ในขณะที่เราทุกคนอยากจะเชื่อว่าคู่ของเราถ่ายทอดสิ่งที่พวกเขาคิดและรู้สึกด้วยคำพูด แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป หากคุณได้รับความคิดที่ว่า คนสำคัญของคุณต้องการออกไป คุณต้องไม่ใช่แค่ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด แต่ต้องดูด้วยว่าร่างกายของพวกเขากำลังสื่อสารอะไรด้วย ความจริงคือ, ตัวชี้นำภาษากาย วาดภาพที่ชัดเจนขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นในความสัมพันธ์มากกว่าที่พูด จากวิธีที่ใครบางคนยืนอยู่จนถึงวิธีที่พวกเขากอด ภาษากายสามารถแสดงออกได้ ทุกสิ่งที่ใครบางคนกำลังคิด แต่ไม่จำเป็นต้องพูด
อยากรู้ว่ามือตาเท้าหรือแม้แต่ข้อศอกของคนสำคัญของคุณเป็นอย่างไร บอกใบ้ถึงปัญหาข้างหน้า เหรอ? เราได้รวบรวมผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายบอกว่าสัญญาณ จุดจบของความสัมพันธ์ของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเริ่มการสนทนาที่จริงจังเหล่านั้นได้หากจำเป็น
1 เท้าของพวกเขาชี้ออกไปจากคุณเมื่อคุณพูด
iStock
หากคุณกังวลเกี่ยวกับสถานะความสัมพันธ์ของคุณให้ดูว่าคู่ของคุณนั่งอย่างไรเมื่อคุณสองคนคุยกัน 'ถ้าคู่ของคุณหันเท้าและลำตัวออกห่างจากคุณอย่างสม่ำเสมอเมื่อพูดแสดงว่าพวกเขาอาจจะไม่สนใจคุณ' อธิบาย จอนโรดส์ นักสะกดจิตบำบัดทางคลินิกในสหราชอาณาจักร 'พวกเขาอาจยังคงหันหน้ามาทางคุณเพื่อดูสุภาพ แต่เท้าและร่างกายของพวกเขาบอกว่าพวกเขาต้องการหนีจากคุณ'
2 พวกเขากัดริมฝีปากมาก
Shutterstock
พยายามที่คู่ของคุณจะทำได้ ปกปิดความรู้สึกที่แท้จริงของพวกเขา ภาษากายของพวกเขาผูกพันที่จะมอบให้พวกเขาในที่สุด และแม้ว่าทุกคนจะแสดงอาการประหม่าในรูปแบบที่แตกต่างกันผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายจากวอชิงตัน ดี.ซี. ไดร์เวอร์จานีน สังเกตว่าไม่ต้องสงสัยเลยว่าการกัดริมฝีปาก 'บอกว่า [คู่หูของคุณ] กำลังรั้งบางสิ่งไว้'
3 พวกเขากำลังไขว้ขา
iStock
เมื่อคุณและคู่ของคุณกำลังมีไฟล์ บทสนทนาที่เร่าร้อน สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากเห็นคือไขว่ห้าง ทำไม? ในฐานะนักจิตวิทยา Travis Bradberry ประธานของ TalentSmart ในซานดิเอโกเขียนไว้สำหรับ ผู้ประกอบการ สิ่งนี้สามารถ 'ส่งสัญญาณว่าบุคคลนั้นถูกปิดทางจิตใจอารมณ์และร่างกาย' เขากล่าวเสริมว่า 'มันไม่ได้มีเจตนาซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันถึงเปิดเผยมาก'
4 พวกเขาแสร้งยิ้ม
Shutterstock
คนใน ความสัมพันธ์ที่มีความสุข ไม่จำเป็นต้องปลอมความกระตือรือร้นของพวกเขา ดังนั้นการได้เห็นคู่ของคุณด้วย 'รอยยิ้มที่ไม่ไปถึงตาพวกเขา' มักจะเป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่ามีบางอย่างในการเป็นหุ้นส่วนที่ไม่ถูกต้องตามที่นักจิตอายุรเวทของเวอร์จิเนียและโค้ชด้านความสัมพันธ์กล่าว โทนีโคลแมน , LCSW, CMC.
