ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันประมาณ 15 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวบางประเภท สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) แม้ว่าโรคกลัวเหล่านี้จะแตกต่างกันในประเภทและความรุนแรง แต่ส่วนใหญ่มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือเกิดขึ้นในวัยรุ่น
เช่นเดียวกับวัยเด็กของเราที่หล่อหลอมบุคลิกภาพของเราก็มีแนวโน้มที่จะกำหนดความกลัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราด้วย และในขณะที่พวกเราบางคนอาจโชคดีพอที่จะทิ้งสิ่งที่น่ากลัวที่สุดในอดีตไปพร้อมกับการฝึกไม่เต็มเต็งและการปลอบโยนพวกเราที่เหลือจมอยู่กับความกลัวที่ทำให้พิการทุกอย่างตั้งแต่พื้นที่แออัดไปจนถึงเขี้ยวที่น่ากอด อยากรู้ไหมว่าความกลัวในวัยเด็กที่กลายเป็นผู้ใหญ่ที่สุดคืออะไร? อ่านต่อและสำหรับความรู้ที่น่าสนใจเพิ่มเติมโปรดอ่านสิ่งเหล่านี้ 50 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับดวงชะตาที่เหลือเชื่อ
1 ความกลัวความมืด
ไม่มีความลับที่เด็ก ๆ ส่วนใหญ่ชอบแสงไฟยามค่ำคืนในห้องของตัวเอง แต่โรคกลัวความผิดปกติ - นั่นคือความกลัวความมืดสำหรับผู้ที่ไม่ได้ฝึกหัด - เป็นความกลัวที่แพร่หลายและไม่มีเหตุผลซึ่งเกาะติดกับผู้คนมานานหลังจากการเจริญเติบโตเต็มที่ ในความเป็นจริง, ตาม จอห์นเมเยอร์ปริญญาเอก , 11 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันไม่สามารถให้คะแนนการนอนหลับพักผ่อนในห้องมืดมิด
2 กลัวตัวตลก
ความกลัวตัวตลกของเรามีแนวโน้มที่จะพัฒนาขึ้นในช่วงวัยเด็ก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ามันจะอยู่ที่นั่น ตามก วอกซ์ การสำรวจความคิดเห็น ชาวอเมริกันเกือบ 2,000 คนผู้ใหญ่กลัวนักแสดงที่น่ารังเกียจมากกว่าที่เป็นอยู่ ภาวะโลกร้อน . บางทีเราอาจต้องหยุดดูมาก ๆ เรื่องสยองขวัญอเมริกัน .
3 กลัวความสูง
ประมาณ หนึ่งใน 15 คน ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวความสูงหรือกลัวความสูงในช่วงหนึ่งของชีวิต สำหรับบางคนความหวาดกลัวนี้สามารถจัดการได้ตราบใดที่คนอื่น ๆ หลีกเลี่ยงลิฟต์แก้วและการเดินป่าที่สูงชันแม้บางสิ่งเพียงเล็กน้อยอย่างการปีนบันไดที่สูงชันก็กลายเป็นงานที่ยากลำบากและกระทบกระเทือนจิตใจ และหากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะเอาชนะความกลัวที่พบบ่อยมากขึ้นนี่คือ วิธีเดียวที่ดีที่สุดในการเป็นวิทยากรสาธารณะที่ดีขึ้น
4 กลัวคนแปลกหน้า
ความกลัวคนแปลกหน้าความวิตกกังวลทางสังคมที่ทำให้พิการไม่ว่าคุณจะเรียกมันว่าอะไรก็ตามอาจส่งผลต่อชีวิตของคุณในช่วงวัยรุ่นที่ผ่านมา ตอนเป็นเด็กการกังวลใจกับผู้คนใหม่ ๆ เป็นเรื่องน่ารักและน่าเอ็นดูในตอนนี้มันทำให้แทบจะทำอะไรไม่ได้เลย หากคุณพบว่าตัวเองไม่สบายใจในสถานการณ์ทางสังคมให้ลองทำสิ่งเหล่านี้ 12 เคล็ดลับอัจฉริยะสำหรับเปลี่ยนความวิตกกังวลให้กลายเป็นความตื่นเต้น
