แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วดนตรีจะถูกมองว่าเป็น 'ภาษาสากล' ที่เชื่อมโยงผู้คนจากทั่วทุกมุมโลก แต่ก็ไม่ใช่รูปแบบเดียวของการสื่อสารที่มนุษย์เข้าใจโดยเนื้อแท้จากทุกสาขาอาชีพ ในระดับที่เรียบง่ายและแท้จริงแล้วยังมีภาษากายที่สื่อถึงความรู้สึกสุขเศร้าความขมขื่นและความกลัวได้อย่างชัดเจนแม้บางครั้งเราไม่ต้องการก็ตาม
ใช่การสื่อสารแบบอวัจนภาษาบางอย่างไม่สามารถควบคุมได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าภาษากายของคุณพูดถึงตัวคุณอย่างไร ด้วยเหตุนี้เราจึงรวบรวม 30 สิ่งที่คุณกำลังสื่อสารกับร่างกายของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวจากพลังเหล่านั้นที่ทำให้คุณโจมตีในการประชุมไปจนถึงสิ่งที่บอกว่าคุณกำลังประหม่า
1 Firm Handshake = คุณมั่นใจ
หากคุณต้องการให้นายจ้างที่มีศักยภาพคิดว่าคุณเป็นผู้สมัครที่มีคุณค่าและมีศักยภาพควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าการจับมือของคุณมั่นคงและแข็งแกร่ง ในหนึ่งเดียว ศึกษา ของนักศึกษาระดับปริญญาตรี 98 คนที่เผยแพร่ใน วารสารจิตวิทยาประยุกต์ ตัวแบบที่มีการจับมือที่ดีกว่าถูกมองว่าเป็นสิ่งที่พึงปรารถนามากกว่า
2 เอนกายเหนือโต๊ะ = คุณรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบ
Shutterstock
ฝันว่าอยากไปที่ไหนสักแห่งแต่ไปไม่ได้
ครั้งต่อไปที่คุณมีการประชุมหรือเผชิญหน้ากับเจ้านายของคุณให้สังเกตว่าพวกเขายืนอยู่ที่โต๊ะทำงานของพวกเขาอย่างไร หากตำแหน่งที่พวกเขาเลือกเกี่ยวข้องกับการพิงโต๊ะโดยเอามือออกจากกัน วิจัย แสดงให้เห็นว่าผู้จัดการของคุณมีบุคลิกที่โดดเด่นและรู้สึกว่าเขามีอำนาจทั้งหมด (ไม่ว่าจะเป็นเรื่องดีหรือร้ายสามารถตัดสินได้เป็นกรณี ๆ ไปเท่านั้น)
3 ท่าที่กว้างขวาง = คุณพูดความในใจของคุณ
เมื่อคุณเลือกรูปภาพที่จะใช้สำหรับโปรไฟล์การหาคู่ออนไลน์ของคุณให้เลือกใช้รูปภาพที่กางแขนออกหรือวางมือบนสะโพกของคุณเหนือรูปที่กอดอก ทำไม? ต่อหนึ่งปี 2559 ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ การดำเนินการของสถาบันวิทยาศาสตร์แห่งชาติ ทั้งชายและหญิงมีแนวโน้มที่จะดึงดูดบุคคลที่มีร่างกายของพวกเขาในตำแหน่งที่กว้างขวางมากขึ้นเนื่องจากสิ่งนี้ส่งสัญญาณถึงความโดดเด่นและความจริงใจในเวลาเดียวกัน
4 Hand On Your Face = คุณประหม่า
Shutterstock
อย่าวางมือบนใบหน้าในระหว่างการสัมภาษณ์งานหรือการสนทนาที่สำคัญ เช่น ดร. นิคมอร์แกน ผู้เขียน พลังชี้นำ: วิทยาศาสตร์ที่ละเอียดอ่อนของกลุ่มชั้นนำการโน้มน้าวใจผู้อื่นและการเพิ่มผลกระทบส่วนบุคคลของคุณให้สูงสุด , อธิบายให้ วงในธุรกิจ การใช้มือของคุณเป็นกำแพงกั้นระหว่างใบหน้าของคุณและบุคคลที่คุณกำลังคุยด้วยบ่งบอกถึง 'ความกังวลใจความประหม่า [และ] โดยทั่วไป
5 การกัดริมฝีปากของคุณ = คุณกำลังซ่อนบางสิ่งบางอย่าง
คนส่วนใหญ่มีเห็บประสาทที่พวกเขาใช้เป็นกลไกในการเผชิญปัญหาเมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ สำหรับบางคนเห็บประสาทนั้นมาในรูปแบบของการดูดและ / หรือกัดริมฝีปาก แต่อาจเป็นปัญหาได้ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากายกล่าว ไดร์เวอร์จานีน การกระทำนี้ 'บอกว่า [นั่น] คุณกำลังรั้งบางอย่างไว้'