5 พวกเขาถอนหายใจตลอดเวลา
iStock
เชื่อหรือไม่ว่ายังมีภาษากายในน้ำเสียงและน้ำเสียงของคู่ของคุณด้วย และจากข้อมูลของโคลแมนสิ่งหนึ่งที่บ่งชี้ว่ามีบางอย่างในความสัมพันธ์ปิดอยู่คือเมื่อคู่ของคุณเพิ่ม 'เสียงที่ไม่ได้ยินเช่นการถอนหายใจการหยุดชั่วคราวและความเงียบที่ไม่เคยเป็นปัญหาในการสนทนาทุกครั้ง
6 พวกเขาพิงคุณเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน
iStock
ความใกล้ชิดทางอารมณ์มักสะท้อนให้เห็นจากความใกล้ชิดทางร่างกายดังนั้นให้สังเกตว่าคู่ของคุณมีพื้นที่ระหว่างคุณสองคนมากแค่ไหนเมื่อคุณออกไปทานอาหารค่ำหรือพักผ่อนบนโซฟา 'สัญญาณท่าทางอย่างหนึ่งที่บอกว่าความสัมพันธ์จะไม่ยืนยาวคือการเอนตัวถอยห่างจากคู่ของพวกเขาเมื่อนั่งหรือยืนด้วยกัน' โคลแมนกล่าว
7 พวกเขาทำท่าทางต่างๆด้วยมือซ้าย
iStock
หากและเมื่อคู่ของคุณใช้มือเพื่อแสดงท่าทางบางอย่างให้สังเกตว่าพวกเขาใช้มือข้างไหน - ซ้ายหรือขวา ทำไม? 'ท่าทางที่ถนัดซ้ายมากเกินไปเกี่ยวข้องกับการที่ใครบางคนรู้สึกไม่สบายใจกับสิ่งที่พวกเขากำลังพูดกับคุณ' ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย แจนฮาร์เกรฟ บอก ข่าวเอบีซี . 'การใช้มือซ้ายขยี้ตามากเกินไปในตาซ้ายกล่าวว่า' อย่าเห็นสิ่งที่ฉันพูดชัดเจนมากนักเพราะฉันไม่ได้ซื่อสัตย์กับคุณอย่างเต็มที่ ''
โดยทั่วไปหากคุณสังเกตเห็นว่าคู่สมรสของคุณเริ่มใช้ประโยชน์จากพวกเขา มือซ้าย มากขึ้นเรื่อย ๆ อาจถึงเวลาที่จะเริ่มตั้งคำถามว่า 'ดึกดื่นที่สำนักงาน'
8 รูม่านตาของพวกเขาไม่ขยายเมื่อเห็นคุณ
Shutterstock
การศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ราชสมาคมวิทยาศาสตร์เปิด พบว่าเมื่อคุณเห็นคนที่คุณสนใจทางเพศดวงตาของคุณจะมองออกไปแทบจะในทันที นั่นเป็นเพราะรูม่านตาขยายเป็นสัญญาณของความเร้าอารมณ์ทางเพศ ดังนั้นหากคุณคิดว่าคนรักกำลังสูญเสียความสนใจในตัวคุณเพียงแค่มองเข้าไปในตาของพวกเขารูม่านตาของพวกเขาก็จะบอกคุณได้ว่าคุณอยากรู้อะไร
9 พวกเขาไม่เคยให้ความสนใจกับคุณโดยไม่มีการแบ่งแยก
iStock
โดยปกติแล้วคนสำคัญของคุณจะมองไปที่โทรศัพท์ของพวกเขาทุกครั้งคราว - แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณดูเหมือนจะตรวจสอบการแจ้งเตือนของพวกเขาเมื่อคุณกำลังคุยกับพวกเขาเท่านั้นคุณอาจต้องการสนทนาอย่างจริงจังเกี่ยวกับตำแหน่งที่ ความสัมพันธ์กำลังดำเนินไป
