ไม่ว่าคุณจะทำเพื่อ ปกป้องคนที่คุณรัก หลีกหนีจากการกระทำที่ซุกซนหรือเพียงแค่พยายามอธิบายว่าทำไมคุณถึงมาสายการนัดหมายการบอกว่าตอแหลเป็นศูนย์กลาง - แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจ - ส่วนหนึ่งของชีวิต แต่คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่าคุณเก่งในการกำจัดความไม่จริงเหล่านี้หรือไม่? ท้ายที่สุดแล้วทุกสิ่งตั้งแต่เสียงที่แหลมสูงขึ้นไปจนถึงเรื่องปกที่ทะเยอทะยานมากเกินไปสามารถให้คุณได้ และการที่ใครบางคนพยักหน้ามาที่คุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ได้แอบคิดว่า 'คนนี้คือใครที่พยายามจะโกหกฉัน?'
ดังนั้นหากคุณจะประดิษฐ์ของปลอมขึ้นมาอย่างน้อยก็ควรทำอย่างถูกต้อง - และหลีกเลี่ยงสัญญาณที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดนี้ว่าคุณเหม็นเมื่อโกหก
1 มือของคุณใช้งานมากเกินไป
Shutterstock
ตามที่นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยชิคาโก มือของคนโกหกที่ไม่ดีมักจะให้พวกเขาไป เพราะ ท่าทาง อยู่ภายใต้การควบคุมสติของเราน้อยลงพวกเขามักจะ 'เปิดเผยข้อมูลที่ควรปกปิด'
ตัวอย่างเช่นคนโกหกอาจบอกว่าพวกเขาไม่รู้ว่าสิ่งของนั้นซ่อนอยู่ที่ไหนในขณะที่มือของพวกเขาชี้ไปที่ตำแหน่งที่แน่นอน
2 เสียงของคุณเพิ่มขึ้นในระดับเสียง
Shutterstock
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม พบว่าระยะห่างเฉลี่ยของ ส เสียงสูงขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมโกหกกับการพูดความจริง ระดับเสียงของผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้นมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาถูกขอให้โกหกนานขึ้นหรือตอบสนอง คำถามยาก ๆ เกี่ยวกับคำแถลงของพวกเขา นักวิจัยกล่าวว่าเป็นความเครียดจากการพยายามโกหกที่ทำให้เกิดการสลับวรรณยุกต์
3 คุณไม่ใช่อาจารย์ที่เรดแฮร์ริ่ง
Shutterstock
'วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการหลีกหนีจากการโกหกคือการเบี่ยงเบนความสนใจออกไปจากตัวคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่จมอยู่กับคำโกหกของคุณ' ซาแมนธามอร์ริสันผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของ Glacier Wellness . 'เนื่องจากรายละเอียดแตกต่างกันออกไปคนโกหกที่ดีจึงรู้วิธีหลีกเลี่ยงการตั้งคำถามโดยใช้วิธีการเลี้ยงปลาเฮอริ่งแดง' เธออธิบาย
คุณใช้ปลาเฮอริ่งแดงได้อย่างไร? เมื่อคุณเปลี่ยนหัวข้อการสนทนาไปเป็นอย่างอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกิดขึ้นจริง ดังนั้นหากเจ้านายของคุณตั้งคำถามกับคุณว่าทำไมคุณถึงมาสายในการประชุมสำคัญและคุณตอบน้อยลงเกี่ยวกับความล่าช้าของคุณและอื่น ๆ เกี่ยวกับความเครียดจากการเป็นพ่อแม่ที่ยุ่ง เข้าใจแล้วใช่ไหม ดี!
