ความยุ่งเหยิงอาจดูเหมือนตรงนั้น: มีสิ่งของมากมายวางอยู่รอบ ๆ แต่มันอาจมีความหมายที่ลึกซึ้งกว่านั้นมาก กองกระดาษสูงเสียดฟ้าบนโต๊ะทำงานหรือเสื้อผ้าทอร์นาโดที่โยนไปทั่วพื้นในห้องนอนของคุณสามารถพูดเกี่ยวกับคุณได้มากมายและมีโอกาสดีที่คุณไม่อยากได้ยิน โชคดีที่การแก้ไขปัญหาที่อยู่เบื้องหลังความยุ่งเหยิงของคุณสามารถช่วยคุณกำจัดมันได้ทั้งทางร่างกาย และ อารมณ์. นี่คือ 15 สิ่งที่รกของคุณพูดเกี่ยวกับตัวคุณ และหากคุณพบว่าชีวิตของคุณไม่เป็นระเบียบโดยสิ้นเชิงมีเหตุผลที่ดีอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่จะ: การไม่ยุ่งเหยิงเป็นหนึ่งใน 70 เคล็ดลับอัจฉริยะเพื่อเพิ่มความมั่นใจของคุณ
1 คุณเป็นคนอ่อนไหวเกินไป
มันง่ายเกินไปที่จะยึดติดกับทุกสิ่งที่มีคุณค่าทางจิตใจสำหรับคุณไม่ว่าจะเป็นตั๋วหนังหรือเสื้อกันหนาวที่คุณย่าของคุณให้มาเมื่อหลายปีก่อน แต่ก็มีจุดที่คุณต้องตัดสินใจว่าอะไรสำคัญที่ต้องเก็บไว้และอะไรไม่ ในขณะที่การเปลี่ยนบ้านของคุณให้เป็นแคปซูลเวลาไม่ได้ฟังดูเป็นปัญหาใหญ่ แต่สิ่งที่มากเกินไปอาจทำให้ท่วมท้นได้
ดังนั้นเก็บสิ่งที่มีความหมายอย่างแท้จริงและกำจัดสิ่งที่เหลือ: เพียงเพราะคุณไม่เก็บของที่ระลึกหรือโน้ตเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกชิ้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะกำจัดความทรงจำที่อยู่คู่กับพวกเขาออกไป นอกจากนี้คุณต้องการบางสิ่งบางอย่างเพื่อให้คุณมีอารมณ์ในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกหรือไม่? ลองฟัง เพลย์ลิสต์ Spotify ลับของ Bill Murray .
ดาราคนไหนเป็นสมาชิกของไซเอนโทโลจี
2 คุณเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง
Shutterstock
บางครั้งมันก็รู้สึกดีมากที่ได้เลิกงานบางอย่างจนกว่าคุณจะจบลงด้วยความยุ่งเหยิงทั่วอพาร์ทเมนต์ของคุณ หากคุณมักจะมีสิ่งของกอง ๆ อยู่เป็นประจำ (มองไปที่คุณตั๋วเงิน!) สาเหตุที่อยู่เบื้องหลังความยุ่งเหยิงอาจเป็นเพราะคุณไม่ถนัดที่จะรักษาความเป็นระเบียบเรียบร้อย แน่นอนว่าการผัดวันประกันพรุ่งเป็นเรื่องปกติ แต่เมื่อต้องทำให้บ้านของคุณไม่รกรุงรังคุณควรหลีกเลี่ยงการวางของไว้เฉยๆ และสำหรับวิธีที่จะเตะนิสัยนั้นให้ลองทำ 15 วิธีในการเพิ่มผลผลิตของคุณเป็นสองเท่าในครึ่งเวลา .