6 การเอียงศีรษะ = คุณเป็นผู้ฟังที่ดี
Shutterstock
ทั้งโดยรู้ตัวและไม่รู้ตัวผู้คนมักจะตัดสินทักษะการฟังของเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวไม่เพียงแค่สิ่งที่พวกเขาพูด แต่ยังรวมถึงภาษากายของพวกเขาด้วย และต่อผู้เชี่ยวชาญด้านภาษากาย Carol Kinsey Goman 'การโน้มตัวไปข้างหน้าการพยักหน้าและการเอียงศีรษะของคุณ' มีแนวโน้มที่จะสื่อสารได้ดีที่สุดว่าคุณกำลังจดจ่ออยู่กับบทสนทนาที่อยู่ในมือ
7 การเคลื่อนไหวที่รุนแรง = คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย
Shutterstock
แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ดูเหมือนมั่นใจในคำพูดของคุณ แต่ภาษากายของคุณอาจทำให้ภายในที่ไม่ปลอดภัยของคุณหายไปได้อย่างง่ายดาย 'ท่าทางของคุณบอกได้มากมายเกี่ยวกับตัวคุณและความรู้สึกของคุณในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง' อธิบาย แจ็คไวเทล โค้ชด้านความสัมพันธ์และผู้ก่อตั้งบล็อกความสัมพันธ์ ถนนสู่ความเป็นปึกแผ่น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการเคลื่อนไหวที่ 'ประหม่าไม่มีการควบคุมและรุนแรง' ที่ให้ความรู้สึกกระวนกระวายใจ
วิธีที่ดีที่สุดที่จะมีเซ็กส์ตอนอาบน้ำ
8 การหลีกเลี่ยงการสบตา = คุณขี้อาย
มีเหตุผลที่ผู้คนมักจะทำเรื่องใหญ่เช่นนี้เกี่ยวกับการรักษาสายตาที่เหมาะสม ตามหนึ่ง ศึกษา ตีพิมพ์ในวารสาร บุคลิกภาพและความแตกต่างของแต่ละบุคคล คนที่หลีกเลี่ยงการสบตามักจะถูกคนรอบข้างมองว่าขี้อายขี้กังวลในสังคมและฉลาดน้อยกว่าด้วยซ้ำ
9 Fidgeting มากเกินไป = คุณเป็นคนใจร้อน
Shutterstock
ในระหว่างการประชุมที่สำคัญหรือการออกเดทครั้งแรกที่อาจเปลี่ยนแปลงชีวิตสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการถ่ายทอดโดยไม่ได้ตั้งใจผ่านภาษากายของคุณว่าคุณอยากอยู่ที่อื่น อย่างไรก็ตามผู้คนกระทำผิดมารยาทนี้โดยไม่ได้ตั้งใจเป็นประจำตามที่ผู้ประกอบการกล่าว แอนดรูว์โธมัส การอยู่ไม่สุขมากเกินไปทำหน้าที่เป็นสัญญาณบอกใครก็ตามที่คุณอยู่กับสิ่งนั้น คุณกังวล เพื่อก้าวต่อไปกับวันของคุณ
10 ไหล่ลง = คุณเชื่อมั่นในตัวเอง
'ท่าทางไม่เพียง แต่แสดงถึงความมั่นใจและบอกว่าคุณมีอยู่ แต่ยังช่วยเสริมความเชื่อมโยงของคุณกับตัวเองอีกด้วย' Erica Hornthal นักบำบัดการเคลื่อนไหวด้วยการเต้นและที่ปรึกษาทางคลินิกอธิบายให้ฟัง คึกคัก . 'เมื่อยกคางขึ้นเล็กน้อยไหล่ลงและหน้าอกของคุณเปิดออกคุณจะแสดงความมั่นใจและนับถือตนเองในเชิงบวก [ทั้ง] ต่อตัวคุณเองและกับคนที่คุณติดต่อด้วย'
11 Strong Voice = คุณฉลาด
Shutterstock
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านมารยาทนิสัยการร้องอยู่ภายใต้หมวดหมู่ของภาษากายที่กว้างขวางและพวกเขาก็เหมือนกับการบอกเห็บและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่คุณอาจทำ ในความเป็นจริงตามหนึ่ง สำรวจ ดำเนินการโดย Quantified Communications ผู้ที่พูดด้วย 'เสียงปกติ' หรือด้วยเสียงที่เบาหนักแน่นและฟังดูลื่นไหลโดยทั่วไปมักเกี่ยวข้องกับลักษณะต่างๆเช่นความสำเร็จความฉลาดและความเข้ากับคนง่าย
12 Fidgeting = คุณมีเงิน
