แม้ว่าจะมีบางอย่างที่ต้องพูดเพื่อความสะดวกสบายในการตกอยู่ในกิจวัตรร่วมกับคนสำคัญของคุณ แต่ความสามารถในการคาดเดาและความโรแมนติกแทบจะไม่ประสานกันในระยะยาว ในหลาย ๆ กรณีดินเนอร์เหล่านั้นในชุดออกกำลังกายและการดูทีวีบนโซฟาอาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณขาดหายไปทำให้สิ่งที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น ลมกรดโรแมนติก รู้สึกเหมือนเป็นมิตรภาพที่สะดวกสบายมากขึ้น ข่าวดี? ง่ายกว่าที่คุณคิดเพียงแค่ทำสิ่งต่างๆเท่านั้น ความประหลาดใจที่โรแมนติก ไม่ว่าจะยิ่งใหญ่แค่ไหน
“ ความประหลาดใจไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือมีราคาแพง” โค้ชด้านการแต่งงานและความสัมพันธ์กล่าว Stacey Greene . “ มันควรจะมาจากหัวใจและเต็มไปด้วยโอกาสสำหรับ เสริมสร้างความผูกพัน ระหว่างคุณและคู่สมรสของคุณ” หากคุณกำลังมองหาแรงบันดาลใจเรารวบรวมไอเดียเซอร์ไพรส์สุดโรแมนติกจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและความสัมพันธ์ จุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณ . และสำหรับวิธีอื่น ๆ ในการรักษาความสัมพันธ์ของคุณให้สดใหม่โปรดดูสิ่งเหล่านี้ 21 วิธีในการรักษาชีวิตสมรสให้มีสุขภาพดี .
คำใหญ่ที่จะทำให้คุณดูฉลาด
1 ทำความฝันในรายการถังของพวกเขาให้เป็นจริง
iStock
คู่สมรสของคุณอยากว่ายน้ำกับปลาโลมาหรือไม่? ลองชิมเมนูที่ร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์? ใช้เวลาวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ที่พักพร้อมอาหารเช้าที่สวยงามในประเทศหรือไม่? ไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้วางแผนที่จะทำให้คู่ของคุณประหลาดใจด้วยสิ่งที่คุณรู้ว่าพวกเขาอยากทำหรือเห็นมาโดยตลอด
“ ไม่สำคัญว่าจะเล็กหรือใหญ่แค่ไหนการที่คู่ของคุณรู้สึกว่าคุณรับฟังพวกเขาจะแสดงให้พวกเขาเห็นว่าคุณห่วงใยและเป็น ให้ความสนใจ ,” กล่าว Melissa Divaris Thompson , LMFT, กับ กอดจอยแต่งงานและบำบัดครอบครัว ในแมนฮัตตัน และหากคุณต้องการเพิ่มสีสันให้ลองทำสิ่งเหล่านี้ 40 ไอเดียคืนวันที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี .
2 วางแผนวันที่คุ้มค่าในแต่ละปี
iStock
ไม่ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันมานานแค่ไหนการทำให้คู่รักของคุณชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในอนาคตของคุณเป็นวิธีที่ดีในการรักษาความโรแมนติกให้คงอยู่ วิธีหนึ่งที่สนุกในการทำเช่นนั้น? “ วางแผนวันที่ 12 เดือนและให้คู่สมรสของคุณเปิดทุกวันในช่วงต้นเดือนและปฏิบัติตามแผน” ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตจากซีแอตเทิลแนะนำ พี่ราเชล . ในการทำเช่นนั้น“ ไม่เพียง แต่คุณจะจัดลำดับความสำคัญของความสัมพันธ์ในปีนี้ แต่คุณกำลังสร้างความทรงจำในอนาคตร่วมกันและแสดงความปรารถนาที่จะอยู่กับคู่ของคุณด้วย”
3 ทิ้งคำเตือนไว้อย่างสนุกสนานว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขา
iStock
คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินเป็นจำนวนมากกับไฟล์ ของขวัญสุดโรแมนติกที่จะทำให้คู่ของคุณประหลาดใจ - ท่าทางที่สร้างสรรค์และรอบคอบที่ทำให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังคิดถึงพวกเขาและให้ความสำคัญกับพวกเขาจะช่วยจุดประกายความรักในความสัมพันธ์ของคุณขึ้นใหม่ “ ไม่ว่าจะเป็นเงิน 20 ดอลลาร์ในกระเป๋าเสื้อโค้ตโน้ตหวาน ๆ บนพวงมาลัยหรือคำเชิญออกเดทในถ้วยกาแฟคุณแทบจะไม่ต้องรอให้คู่สมรสของคุณพบกับเซอร์ไพรส์ที่น่าสนุกที่คุณทิ้งไว้ให้ ” นักบำบัดกล่าว ลอเรนคุก , MMFT.
