ไม่มีอะไรทำให้คุณรู้สึกบ้าคลั่งในความสัมพันธ์ได้มากไปกว่าการที่คุณสงสัยว่าคนรักกำลังนอกใจ จู่ๆ คุณก็สงสัยว่าพวกเขากำลังจะไปจริงๆ ในที่ที่พวกเขาบอกว่าจะไป ส่งข้อความหาใครที่พวกเขาบอกว่ากำลังส่งข้อความอยู่ และดอกไม้ที่พวกเขานำมาให้คุณนั้นเป็นดอกไม้หรือเปล่า สัญญาณของความรัก หรือความรู้สึกผิด เพื่อช่วยคุณแยกวิเคราะห์ข้อสงสัยเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ เราได้ถามนักบำบัดเกี่ยวกับสัญญาณอันตรายด้านบนที่พวกเขาสังเกตเห็นเมื่อมีคู่รักคนหนึ่งกำลังนอกใจ อ่านต่อไปเพื่อดูว่าพวกเขาพูดอะไรที่ควรระวัง
ที่เกี่ยวข้อง: 4 สัญญาณว่าคู่ของคุณจะไม่นอกใจ ตามที่นักบำบัดบอก .
1 พวกเขาอาบน้ำบ่อยกว่าปกติ
การเปลี่ยนแปลงนิสัยด้านสุขอนามัยในวัยกลางคนอาจไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่ก็อาจเป็นสัญญาณว่าคนรักของคุณกำลังซ่อนอะไรบางอย่างอยู่
“เมื่อมีคนพยายามซ่อนเซ็กส์กับอีกคนหนึ่ง พวกเขามักจะระมัดระวังในการล้างกลิ่นใหม่ออกไป” กล่าว แบต เชว่า มาร์คัส , ปริญญาเอก, นักสังคมสงเคราะห์ทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาต .
แม้ว่าธงสีแดงนี้ไม่ได้หมายความว่าคนรักของคุณกำลังนอกใจโดยอัตโนมัติ แต่พวกเขาอาจแค่เพิ่มความจริงจังที่ยิมหรือตัดสินใจที่จะให้ความสำคัญกับความสะอาดมากขึ้น แต่ก็เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ผิดปกติอื่นๆ
วิธีการเป็นแม่บ้านที่สมบูรณ์แบบ
2 พวกเขามีเพื่อนที่กำลังประสบวิกฤติ
หากคนรักของคุณซึ่งปกติไม่ใช่คนที่มีความเห็นอกเห็นใจและยอมร้องไห้มักจะหายตัวไปเพื่อ 'ช่วยเหลือเพื่อน' ที่กำลังประสบปัญหาบางอย่าง ก็อาจเป็นสัญญาณอันตรายของการนอกใจ
“เป็นไปได้มากว่าสิ่งที่เพื่อนของพวกเขากำลังเผชิญอยู่คือการต้องปกปิดการนอกใจของคู่ของคุณ” กล่าว พอล เดอปอมโป , PsyD, ABPP ผู้อำนวยการ กปปส สถาบันบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา ของรัฐแคลิฟอร์เนียตอนใต้
พฤติกรรมนี้สามารถใช้ร่วมกับคู่ของคุณที่บอกคุณว่ามันไม่ยุติธรรมสำหรับพวกเขาที่จะไม่ปลอบเพื่อน “พวกเขาต้องการ เติมแก๊สให้คุณ เพื่อไม่ให้ 'เห็นแก่ตัว' ที่อยากได้เวลา” เดอปอมโปกล่าว
หมาจิ้งจอกในพระคัมภีร์คืออะไร
ที่เกี่ยวข้อง: 6 การโกงธงแดงที่ต้องมองหาในรูปถ่ายกับคู่ของคุณ .