4 คุณไม่ได้เตรียมการที่จำเป็น
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา การโกหกส่วนใหญ่มักจะล้มเหลว 'เพราะคนโกหกไม่ได้เตรียมเส้นเท็จที่เขาตั้งใจจะรักษาไว้อย่างเพียงพอ'
หากไม่มีการเตรียมการที่เหมาะสมและการสร้างทางเลือกที่สอดคล้องกันคนโกหกมักจะสะดุดใจด้วยคำถามหรือต้องโกหกซ้ำ ๆ
ฉันฝันว่าฉันหายไป
5 คุณอย่าคาดหวังคำถามติดตามผล
Shutterstock
เมื่อคนโกหกไม่สามารถคาดเดาคำถามที่พวกเขาจะถูกถามเพื่อตอบสนองต่อการโกหกของพวกเขาพวกเขาถูกบังคับให้หาคำตอบที่น่าเชื่อถือในจุดนั้น 'เมื่อทำเช่นนั้นคนส่วนใหญ่จะแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ ที่บ่งบอกว่าพวกเขากำลังคิดเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดอยู่' Paul Ekman นักจิตวิทยาเขียนไว้ในเรียงความของเขา การหลอกลวงการโกหกและความประพฤติ .
เนื่องจากคนที่ซื่อสัตย์จะไม่ต้องออกแรงเท่ากันเมื่อพูดพฤติกรรมเหล่านี้จึงเป็นของแถมที่มีคนโกหก
6 คุณรู้สึกถึงอารมณ์เกี่ยวกับการโกหก
Shutterstock
บ่อยครั้งอารมณ์ที่คุณรู้สึกขณะโกหกจะส่งสัญญาณให้คู่สนทนาของคุณรู้ว่าคุณเป็นคนไม่จริง ตาม เอกแมน 'หัวหน้าท่ามกลางความรู้สึกเหล่านี้เกี่ยวกับการโกหกคือความกลัวที่จะถูกจับได้ความรู้สึกผิดเกี่ยวกับการโกหกและ ... ความสุขและความตื่นเต้นในการเอาชนะ'
ในทางกลับกันคนโกหกที่ดีจะเล่าเรื่องของพวกเขาด้วยจิตสำนึกที่ชัดเจนเกือบจะทำให้ตัวเองเชื่อว่าพวกเขากำลังพูดความจริง
7 ความรู้สึกที่แท้จริงของคุณเขียนไว้บนใบหน้าของคุณ
Shutterstock
แม้ว่าเรื่องราวของคุณจะเป็นไปตามลำดับดูเหมือนว่าใบหน้าของคุณอาจเป็นของแถมที่ตายแล้ว ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและกระบวนการกลุ่ม อารมณ์ที่ถูกบังคับมักจะซ่อนได้ยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเป็นคนโกหกที่ไม่ดี
ตัวอย่างเช่นก ฝืนยิ้ม อาจรวมถึงร่องรอยของการกระทำของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับความรังเกียจความกลัวการดูถูกหรือความโศกเศร้า นั่นหมายความว่าคุณอาจต้องการพิจารณาการโทรศัพท์หากคุณต้องละทิ้งความเท็จจริงๆ
8 เรื่องราวของคุณดีเกินไป
Shutterstock
อ้างอิงจากเอกแมนในหนังสือของเขา โกหก 'การโกหกที่ราบรื่นเกินไปอาจเป็นสัญญาณของนักต้มตุ๋นที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี' ในความเป็นจริงเขาขอย้ำเรื่องราวของ พร้อมเมนู มีจุดมุ่งหมายที่ขัดแย้งกับตัวเองเพื่อให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้น ในขณะที่เรื่องที่ขัดแย้งกันอย่างสิ้นเชิงจะทำให้คุณหายไป แต่ก็มีจุดกึ่งกลางระหว่างความผิดพลาดและเรื่องเดโบแนร์ที่นักโกหกผู้เชี่ยวชาญสามารถบรรลุเพื่อให้ดูเหมือนเป็นความจริงได้
9 คุณไม่สามารถรักษาคำพูดของคุณให้ตรงได้
