ความสัมพันธ์ของวิญญาณคืออะไร? ทำความเข้าใจกับการเชื่อมต่อที่โรแมนติกครั้งใหม่

คุณเคยเจอคนที่คุณไม่อาจปล่อยมือได้ไหม? คนที่แตะหัวใจของคุณในระดับที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง? คุณอาจกำลังประสบกับความผูกพันแห่งจิตวิญญาณ การเชื่อมต่อนี้ไปไกลกว่าความปั่นป่วนในท้องของคุณหรือความรู้สึกเจ็บปวด: มันคือ พันธบัตรอันทรงพลัง ที่สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตของคุณ หากคุณกำลังพยายามระบุสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่ เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่สามารถช่วยคุณคิดออกได้ เรียนรู้เกี่ยวกับพลังแห่งความสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณ ประเภทต่างๆ และวิธีที่คุณสามารถทำลายมันได้หากต้องการ

ที่เกี่ยวข้อง: 210 คำถามเชิงลึกเพื่อขอการเชื่อมต่อที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น -

ความสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณคืออะไร?

คำว่า Soul Tie ฟังดูรุนแรง—และเป็นเหตุผลที่ดี มักถูกอธิบายว่าเป็นความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและปฏิเสธไม่ได้กับบุคคลอื่น เจมส์ ฮุก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและ MD ที่ สุขภาพของนิวโรแกน กล่าวว่า 'ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณเป็นแนวคิดที่มักพูดคุยกันในบริบททางจิตวิญญาณและศาสนา โดยบ่งบอกถึงความเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งระหว่างบุคคล ซึ่งมักเป็นผลจากความใกล้ชิดทางอารมณ์ ทางร่างกาย หรือทางเพศ แนวคิดก็คือ มันเป็นการผูกจิตวิญญาณเข้าด้วยกันอย่างแท้จริง ”

สายสัมพันธ์แห่งวิญญาณอธิบายถึงสายใยแห่งการเชื่อมโยงระหว่างวิญญาณสองดวง ซึ่งสามารถสัมผัสได้เกือบจะทางกายภาพ ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของมัน ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณไม่ได้สงวนไว้สำหรับการเชื่อมต่อแบบโรแมนติกเท่านั้น แต่ยังเป็นความผูกพันที่สามารถก่อตัวขึ้นภายในความสัมพันธ์ฉันมิตรได้เช่นกัน มิเชล ความยุติธรรม ครูสอนโยคะและเป็นผู้ก่อตั้ง รีทรีทเสียงธรรมชาติ อธิบายความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณว่าเป็นการยอมรับระหว่างคนสองคนกับประสบการณ์ของมนุษย์ที่อาจลึกซึ้ง สะเทือนใจ และเปลี่ยนแปลงได้

แคลร์ ลอว์ , ก นักจิตบำบัดเชิงสัมพันธ์ กล่าวว่าสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณเป็น 'เครื่องเตือนใจอันแสนพิเศษว่าเราทุกคนเชื่อมโยงถึงกันในการดำรงอยู่อันลึกลับนี้ ด้วยการให้เกียรติสายสัมพันธ์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้เกิดการตื่นขึ้นโดยไม่รู้ตัวและกระตุ้นจุดประสงค์หลักของเรา เราสามารถเปิดรับกระแสความรักแห่งจิตวิญญาณ มิตรภาพแห่งจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และวิวัฒนาการของจิตวิญญาณ'

ที่เกี่ยวข้อง: คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณรักใครสักคน? มองหาสัญญาณปากโป้ง 16 ประการเหล่านี้ -

ความสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณเกิดขึ้นได้อย่างไร?

ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณไม่ได้เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วหรือมหัศจรรย์เท่ากับรักแรกพบ พวกเขาถูกสร้างขึ้นจากประสบการณ์ที่ใกล้ชิดและเปราะบาง ความยุติธรรมกล่าวว่าสิ่งนี้ช่วยสร้าง 'เสียงสะท้อนอันทรงพลังที่ผสานสองวิญญาณเข้าด้วยกันอย่างทรงพลัง' ต่อไปนี้เป็นวิธีสร้างความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณ

1. ประสบการณ์ร่วมกัน

การใช้เวลากับใครสักคนและเผชิญเหตุการณ์สำคัญๆ ในชีวิตร่วมกันสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างผู้คนได้