3 พวกเขากล่าวหา คุณ ของการโกง
อเลนา สคิกลิอาโน , นักจิตอายุรเวทที่ได้รับใบอนุญาต และผู้เชี่ยวชาญด้านคลินิกเกี่ยวกับการล่วงละเมิดที่หลงตัวเอง กล่าวว่าหนึ่งในสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของการโกงที่เธอสังเกตเห็นเมื่อทำงานร่วมกับผู้รอดชีวิตที่ตกเป็นเหยื่อของการละเมิดที่หลงตัวเองคือเมื่อบุคคลที่โกงกล่าวหาพวกเขา พันธมิตร ของการโกง
“สำหรับผู้หลงตัวเอง นี่เป็นทั้งรูปแบบหนึ่งของการฉายภาพและความว้าวุ่นใจ ซึ่งทำให้มองเห็นสัญญาณได้ชัดเจนน้อยลง” เธอกล่าว “คู่ครองที่ไม่นอกใจใช้พลังงานมากมายมุ่งเน้นไปที่การป้องกันตัวเองและพยายามโน้มน้าวอีกฝ่ายว่าพวกเขาไม่ได้นอกใจ โดยไม่คิดว่าข้อกล่าวหานั้นอาจเป็นสัญญาณว่าคู่ครองที่หลงตัวเองคือผู้ที่ เป็นการโกงจริงๆ”
การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญอาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในสถานการณ์นี้
อัศวินแห่งถ้วยรักอนาคต
4 พวกเขาปกป้องโทรศัพท์มือถืออย่างแน่นหนา
สัญญาณของการโกงนี้เป็นถ้อยคำที่เบื่อหูเพราะมักเป็นเรื่องจริง
“คนที่มีเรื่องลับๆ จะเปลี่ยนรหัสผ่านบ่อยๆ หรือกังวลเรื่องการวางโทรศัพท์” กล่าว อาเชรา เดโรซ่า , นักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวที่ได้รับใบอนุญาต และเป็นเจ้าของกิจการส่วนตัวในเมืองบัฟฟาโล รัฐนิวยอร์ก “พวกเขาอาจเปลี่ยนการตั้งค่าเพื่อไม่ให้มีการแจ้งเตือนใดๆ หรือไม่อนุญาตให้คู่หูใช้โทรศัพท์เพื่อเปลี่ยนเพลง หรือแม้แต่ใช้การนำทางในขณะขับรถ”
แน่นอนว่าความกลัวของพวกเขาก็คือคู่ของพวกเขาจะพบหลักฐานดิจิทัลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขาบนอุปกรณ์ของพวกเขา
ที่เกี่ยวข้อง: 5 คำถามที่คู่ของคุณอาจถามว่าพวกเขากำลังนอกใจหรือไม่ นักบำบัดกล่าว .
เมื่อมีคนพาดพิงถึงคุณ
5 พวกเขามีงานอดิเรกใหม่
แน่นอนว่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่คู่ของคุณจะเข้าร่วมลีกโบว์ลิ่งหรือก่อตั้งชมรมหนังสือ แต่ถ้ามีบางอย่างดูไม่ชัดเจนก็อาจเป็นธงสีแดงได้ โดยปกติแล้วงานอดิเรกที่น่าสงสัยต้องใช้เวลามากและทำคนเดียว จอห์น พี. คาร์เนเซคกี้ , นักสังคมสงเคราะห์คลินิกที่ได้รับใบอนุญาต และผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการคลินิกของ Gateway to Solutions
“ที่พบบ่อยที่สุดคือการไปยิม วิ่ง หรือออกกำลังกายอย่างหนัก” Carnesecchi กล่าว “เมื่อคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับงานอดิเรกที่เพิ่งค้นพบ พวกเขาจะคลุมเครือเกี่ยวกับความก้าวหน้าและสิ่งที่พวกเขาทำ”
ในทางกลับกัน Carnesecchi ตั้งข้อสังเกตว่าคนที่ทุ่มเทให้กับงานอดิเรกอย่างแท้จริงจะเต็มใจและสามารถแบ่งปันรายละเอียดทั้งหมดได้
6 พวกเขากำลังแบ่งปันมากเกินไป
เมื่อผู้คนโกหก พวกเขามักจะอธิบายตัวเองมากเกินไป โดยเพิ่มรายละเอียดที่พวกเขาจะไม่อธิบายหากพวกเขาพูดความจริง เรื่องคนขี้โกงก็เหมือนกัน
“เมื่อมีคนถามว่า 'ค่ำคืนของคุณกับเพื่อนเป็นยังไงบ้าง?' คนขี้โกงจะเปิดเผยรายละเอียด ชื่อ และเรื่องเฉพาะที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้น เกือบจะบอกเล่าเรื่องราวทั้งหมด” คาร์เนเซคชีกล่าว “ในใจพวกเขา พวกเขาครอบคลุมฐานทั้งหมดไว้เป็นข้อแก้ตัว”
ที่เกี่ยวข้อง: 7 สัญญาณภาษากายที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณกำลังนอกใจตามที่นักบำบัดกล่าว .