4 หรือเขียนจดหมายรัก
Shutterstock / andresr
การวางปากกาลงบนกระดาษอาจให้ความรู้สึกเหมือนเป็นวิธีปฏิบัติที่ล้าสมัยในยุคดิจิทัลและนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจดหมายรักที่เขียนด้วยลายมือจึงให้ความรู้สึกเหมือนเป็นของขวัญที่น่าคิดและน่าประหลาดใจ “ การยืนยันหรือตรวจสอบความรักและคุณสมบัติของคู่สมรสของคุณสามารถกระตุ้นและสร้างความเชื่อมโยงในความสัมพันธ์ตลอดจนความช่วยเหลือในช่วงเวลาแห่งความเครียด เมื่อคู่สามีภรรยากำลังเผชิญกับความท้าทาย 'นักจิตอายุรเวชและโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการรับรองกล่าว Babita Spinelli .
5 สนใจงานอดิเรกที่พวกเขาชื่นชอบ
Shutterstock
20 คำถามที่จะถามในวันที่
แม้ว่าคุณจะไม่เคยพบความหลงใหลในการถักโครเชต์หรือการไขปริศนา แต่ก็ให้ความสนใจ งานอดิเรกสุดโปรดของคู่สมรสของคุณ - โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทนต่อการทำเช่นนั้นในอดีต - อาจเป็นวิธีที่ดีในการมอบเซอร์ไพรส์สุดโรแมนติกให้กับพวกเขา “ เป็นวิธีที่ง่ายในการแสดงความรักและยังอาจนำไปสู่ประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่สนุกสนานอีกด้วย!” พูดว่า เมแกนแฮร์ริสัน นักบำบัดความสัมพันธ์ในแทมปาฟลอริดา “ มีโอกาสที่คุณจะชอบมันและอาจทำให้การเชื่อมต่อของคุณแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น”
6 พาพวกเขาออกไปทริปสุดโรแมนติก
iStock
แน่นอนว่าเที่ยวบินไปปารีสอาจมีราคาแพง แต่คุณก็ยังทำได้ กวาดคนสำคัญของคุณออกจากเท้าของพวกเขา กับการพักผ่อนสุดโรแมนติกใกล้บ้าน
“ การพักผ่อนไม่จำเป็นต้องหรูหราฟุ่มเฟือยหรือมีแผนการเดินทางที่ซับซ้อน” แฮร์ริสันกล่าว แต่เธอแนะนำให้ตั้งค่าสถานที่ท่องเที่ยวที่มีความสำคัญกับคุณในฐานะคู่รัก อย่าคิดมาก:“ ทำให้มันง่ายเพราะแผนการที่ซับซ้อนมากขึ้นมีแนวโน้มที่จะผิดพลาดหรือก่อให้เกิดความเครียด” เธอเตือน และถ้าคุณต้องการเป็นคนโรแมนติกมากขึ้นโดยทั่วไปให้แปรงสิ่งเหล่านี้ 50 คำคมความสัมพันธ์เพื่อครองความรักของคุณ .