'หากคู่ของคุณใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลาโดยดูที่ YouTube, Facebook หรือ Instagram พวกเขาอาจจะจดจ่อกับสิ่งที่เกิดขึ้นที่นั่นมากกว่าในความสัมพันธ์' อธิบาย Katie Ziskind , LMFT, นักบำบัดการแต่งงานและครอบครัวที่มีใบอนุญาตและเจ้าของ ภูมิปัญญาภายในการให้คำปรึกษา ใน Niantic คอนเนตทิคัต
10 พวกเขาไม่สบตา
Shutterstock
คุณไม่จำเป็นต้องจ้องมองคู่ของคุณตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันเพื่อการเชื่อมต่อที่แน่นอน แต่จากข้อมูลของ Ziskind หากคู่ของคุณไม่เคยสบตากับคุณนั่นอาจเป็นสัญญาณที่น่าหนักใจ `` เมื่อผู้คนหลีกเลี่ยงการสบตาอาจหมายความว่าพวกเขากำลังโกหกหรือถูกตัดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ 'เธอกล่าว
11 หรือพวกเขากำลังสบตากันอย่างไม่สบายใจ
Shutterstock
แม้ว่าการไม่สบตาอาจส่งสัญญาณว่าความสัมพันธ์กำลังไปในทิศทางที่ไม่ถูกต้อง แต่ก็ทำได้ มากเกินไป สบตา. 'เป็นความรู้ทั่วไปที่คนที่ไม่สนใจจะมองไปในทิศทางอื่นสำหรับบางสิ่งหรือบางคนที่น่าสนใจกว่า' ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย สตีเวนคีล อธิบายให้ คนวงใน . 'เนื่องจากเรารู้ว่าการมองออกไปจะเป็นอย่างไร ตีความว่าหยาบคาย ผู้คนชดเชยด้วยการสบตามากเกินไป '
12 พวกเขาอยู่ห่างจากคุณมาก
iStock
เช่น อาลีเครก ที่ปรึกษาระหว่างประเทศชี้แจงกับ คนวงใน ระยะทางที่ใครบางคนกั้นระหว่างคุณกับพวกเขาพูดได้มากมาย
'คนที่ชอบกันโดยทั่วไปไม่มีปัญหาในการอยู่ใกล้ชิดกัน' เธอกล่าว อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ชอบใครสักคนคุณก็มีโอกาสน้อยที่จะวางตัวใกล้ชิดกับพวกเขามาก คุณจะรักษาระยะห่างระหว่างคุณสองคนให้ 'ปลอดภัย'
13 พวกเขากอดอก
iStock
เมื่อผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์พวกเขาจะเริ่มอ่อนแอกับคู่ของพวกเขาโดยธรรมชาติและ 'การเปิดพื้นที่ท้องให้ใครสักคนเป็นสัญญาณของความไว้วางใจที่เพิ่มมากขึ้น' กล่าว เดวิดบาร์เบอร์ ผู้ร่วมก่อตั้ง บริษัท เพื่อสุขภาพ Vivio Life Sciences ใน Sherman Oaks แคลิฟอร์เนีย ดังนั้นหากมีใครบางคนเริ่มกอดอกเพื่อปกปิดท้องอาจเป็นสัญญาณว่ามีความผิดปกติในความสัมพันธ์
`` ถ้ามีใครสักคนเริ่มหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดเช่นนี้หรือเริ่มกระบวนการ 'ปลอกกระสุน' และปกป้องตัวเองมันอาจเป็นปฏิกิริยาที่ทำให้เสียความรู้สึกโดยไม่รู้ตัว 'Barbour กล่าว 'พวกเขาไม่ปรารถนาความสัมพันธ์หรือความใกล้ชิดนั้นอีกต่อไป'
14 พวกเขากำลังไล่หรือเลียริมฝีปากมาก
Shutterstock
