ถามผู้ปกครองส่วนใหญ่แล้วพวกเขาจะบอกคุณว่า รับวัยรุ่นที่จะเปิดขึ้น โดยมากมักจะรู้สึกเหมือนกำลังถอนฟัน ไม่ว่าพวกเขาจะหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคุณโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมดหรือปิดตัวลงอย่างสมบูรณ์เมื่อคุณเริ่มถามคำถามการค้นหาแม้แต่รายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตวัยรุ่นของคุณก็ไม่ค่อยง่ายนัก และกับโรงเรียนกิจกรรมนอกหลักสูตรและแม้กระทั่งการเยี่ยมเยียนด้วยตนเองกับเพื่อน ๆ โดยไม่ต้องมีคำถามสำหรับอนาคตอันใกล้เนื่องจาก การระบาดใหญ่ของไวรัสโคโรน่า วัยรุ่นจำนวนนับไม่ถ้วนรู้สึกเครียดอย่างเข้าใจ - มีร้านเพียงไม่กี่แห่งที่จะถ่ายทอดความรู้สึกเหล่านั้นอย่างเหมาะสม ข่าวดี? ด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญเราได้รวบรวมวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้วัยรุ่นของคุณคุยกับคุณจาก กิจกรรมสนุก ๆ เพื่อลองร่วมกันว่าคุณจะตอบคำถามแบบวลีที่พวกเขาจะตอบได้อย่างไร
1 เปิดใจเกี่ยวกับวัยเด็กของคุณเอง
iStock
ในขณะที่ วัยเด็กของคุณเอง อาจไม่รู้สึกว่าเกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้วลูก ๆ ของคุณน่าจะรู้สึกเป็นอย่างอื่น ให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับอดีตของคุณและมันอาจช่วยให้พวกเขาเปิดเผยรายละเอียดใหม่ ๆ เกี่ยวกับปัจจุบันของพวกเขา
“ เล่าเรื่องราวตั้งแต่วัยเด็กของคุณซึ่งเป็นเรื่องที่ทำให้คุณเปราะบางและแสดงให้เห็นว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ” นักจิตวิทยาคลินิกกล่าว คาร์ล่าแมนลี่ , ปริญญาเอก. 'สิ่งนี้ปลูกต้นกำเนิดของการเปิดกว้างและความเปราะบางในใจวัยรุ่นของคุณ ' หลังจากนั้น Manly บอกว่าตอนนี้ลูกบอลอยู่ในศาลเพื่อแบ่งปันบางสิ่งตอบแทน
2 ถามคำถามปลายเปิด
Shutterstock / Janon Stock
แทนที่จะพยายามชี้นำการสนทนากับลูกวัยรุ่นของคุณให้พยายามทำให้คำถามของคุณเปิดกว้างต่อการตีความของพวกเขาและยอมรับคำตอบเมื่อพวกเขามา
“ ถามคำถามปลายเปิดให้กับวัยรุ่นของคุณเช่น“ เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณกำลังทำอะไรอยู่”, ‘เกิดอะไรขึ้นกับภาพวาดเหล่านั้นที่ฉันเห็นคุณทำงานล่าสุด?’ หรือ ‘ฉันรู้สึกกระวนกระวายใจ แล้วคุณล่ะ? '” Manly แนะนำ และหากคุณต้องการนำหน้าลูก ๆ ของคุณไปหนึ่งก้าวอย่าลืมรู้สิ่งเหล่านี้ 30 คำโกหกวัยรุ่นทุกคนบอกพ่อแม่ .