น่าเสียดายที่สิ่งที่คุณพูดหรือทำจะเป็นการปิดบังความจริงที่ว่าคุณทำ (หรือไม่) มาจากเงิน นั่นเป็นไปตามหนึ่ง ศึกษา ตีพิมพ์ใน วิทยาศาสตร์จิตวิทยา ซึ่งสรุปได้ว่าอาสาสมัครสามารถเข้าใจสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมของบุคคลได้จากพฤติกรรมของพวกเขา เห็นได้ชัดว่าผู้คนในสังคมระดับบนมีแนวโน้มที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการปลดระวางมากขึ้นเช่นการอยู่ไม่สุขและการนั่งอ่านหนังสือและคนที่มาจากภูมิหลังทางเศรษฐกิจและสังคมที่ต่ำกว่ามักจะมีส่วนร่วมมากขึ้นโดยใช้ภาษากายเช่นการพยักหน้าหัวเราะและการสบตา
13 ตาย่นเมื่อคุณยิ้ม = คุณจริงใจ
Shutterstock
รอยยิ้ม Duchenne โดดเด่นด้วยการย่นรอบดวงตาและรอยยิ้มกว้างไม่สามารถแกล้งทำเป็นได้ และเนื่องจากผู้คนรู้ว่ารอยยิ้มประเภทนี้เป็นของจริงโดยสิ้นเชิงการศึกษาหนึ่งของ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Western Ontario พบว่าผู้ที่มีเครื่องหมาย Duchenne มักถูกมองว่าจริงใจและน่าเชื่อถือมากกว่า
14 No Expression = คุณไม่มีความสุข
ไม่ใช่แค่การขมวดคิ้วที่ส่งสัญญาณให้คนอื่นรู้ว่าคุณไม่มีความสุข ต่อหนึ่ง ศึกษา ตีพิมพ์ใน พื้นฐานและจิตวิทยาสังคมประยุกต์ คนที่ไม่มีการแสดงออกทางสีหน้าใด ๆ ก็ตามจะถูกมองว่าไม่มีความสุขเช่นกัน
15 Firm Handshake = คุณกำลังออกไป
Shutterstock
การจับมือกันอย่างแน่นแฟ้นสามารถบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับคุณไม่ใช่แค่ในฐานะพนักงาน แต่ยังรวมถึงบุคคลด้วย ในความเป็นจริงเมื่อ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอลาบามา มีผู้เข้าร่วม 112 คนจับมือของผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว 4 คนพวกเขาพบว่าผู้เชี่ยวชาญสามารถคาดเดาได้ว่าจะมีคนออกไปข้างนอกมองโลกในแง่ดีและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ จากการจับมือกันอย่างมั่นคงเพียงอย่างเดียว
16 การไม่เชื่อฟังกฎ = คุณมีอำนาจ
ผู้คนดูเหมือนจะเชื่อจริงๆว่าผู้ชายดีๆจบอันดับสุดท้าย เมื่อไหร่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอัมสเตอร์ดัม ทำการศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมในออฟฟิศพวกเขาพบว่าอาสาสมัครที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมขมวดคิ้วเช่นการขมวดคิ้ววางเท้าบนโต๊ะพูดเสียงดังและไม่เชื่อฟังกฎเกณฑ์เมื่ออยู่ในตำแหน่งที่มีอำนาจ
17 การยกคาง = คุณเต็มไปด้วยความเป็นตัวของตัวเอง
คุณมักจะยกคางขึ้นสูงเมื่อพบใครใหม่ ๆ หรือไม่? คุณอาจต้องการหยุดทำสิ่งนั้น เช่น ไดร์เวอร์จานีน ประธานสถาบันภาษากายชี้แจงกับ Inc สัญญาณภาษากายนี้มักจะอ่านผิดเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณกำลังรู้สึกถึงแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม
18 Puffed Chest = คุณกำลังซ่อนความไม่มั่นคงของคุณ
Shutterstock
สายพันธุ์สุนัขที่ไม่เห่ามาก
'หน้าอกที่พองออกสามารถส่งสัญญาณความมั่นใจมากเกินไปซึ่งมักเกิดจากความไม่มั่นคงที่อยู่เบื้องหลัง' อธิบาย Erica Hornthal นักบำบัดการเคลื่อนไหวด้วย การบำบัดด้วยการเต้นรำแบบชิคาโก . ในตอนท้ายของวันเพียงแค่รู้สึกสบายผิวของคุณเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการแสดงความมั่นใจและปัดเป่าความคิดที่ว่าคุณไม่ได้รักในทุกแง่มุมของตัวเอง!