เมื่อคุณเผชิญหน้ากับคนสำคัญของคุณเกี่ยวกับสถานะของความสัมพันธ์ของคุณอย่าให้ความสำคัญกับสิ่งที่พวกเขาพูด แต่เป็นสิ่งที่ปากของพวกเขาทำในขณะที่พวกเขาพูด '[ริมฝีปากที่ถูกไล่] สามารถบ่งบอกถึงความวิตกกังวลอย่างมากข้อมูลที่ถูกหัก ณ ที่จ่ายและการระงับความก้าวร้าว' ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย แพตตี้วู้ด ผู้เขียน Snap: สร้างความประทับใจครั้งแรกภาษากายและความสามารถพิเศษให้ได้มากที่สุด , เขียนเมื่อ เว็บไซต์ของเธอ . นอกจากนี้ 'เมื่อคุณรู้สึกประหม่าปากของคุณจะแห้งและคุณเลียริมฝีปากและกลืนในขณะที่คุณพยายามหาคำพูดที่เหมาะสม'
15 มือของพวกเขาอยู่ในกระเป๋าเสมอ
Shutterstock
หากคู่ของคุณใช้กระเป๋าซ่อนมือในขณะที่คุณสนทนาก็เป็นไปได้ (และอาจเป็นไปได้ด้วยซ้ำ) ที่พวกเขากำลังซ่อนบางสิ่งจากคุณ 'คนโกหกมักจะซ่อนมือของพวกเขาไว้และยังคงอยู่' Wood ตั้งข้อสังเกตในเว็บไซต์ของเธอ 'เมื่อผู้คนพยายามซ่อนความรู้สึกที่แท้จริงหรือความจริงพวกเขาอาจเอามือล้วงกระเป๋ากอดพวกเขาไว้ด้วยกันหรือจับไว้ข้างหลัง'
16 การเดินของคุณไม่ตรงกันอีกต่อไป
iStock
สัญญาณอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรงคือการเดินให้ตรงกัน ดังที่วู้ดอธิบายไป การดูแลทำความสะอาดที่ดี , 'เป้าหมายคือให้คู่รักเดินด้วยเท้าเคียงข้างกันบนเส้นที่มองไม่เห็น เมื่อรูปแบบการเดินนี้หยุดชะงักแสดงว่ามีการตัดการเชื่อมต่อระหว่างทั้งคู่ '
17 พวกเขาให้คุณตบหลัง
Shutterstock
แม้ว่าการตบหลังจะช่วยปลอบโยนในยามทุกข์ยาก แต่ก็เป็นสิ่งสุดท้ายที่ทุกคนต้องการจากคนที่ควรจะเป็นคู่หูที่แสนโรแมนติกของพวกเขาและพวกเขาก็ไม่เคยเป็นสัญญาณที่ดี แต่เป็นภาษากายที่ฉลาด
'ถ้าคู่ของคุณเริ่มตบหลังคุณระหว่างการกอดมันจะทำให้คุณหมดอารมณ์ในทันที' วู้ดบอก การดูแลทำความสะอาดที่ดี . 'เผชิญหน้ากันเถอะ: คุณและคู่ของคุณไม่ได้เป็น แค่ เพื่อนร่วมทีม '
18 พวกเขาสัมผัสลำคอระหว่างการสนทนา
Shutterstock
ดังที่วู้ดอธิบายไป การดูแลทำความสะอาดที่ดี การสัมผัส 'ลำคอบ่งบอกว่ามีใครบางคนกำลังเก็บบางอย่างจากบุคคลอื่น' ทำไม? ตามที่ Wood กล่าวว่าลำคอเป็น 'ประตูสู่คำพูด' ทำให้ 'เป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดของร่างกาย'
19 พวกเขาล็อคข้อศอกไว้เมื่อคุณโอบกอด
iStock
ข้อศอกของคู่ของคุณไปไหนเมื่อคุณสองคนกอดกัน? หากพวกเขามักจะขังตัวเองระหว่างการสวมกอดก็มีความเป็นไปได้สูงที่อีกฝ่ายของคุณจะตั้งใจให้แขนแนบชิดลำตัวเพื่อให้สัมผัสกับคุณน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
20 การแสดงออกทางสีหน้าของพวกเขาไม่เหมาะสม
iStock
