เครือยิมแห่งชาตินี้กำหนดให้ทุกคนต้องสวมหน้ากาก

ตั้งแต่ Walmart ไปจนถึง Starbucks เครือข่ายระดับประเทศหลายแห่งได้เริ่มขึ้น ต้องการให้ลูกค้าสวมหน้ากาก เมื่อเข้ามาในช่วงไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและรายการนั้นยาวขึ้นเล็กน้อย ในวันจันทร์ที่ 27 กรกฎาคมเครือโรงยิมแห่งชาติ Planet Fitness ประกาศว่าสมาชิกและแขกทุกคนต้องสวมหน้ากากใช่แม้ในขณะออกกำลังกาย . นโยบายใหม่จะมีผลบังคับใช้ในวันที่ 1 สิงหาคมเวลา Planet Fitness '1,450 แห่ง ที่เปิดให้บริการในสหรัฐอเมริกาแคนาดาและออสเตรเลีย

ซีอีโอของ Planet Fitness กล่าวถึงความท้าทายของวิกฤตสุขภาพโลกที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องซึ่งนำเสนอโดยการระบาดของโควิด -19 คริสรอนโด กล่าวในแถลงการณ์: 'วellness ไม่เคยมีความสำคัญต่อชุมชนส่วนรวมของเราเท่าในปัจจุบัน ' เขากล่าวเสริมว่า 'ด้วยตำแหน่งผู้นำของเราในอุตสาหกรรมนี้เราเชื่อว่าเป็นความรับผิดชอบของเราในการปกป้องสมาชิกพนักงานและชุมชนของเราต่อไปเพื่อให้เราทุกคนสามารถมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของเราได้อย่างปลอดภัยซึ่งมีความสำคัญมากกว่าที่เคยเป็นมา'

ความฝันเกี่ยวกับผึ้งหมายถึงอะไร

บางคนแย้งว่าหน้ากากยับยั้งการหายใจดังนั้นจึงมีความเชื่อเช่นนั้น การออกกำลังกายขณะสวมหน้ากากเป็นอันตราย . ในเดือนมิถุนายนศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้กล่าวถึงปัญหานี้โดยแนะนำให้ทุกคน การทำงานร่วมกับผู้อื่นควรสวมหน้ากากอนามัย เพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา อย่างไรก็ตามในการอัปเดตวันที่ 1 กรกฎาคม CDC ได้แก้ไขไฟล์ แนวทางการมาสก์ อ่าน:

ผู้ที่ทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูงเช่นการวิ่งอาจไม่สามารถสวมผ้าปิดหน้าได้หากทำให้หายใจลำบาก หากไม่สามารถสวมผ้าปิดหน้าได้ให้พิจารณาดำเนินกิจกรรมในสถานที่ที่มีการระบายอากาศและการแลกเปลี่ยนอากาศมากขึ้น (เช่นกลางแจ้งหรือในอาคาร) และในกรณีที่สามารถรักษาระยะห่างทางกายภาพจากผู้อื่นได้

ฉันพร้อมจะมีลูกหรือยัง

iStock

อ้างอิงจากบทความใน วารสารเวชศาสตร์การกีฬาของอังกฤษ , ปกปิดใบหน้าระหว่างออกกำลังกาย “ มาพร้อมกับปัญหาการ จำกัด การหายใจและความรู้สึกไม่สบายที่อาจเกิดขึ้น” และต้องการ“ การปรับสมดุลระหว่างผลประโยชน์กับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ ในรายงาน Christa Janse van Rensburg ศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายที่มหาวิทยาลัยพริทอเรียในแอฟริกาใต้และนักศึกษาปริญญาโท เจสสิก้าฮามุยไวท์ บันทึก:

สิ่งนี้ไม่น่าจะเป็นปัญหาสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่อาจทำให้เกิดปัญหาในการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ ควรระมัดระวังสำหรับผู้ที่มีภาวะหัวใจหรือปอดอยู่แล้วในการออกกำลังกายที่ความเข้มข้นต่ำกว่าปกติขณะสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ใด ๆ

ราชินีแห่งดาบเป็นคำแนะนำ

ในการสัมภาษณ์ Facebook Live ล่าสุด Anthony Fauci หัวหน้าสถาบันโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อแห่งชาติ (NIAID) กล่าวว่า 'I สวมหน้ากาก เมื่อฉันอยู่ข้างนอกตลอดเวลาโดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าถอดมันออกเมื่อฉันอยู่ใกล้กับผู้คน และคุณก็รู้ว่ามันไม่ได้รบกวนฉัน ฉันยัง วิ่งโดยสวมหน้ากาก . '

นอกจากนี้เขายังกล่าวอีกว่า: 'ไม่มีการระบุว่าการสวมหน้ากากและสวมหน้ากากเป็นระยะเวลานานมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อการแลกเปลี่ยนออกซิเจนหรืออะไรทำนองนั้น ไม่ใช่เลย.'

ที่เกี่ยวข้อง: สำหรับข้อมูลที่เป็นปัจจุบันเพิ่มเติมลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .

ดังนั้นถ้าคุณ คือ จะใส่หน้ากากขณะออกกำลังกายควรใส่หน้ากากแบบไหน? ในการให้สัมภาษณ์กับ นิวยอร์กไทม์ส Rensburg แนะนำให้ผู้คนหลีกเลี่ยงหน้ากากกระดาษผ่าตัดและผ้าฝ้ายในขณะออกกำลังกายเท่าที่จะทำได้ เก็บความชื้นจากเหงื่ออย่างรวดเร็ว ซึ่งทำให้มีประสิทธิภาพน้อยลง เธอแนะนำให้เลือก หน้ากากที่“ มีผ้าสองชั้นหรือน้อยกว่า …เพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนบนใบหน้าและการพันผ้าที่อาจทำให้หายใจติดขัด ' และหากคุณต้องการเรียนรู้ข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับหน้ากากลองดู คุณต้องเลิกเชื่อตำนานหน้ากากทั่วไปนี้การศึกษากล่าว .