Shirley MacLaine แบ่งปันเคล็ดลับในการรักษา 'สุขภาพที่ดีจริงๆ' ในวัย 90 ปี

เชอร์ลี่ย์ แม็กเลน มีความเอร็ดอร่อยในชีวิต นักแสดงที่ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลออสการ์ได้ฝึกฝน อาชีพที่น่าประทับใจและมีกำไร สำหรับตัวเธอเองในฮอลลีวูด โดยแสดงในภาพยนตร์มากกว่า 50 เรื่อง ซึ่งเป็นสิ่งที่โด่งดังที่สุดของเธอ ปัญหากับแฮร์รี่ - เงื่อนไขแห่งความรัก , และ แมกโนเลียเหล็ก ซึ่งกำลังฉลองครบรอบ 35 ปีในปีนี้ และแม็คเลนไม่มีแผนที่จะเกษียณในเร็วๆ นี้ ไอคอนดังกล่าวฉลองวันเกิดครบรอบ 90 ปีของเธอในสัปดาห์นี้ และเปิดเผยความลับในการมีอายุยืนยาวของเธอในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่



ที่เกี่ยวข้อง: เทรนเนอร์ของ Jane Fonda เผยความลับสุดยอดของเธอในการรักษาความฟิตในวัย 86 ปี (พิเศษ) - ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

ในขณะที่โปรโมตบันทึกความทรงจำที่กำลังจะมาถึงของเธอ กำแพงแห่งชีวิต ซึ่งจะเข้าร้านหนังสือในวันที่ 22 ต.ค. 2024 แม็คเลนเชื่อว่าการเต้นรำคือความสุขและสุขภาพของเธอในวัย 90 ปี



“ฉันเริ่มฝึกเต้นเมื่ออายุ 3 ขวบและหยุดเมื่ออายุ 67 ปี” แม็คเลนกล่าว ประชากร - เธอได้เริ่มต้นแล้ว เต้นรำบนบรอดเวย์ ในละครเพลงปี 1953 ฉันกับจูเลียต , ติดตามโดย เกมชุดนอน ในปี 1954 ตาม Playbill



“มันสอนให้ฉันมีระเบียบวินัย รักเสียงดนตรี ทำงานร่วมกับผู้คน และการรับมือกับความเจ็บปวด” แมคเลน ซึ่งเป็นภัยคุกคามสามประการอย่างแน่นอน กล่าว



ความหมายของดอกคาร์เนชั่นสีเหลือง

ที่ มีข่าวลือแล้ว สตาร์ยังชอบมองโลกในแง่ดีและมีทัศนคติที่จริงใจ ขณะให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร MacLaine ได้กล่าวถึงอาชีพการงานที่ยาวนานหลายทศวรรษของเธอ โดยกล่าวว่าเธอรู้สึกขอบคุณ 'ที่ฉันทำงานต่อไปได้' เธอแสดงความคิดเห็นที่คล้ายกันขณะฉลองวันเกิดครบรอบ 85 ปีของเธอในปี 2019

“ไม่ได้รบกวนจิตใจฉันมากนัก” เธอบอกก่อนหน้านี้ ประชากร - 'ฉันคิดว่าทัศนคติคือทางเลือก ความโกรธคือทางเลือก ความสงบคือทางเลือก การเสียดสี - ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันเก่ง - คือทางเลือก'

และด้วยเหตุนี้ อาหารก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน ดาราฮอลลีวูดคนนี้ไม่ได้จำกัดตัวเองจากการเพลิดเพลินกับอาหารโปรดของเธอ และเธอก็ไม่ยึดติดกับตารางการกินหรือนอนที่เฉพาะเจาะจงอีกด้วย “ฉันกินสิ่งที่ฉันต้องการ ฉันนอนเมื่อฉันต้องการ” เธอกล่าวตามความเป็นจริง



ที่เกี่ยวข้อง: ไอคอนแฟชั่น Iris Apfel แบ่งปันเคล็ดลับการมีอายุยืนยาวเหล่านี้ก่อนที่เธอจะเสียชีวิตที่ 102 -

เคล็ดลับอายุยืนอีกประการหนึ่งของ MacLaine's? ล้อมรอบตัวคุณด้วยจิตวิญญาณที่สวยงามและยกระดับจิตใจ

“ฉันมีเพื่อนแล้ว และฉันก็แข็งแรงดีจริงๆ” ชายวัย 90 ปียิ้มแย้ม

เมื่อเธอไม่ได้อยู่ในกองถ่ายหรือทำงานในโปรเจ็กต์ล่าสุดของเธอ จะพบว่าแม็คเลนกำลังยุ่งอยู่รอบๆ ฟาร์มของเธอในอาบิกิว รัฐนิวเม็กซิโก อดีตนักเต้นมืออาชีพรายนี้กล่าวว่าเธอมี 'คนที่มาสัปดาห์ละสองครั้ง' แต่ส่วนใหญ่แล้ว เธอมีความสุขกับความสามัคคี

“บางครั้งฉันก็ไปซานตาเฟ่ ซึ่งเป็นหนึ่งในเมืองหลวงแห่งศิลปะและร้านอาหาร และเป็นเมืองหลวงยุคใหม่ของประเทศ” เธอกล่าวถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่เธอชื่นชอบ

ตาม ประชากร เธอยังเตรียมที่จะถ่ายทำภาพยนตร์เรื่องใหม่ในแอตแลนติกซิตี้ รัฐนิวเจอร์ซีย์ อีกด้วย คนไม่ใช่สถานที่ -

แม้ว่าเธอจะสนุกกับการแสดง แต่ MacLaine ก็อธิบายว่าเธอแนะนำว่า 'อย่ายุ่ง'

“ยอมแพ้และเรียนรู้ที่จะผสมผสานกับธรรมชาติ” เธอเล่า “ฉันมีสัตว์ต่างๆ อยู่รอบตัวฉัน [ในนิวเม็กซิโก] มันคือทุกสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อให้มีความสุข”

เธอกล่าวเสริมว่า “ฉันมีสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นเพียงชีวิตที่สมบูรณ์แบบ”

เอมิลี่ วีเวอร์ Emily เป็นนักเขียนอิสระด้านความบันเทิงและไลฟ์สไตล์ในนิวยอร์ค แม้ว่าเธอจะไม่มีวันพลาดโอกาสที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพและการกีฬาของผู้หญิง (เธอประสบความสำเร็จในช่วงโอลิมปิก) อ่านเพิ่มเติม
โพสต์ยอดนิยม