3 คุณหดหู่
Shutterstock
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ตระหนักถึงเรื่องนี้ แต่ความยุ่งเหยิงและความหดหู่สามารถไปด้วยกันได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความยุ่งเหยิงไม่สามารถควบคุมได้ การศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร การวิจัยทางจิตเวช พบว่ามีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนระหว่างทั้งสองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นเรื่องของการกักตุน แม้ว่าความยุ่งเหยิงในบ้านของคุณอาจดูเหมือนเป็นปัญหาขององค์กร แต่ผู้เขียนศึกษาพบว่าดูเหมือนว่าจะเป็นปัญหาส่วนตัวมากกว่าและจะเป็นการยากที่จะกำจัดความยุ่งเหยิงจนกว่าคุณจะจัดการกับสุขภาพจิตของคุณก่อน
4 ชีวิตของคุณวุ่นวายเกินไป
Shutterstock
เมื่อคุณกลับถึงบ้านหลังจากทำงานมาทั้งสัปดาห์คุณอาจเปิดประตูหน้าบ้านเพียงเพื่อดูพายุทอร์นาโดของความยุ่งเหยิงที่จ้องกลับมาที่คุณ บางครั้งชีวิตก็ยุ่งวุ่นวายและเมื่อคุณมีเวลาเหลือน้อยระหว่างวิ่งไปทำงานดินเนอร์และประชุมชีวิตของคุณอาจถูกละเลยและทุกอย่างก็เริ่มก่อตัวขึ้น การมีความยุ่งเหยิงมากเกินไปอาจหมายถึงการถอยหลังและชะลอตัวลงเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาจัดระเบียบอีกครั้ง ต้องการรับฉันไหม ดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับไฟล์ 25 วิธีที่จะมีความสุขมากขึ้นในตอนนี้ .
5 คุณทำงานหนักเกินไป
Shutterstock
เมื่อคุณรู้สึกท่วมท้นสิ่งสุดท้ายที่คุณรู้สึกอยากทำคือการใช้เวลาในการจัดการกับความยุ่งเหยิงและกำจัดสิ่งที่ไม่สำคัญออกไปและบางครั้งทางเลือกที่ง่ายกว่าก็คือการปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปอย่างที่เป็นอยู่ ไม่ว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้นในชีวิตส่วนตัวของคุณหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับงานการมีความยุ่งเหยิงอาจเป็นสัญญาณว่าคุณรู้สึกเหมือนอยู่ในหัวและต้องการเวลาสักพักเพื่อสงบสติอารมณ์และทำให้ชีวิตกลับมาดี ติดตาม
6 คุณมีสิ่งของมากเกินไป
Shutterstock
เมื่อบ้านของคุณเต็มไปด้วยสิ่งของต่างๆความยุ่งเหยิงก็จะเกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ - ไม่มีทางรอบข้างจริงๆ คุณสามารถซื้อกล่องเก็บพลาสติกเหล่านั้นได้มากเท่าที่คุณต้องการ แต่จะไม่เปลี่ยนความจริงที่ว่าคุณมีสิ่งของมากเกินไปและการเก็บทิ้งไว้ก็ไม่ช่วยอะไร หากความยุ่งเหยิงกำลังครอบงำชีวิตของคุณให้หยุดหาวิธีจัดระเบียบทุกอย่างและเริ่มกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการออกไปแทน คุณจะประหลาดใจว่าการจัดเก็บของให้เป็นระเบียบเรียบร้อยง่ายกว่ามากแค่ไหน
7 คุณไม่ได้กำหนดขอบเขต
Shutterstock
เมื่อคุณไม่ได้กำหนดขอบเขตในชีวิตส่วนตัวของคุณสิ่งต่างๆมักจะกองพะเนินเทินทึกที่บ้าน และก่อนที่คุณจะรู้ว่าบ้านทั้งหลังของคุณรกเกินความเชื่อ แน่นอนว่าการทำให้ทุกคนในชีวิตมีความสุขเป็นเรื่องดีไม่ว่าจะเป็นการพบปะกับเพื่อนเพื่อทานอาหารค่ำหรือการทำงานดึกอย่างต่อเนื่อง แต่เมื่อชีวิตของคุณยุ่งเหยิงเนื่องจากไม่มีเวลาอยู่กับตัวเองก็ถึงเวลาเปลี่ยนแปลง และจำไว้ว่าการไม่มีขอบเขตเป็นเพียงอีกส่วนหนึ่งของ นิสัยประจำวันที่ทำลายสมองของคุณ .
