คนดังหลายคนปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดเพื่อรักษารูปร่าง แต่การดูดีไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะปรับสิ่งที่คุณกิน ในความเป็นจริง, ซูซาน ลุชชี่ กินอาหารชนิดเดียวกันทุกวันหลังจากเกิดความกังวลเรื่องสุขภาพครั้งใหญ่ ในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่ กับฟ็อกซ์นิวดิจิทัล , อดีต ลูก ๆ ของฉันทุกคน นักแสดงเปิดใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงอาหารของเธอเมื่อเธอเข้าใกล้อาการหัวใจวาย “แม่หม้าย”. อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดีของลุชชี่
ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีที่ผู้หญิงสามารถลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้ FDA กล่าวในการอัปเดตใหม่ .
ลุชชี่ประสบภาวะหัวใจวายจนทำให้ 'แม่หม้าย' ตกใจในปี 2018
ในฐานะทูตเก่าแก่ของ American Heart Association (AHA) การอุทิศตนของ Lucci ด้านสุขภาพหัวใจกลายเป็นเรื่องส่วนตัวมากขึ้นเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา
ทำนายฝัน หมีวิ่งตาม
Lucci บอกกับ Fox News Digital ว่าเธอรู้สึกกดดันที่หน้าอกของเธอเป็นครั้งแรกในเดือนตุลาคม 2018 ขณะรอที่นั่งที่ร้านอาหาร เธอพูดถึงความเครียดในช่วงวันหยุดจนกระทั่งสิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในสองสามสัปดาห์ต่อมาที่ร้านอาหารอื่น และอีกครั้งในอีกหนึ่งสัปดาห์ต่อมาขณะช้อปปิ้งที่ร้านบูติก
“ฉันจำได้ว่าหลายปีก่อนได้อ่านเรื่องราวของผู้หญิงคนหนึ่งที่พูดถึงอาการหัวใจวายของเธอ และอาการที่พวกเธอแตกต่างจากผู้ชายได้อย่างไร” ลุชชี บอกกับสำนักข่าว “ฉันจำได้ว่าเธอพูดอะไรบางอย่างเกี่ยวกับความรู้สึกของช้างกดบนหน้าอกของเธอ นั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึก”
ผู้จัดการร้านบูติกขับรถพาลุชชี่ไปโรงพยาบาล ซึ่งการสแกนพบว่าดาวดวงนี้มีการอุดตันในหลอดเลือดแดงหลักที่หัวใจของเธอถึงร้อยละ 90 ทีมแพทย์ของเธอกล่าวว่า หากเธอยังคงเพิกเฉยต่ออาการของเธอ เธอคงประสบภาวะหัวใจวาย 'แม่หม้าย'
แม่ม่ายคือก ประเภทของอาการหัวใจวาย นั่นถือเป็น 'อันตรายถึงชีวิตทันที' และมักเป็นอันตรายถึงชีวิตเพราะ 'คุณมีการอุดตันในหลอดเลือดแดงที่ใหญ่ที่สุดในหัวใจ' ตามข้อมูลของคลีฟแลนด์คลินิก
ที่เกี่ยวข้อง: Bob Odenkirk เผยสิ่งที่ช่วยชีวิตเขาไว้ระหว่างอาการหัวใจวาย .
เธอได้เปลี่ยนอาหารของเธอ
แพทย์ใส่ขดลวด 2 เส้นอันเป็นผลมาจากความหวาดกลัวของลุชชี่ในปี 2018 จากนั้นไม่กี่ปีต่อมา เธอได้รับการใส่ขดลวดอีกครั้งหลังจากที่เธอเริ่มมีอาการปวดอย่างรุนแรงในกรามของเธอ ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
ลินดาหมายความว่าอะไร
“ฉันรู้สึกละอายใจมาก” ลุจจิยอมรับ “ที่นี่ฉันบอกให้ผู้หญิงระวังอาการของตัวเอง และเริ่มถอยกลับไปสู่พฤติกรรมเดิมๆ ไม่อยากเชื่อว่ามันจะเป็นอะไรที่สำคัญ แต่กลับกลายเป็นว่าอาการปวดกรามอาจเป็นอีกอาการหนึ่งของผู้หญิง และฉันก็ ขอบใจมากที่ฉันมีสติ'
เนื่องจากปัญหาสุขภาพหัวใจของเธอ Lucci จึงตัดสินใจเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเธอด้วย ตอนนี้ 77 ปีติดตามอาหารเมดิเตอร์เรเนียน เธอเปิดเผยกับ Fox News Digital
“มันเริ่มต้นจากซุปเปอร์ฟู้ด” เธอบอกกับสำนักข่าว 'มีหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมา และเพื่อนของฉันก็มอบให้ฉัน เธอกินแบบนั้นแล้วและเธอก็ดูดีมาก และในขณะที่ฉันศึกษาตัวเอง ฉันก็รู้ว่าฉันกินแบบนั้น … ฉันกินพาสต้าและคาร์โบไฮเดรตเป็นครั้งคราว ฉัน รักคาร์โบไฮเดรต … แต่สิ่งสำคัญคือการกลั่นกรอง”
ที่เกี่ยวข้อง: 5 อาหารยอดนิยมในสหรัฐอเมริกา—และแบบไหนมีประสิทธิภาพมากที่สุด .
