ไม่มีความสัมพันธ์ใดที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่าเราจะพยายามแค่ไหนก็ตาม ข้อโต้แย้ง จะเกิดขึ้น บางครั้งการต่อสู้อาจมีผลลัพธ์ที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณและคู่ของคุณมีความเข้าใจร่วมกัน แต่การต่อสู้ครั้งอื่นๆ นั้นไม่จำเป็นเลย ทำให้วันของคุณต้องหยุดชะงักและอาจถึงขั้นเป็นเรื่องราวความรักของคุณด้วย ตอนนี้, เอพริล เดวิส ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้จับคู่คนดังของ การจับคู่ที่หรูหราของ Luma กำลังแบ่งปันการต่อสู้ที่หลีกเลี่ยงได้ 7 ประการที่ทำให้เกิดลิ่มในความสัมพันธ์ของคุณ อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับความยากลำบากที่เธอบอกว่าไม่คุ้มค่าที่จะมี
ที่เกี่ยวข้อง: 10 'การต่อสู้สุดโง่' ที่อาจทำลายความสัมพันธ์ของคุณโดยสิ้นเชิงนักบำบัดกล่าว -
1 ส่งข้อความ TIFF
ในความสัมพันธ์หลายๆ แบบ การส่งข้อความเป็นรูปแบบหลักของการสื่อสาร แต่ในขณะที่บางคนแย้งว่านี่เป็นการฟื้นตัวของคำที่เขียน แต่ก็มีข้อเสียอยู่ เช่น สูญเสียน้ำเสียงและมีโอกาสที่จะทิ้งข้อความไว้โดยไม่ได้รับคำตอบ
'คุณเคยส่งข้อความด้วยเจตนาดีแต่กลับถูกตีความผิดไหม? อิโมจิอาจถูกเข้าใจผิดได้ และความล่าช้าในการตอบกลับอาจนำไปสู่ความกังวลที่ไม่จำเป็นและการคิดมาก' เดวิสเตือน 'เป็นการดีที่สุดเสมอที่จะพูดคุยหรือส่งข้อความกับคู่ของคุณ'
2 โซเชียลมีเดียน่ารังเกียจ
นอกจากนี้ในรายชื่อการต่อสู้ที่สามารถหลีกเลี่ยงได้ของเดวิสก็คือการต่อสู้ผ่านโซเชียลมีเดีย
“ใครชอบโพสต์ของใครบ้าง ทำไมคุณถึงแสดงความคิดเห็นในรูปถ่ายของเพื่อนคนนั้น โซเชียลมีเดียสามารถปลุกปั่นความไม่มั่นคงและจุดประกายความอิจฉาได้เร็วกว่าที่คุณจะพูดว่า 'สถานะความสัมพันธ์' ได้” เธอกล่าว
เมื่อพูดถึงโซเชียลมีเดีย ให้คิดถึงคนรักของคุณก่อนที่จะโพสต์หรือโต้ตอบกับผู้อื่นทางออนไลน์และจัดลำดับความสำคัญของคุณ ความสัมพันธ์ในชีวิตจริง แทนที่จะเป็นเสมือน จิตวิทยาวันนี้ แนะนำ
ที่เกี่ยวข้อง: 5 ธงแดงเกี่ยวกับอิโมจิที่คู่ของคุณส่งข้อความตามที่นักบำบัดกล่าว -
3 ลำดับความสำคัญของการวางแผน
เราทุกคนต้องการเวลาอยู่คนเดียวและสามารถเพลิดเพลินกับงานอดิเรกได้ แต่ความเป็นจริงของความสัมพันธ์คือการใช้เวลาร่วมกันเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่การโต้เถียงว่าคุณใช้เวลานั้นอย่างไร
'การพยายามตัดสินใจเกี่ยวกับแผนช่วงสุดสัปดาห์หรือวันหยุดพักผ่อนอาจรู้สึกเหมือนกำลังเลี้ยงแมว คนหนึ่งต้องการการผจญภัย และอีกคนต้องการ Netflix และทำใจให้สบาย' เดวิสเล่า 'มันเหมือนกับการพยายามไขปริศนาโดยไม่มีชิ้นส่วนทั้งหมด'
มิเชลหมายความว่าอะไร
4 การต่อสู้ก่อนนอน
โดยทั่วไปเราทุกคนจะแบ่งออกเป็นสองประเภท: นกฮูกกลางคืนหรือนกที่ตื่นเช้า แม้ว่าทั้งคู่จะมีข้อดีของตัวเอง แต่การมีนิสัยการนอนที่แตกต่างจากคู่ของคุณก็สามารถกระตุ้นให้ทะเลาะกันโดยไม่จำเป็นได้
“อ่า การต่อสู้แห่งเวลานอนที่ไม่มีที่สิ้นสุด คนหนึ่งชอบนอนหัวค่ำ ส่วนอีกคนหนึ่งชอบนอนดึก” เดวิสอธิบาย 'มันเหมือนกับการพยายามซิงโครไนซ์นาฬิกาในโซนเวลาที่แตกต่างกัน ส่งผลให้นอนไม่หลับและในตอนเช้าที่เหนื่อยล้า'
