การโกงเป็นหนึ่งใน การล่วงละเมิดที่ยิ่งใหญ่ที่สุด บุคคลสามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ การทำเช่นนั้นนำไปสู่การสูญเสียความไว้วางใจและความรู้สึกเหมือนถูกหักหลัง และอาจเป็นอันตรายต่อหุ้นส่วนในแบบที่แก้ไขไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มันเป็นไปได้ที่จะสร้างใหม่หลังจากความสัมพันธ์ เราจะแบ่งการศึกษาเกี่ยวกับสิ่งที่น่าประหลาดใจที่ทำให้ผู้คนมากกว่าหนึ่งในสามยกโทษให้คนรักที่นอกใจ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่ามันคืออะไรและรับคำแนะนำจากนักบำบัดในการกลับมาจากการนอกใจเพื่อให้แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม
อ่านต่อไปนี้: 5 คำถามที่คู่ของคุณอาจถามว่าพวกเขากำลังนอกใจหรือไม่ นักบำบัดกล่าว .
สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้คน 39 เปอร์เซ็นต์ให้อภัยการโกง
การศึกษาล่าสุดจาก ปลาหมึกเหลือง พบว่าผู้คนร้อยละ 39 จะให้อภัยคนรักนอกใจหากคนๆ นั้นให้ของขวัญฟุ่มเฟือยแก่พวกเขา อีก 32 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาจะพิจารณาขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ในทางกลับกัน ผู้คน 29 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาจะไม่ให้อภัยคนรักที่นอกใจ ไม่ว่าพวกเขาจะให้ของขวัญมากแค่ไหนก็ตาม
การศึกษายังจัดอันดับของขวัญอันดับต้น ๆ ที่ผู้คนกล่าวว่าจะช่วยให้พวกเขาให้อภัยคู่ของพวกเขา โทรศัพท์เครื่องใหม่อยู่ในอันดับแรก รองลงมาคือวันหยุดพักผ่อน แล็ปท็อปเครื่องใหม่ เครื่องประดับจากดีไซเนอร์ เสื้อผ้าจากดีไซเนอร์ และรถยนต์คันใหม่ สิ่งของชิ้นเล็กๆ เช่น ตุ๊กตาสัตว์ เกมกระดาน และชุดชั้นในมีโอกาสน้อยที่สุดที่จะช่วยให้คนขี้โกงได้รับการให้อภัย
แต่ถ้าคุณต้องการสร้างการให้อภัยที่ยั่งยืนหลังจากความสัมพันธ์ สิ่งสำคัญคือต้องทำมากกว่าแค่ให้ของขวัญ ที่นี่นักบำบัดจะบอกเราเกี่ยวกับวิธีการในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้น
ยอมรับว่าการให้อภัยต้องใช้เวลา.
การบรรลุการให้อภัยจะไม่เกิดขึ้นเพียงแค่การสวมหมวก (หรือการรูดบัตรเครดิต) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'มันยากกว่าที่คนส่วนใหญ่ตระหนักและเป็นสิ่งที่ไม่สามารถบังคับได้' กล่าว เทราลีน ขาย ,ปริญญาเอก,ก นักจิตบำบัดที่มีใบอนุญาต . “คู่นอนที่โดนทำร้ายน่าจะประสบกับบาดแผลทางใจบางอย่างและอาจถูกมองว่าโกรธมาก มันต้องใช้ความอดทนทางอารมณ์อย่างมากในนามของคนที่นอกใจ”
จำไว้ว่าในฐานะฝ่ายนอกใจ คุณมีบทบาทสองอย่าง: คุณคือคนที่ทำร้ายคู่ของคุณและเป็นคนที่ต้องช่วยรักษาเขาด้วย 'การรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณอย่างสมบูรณ์และไม่ปกป้องตัวเองเป็นขั้นตอนแรกสู่การรักษา' เซลล์กล่าวเสริม เวลาและความอดทนเป็นชื่อของเกม
เข้าใจว่าทำไมเรื่องนี้ถึงเกิดขึ้น.
ขั้นตอนต่อไปในการเยียวยาและการให้อภัยคือความเข้าใจ เหตุใดจึงเกิดเรื่องขึ้น ในที่แรก.