3 ให้พวกเขามีส่วนร่วมในการเตรียมอาหารของครอบครัว
Shutterstock / Roman Samborskyi
ในขณะที่พวกเขาอาจไม่สามารถไปที่ ร้านอาหารโปรด - หรือแม้แต่หาซื้ออาหารทั้งหมดที่พวกเขาต้องการจากร้านค้าในพื้นที่ - การพูดในสิ่งที่คุณซื้อและเตรียมที่บ้านสามารถทำให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกถึงความเป็นตัวแทนในช่วงเวลาที่ไม่แน่นอนเหล่านี้
“ เชิญชวนให้ลูกวัยรุ่นของคุณร่วมทำอาหารช้อปปิ้งหรือเตรียมอาหารเย็นโดยพูดว่า ‘อะไรคือสิ่งที่คุณอยากเห็นในเมนูอาหารค่ำ’” Manly แนะนำ “ เมื่อวัยรุ่นรู้สึกว่ามีส่วนร่วมและมีความเกี่ยวข้องพวกเขามักจะแบ่งปันอย่างเป็นธรรมชาติ '
4 อย่าดุด่าพวกเขาในแบบเดียวกับที่คุณทำกับเด็กที่อายุน้อยกว่า
iStock
แม้ว่าการให้ลูกพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องบางเรื่องอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่าตีสอนพวกเขา เมื่อพวกเขาเลือกที่จะเปิดใจเกี่ยวกับหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา
“ หากวัยรุ่นพูดหรือทำสิ่งที่ไม่เหมาะสมอย่าวิพากษ์วิจารณ์พวกเขา แต่ยึดถือคุณค่าของครอบครัว” แมนลี่กล่าว “ ถ้าวัยรุ่นอารมณ์เสียหรือหงุดหงิดให้พูดว่า ‘ดูเหมือนว่าคุณอารมณ์เสีย’ หรือ ‘ฉันซาบซึ้งในสิ่งที่คุณพูดจริงๆ ฉันจะรับมือกับข้อความของคุณได้ดีขึ้นเมื่อคำสาบานถูกละทิ้งไว้ '”
5 อย่าบังคับให้พวกเขามองในแง่บวกในทุกสิ่ง
Shutterstock
มันคือ ดึงดูดให้บอกลูก ๆ ของคุณ ว่าเมฆทุกก้อนมีซับสีเงินหรือบอกพวกเขาว่าทุกอย่างจะโอเค แต่การทำเช่นนั้นอาจเกิดขึ้นได้ ไม่สนใจความรู้สึกของพวกเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ไม่เคยปรากฏมาก่อนเช่นการระบาดของ COVID-19
“ อย่างไรก็ตามนี่เป็นความหมายที่ดี แต่จะช่วยให้เด็กรู้สึกไม่ได้ยินซึ่งสามารถปิดไม่ให้สื่อสารได้อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้” ที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิตที่ได้รับใบอนุญาตกล่าว แคทเธอรีนจีคลีฟแลนด์ , เจ้าของ คลีฟแลนด์สุขภาพทางอารมณ์ . คลีฟแลนด์ตั้งข้อสังเกตว่าไม่พยายามเปลี่ยนความรู้สึกของพวกเขา“ เชิญชวนให้พวกเขาเปิดกว้างในการแบ่งปันมากขึ้น” และหากคุณต้องการทราบว่าบุตรหลานของคุณกำลังเผชิญกับอะไรอยู่ในแต่ละวันลองดูสิ่งเหล่านี้ 20 ข้อเท็จจริงที่จะทำให้คุณมีความสุขตอนนี้คุณไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว .
6 ทำเจอร์นัลกลับไปกลับมาด้วยกัน
Shutterstock / ศิริกรธรรมนิยม
Journaling คือ ประสบการณ์ส่วนตัว - แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถแบ่งปันได้ว่าคุณเป็นลูก ๆ ของคุณ นักบำบัด สเตฟานีลองเทน , LCSW ผู้ร่วมก่อตั้ง การให้คำปรึกษาสภาพจิตใจของมนุษย์ กล่าวว่าวิธีการสื่อสารแบบไม่เผชิญหน้านี้ช่วยให้พ่อแม่และลูกวัยรุ่นเปิดใจซึ่งกันและกัน
“ ผู้ปกครองเขียนข้อความถึงลูกวัยรุ่นซึ่งอาจรวมถึงคำถามความคิดความคิดความคิดเห็นและวัยรุ่นก็ตอบกลับไปเรื่อย ๆ ” Longtain อธิบาย “ วิธีนี้ช่วยลดความกดดันและทำให้ง่ายต่อการเจาะลึกบางหัวข้อที่อาจทำให้ไม่สบายใจที่จะพูดคุยด้วยตนเอง”
7 แสดงความสนใจในงานอดิเรกของพวกเขา
Shutterstock / VGstockstudio
แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตรงกับถ้วยชาของคุณก็ตาม เข้าร่วมในกิจกรรมโปรดของวัยรุ่น กับพวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการสร้างสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับทุกคน เวลาว่างที่คุณน่าจะมีในขณะที่อยู่ในเขตกักบริเวณ .