“ไม่ว่าจะเป็นการเอาชนะความยากลำบาก การบรรลุเป้าหมายร่วมกัน หรือการเผชิญความท้าทาย ประสบการณ์เหล่านี้มักจะส่งเสริมความรู้สึกเป็นหนึ่งเดียวกันและเชื่อมโยงกันเกินกว่าคำบรรยาย” กล่าว คูบานิช ทาคีร์บาเชฟ , ก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี - 'ประสบการณ์ที่มีร่วมกันเหล่านี้สร้างความเข้าใจและการสนับสนุนอย่างลึกซึ้ง โดยวางรากฐานสำหรับสิ่งที่บางคนอาจตีความได้ว่าเป็นความผูกพันแห่งจิตวิญญาณ'

2. ความใกล้ชิดทางกายภาพ

การสัมผัสของมนุษย์มีบทบาทสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับบุคคลอื่น การกอดเพียงอย่างเดียวสามารถกระตุ้นฮอร์โมนแห่งความสุขภายในร่างกายของคุณได้ เช่น โดปามีน เซโรโทนิน และออกซิโตซิน - ความใกล้ชิดทางกายที่สม่ำเสมอกับใครบางคน โดยเฉพาะในระดับทางเพศ อาจกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

“ในระบบความเชื่อบางระบบ ความสามัคคีทางกายภาพถูกมองว่าเป็นมากกว่าการกระทำทางกายภาพ เชื่อกันว่าจะสร้างการเชื่อมโยงทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งระหว่างแต่ละบุคคล” Takyrbashev อธิบาย 'ฉันได้สังเกตเห็นว่าร่างกายที่เกี่ยวพันกันสามารถนำไปสู่การก่อตัวของสิ่งที่ถูกมองว่าเป็นสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณที่สำคัญและยั่งยืนได้อย่างไร'

3. ความเข้าใจที่สอดคล้องกัน

เป็นไปได้ที่จะหลงใหลในจิตใจของคนอื่น เมื่อคุณสร้างความเข้าใจกับใครสักคน คุณไม่เพียงแต่รู้สึกถูกรับรู้อย่างเต็มที่ แต่ยังสอดคล้องกับความคิดและแนวคิดของพวกเขาอีกด้วย

“ฉันเคยพบกรณีที่บุคคลรายงานว่าประสบกับการเชื่อมต่อกระแสจิตหรือสัญชาตญาณกับผู้อื่น” Takyrbashev กล่าว 'ผู้คนมีประสบการณ์ในการรู้หรือเข้าใจความคิด ความรู้สึก หรืออารมณ์ของผู้อื่นโดยไม่จำเป็นต้องสื่อสารอย่างชัดเจน การเชื่อมต่อตามสัญชาตญาณนี้อาจรู้สึกเหมือนว่าคุณสามารถสื่อสารกันในระดับที่ลึกขึ้นโดยไม่ต้องใช้คำพูด'

ความฝันของจระเข้หมายถึง

การเชื่อมโยงทางจิตนี้สามารถช่วยเพิ่มความผูกพันกับบุคคลอื่นได้

ที่เกี่ยวข้อง: 154 คำคมความสัมพันธ์เพื่อจุดประกายความรักของคุณ -

การเชื่อมต่อจิตวิญญาณรู้สึกอย่างไร?

การผูกดวงวิญญาณให้ความรู้สึกที่แตกต่างไปจากอารมณ์ทั่วไปที่คุณอาจมีเมื่อคุณรักใครสักคน พวกมันขยายใหญ่ขึ้นและอาจดูล้นหลามไปสักหน่อย

ตาม มาร์คัส สมิธ ที่ปรึกษาวิชาชีพทางคลินิกที่ได้รับใบอนุญาตและผู้อำนวยการบริหารที่ อัลพาส เวลเนส , 'คุณอาจพบว่าตัวเองคิดถึงบุคคลนั้นอยู่ตลอดเวลา รู้สึกมีปฏิกิริยาทางอารมณ์อย่างลึกซึ้งต่อความคิดของเขา หรือรู้สึกถึงความเห็นอกเห็นใจและการเชื่อมโยงที่เกินกว่าปกติสำหรับความสัมพันธ์อื่นๆ ในชีวิตของคุณ'

สายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณให้ความรู้สึกเหมือนถูกดึงดูดเข้าหาคนที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจและเข้าใจทุกครั้งที่คุณอยู่กับพวกเขาอย่างลึกลับ