5 กลัวการอยู่คนเดียว
Shutterstock
เมื่อเป็นเด็กไม่มีอะไรที่ทำให้เกิดความกลัวได้มากไปกว่าความคิดที่จะถูกทิ้งให้อยู่คนเดียวโดยไม่มีผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบอยู่ในสายตา แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่มีคุณสมบัติครบถ้วนความกังวลนี้ยังคงมีอยู่หลังจากอายุน้อยกว่าและแปรเปลี่ยนเป็นโรคกลัวอัตโนมัติหรือความกลัวที่จะรู้สึกโดดเดี่ยวและถูกเพิกเฉย เพียงแค่ดูที่ตัวเลข: หนึ่ง สำรวจ พบว่ามากกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่กลัวที่จะเป็นของตัวเอง
เป็นพ่อเลี้ยงเป็นลูก
6 ความกลัวสุนัข
ในหนึ่งเดียว สำรวจ ซึ่งดำเนินการโดย Dogs Trust ผู้ปกครอง 37 เปอร์เซ็นต์ในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าลูก ๆ ของพวกเขากลัวสุนัข และน่าเสียดายที่โรคซิโนโฟเบียนั้นพบได้บ่อยในผู้ใหญ่เช่นเดียวกับในเด็ก หากฟังดูเหมือนคุณเราอาจช่วยคุณได้ เพียงแค่ดูสิ่งเหล่านี้ 25 ภาพถ่ายพิสูจน์สุนัขเป็นเพื่อนร่วมงานที่ดีที่สุด
7 ความกลัวเข็ม
Trypanophobia หรือโรคกลัวเข็มส่งผลมากกว่าจิตใจของคุณ สำหรับผู้ที่มีความเกลียดชังการเห็นเข็มกระตุ้นให้เกิดการตอบสนองของ vasovagal ซึ่งอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตจะเร่งขึ้นและลดลงในเวลาต่อมา กล่าวอีกนัยหนึ่ง: พวกเขาผ่านไป
8 กลัวฟ้าผ่า
ในสหรัฐอเมริกา อัตราต่อรอง การถูกฟ้าผ่าในปีใดก็ตามมีประมาณ 1 ใน 700,000 (เพื่อให้มองในมุมมองของคุณ อัตราต่อรอง ที่ถูกดอกไม้ไฟตายคือ 1 ใน 340,733) และยัง ประมาณ 75 เปอร์เซ็นต์ ของผู้คนที่ต่อสู้ด้วยความกลัวในระดับหนึ่งต่อการเกิดไฟฟ้าสถิต
ตั้งแต่เด็กไปจนถึงผู้ใหญ่ไปจนถึงสุนัขสิ่งมีชีวิตทุกรูปทรงและขนาดต่างหวาดกลัวองค์ประกอบทางธรรมชาติที่น่ากลัวนี้ดังนั้นจึงไม่มีอะไรต้องละอายใจหากเสียงคำรามของฟ้าร้องที่คุกคามทำให้คุณซ่อนตัวอยู่ใต้โต๊ะเพื่อปกปิด
9 กลัวแมลง
ตามข้อมูลของ American Psychiatric Association มากถึง 40 เปอร์เซ็นต์ของ ทั้งหมด โรคกลัวเกี่ยวข้องกับแมลงหนูงูหรือค้างคาว และโรคกลัวน้ำหรือกลัวแมงมุม - ภัยพิบัติของผู้คนมากกว่าความกลัวที่จะตกงานตาม วิจัย จากมหาวิทยาลัยแชปแมน โดยพื้นฐานแล้วเราเดินสายไปที่ จริงๆ เกลียดสิ่งมีชีวิตที่น่าขนลุกและคลาน
10 ความกลัวการบิน
แม้จะมีสถิติมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าเป็นวิธีการเดินทางที่ปลอดภัยอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ผู้คนที่ฉลาดและมีเหตุผลหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวการบินหรือโรคกลัวโรคกลัวโลก เป็นเรื่องธรรมดาที่สายการบินบริติชแอร์เวย์เสนอให้ หลักสูตร ทั่วโลกเกี่ยวกับวิธีเอาชนะความกลัวท้องฟ้าสอนโดยนักบินของสายการบินร่วมกับนักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาต และเมื่อคุณเอาชนะความกลัวได้แล้วคุณก็พร้อมที่จะรู้ว่า 10 สนามบินที่แย่ที่สุดในสหรัฐฯสำหรับการท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