Shutterstock
ตามที่นักวิจัยของ มหาวิทยาลัยโรเชสเตอร์ แม้ว่าเรื่องราวของคนโกหกจะดี แต่พวกเขาก็มักจะทำให้โครงสร้างทางความหมายของมันสับสนเนื่องจากความเครียดในการทำให้สิ่งต่างๆตรงไปตรงมา การศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมสามารถระบุคนโกหกจากผู้บอกความจริงได้ ข้อความ ของการสนทนา และสำหรับคำโกหกที่มักจะไม่มีใครสังเกตเห็นให้ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 40 Lies Kids บอกว่าพ่อแม่มักจะตกหลุมรัก
10 คุณได้รับการปกป้อง
Shutterstock
จากการวิจัยใน การตรวจจับการหลอกลวงในบริบททางนิติวิทยาศาสตร์ 'เมื่อเทียบกับผู้บอกความจริงคนโกหกอาจดูเหมือนไม่พร้อมและอาจเล่าเรื่องราวของพวกเขาในรูปแบบที่น่าสนใจน้อยกว่า'
11 คุณสร้างข้อความเชิงลบ
ตามที่นักจิตวิทยาสังคมดร. Bella DePaulo ในบทความของเธอ การมองข้ามความจริงไปจากความจริง , 'คนโกหกพูดเชิงลบและร้องเรียนมากกว่าที่คนบอกความจริงทำ' นอกจากนี้ 'พวกเขายังปรากฏอยู่บ้าง เป็นมิตรน้อย และน่ารื่นรมย์ ' เว้นเสียแต่ว่าคนที่คุณโกหกนั้นไม่เป็นมิตรเหมือนที่คุณเป็นอยู่พวกเขามักจะสังเกตเห็นพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของคุณและสงสัยว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น
12 คุณกดริมฝีปากของคุณเข้าหากัน
Shutterstock
ตาม ดร. DePaulo 'คนโกหกมักจะกดริมฝีปากเข้าหากันมากกว่า' ผลของความเครียดจากการพยายามโกหกพฤติกรรมที่ไม่ธรรมดานี้จะทำให้คุณหายไปอย่างแน่นอน
13 คำพูดของคุณกลายเป็นเรื่องไร้ตัวตน
'คนโกหกฟังดูน้อยกว่าที่ผู้บอกความจริงทำในทันที' เขียน DePaulo . วิธีพูดของคนโกหกมักจะ 'ดูห่างเหินไร้ตัวตนหลบเลี่ยงและไม่ชัดเจน' คนโกหกมักจะใช้น้ำเสียงเฉยเมยซึ่งเป็นผลมาจากการไม่พูดย้ำเหตุการณ์ที่แท้จริง
14 คุณสบตาน้อยลง
Shutterstock
คนโกหกมักจะ 'สบตาน้อยกว่าคนบอกความจริง' เขียน DePaulo . ผลจากความประหม่าของแถมนี้ช่วยเพิ่มแรงจูงใจให้คนโกหกมากขึ้นคือการหลีกหนีจากความเท็จ คนโกหกที่มุ่งมั่นจะอายอย่างเห็นได้ชัดจากการสบตากับคู่สนทนาซึ่งเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าพวกเขามีบางอย่างที่ต้องซ่อน
ภาษาที่ยากที่สุดในโลก
15 คุณเคลื่อนไหวน้อยลง
คนโกหกมักดูเหมือน 'ยับยั้ง' มากกว่าผู้บอกความจริงเขียน DePaulo . กล่าวอีกนัยหนึ่งความพยายามที่จะควบคุมเรื่องราวของพวกเขามักส่งผลให้พวกเขาควบคุมร่างกายได้เช่นกัน พวกเขาทำให้เท้าน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดและ การเคลื่อนไหวของขา 'เธออธิบาย
16 คำพูดของคุณกลายเป็นนิ่ง
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา 'การหลอกลวงกระตุ้นให้เกิดการหยุดและคำพูดจำนวนมากขึ้นและการพูดที่คมคายสูงขึ้น'