“ มันง่ายกว่าที่จะพูดถึงสิ่งที่คุณมีเหมือนกัน (การยกน้ำหนักวงดนตรีหรือรายการทีวีที่คุณชื่นชอบหรือการแสวงหาความคิดสร้างสรรค์) มากกว่าการพูดถึงสิ่งต่างๆที่โรงเรียน” Longtain กล่าวซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะ ต้องการใช้เวลาร่วมกับคุณเมื่อคุณทำสิ่งที่พวกเขาชอบ และด้วยพ่อแม่หลายคนที่ทำงานจากที่บ้านในทุกวันนี้ไม่มีเวลาไหนดีไปกว่าที่จะบีบช่วงเวลาแห่งความผูกพันเหล่านั้นตลอดทั้งวัน
8 ให้พวกเขาแสดงวิธีการทำบางสิ่ง
Shutterstock / Iakov Filimonov
เพียงเพราะคุณต้องการ เป็นแบบอย่างให้กับลูก ๆ ของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณจะเปราะบางไม่ได้เช่นกัน
“ มีบางอย่างเกี่ยวกับการปล่อยให้วัยรุ่นของคุณเห็นว่าคุณล้มเหลวและ / หรือจุดอ่อนของคุณที่ทำให้สนามแข่งขันมีระดับ” Longtain กล่าว “ พวกเขาจะมองว่าคุณเป็นมนุษย์มากขึ้นและเป็นพ่อแม่น้อยลง” ตัวอย่างเช่น Longtain บอกว่าอนุญาตให้ลูกของคุณช่วยเลือกชุดของคุณหรือแสดงวิธีใช้แอพใหม่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสนใจเฉพาะของพวกเขา
9 เงียบระหว่างขี่รถ
Shutterstock / Alexander Blanusa
การนั่งรถไปกับลูกวัยรุ่นอาจเป็นหนึ่งในไม่กี่วิธีที่คุณสามารถออกจากบ้านได้ในช่วงที่มีการระบาด และในขณะที่พวกเขาอาจดูเหมือนเป็นโอกาสที่ดีในการถามคำถามลูก ๆ ของคุณการอยู่เงียบ ๆ อาจมีประโยชน์มากกว่าหากคุณต้องการให้พวกเขาเปิดใจ
“ เมื่อคุณอยู่เงียบ ๆ ระหว่างนั่งรถการนั่งรถนั้นแทบจะเป็นสมาธิซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขามีความคิดได้” นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตอธิบาย Heather Z. Lyons , ปริญญาเอก, เจ้าของว กลุ่มบำบัดบัลติมอร์ . “ ถ้าคุณนั่งเงียบ ๆ พวกเขาจะได้รับอนุญาตให้กำหนดความคิดของพวกเขาแล้วจึงเริ่มพูดคุย”
10 เปิดกว้างโดยไม่ข้ามขอบเขต
Shutterstock / แอฟริกาใหม่
การซื่อสัตย์เกี่ยวกับความกังวลของคุณเองจากการที่ชีวิตการทำงานของคุณเปลี่ยนไปตั้งแต่คำสั่งให้อยู่บ้านส่งผลกระทบต่อความกังวลของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยของสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุมากสามารถสร้างช่องโหว่ให้บุตรหลานของคุณเปิดเผยช่องโหว่ของตนเองได้เช่นกัน
“ แบบจำลองโดยใช้การเปิดเผยตัวเองกับลูก ๆ ของคุณและใช้ภาษาที่ให้ความรู้สึกเมื่อคุณทำมัน” Lyons กล่าว 'บอกให้พวกเขารู้เมื่อคุณรู้สึกมีความสุขภาคภูมิใจและแม้กระทั่งกังวล ' อย่างไรก็ตามเธอขอเตือนไม่ให้เปิดเผยมากเกินไปโดยสังเกตว่าคุณควรสร้างแบบจำลองขอบเขตที่เหมาะสมสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ
11 ถามคำถามที่ไม่คาดคิด
iStock
บุคลิกภาพวันเกิดวันที่ 31 พฤษภาคม
อย่าถามคำถามเดิม ๆ ซ้ำ ๆ กับบุตรหลานของคุณและคาดหวังว่าจะได้รับคำตอบที่แตกต่างกัน
“ วันนี้คุณเป็นอย่างไรบ้าง…วันนี้คุณทำอะไรในโรงเรียน…เป็นอย่างไรบ้าง?” กล่าว เดวิดไซมอนเซ่น , ปริญญาเอก, LMFT. แต่เขาแนะนำให้ถามว่าอะไรที่ทำให้พวกเขาหัวเราะอะไรที่ทำให้พวกเขาเศร้าหรืออะไรที่ทำให้พวกเขากังวลเพื่อทำความเข้าใจให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นว่าลูกของคุณเป็นใคร
12 หลีกเลี่ยงการถามคำถาม 'ทำไม'
Fizkes / Shutterstock
แทนที่จะถามวัยรุ่นของคุณ ทำไม ลองขอให้พวกเขาพูดกับความรู้สึกของพวกเขา อะไร เกิดขึ้นแทน
“ เมื่อเราใช้คำนี้ ทำไม เมื่อถามคำถามคนอื่นมันแสดงถึงความรู้สึกของการตัดสินซึ่งทำให้คนอื่นเป็นฝ่ายตั้งรับ” นักจิตอายุรเวชกล่าว Ryan G. Beale ผู้ก่อตั้งและประธานเจ้าหน้าที่บริหารของ เตรียม U และ บำบัดสด.
13 ออกกำลังกายด้วยกัน.
Shutterstock / แอฟริกาสตูดิโอ
แม้ว่าคุณจะถูก จำกัด ให้เดินเล่นรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียงหรือวิ่งตามลมในสนามหลังบ้าน แต่การทำให้เลือดสูบฉีดด้วยการทำอะไรบางอย่างกับวัยรุ่นของคุณจะทำให้บทสนทนาเหล่านั้นไหลลื่นในเวลาไม่นาน
“ เมื่อพวกเขามีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในงานอื่น ๆ รวมถึง [งานที่] มีความท้าทายทางร่างกายหรือการแข่งขันพวกเขาจะประหม่าน้อยลง” นักบำบัดละครกล่าว Yaela Orelowitz . “ การเบี่ยงเบนความสนใจนี้มักจะนำไปสู่การแสดงออกถึงความไว้วางใจและความเปราะบางมากขึ้น”
14 มีส่วนร่วมกับพวกเขาบนสนามหญ้าในบ้านของพวกเขา
ภาพดิจิทัลของ Shutterstock / pixelheadphoto
แม้ว่าการขึ้นศาลในห้องครัวหรือห้องนอนของคุณอาจเป็นการดึงดูด แต่การใช้เวลาร่วมกับพวกเขาในที่ที่สะดวกสบายเป็นทางเลือกที่ดีกว่า
“ ถ้าวัยรุ่นของคุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในห้องนอน [ของพวกเขา] แวะมานอนเล่นบนเตียงและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่ 'กล่าว นักประสาทวิทยาจากดัลลัส Michelle Bengtson . 'หากพวกเขากำลังดู TikTok ขอให้พวกเขาแสดงรายการโปรดของพวกเขาจากนั้นแสดงความคิดเห็นและถามคำถามเช่น' อะไรที่ทำให้คุณชอบ? ''
15 ขอความช่วยเหลือจากพวกเขา
Shutterstock / Alfa Photostudio
เด็ก ๆ ชอบที่จะรู้สึกว่ามีประโยชน์ดังนั้นลองขอให้พวกเขาช่วยทำอะไรบางอย่างเพื่อให้พวกเขามีส่วนร่วม