8 คุณมีทวีคูณมากเกินไป
Shutterstock
กรรไกรสามคู่คลีเน็กซ์ห้ากล่องเครื่องปั่นสองชิ้นเห็นรูปแบบที่นี่ไหม เมื่อคุณมีสิ่งหนึ่งมากเกินไปมันง่ายที่จะสร้างความยุ่งเหยิง แน่นอนว่าการมีเครื่องปั่นหนึ่งเครื่องและเครื่องปั่นสำรองหนึ่งเครื่องในกรณีที่เครื่องแรกล้มเหลว แต่จำเป็นจริงๆหรือ? แทนที่จะมีสิ่งของมากมายวางอยู่รอบ ๆ ให้หาสิ่งที่คุณทำ จริง ความต้องการในบ้านของคุณและสิ่งที่คุณสามารถกำจัดได้
ace of pentacles คำแนะนำ
9 คุณมีปัญหาในการปล่อยให้สิ่งต่างๆดำเนินไป
(ซ้ำ)
บางครั้งความยุ่งเหยิงมาจากการยึดติดกับสิ่งที่มีคุณค่าทางจิตใจมากเกินไปและในบางครั้งคุณก็มีปัญหาในการปล่อยวางไม่ว่าจะเป็นอะไร การกำจัดสิ่งของอาจเป็นเรื่องยาก - คุณไม่มีทางรู้เลยว่าเมื่อไหร่ที่คุณจะต้องใช้เครื่องอัดพานินี่ที่คุณแทบไม่เคยใช้เลย แต่เมื่อคุณทำภารกิจในการทิ้งสิ่งของที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณบ้านของคุณก็จะน่าอยู่ขึ้นอีกมาก และคุณจะมีความสุขมากขึ้นเพราะมัน ... แม้ว่าคุณจะไม่มีตัวเลือกในการทำแซนวิชย่างในแต่ละวัน
10 คุณไม่ต้องการที่จะก้าวต่อไป
(ซ้ำ)
Shutterstock
หากบ้านของคุณเต็มไปด้วยความยุ่งเหยิงอาจมีเหตุผลทางอารมณ์สำหรับสิ่งนั้น บางครั้งการกำจัดความยุ่งเหยิงก็หมายถึงการเดินหน้าต่อไปซึ่งเป็นการก้าวไปข้างหน้า แต่ถ้ามีเหตุผลที่คุณกลัวที่จะก้าวต่อไปหรืออยากจะจมปลักอยู่กับอดีตคุณควรปล่อยให้สิ่งต่างๆก่อตัวขึ้นรอบ ๆ บ้านของคุณเป็นเรื่องง่าย น่าเสียดายที่ความยุ่งเหยิงทั้งหมดนั้นจะไม่ทำให้คุณดีขึ้นและการทำให้บ้านของคุณเป็นอิสระจากสิ่งที่คุณไม่ต้องการอาจเป็นเพียงการสูดอากาศบริสุทธิ์ที่คุณรอคอย
11 คุณรู้สึกผิด
มันยากพอที่จะกำจัดสิ่งต่างๆ คุณ รู้สึกมีคุณค่าทางจิตใจ - แต่ก็มีความรู้สึกผิดจากการโยนสิ่งของออกจากครอบครัวของคุณด้วยเช่นกัน อาจจะเป็นมรดกตกทอดหรือสิ่งที่พี่สาวของคุณมอบให้โดยที่คุณไม่มีประโยชน์ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็สามารถทำให้คุณรู้สึกผิดได้ ความคิด เกี่ยวกับการนำไปสู่ความปรารถนาดี แต่ตราบใดที่คุณเก็บของที่มีความหมายกับคุณและกำจัดส่วนที่เหลือคุณก็จะมีความสุขและเมื่อพี่สาวของคุณถามว่าทำไมคุณไม่ใช้กระเป๋าเงินที่เธอได้รับจากคุณในวันคริสต์มาสก็แค่แกล้งทำเป็นว่ามันหายไปในตู้เสื้อผ้าของคุณ .