เกมครอบครัวแสนสนุกที่จะเล่นที่บ้าน
11 กลัวงู
Indiana Jones ไม่ใช่คนเดียวที่เกลียดงู ตามก การสำรวจความคิดเห็น จัดทำโดย YouGov ชาวอเมริกัน 64 เปอร์เซ็นต์กลัวงูและชาวอเมริกันที่มีอายุมากกว่าได้รับการพิสูจน์แล้วว่ากลัวมากกว่าเพื่อนที่อายุน้อยกว่า ไม่น่าแปลกใจเลยที่ก การศึกษาภาษาเยอรมัน แสดงให้เห็นว่าความกลัวนี้เกิดขึ้นตามธรรมชาติตั้งแต่อายุยังน้อยเมื่อทารกแสดงภาพงูเลื้อยที่เป็นเกล็ดรูม่านตาขยายเพื่อบ่งบอกถึงความเครียดและความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้น
12 กลัวความล้มเหลว
การพัฒนาความกลัวที่จะล้มเหลวตั้งแต่อายุยังน้อยอาจส่งผลเสียต่อนิสัยการเรียนรู้ของเราได้ดีในชีวิตผู้ใหญ่ของเรา หนึ่ง ศึกษา เผยแพร่ในรูปแบบ วารสารจิตวิทยาการศึกษาของอังกฤษ พบว่านักเรียนที่เริ่มกลัวความล้มเหลวตั้งแต่เนิ่นๆมีแนวโน้มที่จะโกงเพื่อให้ประสบความสำเร็จและต้องการทำดีเพื่อตรวจสอบคุณค่าในตนเองเท่านั้น
13 กลัวพื้นที่แออัด
Shutterstock
เมื่อคุณยังเป็นเด็กเป็นเรื่องธรรมดาที่จะต้องกังวลในที่ที่มีคนพลุกพล่านและเปิดโล่ง แต่ความกลัวนี้ก่อให้เกิดภัยพิบัติทั้งเด็กและผู้ใหญ่: อ้างอิงจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ , ชาวอเมริกันอายุ 18 ปีขึ้นไปประมาณ 1.8 ล้านคนอาศัยอยู่กับความกลัวฝูงชนหรือการอยู่ข้างนอกคนเดียว และเราไม่ได้หมายถึงแค่ความกลัวที่จะเดินผ่านไทม์สแควร์ (เพราะใครล่ะที่ไม่มี) สำหรับคนที่เป็นโรคกลัวความกลัวแม้แต่การขึ้นลิฟต์ก็พิสูจน์ได้ว่าเป็นเรื่องยาก
14 กลัวการพูดในที่สาธารณะ
Shutterstock
หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ 73 เปอร์เซ็นต์ของประชากร ด้วยความกลัวที่จะพูดในที่สาธารณะหรือกลัวว่าคุณจะเห็นอกเห็นใจกับฉากใน เจ้าหญิงไดอารี่ เมื่อเมียเทอร์โมโปลิสวิ่งออกจากห้องกลางงานนำเสนอกำลังจะเลิกจากความวิตกกังวล จากข้อมูลของ National Social Anxiety Center ความกลัวนี้ค่อนข้างมีมา แต่ดั้งเดิมเนื่องจากบรรพบุรุษของเราต้องเผชิญกับความตายเมื่อพวกเขาถูกปฏิเสธจากเผ่าของพวกเขา
15 ความกลัวเลือด
แค่เห็นเลือดก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คนที่เป็นโรคกลัวเลือดออกมาได้ เด็กที่มีพ่อแม่เอาแต่ใจหรือวิตกกังวลมีแนวโน้มที่จะเกิดความหวาดกลัวนี้มากขึ้นและน่าเสียดายที่มีแนวโน้มว่าจะยังคงอยู่ในช่วงวัยแรกรุ่นดังที่ประมาณไว้ 3 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์ ของประชากรต่อสู้กับความเกลียดชัง