“ เมื่อลูก ๆ ของเรามีส่วนร่วมในกิจกรรมและพวกเขาไม่ได้ถูกจับตามองหรืออยู่ภายใต้สปอตไลต์พวกเขามีแนวโน้มที่จะเปิดใจและสนทนากัน” เบ็งต์สันกล่าวซึ่งแนะนำให้พวกเขาจัดการงานบ้านบางอย่างกับคุณเพื่อให้ โอกาสที่จะเปิดเผยความรู้สึกของพวกเขา
16 ถามว่าเพื่อนของพวกเขากำลังพูดถึงอะไร
Shutterstock / George Rudy
อาจไม่สะดวกเสมอไปที่บุตรหลานของคุณจะพูดคุยถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาโดยเฉพาะ แต่การถามพวกเขาว่าเพื่อนของพวกเขากำลังทำอะไรอยู่อาจเป็นเรือตัดน้ำแข็งที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มการสนทนาของเขา
'นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในช่วงที่เรากำลังระบาดอยู่ในขณะนี้' กล่าว Michelle Nietert ที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในดัลลัส 'ถามว่าเพื่อนของพวกเขากังวลหรือกังวลเกี่ยวกับอะไร เมื่อพวกเขาแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นกับเพื่อน ๆ พ่อแม่จะได้รับความคิดที่ดีขึ้นว่าเกิดอะไรขึ้นในโลกของวัยรุ่น '
17 อย่าตอบสนองทางอารมณ์ต่อสิ่งที่พวกเขาแบ่งปันกับคุณ
Shutterstock / Zoriana Zaitseva
สัญลักษณ์ว่าวหางกลืน
หากคุณต้องการให้บุตรหลานเปิดใจรับคุณสิ่งนี้เป็นประโยชน์สูงสุดของคุณและของพวกเขา - รักษาจุดยืนที่เป็นกลางไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่อารมณ์มีแนวโน้มสูงขึ้น
“ ถ้าเราตอบสนองอย่างใจเย็นและถามอีกครั้งในวันถัดไปเรากำลังสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่พวกเขาจะปรับตัวได้ในที่สุด” ฮันส์วัตสัน , DO, นักประสาทวิทยาและนักจิตอายุรเวชที่ มหาวิทยาลัย Elite PLLC . “ ถ้าคุณตอบสนองด้วยความโกรธการป้องกันของวัยรุ่นจะเพิ่มขึ้นและขัดขวางการสื่อสารในอนาคต”
18 อย่าพยายามสอนบทเรียนในทุกการโต้ตอบ
อาจเป็นเรื่องยากที่จะพยายามให้สติปัญญาของคุณแก่บุตรหลานของคุณเมื่อคุณพูดคุยกับพวกเขา แต่การกลั้นไว้ทุก ๆ ครั้งจะให้บริการคุณได้ดีขึ้นในระยะยาว
“ ด้วยความเต็มใจที่จะสอนบทเรียนเกี่ยวกับการโต้ตอบหลาย ๆ ครั้งวัยรุ่นจะเริ่มไว้วางใจมากขึ้นและการสื่อสารก็จะเพิ่มมากขึ้น” วัตสันกล่าวซึ่งตั้งข้อสังเกตว่าสมองส่วนหน้าของวัยรุ่นยังคงพัฒนาและจะไม่ได้เรียนรู้จากบทเรียนเดียวเพียงอย่างเดียว
19 อดทน
Shutterstock / EMkaphotos
แม้ว่าคุณอาจรู้สึกท้อแท้เมื่อลูกของคุณไม่ยอมเปิดใจกับคุณในตอนแรก แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกหวัง
“ แม้ว่าวัยรุ่นมักจะให้คำตอบที่ไม่ได้ให้ข้อมูลที่แท้จริง แต่การสอบถามรายวันแสดงให้เห็นว่าคุณใส่ใจและน่าจะเป็นบุคคลที่น่าเชื่อถือในชีวิตของพวกเขา” วัตสันกล่าว
