วิธีที่เรามองความสัมพันธ์มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาและแนวคิดทั้งหมดของความมุ่งมั่นกำลังได้รับการประเมินใหม่ มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนรุ่นก่อน ๆ คนหนุ่มสาวในปัจจุบันมักจะไม่สนใจเรื่องการผูกมัดกับความสัมพันธ์ในความหมายดั้งเดิม ตัวอย่างเช่นในปี 1950 เป็นเรื่องปกติที่ มีส่วนร่วมหลังจากออกเดทเพียงไม่กี่ครั้ง วันนี้คู่รักที่มีอายุระหว่าง 25 ถึง 34 ปีออกเดทโดยเฉลี่ย หกปีครึ่งก่อนแต่งงาน . ตามความเป็นจริงตามปี 2014 ข้อมูลศูนย์วิจัย Pew 25 เปอร์เซ็นต์ของคนรุ่นมิลเลนเนียลจะ ไม่เคยแต่งงาน .
มีเพียงเวลาเท่านั้นที่จะบอกได้ว่าการดึงรั้งความมุ่งมั่นอย่างกว้างขวางนี้หมายถึงอะไร แต่ถ้าคุณเป็น ต้องการที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดี และดูเหมือนจะทำให้มันใช้งานไม่ได้มันก็คุ้มค่าที่จะถามตัวเองว่า: คุณเป็นคนเลือกเองหรือคุณกลัวความมุ่งมั่น? และไม่มีเวลาเหมือนปัจจุบันที่จะคิดออก
ฝันเห็นลูกแมวหมายความว่าอย่างไร
ความมุ่งมั่น - คลั่งไคล้หมายความว่าอย่างไร?
ความมุ่งมั่น - ความหวาดกลัวมีหลายรูปทรงและขนาด มีคนที่ไม่ผูกมัดโดยไม่เคยมีความสัมพันธ์ตั้งแต่แรกมีคนที่รู้จักกันในชื่อ ' ผู้ต้องสงสัยที่หลีกเลี่ยง , 'ผู้ที่มีความสัมพันธ์ แต่รักษาคู่ของพวกเขาไว้ด้วยความยาวแขนและยังมีคนที่คิดว่าตัวเองอ่อนแอและซื่อสัตย์ แต่ให้ประกันตัวทันทีที่สิ่งต่างๆร้ายแรงเกินไป
หัวใจหลักของพวกเขาคนเหล่านี้ทั้งหมดมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความกลัวที่จะถูกทำร้าย
'ส่วนสำคัญคือความกลัว - กลัวความใกล้ชิดและความเชื่อมโยงทางอารมณ์ที่ลึกซึ้ง' ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เขียน บนเว็บไซต์ของเธอ งานแสดงภาพ . 'คนที่มีความมุ่งมั่น - คลั่งไคล้รู้สึกว่าพวกเขาจำเป็นต้องตัดความรู้สึกของตัวเองออกไปหลังจากถึงจุดหนึ่งของการรู้จักใครสักคนเพื่อควบคุมความรู้สึกและรู้สึกได้รับการปกป้องทางอารมณ์ สิ่งนี้มักไม่รู้สึกตัวและเกิดขึ้นในระดับลึกที่สุดของจิตใต้สำนึก '
เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคมโดยการออกแบบ เราโหยหาความรักและความผูกพันทางอารมณ์การมีเซ็กส์ของโดพามีนการหลั่งออกซิโทซินของความใกล้ชิด เราไม่ได้เกิดจากความมุ่งมั่น - กลัว เราถูกสร้างขึ้นมาจากประสบการณ์โรแมนติก และคุณลักษณะที่กำหนดของความมุ่งมั่น - phobe คือคนที่ทิ้งความสัมพันธ์ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่มีความรู้สึก แต่เป็นเพราะพวกเขาทำ
สิ่งที่น่ารักมากที่จะพูดกับแฟนของคุณ
'[Commitment-phobia] เป็นอีกชื่อหนึ่งของความวิตกกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์' นักจิตวิทยาและโค้ชการออกเดท เมลานีชิลลิง เขียนไว้สำหรับเว็บไซต์หาคู่ eHarmony . 'คนที่มีความหวาดกลัวมุ่งมั่นมักต้องการความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและมีความหมายกับอีกคนหนึ่ง แต่ความวิตกกังวลอย่างท่วมท้นของพวกเขาทำให้พวกเขาไม่สามารถอยู่ในความสัมพันธ์ได้นานเกินไป หากถูกกดดันสำหรับคำมั่นสัญญาพวกเขามีแนวโน้มที่จะออกจากความสัมพันธ์มากกว่าที่จะให้คำมั่นสัญญา หรือในตอนแรกพวกเขาอาจเห็นด้วยกับคำมั่นสัญญาจากนั้นค่อยถอยกลับไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์ต่อมาเนื่องจากความวิตกกังวลและความกลัวที่ท่วมท้นของพวกเขา '
คุณจะทำอะไรได้บ้างถ้าคุณกลัวการผูกมัด?
นอกเหนือจากการบำบัดแล้วมีวิธีเดียวที่แท้จริงในการรักษาโรคกลัวความมุ่งมั่นนั่นคือการยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่สามารถสัมผัสกับความรู้สึกสบาย ๆ ของความรักได้โดยไม่ต้องกังวลกับความเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้น ในหลาย ๆ วิธีการรักษาโรคกลัวความมุ่งมั่นก็คล้ายกับการรักษาโรค OCD หรืออื่น ๆ โรควิตกกังวล คุณคงคิดว่าการหาเหตุผลเข้าข้างตัวเองออกจากตัวมันจะเป็นวิธีที่ดีที่สุด แต่นั่นกลับทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงเท่านั้น
วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาคือยอมรับว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดอาจเกิดขึ้นได้ (ใช่แล้วความสัมพันธ์ของคุณอาจจบลงอย่างเจ็บปวด) และแค่ตกหลุมรัก อย่าปล่อยให้ความวิตกกังวลมาครอบงำชีวิตคุณ เลือกดำน้ำในใจก่อน และสำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมเกี่ยวกับอนาคตที่สดใสนี่คือ 23 สิ่งที่ควรปล่อยให้มีความสุขในปี 2019 .
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