ตอนนี้มีอาหารสามอย่างที่เธอกินทุกวัน
ด้วยความทุ่มเทครั้งใหม่ของเธอในการรับประทานอาหารคลีนแบบเดิม ลูก ๆ ของฉันทุกคน star บอกกับ Fox News Digital ว่ามีอาหารสามอย่างที่เธอเก็บไว้ในตู้เย็นเสมอเพราะเธอกินมันทุกวัน ได้แก่ ปลาแซลมอน บลูเบอร์รี่ และผักคะน้า
“หมอบอกฉันว่า 'คุณทำสิ่งที่คุณทำอยู่ต่อไป เพราะสิ่งดีๆ จะมาจากสิ่งนั้น'” ลุชชี่เล่า
ในขณะเดียวกันก็มีอาหารบางอย่างที่ลุจจิจะไม่กินมากอีกต่อไป
“ฉันพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่เต็มไปด้วยคอเลสเตอรอล” เธอบอกกับ Fox News Digital
ลุจจิกล่าวต่อว่า 'ฉันชอบชีส แต่ฉันไม่ค่อยกินมันมากนัก ฉันชอบไอศกรีม แต่ก็ปานกลาง มันเป็นเรื่องของการพอประมาณ โดยส่วนใหญ่ ฉันหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้เกิดการสะสมของคอเลสเตอรอล ”
กินอะไรก็ลดน้ำหนัก
นักแสดงยังสนับสนุนให้ผู้หญิงคนอื่นฟังร่างกายของพวกเขาด้วย
ก่อนที่หัวใจวายจะหวาดกลัว ลุจจิบอกว่าเธอไม่เคยมีปัญหาสุขภาพใดๆ เลย แต่ตั้งแต่นั้นมาเธอก็ได้เรียนรู้ว่าปัญหาเกี่ยวกับหัวใจของเธอมีสาเหตุมาจากครอบครัวฝั่งพ่อของเธอ
“ฉันตกใจมาก” เธอเล่า “ฉันไม่ได้เจ็บปวด มันเป็นแค่ความกดดัน ทุกคนประหลาดใจ คุณคิดว่าวิถีชีวิตของฉันจะเกิดขึ้นได้อย่างไร ก็สามารถเกิดขึ้นได้ และในกรณีของฉัน มันเป็นประวัติครอบครัว”
ขณะนี้นักแสดงกำลังสร้างความตระหนักรู้เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของผู้หญิงอย่างต่อเนื่องโดยให้ความสำคัญกับการรู้ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวคุณ และไม่เพิกเฉยต่อสัญญาณของปัญหาที่อาจเกิดขึ้น
“ข้อความของฉันสำหรับผู้หญิงคือการฟังร่างกายของคุณ” ลุจจิสรุป 'ใส่ตัวเองไว้ในรายการสิ่งที่ต้องทำเสมอ เราไม่ได้ใส่ตัวเองไว้ในรายการด้วยซ้ำ ฉันโชคดีที่ฉันมาที่นี่เพื่อเล่าเรื่องราวของฉัน'
Best Life นำเสนอข้อมูลล่าสุดจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ งานวิจัยใหม่ๆ และหน่วยงานด้านสุขภาพ แต่เนื้อหาของเราไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ เมื่อพูดถึงยาที่คุณกำลังรับประทานหรือคำถามด้านสุขภาพอื่นๆ ที่คุณมี ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณโดยตรงเสมอ
คาลี โคลแมน Kali Coleman เป็นบรรณาธิการอาวุโสของ Best Life ประเด็นหลักของเธอคือการรายงานข่าว ซึ่งเธอมักจะแจ้งให้ผู้อ่านทราบเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ของโควิด-19 ที่กำลังดำเนินอยู่ และข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการปิดร้านค้าปลีกครั้งล่าสุด อ่าน มากกว่า
