การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าเหตุใดคนบางคนจึงเพิ่มน้ำหนักได้ง่ายกว่าคนอื่น ๆ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ จากการศึกษาพบว่าในขณะที่เรามีอคติโดยปริยาย ต่อผู้คนบนพื้นฐานของเชื้อชาติและรสนิยมทางเพศกำลังลดลงอคติจิตใต้สำนึกของเราที่มีต่อผู้คนตามน้ำหนักตัวอาจเป็นได้ เพิ่มขึ้น. จากวิทยานิพนธ์ของการศึกษาผู้คนอาจมองว่าเชื้อชาติและรสนิยมทางเพศเป็นสิ่งที่เราเกิดมา แต่เรายังคงมองว่าน้ำหนักตัวเป็นสิ่งที่ผู้คนสามารถควบคุมได้ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะตัดสิน

ตอนนี้ งานวิจัยใหม่ที่สำคัญจากมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ได้แสดงหลักฐานว่าเราไม่ได้ควบคุมน้ำหนักของเราได้อย่างที่เราคิด

ศาสตราจารย์ด้านการเผาผลาญและการแพทย์ Sadaf Farooqi และเพื่อนร่วมงานของเธอได้ขอให้ผู้เข้าร่วม 2,000 คนที่ BMI มีคุณสมบัติเป็น 'ผอม' เพื่อส่งตัวอย่างน้ำลายเพื่อวิเคราะห์ดีเอ็นเอของพวกเขาและถามคำถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตและสุขภาพโดยทั่วไปของพวกเขา ทีมของเธอจึงร่วมมือกับ ดร. Inês Barroso และเพื่อนร่วมงานของเขาที่ Wellcome Trust Sanger Institute เพื่อเปรียบเทียบดีเอ็นเอของคน 14,000 คนที่มีค่าดัชนีมวลกายตั้งแต่ 'ผอม' ถึง 'อ้วน'

ผลการศึกษาซึ่งเชื่อกันว่ามีขนาดใหญ่ที่สุดในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่ายีนของเราไม่เพียง แต่กำหนดน้ำหนักตัวของเราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสามารถในการลดและเพิ่มน้ำหนักในลักษณะเดียวกับการทำสีผมและสีตาของเรา .

ตามที่คาดการณ์ไว้เราพบว่าคนอ้วนมีคะแนนความเสี่ยงทางพันธุกรรมสูงกว่าคนน้ำหนักปกติซึ่งมีส่วนทำให้เสี่ยงต่อการมีน้ำหนักเกิน ลูกเต๋าพันธุกรรมถูกบรรจุไว้กับพวกมัน 'Barroso กล่าวว่า .

การวิจัยใหม่นี้อาจช่วยให้นักวิทยาศาสตร์สามารถช่วยเหลือผู้ที่ไม่ได้รับรางวัลลอตเตอรีทางพันธุกรรมในการต่อสู้ของกระพุ้ง

'เรารู้อยู่แล้วว่าคนเราสามารถผอมได้ด้วยเหตุผลที่แตกต่างกัน' Farooqi กล่าว 'บางคนไม่สนใจอาหารในขณะที่คนอื่น ๆ สามารถกินสิ่งที่พวกเขาชอบได้ แต่ไม่เคยลดน้ำหนัก หากเราสามารถค้นหายีนที่ป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเราอาจสามารถกำหนดเป้าหมายยีนเหล่านั้นเพื่อค้นหากลยุทธ์การลดน้ำหนักใหม่ ๆ และช่วยเหลือผู้ที่ไม่มีข้อได้เปรียบนี้ได้ '

แต่สำหรับตอนนี้สิ่งสำคัญของเราจากการศึกษาครั้งนี้คือการตระหนักว่าการที่ใครบางคนผอมไม่ได้หมายความว่าพวกเขากินอาหารที่มาจากพืชเท่านั้นและเพียงเพราะบางคนมีน้ำหนักมากกว่าไม่ได้หมายความว่าพวกเขานั่งบนโซฟา กินอาหารขยะทั้งวัน

`` งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นเป็นครั้งแรกว่าคนผอมที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไปมักจะผอมเพราะพวกเขามียีนที่มีภาระน้อยลงซึ่งจะเพิ่มโอกาสในการมีน้ำหนักเกินของบุคคลและไม่ใช่เพราะพวกเขามีคุณธรรมที่เหนือกว่าอย่างที่บางคนชอบแนะนำ 'Farooqi กล่าว 'เป็นเรื่องง่ายที่จะรีบตัดสินและวิพากษ์วิจารณ์ผู้คนด้วยน้ำหนักของพวกเขา แต่วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าสิ่งต่าง ๆ ซับซ้อนกว่านั้นมาก เราควบคุมน้ำหนักได้น้อยกว่าที่คิดไว้มาก '

ดังนั้นอย่าเป็นเหมือนคนพาลที่ สร้างความสนุกสนานให้กับผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินพยายามอย่างเต็มที่ที่โรงยิม . และถ้าคุณไม่ได้สืบทอดยีนวิเศษที่ทำให้คุณกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการโดยไม่เพิ่มน้ำหนักก็อย่าเพิ่งสิ้นหวังและคิดว่าคุณควรยอมจำนนต่อชะตากรรมของคุณ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณในการรักษาค่าดัชนีมวลกายให้แข็งแรงกว่าคนอื่น ๆ แต่ก็ควรค่าแก่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และการออกกำลังกายเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากน้ำหนักตัวของเรามีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพโดยรวมและอายุที่ยืนยาว สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นโปรดดู นิสัย 5 ประการที่นักวิทยาศาสตร์ของฮาร์วาร์ดรับรองว่าจะช่วยยืดอายุการใช้งานของคุณ .

หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!