“เรื่องต่าง ๆ มักจะเป็นสัญญาณของปัญหาที่ลึกกว่านั้น ไม่ว่าจะในความสัมพันธ์หรือภายในคู่ที่นอกใจ และมักจะเกิดจากการที่คู่นอกใจต้องการรู้สึกบางอย่างที่แตกต่างออกไปเกี่ยวกับตัวเองหรือเกี่ยวข้องกับคนอื่น” กล่าว ลอรีแอนเคร็ด , LCSW, BCC นักจิตบำบัดที่มีใบอนุญาตที่ สถาบันความสัมพันธ์แอสเพน .
'โดยการให้คำมั่นว่าจะไม่หลงทางอีกโดยไม่ทำงานที่ลึกกว่านี้ หุ้นส่วนที่นอกใจจะถูกหักหลังในความสัมพันธ์ ความบาดหมางภายในที่นำไปสู่ความสัมพันธ์จะยังคงอยู่ และพวกเขาจะพยายามเพิกเฉยหรือหลีกเลี่ยงผ่าน พลังใจ” เกร็ดพูดต่อ นั่นอาจใช้ได้ผลในระยะสั้น แต่ไม่ใช่เมื่อเวลาผ่านไป
เกร็ดดี้เสริมว่าคู่ชีวิตที่ถูกนอกใจจะรู้สึกโดยสัญชาตญาณ “เพื่อให้ความเชื่อใจเริ่มซ่อมแซมได้ คู่ที่นอกใจจำเป็นต้องรู้ว่าอะไรเป็นแรงผลักดันของความสัมพันธ์ และสิ่งใดที่คู่ที่นอกใจกำลังทำหรือเต็มใจที่จะทำเพื่อเปลี่ยนแปลง” เธอกล่าว 'คำมั่นสัญญาเหล่านี้จำเป็นต้องทำในแง่ของโลจิสติกส์ โดยการตัดความสัมพันธ์ออกไป กำหนดขอบเขตใหม่ และเพิ่มความโปร่งใสและการสื่อสาร'
นอกจากนี้ยังต้องได้รับการเสริมด้วยการกล่าวถึงพลวัตพื้นฐานของสิ่งที่ทำให้เกิดเรื่อง การทำเช่นนั้นเท่านั้นที่จะทำให้คุณทั้งสองสร้างความไว้วางใจและการให้อภัยที่ยั่งยืน
สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับความสัมพันธ์เพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ สมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
ค้นหานักบำบัดคู่รักที่มีประสบการณ์
หากการทำงานผ่านเรื่องนี้ด้วยตัวคุณเองรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ Sell ให้คำแนะนำ ทำงานร่วมกับนักบำบัดคู่รัก . อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องทำการค้นคว้าข้อมูลของคุณก่อน 'ตรวจสอบให้แน่ใจว่านักบำบัดได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อทำงานร่วมกับคู่รัก' เธอกล่าว 'น่าเสียดายที่นักบำบัดจำนวนมากจะทำงานร่วมกับคู่รักและพวกเขาไม่ได้รับการฝึกอบรมให้ทำเช่นนั้น พวกเขาใช้วิธีบำบัดแบบรายบุคคลกับคู่รักแทน ซึ่งไม่เหมาะสม' ถามนักบำบัดที่คาดหวังเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขาในการบำบัดแบบคู่รักก่อนลงชื่อเข้าใช้
การขายยังแนะนำให้คู่นอนแต่ละคนหานักบำบัดโรคแต่ละคน “ฝ่ายที่เจ็บปวดอาจต้องเอาชนะความบอบช้ำจากเรื่องชู้สาว ในขณะที่ฝ่ายที่มีความสัมพันธ์ต้องเจาะลึกเพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมพวกเขาถึงทำแบบนั้นและจะเยียวยาในแง่นั้นอย่างไร” เธอกล่าว หากคุณต่างเต็มใจที่จะทุ่มเทให้กับงาน คุณก็จะเพิ่มโอกาสในการให้อภัยและอนาคตที่มีความสุขร่วมกัน
หมายเหตุบรรณาธิการ: เวอร์ชันก่อนหน้าของเรื่องราวนี้มีการอ้างอิงที่ผิดพลาดโดย Teralyn Sell เรื่องราวได้รับการปรับปรุงเพื่อสะท้อนสิ่งนี้
จูเลียน่า ลาเบียงก้า Juliana เป็นบรรณาธิการและนักเขียนฟีเจอร์ที่มีประสบการณ์ อ่าน มากกว่า