กล่าวอีกนัยหนึ่งการมองการณ์ไกลที่จำเป็นในการคิดค้นคำโกหกที่ดีมักจะเปิดเผยตัวเองในคำพูดที่น่าอึดอัดของคนโกหกและเพิ่มคำศัพท์ ในขณะที่อย่างหลังอาจดูขัดกัน แต่ก็เป็นสัญญาณว่าผู้พูดไม่ได้พูดอย่างลื่นไหล แต่เบาะแสสำคัญที่ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังพูดนั้นไม่ง่ายอย่างที่คิดเหมือนความจริง
17 น้ำเสียงของคุณราบเรียบหรือผิดปกติ
Shutterstock
ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา ความพยายามของคนโกหกในการควบคุมเสียงของพวกเขามักจะส่งผลให้ 'ควบคุมมากเกินไปหรือขาดการควบคุมโดยสิ้นเชิง' ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดน้ำเสียงของคนโกหกมักจะไม่ดี
18 คุณมั่นใจในความทรงจำของตัวเองมากเกินไป
Shutterstock
จากการวิจัยใน จิตวิทยาอาชญากรรมและกฎหมาย 'นักบอกความจริงตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความทรงจำของตัวเองมากกว่าคนโกหก' ในขณะที่ผู้บอกความจริงมีอิสระที่จะเปิดเผยว่าแท้จริงแล้วพวกเขาไม่แน่ใจเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่แน่นอนอย่างที่คนส่วนใหญ่เป็นคนโกหกจะไม่สามารถเปิดเผยความไม่แน่นอนนี้ได้ แต่ความกังวลจะทำให้พวกเขาหายไป
19 คุณใช้เวลานานเกินไปในการบอกความเท็จ
Shutterstock
จากการศึกษาใน จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจประยุกต์ 'เวลาตอบสนองเป็นสัญญาณของการหลอกลวง' คนโกหกมักจะใช้เวลาในการเล่าเรื่องของตนนานกว่าผู้บอกความจริง เหตุผลก็คือพวกเขาไม่เพียง แต่ต้องตัดสินใจที่จะโกหกเท่านั้น แต่ยังต้องสร้างเรื่องราวเพื่อดำเนินการโกหกนั้นด้วย พวกเขาอธิบายว่า 'แต่ละครั้งจะเพิ่มเวลาตอบสนองเมื่อเทียบกับการตอบอย่างตรงไปตรงมา'
20 คุณกะพริบตาถี่น้อยลง
Shutterstock
จากการศึกษาใน กฎหมายและพฤติกรรมมนุษย์ ผู้ต้องสงสัยในการสัมภาษณ์ของตำรวจ 'กระพริบตาน้อยลงในช่วงคลิปหลอกลวงมากกว่าในคลิปที่เป็นความจริง' แม้ว่าปัจจัยนี้จะแตกต่างกันไปในผู้เข้าร่วม แต่ก็น่าจะเป็นผลมาจากการที่คนโกหกคิดมากพฤติกรรมของพวกเขา
21 คุณยิ้มน้อยลง
การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน กฎหมายและจิตวิทยาอาชญาวิทยา พบว่า 'ผู้กระทำผิดยิ้มน้อยลงเมื่อโกหก' พวกเขาตั้งสมมติฐานว่านี่เป็นผลมาจากคนโกหกที่เชื่อว่าการยิ้มและการหัวเราะจะเป็นของแถมที่พวกเขาเป็นคนไม่ซื่อสัตย์
22 คุณไม่น่าเชื่อ
Shutterstock
บางครั้งการไม่เชื่อก็เป็นสัญญาณที่ดีพอว่าคุณกำลังโกหก ตามการวิจัยใน วารสารการสื่อสาร , 'ผู้พิพากษาที่ไร้เดียงสาสามารถตรวจจับการหลอกลวงได้ในระดับที่สูงกว่าโอกาส' กล่าวอีกนัยหนึ่งคือถ้ามีคนคิดว่าคุณโกหกแม้จะไม่มีสัญญาณบอกเหตุใด ๆ ก็ตามคุณก็อาจจะเป็นเช่นนั้น สัญชาตญาณเป็นสิ่งที่ทรงพลัง
23 หน้าที่ผู้บริหารของคุณขาด
Shutterstock