“ตัวอย่าง เมื่อมีการค้นพบสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณ จะแสดงความรู้สึกคุ้นเคยที่เหนือธรรมชาติ จิตสำนึกที่ผูกพันอย่างประหลาด และความผูกพันที่มากมายมหาศาลกับแต่ละบุคคล” กล่าว ไบรอัน เดวิส , ก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ - “ความรู้สึกผูกพันโดยธรรมชาตินี้เกินกว่าสติปัญญาและการตัดสิน และเคลื่อนเข้าสู่ขอบเขตของการพึ่งพาทางอารมณ์ที่ดิบ ผู้คนมักจะพบว่าตนเองกำลังถามว่าทำไมพวกเขาถึงถูกดึงเข้าหาบุคคลนี้โดยไม่สมัครใจ และในเวลาอื่น ๆ ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่สามารถแยกความคิดออกจากกัน จากอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขามีเกี่ยวกับความเชื่อมโยงนี้”

ที่เกี่ยวข้อง: 156 วิธีในการพูดว่า 'ฉันรักคุณ' (โดยไม่ต้องบอกว่าฉันรักคุณจริงๆ) -

ความสัมพันธ์แห่งวิญญาณประเภทต่าง ๆ มีอะไรบ้าง?

ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณสามารถแสดงออกมาได้หลายรูปแบบ และขึ้นอยู่กับประเภท ก็สามารถเกิดขึ้นได้จากความสัมพันธ์ทุกประเภท ต่อไปนี้เป็นความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณบางประการที่คุณควรรู้

1. ความสัมพันธ์ทางอารมณ์

ตามข้อมูลของเดวิส ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณทางอารมณ์ถูกสร้างขึ้นจากความสะดวกสบายและความไว้วางใจ เมื่อมนุษย์แบ่งปันเหตุการณ์ที่ทำให้พวกเขาอ่อนแอหรืออ่อนแอต่อกันและกัน สิ่งนี้สามารถกระตุ้นให้เกิดความผูกพันทางอารมณ์ที่แน่นแฟ้นได้

“ความสัมพันธ์ทางอารมณ์สามารถปรากฏได้ในความสัมพันธ์ฉันมิตรหรือมิตรภาพ ซึ่งไม่มีแรงดึงดูดทางเพศ แต่คนสองคนรู้สึกเชื่อมโยงกันอย่างลึกซึ้ง” กล่าว เคียน่า รีฟส์ , นักการศึกษาเรื่องเพศทางร่างกาย, นักเพาะกายทางเพศที่ได้รับการรับรอง และ ฟอเรีย เวลเนส' หัวหน้าเจ้าหน้าที่การศึกษา “สิ่งนี้ยังสามารถขยายไปสู่ความสัมพันธ์ในครอบครัว รวมถึงพี่น้อง ปู่ย่าตายาย และพ่อแม่ ซึ่งสมาชิกในครอบครัวสองคนมีความผูกพันที่ไม่เหมือนใคร ผู้คนยังรายงานว่ารู้สึกถึงความผูกพันทางจิตวิญญาณกับสัตว์เลี้ยง แม้ว่าสิ่งนี้จะพบได้น้อยกว่าอย่างแน่นอน”

2. ความผูกพันทางร่างกาย/จิตวิญญาณ

บางคนพัฒนาความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งระหว่างกันโดยพิจารณาจากความใกล้ชิดทางกายหรือเคมีทางเพศของพวกเขา ความผูกพันนี้อาศัยแรงดึงดูดทางเพศซึ่งมักจะสร้างอารมณ์เช่นกัน

“การมีเพศสัมพันธ์และการฉีกเนื้อทางกายภาพสามารถสร้างสายใยทางอารมณ์ระหว่างบุคคลได้” เดวิสตั้งข้อสังเกต “ลักษณะการพึ่งพาซึ่งกันและกันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสร้างความสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นระหว่างผู้คน ซึ่งมักจะนำไปสู่ความผูกพันที่แน่นแฟ้นซึ่งมักจะบังคับให้บุคคลต้องยึดถือทางอารมณ์หลังจากที่ความสัมพันธ์ทางกายภาพสิ้นสุดลง”

3. ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณ

ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณมักจะสับสนกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์ แต่รากเหง้าของความสัมพันธ์นั้นแตกต่างกันมาก ตามที่รีฟส์กล่าวไว้ 'ความสัมพันธ์ของจิตวิญญาณฝ่ายวิญญาณขับเคลื่อนโดยการเชื่อมโยงผ่านความศรัทธา พิธีกรรม และความเชื่อที่มีร่วมกัน' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ที่เกี่ยวข้อง: 220 คำถามที่ถามคนที่คุณชอบเพื่อเรียนรู้ว่าพวกเขาเป็นใครจริงๆ -

ไข่แดงคู่หมายถึงอะไร

อะไรคือความแตกต่างระหว่าง Soul Tie และ Soulmate?