7 รับพวกเขาในที่ทำงาน
โรงงานผลิตภาพ Shutterstock / PR
ไม่ว่าคู่สมรสของคุณมี วันที่เครียดในการทำงาน และสามารถใช้โอกาสในการระบายไอน้ำหรือพวกเขาเพิ่งได้รับโปรโมชั่นที่คุณต้องการเฉลิมฉลองกับพวกเขาการเลือกคู่คนสำคัญของคุณในตอนท้ายของวันทำงานถือเป็นเซอร์ไพรส์สุดโรแมนติกที่พวกเขาต้องหลงรัก
“ สำนักงานหรือสถานที่ทำงานเป็นสถานที่สุดท้ายที่ใครบางคนอาจคาดหวังว่าจะได้เห็นคู่ของตนกลับมาโดยไม่บอกกล่าวดังนั้นหากคุณต้องการทำให้คู่สมรสของคุณประหลาดใจจริงๆนี่เป็นวิธีที่แน่นอนที่จะทำให้ถูกต้อง!” แฮร์ริสันกล่าว “ ไม่เพียง แต่คู่ของคุณจะรู้สึกว่า 'โดน' ทางเคมีในเชิงบวกจากเซอร์ไพรส์ แต่คุณยังจะสนุกกับการได้เห็นปฏิกิริยาของพวกเขาด้วย”
8 จัดการรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับพวกเขา
Shutterstock
คู่สมรสของคุณเคยบ่นเกี่ยวกับราวบันไดที่หลวม ๆ บนบันไดหรือตู้เสื้อผ้าที่ยุ่งเหยิงของพวกเขาสำหรับสิ่งที่ให้ความรู้สึกตลอดไปหรือไม่? หากคุณต้องการทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยวิธีที่ดีที่สุดให้จัดเตรียมการดูแลเมื่อพวกเขากลับถึงบ้านในตอนท้ายของวัน
“ สิ่งนี้อาจใหญ่พอ ๆ กับงานปรับปรุงหรือซ่อมแซมใหม่หรือเล็กพอ ๆ กับการส่งผ้าออก” อธิบาย ราเชลดีมิลเลอร์ นักบำบัดด้านการแต่งงานและครอบครัวที่อยู่ในชิคาโก “ การทำบางสิ่งบางอย่างออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำของคู่ของคุณสามารถสร้างพื้นที่ในใจให้พวกเขาได้อยู่ร่วมกับคุณในอีกสักครู่หรืออาจจะเป็นวันแห่งความสนุกสนานและความไร้สาระก็ได้” และหากคุณต้องการที่จะรักษาชีวิตสมรสให้แข็งแรงให้แน่ใจว่าคุณรู้เรื่องเหล่านี้ 40 ข้อผิดพลาดในการแต่งงานที่ไม่มีใครเกิน 40 ควรทำตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว .
9 ให้คำชมที่ไม่คาดคิดแก่พวกเขา
iStock
การได้ยิน“ ฉันรักคุณ” เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าคุณต้องการทำให้คู่สมรสของคุณประหลาดใจ ให้คำชมเชยที่รอบคอบแก่พวกเขา ด้านบนของการเตือนความจำทุกวันเกี่ยวกับความรักที่คุณมีต่อพวกเขา กรีนแนะนำทุกอย่างตั้งแต่คำว่า“ คุณดูดี” ไปจนถึงคำขอบคุณ“ ขอบคุณที่ให้อภัยฉันเสมอเมื่อฉันอารมณ์เสีย” โดยไม่คำนึงถึงลักษณะของความคิดเห็นใด ๆ ที่ชัดเจนว่ามาจากสถานที่จริงและนั่นแสดงให้เห็นว่าคุณมากแค่ไหน ขอบคุณพวกเขา สามารถสร้างผลกระทบที่ยิ่งใหญ่
อัศวินแห่งดาวห้าแฉกเป็นความรู้สึก
10 จัดให้พวกเขามีเวลาอยู่คนเดียว.
iStock
ไม่ใช่เรื่องน่าประหลาดใจที่โรแมนติกสำหรับคู่สมรสของคุณจะต้องเป็นประสบการณ์ที่คุณทำร่วมกัน หากคุณต้องการมอบของขวัญให้กับคู่ของคุณที่พวกเขาชื่นชอบลองเสนอเวลาให้กับพวกเขาบ้าง บินเดี่ยว . “ สิ่งนี้ช่วยให้คู่ของคุณมีโอกาสเติมพลัง” มิลเลอร์กล่าว
กำลังมองหาแนวคิดบางอย่างเกี่ยวกับวิธีการทำเช่นนั้นหรือไม่? จองห้องพักในโรงแรมสำหรับคู่ของคุณหรือพาเด็ก ๆ ไปเที่ยวในช่วงสุดสัปดาห์ และเมื่อพวกเขากลับมาจากการมีเวลาอยู่กับตัวเองคุณอาจพบว่าความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นสำหรับมัน “ พาร์ทเนอร์ที่ชาร์จเต็มมีแนวโน้มที่จะต้องการมีส่วนร่วมในช่วงเวลาที่มีคุณภาพร่วมกันมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามี เวลาที่มีคุณภาพเพียงอย่างเดียว ” มิลเลอร์อธิบาย
11 ช่วยให้พวกเขาเดินทางไปตามช่องทางแห่งความทรงจำ
iStock
ต้องการมอบเซอร์ไพรส์สุดโรแมนติกให้กับคู่สมรสที่พวกเขาชื่นชอบด้วยงบประมาณเชือกผูกรองเท้าหรือไม่? รวบรวมภาพสไลด์ของความสัมพันธ์ของคุณหรือสร้างกล่องความทรงจำและเตรียมไว้ให้พร้อมแสดงเมื่อพวกเขากลับถึงบ้าน “ ความคิดถึงสามารถสร้างความเชื่อมโยงทางอารมณ์และดึงความอบอุ่นในช่วงแรก ๆ เหล่านั้นกลับมาสู่พื้นผิว” มิลเลอร์กล่าว “ การทำให้คู่ของคุณประหลาดใจด้วยการเดินทางลงช่องทางความทรงจำไม่ว่าจะผ่านสมุดภาพการขยายภาพโปรดในกรอบหรือการพักผ่อนในวันแรกหรือช่วงเวลาที่ชื่นชอบอาจเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการเชื่อมต่อใหม่” และหากคุณต้องการรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นในอนาคตให้ลองทำสิ่งเหล่านี้ 17 นิสัยประจำวันที่ทำให้ชีวิตแต่งงานมีสุขภาพดีตามที่นักบำบัด .
