เมื่อคุณยังเป็นเด็กเล็กคุณได้เรียนรู้ว่าสี่เหลี่ยมจัตุรัสมีสี่ด้าน เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณจะได้เรียนรู้ว่ามี 50 สถานะและ pi นั้นเท่ากับ 3.14 โดยประมาณ และในบางช่วงเวลาที่คุณพยายามหลอกล่อให้พยาบาลของโรงเรียนส่งคุณกลับบ้านคุณจะได้เรียนรู้ว่า อุณหภูมิของร่างกายมนุษย์ที่แข็งแรง คือ 98.6 องศาฟาเรนไฮต์ (หรือ 37 องศาเซลเซียส) แต่ปรากฎว่าความจริงทางการแพทย์อย่างหนึ่งที่คุณอาจรู้ว่าเป็นความจริงก็คือ ความเชื่อที่ผิดโดยทั่วไป : ตามที่แพทย์บอกคนส่วนใหญ่ใช้อุณหภูมิผิดไปตลอดชีวิต
ฝันถึงงานแต่งงานของคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ประชาชนทั่วไปมีความขยันขันแข็งมากขึ้นในการจับตาดูอาการของไวรัสโคโรนาบางคนอาจตระหนักว่าแม้คุณจะแข็งแรง แต่เทอร์โมมิเตอร์ก็ไม่อ่าน 98.6 เสมอไปและนั่นไม่ใช่เพราะ เทอร์โมมิเตอร์ที่อยู่บนฟริตซ์ 'เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ฉันจะบอกว่ามีคนจำนวนมากที่อาจไม่ทราบว่า อุณหภูมิปกติเป็นช่วง ไม่ใช่ตัวเลขตายตัว ' โดนัลด์ฟอร์ด นพ. แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวที่คลีฟแลนด์คลินิกในโอไฮโอกล่าวกับซีเอ็นเอ็น
แล้วคุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณได้รับการอ่านที่ถูกต้อง? อ่านต่อเพื่อดูว่าอะไรทำให้ปรอทเพิ่มขึ้นจริง ๆ และสำหรับสัญญาณเพิ่มเติมของไวรัสที่คุณควรระวังโปรดตรวจสอบ ความเจ็บปวดที่แปลกประหลาดนี้อาจเป็นสัญญาณแรกที่คุณมี COVID การศึกษากล่าว .
อ่านบทความต้นฉบับบน ชีวิตที่ดีที่สุด .
1 อุณหภูมิที่ดีต่อสุขภาพเป็นช่วงไม่ใช่ตัวเลขที่กำหนด
iStock
มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าอุณหภูมิที่ยอมรับกันอย่างแพร่หลายที่เรายึดถือว่าเป็นหุ่นที่ดีนั้นเกิดขึ้นจริงในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 โดย คาร์ล Wunderlich แพทย์ชาวเยอรมันที่วิเคราะห์การอ่านค่าอุณหภูมินับล้านครั้งที่นำมาจากรักแร้ของผู้ป่วยกว่า 1,000 คนถึง หาอุณหภูมิเฉลี่ย ซึ่งอยู่ที่ 98.6 องศา แต่ในขณะที่ความสามารถในการท่องตัวเลขอาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนว่าคุณได้นำหน้าออกจากตำราของโรงเรียนแพทย์ แต่การวิจัยที่ทันสมัยมากขึ้นพบว่าไม่มีเลขวิเศษที่ใช้ได้กับทุกคน ในความเป็นจริงการศึกษาบางชิ้นพบว่า อุณหภูมิเฉลี่ยลดลงโดยรวม .
ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 1992 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน ( JAMA ) ที่ตรวจสอบอุณหภูมิร่างกายของผู้ป่วย 148 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 40 ปีระบุว่าควรเป็น '[98.6 องศา] ถูกทอดทิ้งเป็นแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับการวัดอุณหภูมิทางคลินิก . ' แต่การศึกษาเสนอว่าอุณหภูมิ 98.9 องศาในตอนเช้าและ 99.9 ในช่วงบ่ายควรเป็นขีด จำกัด สูงสุดของผู้ป่วยที่มีสุขภาพแข็งแรงที่อายุต่ำกว่า 40 ปีและสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณสำคัญที่คุณอาจติด COVID ได้โปรดดู หากคุณมีอาการนี้มีโอกาส 80 เปอร์เซ็นต์ที่คุณมี COVID .