'Soul ties' และ 'Soulmates' มักใช้สลับกันได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าแม้จะมีชื่อคล้ายกัน แต่ก็ไม่เหมือนกัน: Soul ties อธิบายความลึกและความรุนแรงของความสัมพันธ์ระหว่างผู้คน ในขณะที่เนื้อคู่หมายถึงประเภทของ ความสัมพันธ์.

คำว่าเนื้อคู่หมายถึงชะตากรรมของคนสองคนที่มีความหมายต่อกัน แต่ 'ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณไม่จำเป็นต้องถูกกำหนดไว้ล่วงหน้าหรือไม่ได้หมายความถึงความสัมพันธ์ตลอดชีวิต' สมิธกล่าว 'การเชื่อมโยงเนื้อคู่โดยทั่วไปมีลักษณะเป็นความสามัคคีและความรู้สึกสมบูรณ์ร่วมกัน ในขณะที่ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณอาจไม่นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกเสมอไป และบางครั้งอาจจำเป็นต้องแยกจากกันเพื่อการเติบโตส่วนบุคคล'

หากคุณคุ้นเคยกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตวิญญาณและเนื้อคู่ คุณคงเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อน เปลวไฟคู่ - โดยทั่วไปจะอธิบายว่าเป็นอีกครึ่งหนึ่งของคุณหรือเป็นคู่ที่ลงตัว เปลวไฟคู่สะท้อนว่าคุณเป็นใครและมีแก่นแท้ที่คุ้นเคยซึ่งดึงคุณเข้ามา ความผูกพันระหว่างเปลวไฟคู่นั้นมีความหลงใหล ลึกซึ้ง และมักจะเป็นบวก สิ่งเหล่านี้มักจะช่วยให้คุณพัฒนาตัวเองในเวอร์ชันที่พัฒนามากขึ้น น่าเสียดายที่คุณจะไม่ได้พบกันเสมอไปหรือจบลงด้วยเปลวไฟคู่ของคุณ

อะไรคืออันตรายของความสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณ?

ความผูกพันทางจิตวิญญาณอาจเป็นประสบการณ์ที่สวยงาม แต่สิ่งใดก็ตามที่เกี่ยวข้องกับส่วนลึกในตัวคุณควรได้รับการจัดการด้วยความเอาใจใส่และมีสติเสมอ การผูกจิตวิญญาณไม่เพียงทำให้คุณเสี่ยงต่อความเจ็บปวดทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังทำให้คุณเสี่ยงต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่ทำลายล้างอีกด้วย

“บางครั้ง ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษต่อจิตวิญญาณก่อให้เกิดความต้องการที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความอิจฉาริษยา หรือความรู้สึกว่างเปล่าอย่างล้นหลามเมื่อต้องแยกจากกัน” จัสติซกล่าว 'คุณอาจรู้สึกไม่สมบูรณ์แบบหากไม่มีบุคคลนั้น มีความคิดครอบงำ หรือพยายามดิ้นรนเพื่อกำหนดขอบเขตที่ดี ความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณเหล่านี้อาจทำให้คุณระบายอารมณ์และรั้งคุณไว้ได้'

ลองนึกถึงนิสัยที่ไม่ดีที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี หากคุณกำลังประสบกับวิญญาณผูกพิษ คุณสามารถคูณความรุนแรงของปัจจัยเหล่านั้นด้วย 10

Takyrbashev กล่าวว่าจุดเด่นประการหนึ่งของความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณที่ไม่ดีต่อสุขภาพคือการสูญเสียความรู้สึกในตนเอง นอกจากนี้ยังอาจดูเหมือน 'การไร้ความสามารถที่จะก้าวต่อไปจากความสัมพันธ์ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความทุกข์ทางอารมณ์หรือจิตใจ' สมิธกล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: 35 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความรักที่จะทำให้หัวใจคุณยิ้มได้ -

คุณจะทำลายความสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณได้อย่างไร?