โสดตอน 30 มีหวัง
12 วางแผนวันสปา
Shutterstock
ทุกคนสามารถใช้ R&R เป็นครั้งคราว - รวมถึงคุณด้วย! - ทำไมไม่แปลกใจที่คู่สมรสของคุณใช้เวลาสักวันเพื่อให้คุณสองคนผ่อนคลายและเติมพลัง? “ การเซอร์ไพรส์คู่ของคุณด้วยการวางแผนวันพักผ่อนร่วมกันทำให้บรรยากาศและอารมณ์ในการเชื่อมต่อใหม่มีความหมาย” มิลเลอร์กล่าว
13 ไปปิกนิกที่บ้าน.
Shutterstock
ใครบอกว่าคุณต้องจองที่ร้านอาหารสุดหรูเพื่อเซอร์ไพรส์คู่สมรสของคุณด้วยมื้ออาหารสุดโรแมนติกที่ยากจะลืมเลือน? แต่ลองเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยการปิกนิกที่บ้าน เตรียมอาหารรับไวน์และของหวานที่พวกเขาชื่นชอบและปล่อยให้ความสนุกสนานคลี่คลาย
“ การสร้างสิ่งใหม่ในสถานที่ที่คุ้นเคยสามารถนำมาซึ่งความแปลกใหม่ซึ่งช่วยกระตุ้นสมองของเราได้” นักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว ฟาราห์แฮร์ริส , MA, LCPC. 'และประสบการณ์ร่วมกันสามารถช่วยให้คุณรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น '
14 หรือปรุงอาหารร่วมกับส่วนผสมที่เรียกว่ายาโป๊
Shutterstock
แม้ว่าการรับประทานอาหารใต้แสงดาวจะไม่ใช่ทางเลือก แต่ให้ลองปรุงอาหารในครัว (และอาจจะเป็นที่อื่นในภายหลัง) โดยวางแผนเมนูที่เต็มไปด้วยยาโป๊เพื่อปรุงอาหารและเพลิดเพลินไปด้วยกัน “ หยิบตำราสนุก ๆ อย่าง ส้อมฉันช้อนฉัน หรือ Romancing the Stove มิลเลอร์แนะนำ “ ให้หนังสือเป็นเรื่องน่าประหลาดใจและคุณสามารถวางแผนเมนูเพื่อทำอาหารร่วมกันและมีค่ำคืนที่เผ็ดร้อนได้”
15 จัดงานเที่ยวกลางคืน ด้วย เพื่อนของพวกเขา แต่ ไม่มี คุณ.
iStock
ต้องการทำให้คู่สมรสของคุณประหลาดใจจริง ๆ หรือไม่? จากนั้นจัดงานกลางคืนให้กับพวกเขาโดยไม่มีคุณอยู่เคียงข้าง “ กำหนดวันที่หรือตอนเย็นเพื่อให้คู่สมรสของคุณได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อน ๆ ของเขา” โค้ชชีวิตมืออาชีพแนะนำ แคร์รีซีมี้ด , นางสาว. การนั่งข้างนอกในตอนเย็นและปล่อยให้คนสำคัญของคุณหล่อเลี้ยงความสัมพันธ์อื่น ๆ ของพวกเขา“ เป็นการแสดงให้คู่สมรสของคุณเห็นว่าคุณใส่ใจในความต้องการของพวกเขาอย่างลึกซึ้งและเต็มใจที่จะเสียสละเพื่อพวกเขา”