2 มีอุณหภูมิพื้นฐานที่กำหนดทางการแพทย์สำหรับไข้บางชนิด
Shutterstock
ดึงขึ้นเพื่อเร่ง แต่ไม่มีตั๋ว
โดยปกติแล้วการเอื้อมมือไปหาเทอร์โมมิเตอร์ในตอนเช้าหมายความว่าคุณรู้สึกได้ว่าคุณกำลังวิ่งอุ่นกว่าปกติ แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ให้คำจำกัดความของไข้ว่ามี 'ก วัดอุณหภูมิได้ 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ [38 องศาเซลเซียส] ขึ้นไปหรือรู้สึกอบอุ่นเมื่อสัมผัสหรือทำให้รู้สึกมีไข้ 'หมายความว่าแม้เกณฑ์ตัวเลขจะเปิดให้ตีความได้บ้าง และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณที่ต้องระวังโปรดดู อาการ COVID ที่พบบ่อยที่สุดอ้างอิงจากผู้ที่เคยเป็น .
3 อุณหภูมิร่างกายของคุณไม่ได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยเท่านั้น
iStock
ไม่ใช่แค่ไวรัสเท่านั้นที่สามารถทำให้อุณหภูมิของคุณแปรปรวนได้เช่นกัน เนื่องจากใครก็ตามที่เคยใช้เวลาทำงานกลางแจ้งในสภาพอากาศร้อนหรือหนาวจัดมีตัวแปรหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อการอ่านค่าบนเทอร์โมมิเตอร์ที่คุณใช้อยู่ นอกเหนือจากอุณหภูมิแวดล้อมที่สูงมากการกินหรือดื่มของร้อนหรือเย็นอาจส่งผลต่อการอ่านได้นานถึง 40 นาที CNN รายงาน ในทางกลับกันการทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนอาจเป็นการกำบังไข้ที่คุณกำลังประสบอยู่
หากต้องการทราบว่าคุณป่วยจริง ๆ บางครั้งวิธีที่ดีที่สุดก็คือการนอนหลับ 'ถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้นมันมักจะหายไปและกลับไปเป็นปกติในชั่วข้ามคืน' Waleed Javaid , MD, ผู้อำนวยการฝ่ายป้องกันและควบคุมการติดเชื้อที่ Mount Sinai Downtown ในนิวยอร์กอธิบายต่อ CNN 'ไข้กับความผันผวนของอุณหภูมิร่างกายเป็นสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง …โดยปกติแล้วคุณจะไม่รู้สึกถึงความแตกต่างระหว่างเวลาที่มีอุณหภูมิสูงขึ้นและเวลาที่มีอุณหภูมิต่ำ และสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและการอัปเดต COVID ที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
4 เทอร์มอมิเตอร์บางตัวมีความแม่นยำมากกว่าแบบอื่น
iStock
เครื่องวัดอุณหภูมิหน้าผากอินฟราเรดอาจได้รับความนิยมในฐานะเครื่องมือตรวจสอบเฉพาะจุดในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์กล่าวเช่นนั้น มีหลายวิธีที่จะทำให้การวัดของคุณแม่นยำยิ่งขึ้น . 'เครื่องวัดอุณหภูมิทางผิวหนังหรือทางหูใช้งานง่าย แต่อาจมีความแม่นยำน้อยกว่าเครื่องวัดอุณหภูมิทางปากหรือทางทวารหนัก' ฟอร์ดกล่าวกับ CNN 'รักแร้ (เรียกอีกอย่างว่ารักแร้) [อยู่] ที่ไหนสักแห่งระหว่าง. ความแตกต่างก็คือไข้หมายถึงการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายและผิวหนังและเยื่อหุ้มหูอาจอยู่ภายใต้อุณหภูมิภายนอกหรือการออกกำลังกายมากกว่าและอาจไม่สะท้อนอุณหภูมิแกนกลาง
ถึงกระนั้นก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับวิธีการแบบเก่า 'คุณสามารถวัดอุณหภูมิในช่องปากหรือใส่เทอร์โมมิเตอร์ไว้ในปากได้ตลอดเวลา' Javaid อธิบาย 'นั่นมักจะทำให้คุณมีความคิดที่ดีมาก' และสำหรับวิธีอื่น ๆ ในการทดสอบว่าคุณอาจป่วยที่บ้านหรือไม่โปรดทราบว่า หากคุณไม่ได้กลิ่น 2 สิ่งนี้คุณอาจมี COVID .