หากคุณพบว่าตัวเองกำลังประสบกับพันธะวิญญาณที่เป็นพิษ ข่าวดีก็คือว่ามันสามารถแตกหักได้ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะระบุและตัดความสัมพันธ์ที่ไม่ดีผ่านการบำบัดทางจิตใจและอารมณ์

“เช่นเดียวกับความสัมพันธ์อื่นๆ กุญแจสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะแยกแยะว่าจิตวิญญาณดวงไหนที่ผูกพันคุณและดวงไหนที่ทำให้คุณตกต่ำ” จัสติซกล่าว 'มองเข้าไปข้างในอย่างตรงไปตรงมาในบทบาทของความสัมพันธ์ระหว่างชีวิตและความเป็นอยู่ของคุณ ค่อยๆ มีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงความสัมพันธ์ที่ช่วยให้คุณเติบโต ในขณะเดียวกันก็ค่อยๆ คลายความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดความคิดเชิงลบหรือทำให้คุณติดขัด มันเหมือนกับการคลายปมที่ยุ่งเหยิงทีละวงอย่างระมัดระวังในแต่ละครั้ง ”

เพื่อทำลายความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณ เดวิสแนะนำให้ยอมรับว่าความผูกพันที่เป็นพิษนั้นมีอยู่ผ่านการไตร่ตรองตนเองและการใคร่ครวญ

“การพินิจพิเคราะห์ถึงความสำคัญของสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณเนื่องจากมันส่งผลต่อชีวิตของคนเราในระดับอารมณ์ที่รุนแรง อาจพิสูจน์ได้ว่ามีส่วนสำคัญในการช่วยให้บุคคลต่างๆ ชื่นชมแผนที่เส้นทางสู่ความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา” เดวิสกล่าว

Davis ยังสนับสนุนให้ติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือนักบำบัด เนื่องจากพวกเขาสามารถให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อเอาชนะอุปสรรคทางอารมณ์นี้ได้

การกำหนดขอบเขตที่ดีและการจำกัดการติดต่อกับคนที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วยก็เป็นวิธีที่ดีในการเรียกคืนพื้นที่ทางอารมณ์และเริ่มต้นกระบวนการเยียวยา จัดลำดับความสำคัญของการดูแลตัวเองและการเติบโตส่วนบุคคลโดยผสมผสานกิจกรรมบำบัดทางอารมณ์ เช่น การมีสติและการทำสมาธิ Davis กล่าวว่าการปฏิบัติเหล่านี้สามารถมีส่วนช่วยอย่างมากต่อการเติบโตและการฟื้นตัวทางอารมณ์ของคุณ

“การมุ่งเน้นไปที่สวัสดิภาพส่วนบุคคล ความสมดุล และการเติบโตอาจช่วยให้คุณละทิ้งการพึ่งพาทางอารมณ์ที่คุณอาจพัฒนาขึ้นได้เนื่องจากสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณ” เดวิสกล่าว

การทำลายพันธะแห่งจิตวิญญาณและรักษาตัวเองเป็นการเดินทางที่ต้องใช้เวลา ดังนั้นอย่าลืมจัดการความเป็นอิสระของคุณภายในจิตวิญญาณของคุณอย่างมีความรับผิดชอบ

“ท้ายที่สุดแล้ว การสืบสานสายสัมพันธ์แห่งจิตวิญญาณจะแสดงให้คุณเห็นการเต้นรำที่สวยงามของการผูกพันอย่างลึกซึ้งในขณะที่ยังคงให้เกียรติความเป็นปัจเจกของคุณ” จัสติซอธิบาย 'มันเป็นเรื่องของความสมดุล การดูแลรักษาความสัมพันธ์ที่มีความหมายในขณะเดียวกันก็รักษาตัวตนที่แท้จริงของคุณไว้เสมอ'

นานแค่ไหนที่จะใส่โทรศัพท์ลงในข้าว

ที่เกี่ยวข้อง: 10 สิ่งที่คุณไม่ควรพูดระหว่างการเลิกรา -

ห่อ

แม้ว่าความสัมพันธ์ทางจิตวิญญาณจะลึกซึ้งและเปลี่ยนแปลงได้ แต่ก็ไม่ควรมองข้าม ส่วนที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของการประสบกับความผูกพันนี้คือการตระหนักถึงมัน เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าจะคาดหวังอะไรและจะเยียวยาอย่างไร สุขภาพจิตและอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ดังนั้นโปรดดูคู่มือผูกจิตวิญญาณนี้เพื่อปกป้องจิตใจ จิตวิญญาณ และหัวใจของคุณ