20 พูดถึงเวลาที่คุณทำผิดพลาด
รูปภาพ Shutterstock / AmpYang
คุณอาจไม่เต็มใจที่จะยอมรับความล้มเหลวของคุณที่มีต่อลูก ๆ ของคุณ แต่การบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณเข้าใจผิดอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำให้พวกเขาเปิดเผยผลงานภายในของพวกเขากับคุณ
“ เล่าเรื่องราวให้ลูกฟังเกี่ยวกับตัวคุณที่คุณยอมรับว่าคุณทำผิดพลาดและสิ่งที่คุณได้เรียนรู้จากมัน” ผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมมนุษย์แนะนำ แพทริควานิส , ปริญญาเอก. “ เมื่อคุณเลือกที่จะเปิดกว้างและแบ่งปันความเป็นมนุษย์ความไม่สมบูรณ์ความผิดพลาดและความเสียใจคุณกำลังแสดงให้เห็นถึงความเปราะบางและการยอมรับทางอ้อม”
21 ทำโปรเจ็กต์ศิลปะด้วยกัน
Shutterstock / LightField Studios
ความคิดสร้างสรรค์เล็ก ๆ น้อย ๆ อาจทำได้เพื่อให้ลูก ๆ ของคุณเริ่มพูดคุยและนอกจากนี้ใครที่ไม่สามารถใช้ความคิดฟุ้งซ่านได้ในตอนนี้?
“ ให้พวกเขาช่วยคุณสร้างเพลย์ลิสต์ Spotify หากคุณมีสีให้ทาสีวัตถุหรือทาสีฟรีบนกระดาษ / ผ้าใบ” แนะนำ Sarah Roffe , LCSW, CCLS, นักจิตอายุรเวชและผู้ร่วมก่อตั้ง จิตใจบำบัด .
22 ยอมรับว่าคุณไม่รู้ว่าพวกเขากำลังเผชิญกับอะไร
ภาพดิจิทัลของ Shutterstock / pixelheadphoto
การที่คุณยังเป็นวัยรุ่นเพียงครั้งเดียวไม่ได้หมายความว่าคุณจะรู้จริง ๆ ว่าลูกของคุณกำลังเผชิญกับอะไรหรือพวกเขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับสถานะปัจจุบันของโลก
`` เราทุกคนมีความปรารถนาที่จะเชื่อมต่อโดยอาศัยประสบการณ์ร่วมกัน แต่พวกเราส่วนใหญ่ไม่เคยมีประสบการณ์ในโรงเรียนมัธยมปลายอย่างกะทันหันหรือถูกยกเลิก '' พาเมล่าชูลเลอร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตวัยรุ่นและผู้อำนวยการ The Jewish Board’s ที่นี่ตอนนี้โปรแกรม . คำแนะนำของเธอ? “ แทนที่จะบอกพวกเขาว่ามันจะโอเคให้ตรวจสอบว่ามันเจ็บปวดและน่าหงุดหงิด” เธอกล่าว
23 ถามว่าพวกเขาต้องการอะไร
Shutterstock / kikovic
บางครั้งการค้นหาว่าลูก ๆ ของคุณรู้สึกอย่างไรและต้องการอะไรจากคุณเป็นเรื่องง่าย แค่ถาม!
“ ถามวัยรุ่นของคุณว่าพวกเขาต้องการอะไรและอะไรที่จะช่วยให้พวกเขารู้สึกได้รับการสนับสนุนมากที่สุด” ชูลเลอร์แนะนำและสังเกตด้วยว่าผู้ใหญ่มักให้ความสำคัญกับการแก้ปัญหามากเกินไปเมื่อพยายามจัดการกับพวกเขา “ มีบางสถานการณ์ที่พวกเขาต้องรู้สึกถึงสิ่งที่พวกเขากำลังรู้สึกและนั่งจมอยู่กับความเศร้าความไม่แน่ใจหรือความผิดหวัง”