แม้ว่าคู่ค้าจะต้องเป็นอิสระและคิดด้วยตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็มีบางกรณีที่การอยู่ในหน้าเดียวกันมีความสำคัญต่อความสำเร็จของความสัมพันธ์
'มันน่าหนักใจเมื่อคน ๆ หนึ่งในความสัมพันธ์ไม่แสดงการตอบสนองทางอารมณ์ที่ถูกต้องตามสถานการณ์' ซูซานคอนสแตนติน ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์และผู้เขียน คู่มือ Idiot ฉบับสมบูรณ์สำหรับการอ่านภาษากาย , บอก การดูแลทำความสะอาดที่ดี . 'หากคู่ของคุณเครียดใบหน้าของคุณก็ควรสะท้อนสิ่งนั้น เช่นเดียวกับอารมณ์ใด ๆ ที่คู่ของคุณรู้สึก '
21 พวกเขาขมวดคิ้วใส่คุณ
Shutterstock
ทุกส่วนของร่างกายมนุษย์สามารถทำให้คนเราระคายเคืองได้มากที่สุดรวมถึงคิ้วของเราด้วย ในฐานะทนายความคดี Maria Katrina Karos อธิบายให้ ซีเอ็นเอ็น การขมวดคิ้ว 'เกือบตลอดเวลาหมายถึงสิ่งที่เป็นลบ' ดังนั้นให้ใส่ใจกับการเคลื่อนไหวคิ้วของคู่ของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอนาคตของคุณด้วยกัน
22 พวกเขาแหย่นิ้วไปในทิศทางของคุณ
iStock
'ถ้าสามีของคุณโดนฟันหรือเอานิ้วแหย่ที่หน้าอกของคุณเขาอาจพยายามขู่คุณให้ยอมแพ้โดยไม่รู้ตัวแม้ว่าเขาจะไม่ได้แตะต้องคุณจริงๆก็ตาม' Stella Resnick , PhD, นักจิตอายุรเวชและผู้เขียน The Pleasure Zone: ทำไมเราถึงต่อต้านความรู้สึกดีๆและปล่อยวางและมีความสุขได้อย่างไร , บอก Redbook . ในกรณีเหล่านี้อาจเป็นไปได้ว่าการโต้แย้งของคุณเป็นไปได้มากกว่าที่ตาเห็นและชะตากรรมของความสัมพันธ์ของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณจะไปถึงจุดต่ำสุดของปัญหาที่แท้จริง
23 พวกเขาขยับมือออกไปเมื่อคุณพยายามจับมัน
iStock
โดยปกติแล้วไม่ใช่ทุกคนที่ชอบแสดงความรักต่อสาธารณะ แต่ถ้าคุณพบว่าคู่ของคุณกำลังหลบหน้าคุณจากการจับมือคุณแม้จะอยู่ในบ้านที่สะดวกสบายของคุณเองก็อาจมีความรู้สึกเหยียดหยามและความขุ่นเคืองเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งควรค่าแก่การกล่าวถึง
24 หรือพวกเขาเขินอายเมื่อคุณพยายามสัมผัสพวกเขาโดยทั่วไป
iStock
ผู้คนมักจะแสดงความชื่นชอบต่อคู่ของตนผ่านการสัมผัสทางกาย หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าคู่ของคุณห่างเหินจากอ้อมกอดและความก้าวหน้าของคุณนี่อาจเป็นสัญญาณภาษากายโดยไม่รู้ตัวว่าช่วงฮันนีมูนสิ้นสุดลงแล้ว
25 พวกเขาตรวจสอบเวลาอยู่ตลอดเวลา
Shutterstock
คนสำคัญของคุณควรถนอมเวลาของคุณด้วยกันไม่จ้องมองนาฬิกาหรือโทรศัพท์ของพวกเขาในขณะที่คุณคุยกัน เมื่อความสัมพันธ์ของคุณสร้างความรำคาญให้กับเวลาอันมีค่าของคู่ของคุณแทนที่จะเป็นความเพลิดเพลินที่คุณรู้ว่ามีปัญหาใหญ่ ๆ ในการเล่น