19 Averting Gazes = คุณกำลังโกหก
ในการศึกษาภาษากายเดียวกันนักวิจัยยังพบว่าคนที่หลีกเลี่ยงการจ้องมองของพวกเขามักถูกมองว่าหลอกลวงและไม่เป็นความจริง ดังนั้นเมื่อคุณมีการสนทนาที่สำคัญอย่าลืมสบตาสิ่งเหล่านี้เป็นสองสิ่งที่คุณไม่ต้องการที่จะเกี่ยวข้องกับการสัมภาษณ์งานหรือระหว่างการพูดคุยกับคู่สมรสของคุณอย่างจริงใจ
20 การแพร่กระจาย = คุณชอบที่จะควบคุม
รูปภาพผ่าน Instagram / @ emiliafal
พวกคุณทุกคนอาจต้องการฟังอย่างระมัดระวังสำหรับเรื่องต่อไปนี้ ไม่เพียง แต่เป็น manspreading เท่านั้นคุณรู้ไหมว่าการปฏิบัติที่เกี่ยวข้องกับการที่ชายคนหนึ่งนั่งหลาย ๆ ที่นั่งโดยกางขาออกอย่างน่ารังเกียจ - น่ารำคาญ แต่ยังเป็นการส่งสัญญาณให้ทุกคนรอบตัวคุณรู้สึกว่าคุณจำเป็นต้องกุมบังเหียนในทุกสถานการณ์ ( และไม่ใช่ในทางที่ดี)
21 Palms Open = คุณกำลังบอกความจริง
Shutterstock
เมื่อตำรวจบอกให้คุณหันกลับมาและยกมือขึ้นคุณจะทำเช่นนั้นโดยกางฝ่ามือออกเพื่อย้ำความจริงที่ว่าคุณไม่เป็นอันตราย ในศาลคุณใช้ฝ่ามือที่เปิดกว้างของคุณเพื่อสาบานภายใต้คำสาบานว่าคุณจะบอกความจริงความจริงทั้งหมดและไม่มีอะไรนอกจากความจริง ท่าทางฝ่ามือเปิดถูกใช้ในแง่มุมต่างๆของสังคมเพื่อสื่อว่าคน ๆ หนึ่งกำลังพูดความจริง - และโดยธรรมชาติแล้วท่าทางนั้นจะเกี่ยวข้องกับ 'ความจริงความซื่อสัตย์ความจงรักภักดีและการยอมจำนน' โดยทั่วไป Barbara และ Allan Pease เขียนใน หนังสือภาษากายที่ชัดเจน .