วิธีเปลี่ยนภรรยาของคุณให้เป็นคนประหลาด
7 พวกเขากำลังถอนตัวจากคุณ
“หากคู่รักกำลังนอกใจ เป็นไปได้มากว่าพลังงานทั้งหมดของพวกเขาจะถูกส่งไปยังอีกฝ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเรื่องที่ดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง” กล่าว ลี ฟิลลิปส์ ,LCSW,ได้รับการรับรอง นักบำบัดทางเพศและคู่รัก . คุณอาจสังเกตเห็นว่าคนรักของคุณไม่ให้ความสนใจคุณมากนักหรือพวกเขาอาจจะปฏิเสธที่จะสนิทสนมกับคุณอย่างเปิดเผย
และการถอนตัวจากคุณอาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงการสื่อสาร “พวกเขาดูไม่เหมือนคนปัจจุบัน คู่ของผู้โกงต้องถามหลายครั้งว่าคู่ของตนได้ยินหรือไม่ และคู่ครองที่โกงอาจหลีกเลี่ยงการสนทนาหรืออาจได้รับการป้องกันอย่างมากเมื่อถามคำถาม” ฟิลลิปส์กล่าว
เมื่อพวกเขาปิดตัวลงเช่นนี้หรือขาดหายไปในหลายด้านของความสัมพันธ์ ก็อาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยอย่างจริงจัง
8 พวกเขาแสดงความรักมากเกินไป
แน่นอนว่าไม่มีใครอยากให้คู่ของตนถอนตัวจากพวกเขา แต่อีกฝ่ายสุดโต่งกำลังลงมือทำ ด้วย อย่างตั้งใจ เมื่อคู่รักนอกใจหรือซ่อนบางสิ่งจากคู่รัก พวกเขามักจะแสดงความรักและความพึงพอใจมากขึ้น อธิบาย เคียร่า ลูน่า ,LMHC นักบำบัดสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตที่ รู้จักคุณจิตบำบัด . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
“พวกเขาจะซื้อของขวัญให้พวกเขาหรือเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยการไปเที่ยวนอกบ้านแบบสุ่ม หรือไอเดียที่พวกเขารู้ว่าคู่ของตนจะชอบ และโดยทั่วไปแล้วพวกเขาทำเช่นนี้เพราะพวกเขามีความรู้สึกผิด” เธอกล่าว
หากคุณสังเกตเห็นคนรักของคุณแสดงแตกต่างออกไปหรือแสดงความรักเกินจริง คุณควรพูดคุยอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาโดยแสดงความกังวลของคุณ
หากต้องการคำแนะนำด้านความสัมพันธ์เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
จูเลียนา ลาเบียงกา Juliana เป็นบรรณาธิการและนักเขียนฟีเจอร์ที่มีประสบการณ์ อ่าน มากกว่า