26 การกอดของพวกเขากระตือรือร้นน้อยลง
iStock
ให้ความสนใจกับ วิธีที่คู่ของคุณจูบและกอดคุณ และการกอดเหล่านั้นให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันหรือไม่ 'การจูบเป็นการเพิ่มอารมณ์ทางชีวภาพและทางสรีรวิทยา' ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย Tonya Reiman บอก ธุรกิจ คนวงใน . 'ถ้าคู่ของคุณจูบคุณด้วยความกระตือรือร้นน้อยลงนั่นคือธงสีแดง'
27 และไม่นานนัก
Shutterstock
เมื่อความสัมพันธ์อยู่บนโขดหิน โจนาวาร์โร , MA, ทหารผ่านศึก 25 ปีของ FBI และผู้เขียน สิ่งที่ร่างกายทุกคนกำลังพูด กล่าวว่าคู่รักมักจะสัมผัสกันด้วยปลายนิ้วหรือในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น
'สิ่งนี้เรียกว่า' สัมผัสระยะไกล 'และเป็นวิธีการสัมผัสจิตใต้สำนึกของเราในการสัมผัสคนที่เราไม่ชอบหรือแทบจะทนไม่ได้' เขาเขียนไว้ จิตวิทยาวันนี้ . 'เมื่อคุณหรือคู่ของคุณเริ่มสัมผัสน้อยลงหรือเพียงแค่ใช้ปลายนิ้วความรู้สึกรักอาจถูกถอนออกไป'
28 พวกเขาไม่กระตือรือร้นในห้องนอน
Shutterstock
'เซ็กส์ต้องการการเชื่อมต่อจำนวนมากเพื่อที่จะมีความสุข' Arrey John Arrey เขียนในหนังสือของเขา ความลับของความสัมพันธ์และการแต่งงานที่ประสบความสำเร็จ . 'เมื่อคู่ของคุณไม่ตอบสนองต่อเซ็กส์หรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์โดยสิ้นเชิงนี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคู่ของคุณไม่มีความสุข'
29 พวกเขาสั้นกับคุณ
iStock
เมื่อคู่ของคุณตอบคำถามของคุณและถามด้วยคำตอบสั้น ๆ คำเดียวเช่น 'ใช่' 'ไม่' และ 'ตกลง' นี่อาจเป็นสัญญาณทางวาจาว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังดำเนินไปอย่างรวดเร็ว แน่นอนว่าเป็นไปได้ว่าคนสำคัญของคุณอาจจะเครียดหรือยุ่ง แต่ถ้าน้ำเสียงของพวกเขากระวนกระวายใจและก้าวร้าวคุณก็ปลอดภัยที่จะคิดว่าคุณคือต้นตอของความขุ่นมัวของพวกเขา
ความหมายพระคัมภีร์ของเต่าในฝัน
30 พวกเขากลอกตามาที่คุณ
iStock
ตาม จอห์นก็อตแมน ผู้เชี่ยวชาญชั้นนำด้านความมั่นคงในชีวิตสมรสอันดับหนึ่ง ทำนายการหย่าร้าง คือการดูถูก - แสดงออกผ่านสิ่งต่างๆเช่นการกลอกตาการล้อเลียนและการเยาะเย้ย ทันทีที่คุณสังเกตเห็นภาษากายที่ดูถูกเหยียดหยามในความสัมพันธ์ของคุณให้พยายามพูดคุยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่รบกวนพวกเขาและ (หวังว่า) คุณจะสามารถแก้ไขส่วนที่เป็นปัญหาได้ก่อนที่จะสายเกินไป