ที่เกี่ยวข้อง: 7 สิ่งที่ผู้หย่าร้างหวังว่าพวกเขาจะทำแตกต่างออกไปในชีวิตแต่งงานของพวกเขา -
5 การต่อสู้ด้านแฟชั่น
'ไม่มีอะไรทะเลาะกัน' อีกประการหนึ่งอาจเกิดขึ้นจากตู้เสื้อผ้าของคุณและคู่ของคุณ
“จากการยืมเสื้อผ้าโดยไม่ถามถึงการวิพากษ์วิจารณ์การเลือกแฟชั่น การเข้าดูตู้เสื้อผ้าของกันและกันอาจทำให้ตู้เสื้อผ้าล่มสลายได้เร็วกว่าที่คุณจะพูดว่า 'นี่ทำให้ฉันดูอ้วนหรือเปล่า'” เดวิสกล่าว
6 ความบ้าคลั่งเงิน
เรื่องนี้อาจจะไม่น่าแปลกใจเพราะเงินเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการต่อสู้ ในความเป็นจริงก แบบสำรวจปี 2557 ดำเนินการโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) พบว่าเกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ที่มีคู่รักอ้างว่าเงินเป็น 'แหล่งที่มาของความขัดแย้งที่สำคัญ' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
“พวกเขาบอกว่าเงินไม่สามารถซื้อความสุขได้ แต่แน่นอนว่าอาจทำให้เกิดข้อโต้แย้งได้มากมาย” เดวิสตั้งข้อสังเกต 'ตั้งแต่การจัดทำงบประมาณไปจนถึงนิสัยการใช้จ่าย มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับการเงินที่ดูไร้สาระอาจนำไปสู่การถกเถียงกันอย่างดุเดือด'
ทำนายฝัน เป็นมะเร็ง หมายความว่าอย่างไร
ที่เกี่ยวข้อง: 8 สัญญาณอันตรายที่สะกดคำว่าโกง นักบำบัดเตือน -
7 ประเด็นขัดแย้งเรื่องอาหารค่ำ
การสรุปรายการการทะเลาะวิวาททั่วไปนี้คือข้อโต้แย้งเกี่ยวกับอาหาร อาจดูเป็นเรื่องเล็กน้อยแต่ลองคิดดูว่าคุณและคู่โต้เถียงกันเรื่องการทำอาหารหรือสั่งอาหารบ่อยแค่ไหน หรือสถานที่ที่คุณอยากไปเมื่อคุณออกไปเที่ยวกลางคืน เดวิสกล่าวว่าการโต้เถียงเรื่องนี้ก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน
“การเลือกว่าจะกินอะไรอาจกลายเป็นเรื่องขัดแย้งกันในการทำอาหารได้ เมื่อฝ่ายหนึ่งอยากกินอิตาเลียนและอีกฝ่ายอยากกินเม็กซิกัน” เธอกล่าว “มันเหมือนกับการต่อสู้แย่งอาหารโดยปราศจากความสนุกสนาน ปล่อยให้ทั้งคู่หิวกระหายการประนีประนอม”
ต่อไปนี้เป็นวิธีหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของการต่อสู้แบบ 'ไม่มีอะไร'
จากข้อมูลของ The Gottman Institute หากคุณเคยชกหนึ่งในเจ็ดครั้งนี้ นั่นเป็นเรื่องปกติ จริงๆ แล้วสิ่งที่คู่รักทะเลาะกันบ่อยที่สุดก็คือ ' ไม่มีอะไร -
แต่ข้อโต้แย้งเหล่านี้เป็นปัญหาเนื่องจากสามารถทำลายความไว้วางใจได้ และทั้งสองฝ่ายจำเป็นต้องมองว่าข้อโต้แย้งนี้เป็น 'โอกาสในการเติบโต'
แทนที่จะปล่อยให้การต่อสู้เพื่อหว่านเมล็ดพันธุ์แห่งความคิดเชิงลบ ให้ใช้ความขัดแย้งเป็นโอกาสในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และแทนที่จะยอมแพ้ กลายเป็นฝ่ายตั้งรับ หรือเอนเอียงไปทางคำวิพากษ์วิจารณ์ ให้ถามคู่ของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไรจากคุณและรับฟังมุมมองของพวกเขาอย่างแท้จริง
แอ๊บบี้ ไรน์ฮาร์ด Abby Reinhard เป็นบรรณาธิการอาวุโสของ ชีวิตที่ดีที่สุด ครอบคลุมข่าวรายวันและให้ผู้อ่านได้รับทราบคำแนะนำสไตล์ล่าสุด สถานที่ท่องเที่ยว และเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในฮอลลีวู้ด อ่านเพิ่มเติม
