงหรือความเครียด” . กล่าว Cory Gaskins , BSc, MD, CCFP, ผู้อำนวยการ เวชสำอางและโรคผิวหนัง ที่ SkinCV 'ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้ผมร่วงได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่เกิดขึ้น โรคภูมิต้านตนเองเช่นลูปัสอาจทำให้ผมร่วงได้เนื่องจากร่างกายโจมตีเซลล์ที่แข็งแรงของตัวเองรวมทั้งเซลล์ในรูขุมขน' นอกจากนี้ ทั้งภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติและภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน อาจทำให้ผมร่วงได้ เนื่องจากส่งผลต่อต่อมไทรอยด์ ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
พันธุศาสตร์ก็เข้ามาเล่นที่นี่ “ถ้าพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของคุณมีปัญหาผมร่วงมาก คุณก็มีแนวโน้มสูงเช่นกัน” . กล่าว Cheryl Rosen , ผอ.โรคผิวหนัง ที่ BowTied Life คุณยังต้องการที่จะใส่ใจ ภาวะขาดสารอาหาร เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี และไบโอติน และทางเลือกด้านสุนทรียภาพ เช่น ทรงผมที่คับแคบซึ่งอาจทำให้แตกหักได้
สำหรับคำแนะนำด้านสุขภาพเพิ่มเติมส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของเรา .
สิ่งที่ออกมาในยุค 80
แต่ตอนนี้ผมร่วงมากเกินไปอาจเป็นเพราะฤดูกาล
หากคุณกำลังผมร่วงมากกว่าปกติในตอนนี้ อาจไม่ใช่เพราะ เงื่อนไขพื้นฐาน หรือผอมบางตามธรรมชาติ อาจเป็นเพราะเป็นฤดูใบไม้ร่วง
หนึ่ง เรียนปี 2560 พบว่าในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วง ผู้คนค้นหาคำว่า 'ผมร่วง' ใน Google มากกว่าช่วงเดือนอื่นๆ ของปี นักวิจัยพบว่าผลลัพธ์ของพวกเขาสอดคล้องกับหลักฐานจาก Trichologists ซึ่งกล่าวว่าผมร่วงส่วนใหญ่เกิดขึ้นในช่วงฤดูร้อนและช่วงเปลี่ยนผ่านสู่ฤดูใบไม้ร่วง
แล้วทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นได้? 'ในฤดูร้อน เรามักจะเก็บผมไว้มากกว่าเดิมเพื่อให้ปกป้องแสงแดดได้มากขึ้น และในเดือนที่อากาศหนาวเย็น ขนจะร่วงมากกว่าปกติเพื่อให้ผมหนาขึ้นสำหรับหน้าหนาว' โกคาน วายนี , แ ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผม ที่ วีร่า คลินิก
อุณหภูมิต่ำก็เป็นโทษเช่นกัน 'ผมร่วงมากเกินไปในฤดูหนาวส่วนใหญ่เกิดจากอากาศแห้งภายนอกที่ทำให้ความชื้นจากหนังศีรษะของคุณแห้ง' Vayni เพิ่ม 'หนังศีรษะแห้งทำให้ผมแห้ง ซึ่งส่งผลให้ผมเสีย ผมแตกปลาย และผมร่วง'
นี่คือเวลาที่จะเห็นมืออาชีพ
ผมร่วงรุนแรงไม่ควรมองข้าม 'ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังพัฒนาหัวล้านและผมร่วงเป็นกอมากกว่าปกติ คุณควรหาผู้เชี่ยวชาญเรื่องผมร่วง' Vayni กล่าว “สัญญาณอื่นๆ ที่ต้องระวังคือถ้าหัวของคุณยังคันและไหม้หรือถ้าคุณมีผมร่วงกะทันหัน สุดท้ายถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับผมร่วงและ สังเกตรูปแบบที่ผิดปกติ มันก็คุ้มค่าที่จะแนะนำอย่างมืออาชีพ' ไม่เพียงแต่พวกมันจะบรรเทาความกลัวของคุณได้ แต่พวกมันยังสามารถแนะนำวิธีกระตุ้นการงอกใหม่ได้อีกด้วย
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: หากคุณกำลังผมร่วง อาหารเสริมยอดนิยมตัวนี้อาจทำให้คุณโทษได้ .
และวิธีชะลอผมร่วงที่บ้าน
เนื่องจากผมร่วงมีสาเหตุมากมาย จึงมีวิธีแก้ปัญหามากมาย 'การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และลดความเครียด ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพผมให้แข็งแรง' แชร์ ฟิรดัส อิบราฮิม , นพ. แพทย์เฉพาะทางและแพทย์ด้านความงาม ของ Aesthetic Visions Clinic. 'นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์ที่สามารถช่วยให้ผมร่วงได้ดีขึ้น' ตัวอย่างเช่น Ibrahim กล่าวว่าการรักษาเฉพาะที่เช่น Rogaine หรือ minoxidil สามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เช่นเดียวกับการรักษาด้วยเลเซอร์ในระดับต่ำ
คุณจะต้องเพิ่ม ante ให้กับกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณ ประการแรก อิบราฮิมแนะนำให้ระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีสารเคมีรุนแรง เช่น สารฟอกขาวและด่างทับทิม คุณควรเลือกแชมพูอ่อนๆ และสระผมบ่อยเท่าที่จะทนได้
สุดท้าย พักผ่อนหย่อนกายเพื่อความงาม 'การอดนอนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม และยังอาจทำให้ผมร่วงได้' อิบราฮิมกล่าว 'ให้แน่ใจว่าได้นอนอย่างน้อยแปดชั่วโมงทุกคืน' ดูสิ เส้นทางสู่ผมหนาของคุณนั้นง่ายพอๆ กับการพักผ่อนและผ่อนคลาย
Juliana LaBianca Juliana เป็นบรรณาธิการและนักเขียนบทมากประสบการณ์ อ่าน มากกว่า