16 กลัวอะไรอยู่ใต้เตียง
Shutterstock
มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เพียงไม่กี่ครั้งเพื่อระบุว่ามีคนจำนวนเท่าใดที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้ แต่อย่างใดอย่างหนึ่ง การสำรวจความคิดเห็น จาก National Association of Sleep Comfort and Coziness (NASCC) พบว่าชาวอเมริกันจำนวน 87 เปอร์เซ็นต์ไม่ยอมนอนโดยเอาเท้าออกนอกผ้าห่มเพราะกลัวว่า The Boogeyman จะถูกกระชาก มันอาจฟังดูบ้า แต่เราดูหนังสยองขวัญมามากพอแล้วที่จะรู้ว่าอย่าไว้ใจพื้นที่ว่างใต้เตียงของเรา
17 ความกลัวผี
อย่างน้อยพวกเราส่วนใหญ่ก็กลัวเล็กน้อยหลังจากนั่งอยู่รอบกองไฟเพื่อฟังเรื่องผีที่อาจใช่หรือไม่ใช่นิทานพื้นบ้าน แต่เมื่อพูดถึงเรื่องอาถรรพณ์พวกเราบางคนมีความวิตกกังวลในดินแดนที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง และความกลัวที่ทำให้พิการนี้เรียกว่า phasmophobia มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความกลัวที่จะตายตาม ศึกษา จากมหาวิทยาลัยแชปแมน
สิ่งที่คุณไม่เคยรู้ว่ามีอยู่จริง com
18 ความกลัวของมนุษย์ต่างดาว
Shutterstock
การลักพาตัวคนต่างด้าวเป็นเรื่องปกติธรรมดาใน เดอะซิมส์ แต่ไม่มีอยู่จริงในโลกแห่งความเป็นจริง แต่ถึงกระนั้นก็มีผู้คนจำนวนไม่น้อยที่หวาดกลัวมนุษย์ต่างดาวที่บินลงมาในยูเอฟโอของพวกมันและทำให้พวกเรามองเห็นแสงไฟสว่างจ้า แม้กระทั่งคนเก่ง สตีเฟนฮอว์คิง รู้สึกหวาดกลัวอย่างมากที่ได้พบกับชีวิตอีกรูปแบบหนึ่งโดยกล่าวว่า 'การได้พบกับอารยธรรมขั้นสูงอาจเหมือนกับชาวอเมริกันพื้นเมืองที่เผชิญหน้ากับโคลัมบัส มันไม่ได้ดีเลย '
19 กลัวหมอ
ตอนเป็นเด็กความกลัวที่จะไปหาหมอนั้นเป็นเรื่องง่ายหมอคือคนที่ให้ความช่วยเหลือแก่คุณ แต่เมื่อเป็นผู้ใหญ่แล้วมันจะซับซ้อนกว่าเล็กน้อย ตาม ดร. บาร์บาร่าค็อกซ์ ความวิตกกังวลหลังเข้าสู่วัยรุ่นของเราเกี่ยวกับการไปหาหมอโดยทั่วไปเกิดจากความกลัวที่จะได้รับข่าวร้าย
`` หลายคนรู้สึกกังวลเพราะพวกเขากลัวสิ่งที่ไม่รู้จักและพวกเขาปล่อยให้จินตนาการของพวกเขาโลดโผน 'ดร. ค็อกซ์กล่าว NBC News . 'พวกเขาอาจจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดเมื่อกล่าวว่าการตรวจสุขภาพประจำปีเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด'
20 กลัวการสอบ
Shutterstock
ไม่มีใคร สนุก การทดสอบ แต่สำหรับบางคนความเกลียดชังนี้มาจากความวิตกกังวลอย่างรุนแรงซึ่งการทำแบบทดสอบกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้และรู้สึกหมดหนทางและความโกรธ ในกรณีเช่นนี้ความกลัวความล้มเหลวจะปิดผนึกชะตากรรมของบุคคลเนื่องจากพวกเขาวิตกกังวลเกินกว่าจะทำข้อสอบให้เสร็จได้
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนรับจดหมายข่าวรายวันของเราฟรี !