12 คุณขี้เกียจ
Shutterstock
เฮ้เราทุกคนขี้เกียจในบางครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องจัดระเบียบทุกอย่างรอบบ้านให้เป็นระเบียบเรียบร้อย แต่เมื่ออพาร์ทเมนต์ของคุณเต็มไปด้วยสิ่งของที่วางอยู่รอบ ๆ (และโดยเฉพาะสิ่งของที่คุณไม่ต้องการ!) อาจถึงเวลาที่ต้องคิดทบทวนนิสัยที่ไม่ดีของคุณใหม่ ใช้เวลาพอสมควรในการจัดระเบียบบ้านของคุณและประหยัดความเกียจคร้านในการดู Netflix หลังเลิกงานในบ้านที่สวยงามสะอาดและไม่รกรุงรังของคุณ
13 คุณคิดถึงมากเกินไป
(ซ้ำ)
ขออภัยที่ทำให้คุณเสียหาย แต่การเก็บเสื้อผ้าทั้งหมดของคุณจากโรงเรียนมัธยมจะไม่ย้อนนาฬิกาและนำคุณกลับไปสู่วันแห่งความรุ่งโรจน์ของคุณ และไม่มีเหตุผลที่จะเก็บ Beanie Babies ของคุณไว้ทั้งหมดแม้ในอีกหลายปีต่อมาพวกเขา ยัง ไม่มีค่าอะไรเลย (ยังคงคลั่งไคล้อยู่เหมือนกัน) การคิดถึงเรื่องบางเรื่องเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าปล่อยให้ความรักในอดีตมาขัดขวางคุณจากการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดในอนาคต กำจัดของที่เกะกะในบ้านของคุณและเก็บของที่คุณรักจริงๆ
14 คุณเป็นนักสะสม
แม้ว่าคอลเลกชันควรจะแสดงและเพลิดเพลิน แต่บางครั้งก็สามารถหยิบออกมาจากมือได้ทันทีและนั่นคือตอนที่คุณรู้ว่าคอลเลกชันของคุณข้ามไปสู่พื้นที่ที่รกรุงรัง หากคุณเป็นนักสะสมให้เก็บของที่ดูดีไว้ในบ้านโดยไม่ต้องมีอะไรมากวนใจ เมื่อคุณจำสิ่งที่คุณมีในคอลเลกชั่นไม่ได้ตั้งแต่แรกแล้วก็ถึงเวลาที่จะต้องคิดใหม่ว่าคุณมีอะไรอยู่ในคอลเลกชันนี้อย่างแน่นอน คุณอาจรู้สึกโล่งใจเล็กน้อยเมื่อคุณเริ่มทำความสะอาดให้ทำสิ่งนั้นต่อไปโดยใช้ไฟล์ 32 ความลับของชีวิตที่ป้องกันความเครียด .
15 ใช่คุณเป็นแค่คนยุ่ง
Shutterstock
สิ่งที่จะเขียนให้แฟนของคุณ
บางครั้งก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่จะต้องมีเรื่องวุ่น ๆ นอกเหนือจากการที่คุณเป็นคนเจ้าระเบียบและคุณไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำให้เป็นระเบียบเรียบร้อย หากใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางกองธนบัตรอ่างล้างจานที่เต็มไปด้วยจานและเสื้อผ้าที่ถูกโยนทิ้งไปทุกที่ก็ไม่รบกวนคุณทำต่อไป แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่วุ่นวายในบ้านของคุณ
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อสมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี!