22 Hands Up ใน วี = คุณรู้สึกสำเร็จ
เมื่อผู้คนรู้สึกถึงความสำเร็จและความสำเร็จอย่างแท้จริงคุณสามารถบอกได้ด้วยวิธีที่พวกเขายกแขนขึ้นในรูปของ วี . ในความเป็นจริง, วิจัย จากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียพบว่าแม้แต่คนตาบอดก็ยังแสดงภาษากายเช่นนี้ซึ่งแสดงให้เห็นว่าภาษากายสามารถพูดได้มากมายเกี่ยวกับอารมณ์ภายในของบุคคลโดยไม่ได้ตั้งใจ
23 Legs Crossed = คุณกำลังปิด
เมื่อพยายามเจรจาข้อตกลงทางธุรกิจสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการเห็นคือการไขว่ห้าง ทำไม? ตาม นักจิตวิทยา Travis Bradberry ตำแหน่งนี้สามารถ 'ส่งสัญญาณว่าบุคคลนั้นมีจิตใจอารมณ์และร่างกายที่ถูกปิด' และสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ลักษณะนิสัยที่เหมาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเจรจาและการทำธุรกรรมทางธุรกิจ
24 ยิ้ม = คุณมีความสุขอย่างแท้จริง
การยิ้มเป็นวิธีหนึ่งที่พบได้บ่อยที่สุดในการสื่อสารกับใครบางคนว่าคุณรู้สึกอย่างไร เพียงแค่ฉีกยิ้มหรือแสดงอาการดีใจที่เห็นได้ชัดแสดงว่าคุณกำลังบอกใครก็ตามที่คุณอยู่ด้วยว่าคุณสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาและพวกเขาทำให้คุณมีความสุข
25 ฟุตเปิด = คุณมีความสนใจ
ถ้าคุณอยากรู้ว่ามีใครชอบคุณไหมให้มองไปที่เท้าของพวกเขา ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์และภาษากาย ลิเลียนกลาส อธิบายให้ การป้องกัน เท้าของบุคคลจะชี้ไปในทิศทางของบุคคลที่พวกเขากำลังคุยด้วยหากบุคคลนั้นเป็นจุดสนใจของความเสน่หา
26 ฟุตหันออก = คุณมีศัตรู
Shutterstock
ในเส้นเลือดที่คล้ายกันเท้าของคน ๆ หนึ่งสามารถบอกได้ว่าพวกเขาไม่ได้ชอบคุณทั้งหมดหรือไม่ 'ถ้าคุณอยู่ในห้องกับคนที่คุณไม่ชอบคุณจะไม่ทำหน้าบึ้งหรือทำหน้าบึ้งเพราะคุณไม่ต้องการที่จะทำตัวไร้ความรู้สึกหรือไร้ความหมาย' อธิบาย โจนาวาร์โร, MA, อดีตเจ้าหน้าที่เอฟบีไอและผู้เขียน สิ่งที่ร่างกายทุกคนกำลังพูด 'แต่เท้าของคุณแทบจะหันหน้าหนีคนนั้นในทันที'
27 Clenching Your Jaw = คุณเครียด
Shutterstock
ความเครียดเป็นเพียงอารมณ์หนึ่งที่ผู้คนสามารถอ่านบนใบหน้าของคุณและในภาษากายของคุณได้ราวกับว่าคุณกำลังกรีดร้องเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณที่ส่วนบนสุดของปอด จากข้อมูลของ Navarro คำบอกเล่าบางอย่างในภาษากายของคุณในขณะที่คุณกำลังเครียดอยู่ ได้แก่ การขบกรามการถูคอการลดคางและการหรี่ตา
28 เอียงศีรษะ = คุณอยู่กับคนที่คุณรัก
Shutterstock
'ต่อหน้าคนที่เรารักเราจะสะท้อนพฤติกรรมของพวกเขาเอียงศีรษะและเลือดจะไหลมาที่ริมฝีปากของเราทำให้เต็มแม้ในขณะที่รูม่านตาขยาย' เขียน นาวาร์โร. 'สมองส่วนลิมบิกของเราสื่อสารผ่านร่างกายของเราอย่างแม่นยำถึงความรู้สึกที่แท้จริงที่เรารู้สึกและจัดเตรียมการแสดงอวัจนภาษาที่สอดคล้องกันอย่างแม่นยำ'
29 มอบหัวใจของคุณ = คุณมีความเห็นอกเห็นใจ
คนที่มีความเห็นอกเห็นใจไม่เพียง แต่สวมหัวใจไว้ที่แขนเสื้อ แต่คุณสามารถแยกแยะจิตวิญญาณที่เห็นอกเห็นใจได้โดยอาศัยวิธีที่พวกเขาวางมือเหนือหัวใจและท่าทางโดยให้ฝ่ามือของพวกเขาหงายขึ้น
30 Slouching Shoulders = คุณรู้สึกท่วมท้น
Shutterstock
คุณสามารถพยายามซ่อนความเครียดทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่ในตอนท้ายของวันไหล่ของคุณจะทำให้คุณหายไป เห็นได้ชัดว่าสิ่งที่เล็กพอ ๆ กับไหล่ที่หย่อนยานเป็นสิ่งที่บ่งบอกให้โลกภายนอกรู้ว่าคุณกำลัง รู้สึกหนักใจ ดังนั้นคุณจะยากที่จะปฏิเสธ (อย่างน้อยก็ด้วยความมั่นใจ) ว่าคุณรู้สึกเหมือนกำลังจมน้ำควรมีใครถาม
มือซ้ายคันอย่างบ้าคลั่ง
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