การโกหกเป็นสิ่งที่ยากมากต้องใช้ความสามารถทางจิตมากเกินไป ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน พันธุกรรมสังคมและจิตวิทยาทั่วไป , 'กระบวนการของผู้บริหารเป็นองค์ประกอบหลักในการรับรู้สำหรับการผลิตโกหก' หากคุณสามารถรับรู้ได้ว่าคุณขาดงานในแผนกเหล่านี้เช่นการยับยั้งและความจำในการทำงานคุณอาจจะไม่ใช่คนโกหกที่ดีมาก
24 คุณไม่ใช้คำยกเว้น
Shutterstock
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน APA Monitor พบว่าคนโกหกใช้คำยกเว้นน้อยลงเช่น 'except, but or or nor' กล่าวอีกนัยหนึ่งคำศัพท์ใด ๆ ที่ 'แยกแยะสิ่งที่พวกเขาทำจากสิ่งที่พวกเขาไม่ได้ทำ'
ในขณะที่นักวิจัยล้มเหลวในการตั้งทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุของความบกพร่องนี้พวกเขาสรุปว่า 'คนโกหกดูเหมือนจะมีปัญหากับความซับซ้อนนี้และแสดงเป็นลายลักษณ์อักษร' และสำหรับสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถรวบรวมได้จากงานเขียนของใครบางคนลองดูสิ่งเหล่านี้ 17 สิ่งที่น่าอัศจรรย์ลายมือของคุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณ
25 คุณตอบสนองสั้น ๆ
Shutterstock
จากการศึกษาใน จิตวิทยาความรู้ความเข้าใจประยุกต์ , 'ระยะเวลาของข้อความ [นั้น] เกี่ยวข้องในเชิงลบกับการหลอกลวง' กล่าวอีกนัยหนึ่งคนโกหกมักจะตอบกลับอย่างสั้นและไพเราะน่าจะเป็นกลวิธีในการหลีกเลี่ยงการให้รายละเอียดมากเกินไป ในขณะที่การระบุข้อเท็จจริงมากเกินไปจะทำให้คุณได้คิดค้นความจริงขึ้นมา แต่การตอบกลับสั้น ๆ อาจเป็นของแถมที่คุณกำลังซ่อนบางสิ่งอยู่
26 คุณทำมากเกินไปเมื่อสนทนา
Shutterstock
ตามที่ Pamela Meyer ผู้เชี่ยวชาญด้านการหลอกลวงตั้งข้อสังเกตไว้ในหนังสือของเธอ โกหก คนโกหกในการแชทออนไลน์ 'เป็นคนพูดเก่งกว่าคู่ของพวกเขาโดยใช้คำพูดมากกว่าคนบอกความจริงประมาณหนึ่งในสาม' นอกจากนี้พวกเขา 'ใช้สรรพนามมากขึ้นและรวมถึงคำกริยาทางประสาทสัมผัสมากขึ้น' เพื่อประดับประดาเรื่องราวของพวกเขา ในความพยายามที่จะสร้างเรื่องราวที่น่าเชื่อถือและน่าเชื่อมากขึ้นคนโกหกเหล่านี้ยอมแพ้ตัวเองด้วยการทำมากเกินไป
27 ท่าทางมือของคุณเป็นเชิงเปรียบเทียบมากขึ้น
Shutterstock
ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารพฤติกรรมอวัจนภาษา , 'การโกหกเกี่ยวข้องกับการลดลงของท่าทางหลอกลวงและการเพิ่มขึ้นของท่าทางเชิงเปรียบเทียบ'
เช่นเดียวกับการใช้คำกริยาที่ไม่มีตัวตนและเสียงแฝงที่เพิ่มขึ้นสิ่งนี้บ่งบอกถึงความรู้สึกของคนโกหกที่ต้องการกำจัดออกจากสถานการณ์ของพวกเขาเนื่องจากท่าทางมือของพวกเขาไม่ได้อ้างถึงสิ่งรอบตัวและกลายเป็นนามธรรมแทน หากคุณต้องการลดท่าทางที่ไม่เกี่ยวข้องให้เรียนรู้ไฟล์ 23 เคล็ดลับภาษากายที่จะช่วยชีวิตคุณได้เป็นอย่างดี
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
