พวกเราหลายคนคิดว่ากาแฟคือการมี ประโยชน์เฉพาะอย่างหนึ่ง : เพิ่มพลังงานที่จำเป็นมากในตอนเช้า แต่จากการศึกษาพบว่ามีเหตุผลมากมายที่จะโอบกอดโจในแต่ละวัน (หรือมากกว่านั้น) พบว่าดื่มวันละสองแก้ว ลดความเสี่ยงมะเร็งตับ —และกาแฟ ยังสามารถช่วยเหลือผู้คนได้ อายุยืนยาวขึ้นและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ความรู้สึกสองถ้วย
แน่นอนว่ามีแง่ลบที่รู้จักกันดีของกาแฟอยู่บ้าง: มันทำให้ติดได้ มันทำให้กระเพาะของคุณปั่นป่วน และ 'การดื่มกาแฟก็อาจนำไปสู่การล้มเลิกของยากระตุ้นในตอนกลางวันได้ เช่น การสูญเสียพลังงาน การงีบหลับ และขาดแรงจูงใจ” คำเตือน เวนดี้ ดี. โจนส์ , PharmD, MSPS. “นี่คือเหตุผลที่นักดื่มกาแฟมักจะเป็น ช่วงบ่ายเหนื่อย .'
ข้อเสียของกาแฟที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก? หากคุณใช้เพื่อล้างยาบางชนิด อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ อ่านต่อไปเพื่อค้นหายาที่คุณไม่ควรทานกับกาแฟยามเช้าของคุณ
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: ฉันเป็นเภสัชกร และนี่คือยาที่ฉันคิดว่ามีใบสั่งยาเกินขนาด .
การใช้ยาแก้ซึมเศร้ากับกาแฟสามารถย้อนกลับมาได้สองวิธี 'กาแฟสามารถโต้ตอบกับยาซึมเศร้า tricyclic (TCAs) โดยอาจส่งผลให้การดูดซึมยาลดลง ซึ่งจะทำให้ผู้ป่วยไม่ได้รับยาครบตามที่กำหนด' โจนส์เตือน นอกจากนี้ SSRI fluvoxamine 'ยังเป็นที่รู้จักในการเพิ่มประสิทธิภาพ ผลของคาเฟอีน ดังนั้น ผู้ที่ดื่มคาเฟอีนปริมาณมากอาจพบอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ใจสั่น รู้สึกไม่สบาย กระสับกระส่าย และนอนไม่หลับ' สำนักงานบริการสุขภาพแห่งชาติกล่าว
ทางที่ดีไม่ควรผสมกาแฟกับสารกระตุ้นเช่น Adderall 'แม้ว่ากาแฟจำนวนเล็กน้อยอาจไม่ทำให้ผลข้างเคียงของ Adderall แย่ลง แต่การรวมทั้งสองกระป๋องเข้าด้วยกัน เพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียง เช่น ความดันโลหิตสูง อัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น รู้สึกกระวนกระวายใจ และนอนไม่หลับ” GoodRx กล่าว
'กาแฟเป็นสารกระตุ้น นอกจากนี้ยังมีปฏิกิริยากับสารกระตุ้นอื่น ๆ และอาจทำให้บุคคลมีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะหัวใจเต้นเร็ว' โจนส์กล่าวโดยสังเกตว่าอีกสองตัวอย่างของสารกระตุ้น ได้แก่ pseudoephedrine และ epinephrine
อ่านสิ่งนี้ต่อไป: หากคุณกำลังใช้นมเหล่านี้ในกาแฟของคุณ ให้หยุดทันที FDA เตือน .
วิตามินจะไม่ช่วยอะไรมากหากคุณสมบัติของวิตามินถูกผลักไปตามระบบย่อยอาหารของคุณเร็วเกินไปหรือถูกขับออกจากร่างกายก่อนที่จะมีผลในทางบวก 'กาแฟเป็นยาขับปัสสาวะและสามารถนำไปสู่การสูญเสียวิตามินที่ละลายในน้ำเช่นวิตามินบีและวิตามินซีเมื่อนำมารวมกัน' โจนส์เตือน และคาเฟอีนจะทำให้ กระบวนการย่อยอาหารเร็วขึ้น โดยการ 'เพิ่มการหดตัวที่บังคับอาหารผ่านทางเดินอาหารของคุณ' LiveStrong ซึ่งผู้เชี่ยวชาญยังชี้ให้เห็นว่ากาแฟสามารถจำกัดหรือลดการดูดซึมธาตุเหล็กและแคลเซียมของคุณ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
สำหรับข่าวสารด้านสุขภาพเพิ่มเติมที่ส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวประจำวันของเรา .
คุณอาจไม่คิดว่ากาแฟมีผลเสียต่อยารักษาโรคเบาหวาน แต่แท้จริงแล้ว “กาแฟสามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้ในบางคน ซึ่งมีแนวโน้มว่า ต่อต้านผลกระทบ ของยาต้านเบาหวาน MDlinx เตือน 'ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ชอบดื่มกาแฟควรได้รับการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรอบคอบและอาจจำเป็นต้องเปลี่ยนขนาดยาเพื่อพิจารณาผลกระทบเหล่านี้'
ผลการศึกษาในปี 2008 ที่ตีพิมพ์โดยหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติ พบว่า กาแฟ แทรกแซงยาไทรอยด์ เลโวไทรอกซิน VerywellHealth อธิบายว่าคาเฟอีนส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายดูดซึม levothyroxine ได้อย่างไร: 'คาเฟอีนเป็นตัวกระตุ้นที่สามารถ เพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ การหดตัวของกล้ามเนื้อที่เคลื่อนอาหารผ่านทางเดินอาหาร' เว็บไซต์กล่าว 'คาเฟอีนยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และเพิ่มปริมาณของเหลวในอุจจาระ'
ทั้งสองสิ่งนี้สามารถส่งผลให้ยาเคลื่อนผ่านลำไส้เร็วเกินไปซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการดูดซึม “เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ของคุณ ผู้เชี่ยวชาญเตือน
Best Life นำเสนอข้อมูลล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ การวิจัยใหม่ และหน่วยงานด้านสุขภาพ แต่เนื้อหาของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อทดแทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อพูดถึงยาที่คุณกำลังใช้หรือคำถามด้านสุขภาพอื่นๆ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยตรงเสมอ
ลุยซา โคลอน Luisa Colón เป็นนักเขียน บรรณาธิการ และที่ปรึกษาในนิวยอร์กซิตี้ ผลงานของเธอได้ปรากฏใน The New York Times, USA Today, Latina และอีกมากมาย อ่าน มากกว่า