คำเดียวที่คุณใช้ทุกวันทำให้คุณฟังดูมีวิจารณญาณผู้เชี่ยวชาญกล่าว

เราทุกคนรู้ว่า ความหมายของคำ มีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณใช้ ตัวอย่างเช่น, บิน อาจหมายถึงแมลงที่น่ารำคาญที่ทำลายปิกนิกของคุณในช่วงฤดูร้อน แต่ยังสามารถอ้างถึงวิธีที่คุณวางแผนจะเดินทางไปเที่ยวพักผ่อนในช่วงฤดูร้อนของคุณ แต่แม้กระทั่งคำพูดที่ดูเหมือนจะไร้สาระมากกว่า บิน สามารถมีความหมายที่ซับซ้อนและโหลดได้ ในความเป็นจริงเมื่อคุณใช้คำที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัยโดยเฉพาะเพื่ออธิบายการกระทำของคนอื่นไม่ว่าจะเป็นในระหว่างการสนทนาที่ตึงเครียดหรือเป็นเรื่องธรรมดามันสามารถทำให้คุณฟังดูมีวิจารณญาณ แล้วอันนี้คืออะไร คำที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าควรหลีกเลี่ยง ถ้าคุณไม่ต้องการเสียงที่สำคัญเกินไป? เสมอ. อ่านต่อไปเพื่อหาสาเหตุที่คุณต้องใช้คำนี้อย่างระมัดระวังและหากต้องการทราบคำศัพท์เพิ่มเติมโปรดอ่านต่อไป คำที่คุณใช้ตลอดเวลาที่ทำให้คนไม่เชื่อถือคุณผู้เชี่ยวชาญกล่าว .

เช่น Shani Elhiani LMFT อธิบายว่าคำเช่น 'เสมอ' นำไปสู่การสรุปว่าคุณกำลังมาที่ใด ไปสู่ข้อสรุปทั่วไป ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์เดียวหรือหลักฐานชิ้นเดียว ' ดังนั้นจึงไม่เปิดโอกาสให้คนรอบข้างเติบโตและทำผิดพลาด 'ไม่มีใครเป็นอะไร' เสมอไป 'กล่าว นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาต Kelly Rabenstein-Donohoe , PsyD. 'แม้แต่สิ่งที่เรารักเกี่ยวกับคนอื่นก็ไม่ได้นำเสนอ 100 เปอร์เซ็นต์ของเวลา คำว่า 'เสมอ' ทำให้อีกฝ่ายไม่มีทางเลือกนอกจากยืนอยู่ในมุมตรงข้ามดังนั้นประเด็นของคุณน่าจะหายไปและการสื่อสารล้มเหลว '

นักจิตวิทยาคลีนิค Meghan Marcum PsyD กล่าวว่าแม้ว่าคุณจะใช้คำว่า 'เสมอ' เพื่ออธิบายบางสิ่งเกี่ยวกับตัวคุณ แต่สิ่งที่คุณทำคือการเพิ่มความกดดันให้กับชีวิตของคุณ 'ฉันเสมอ' สามารถสร้างความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงหรือความสามารถของเราได้ 'Marcum กล่าว 'มันยากมากที่จะ เสมอ ตรงเวลา, เสมอ จดจำงานประจำวันและเราสามารถเตรียมพร้อมสำหรับความล้มเหลวได้โดยตั้งความคาดหวังไว้ที่ตัวเราเอง '

'เสมอ' ไม่ใช่คำเดียว อาจทำให้เกิดปัญหาได้ ในชีวิตประจำวันของคุณแน่นอน สำหรับภาษา 'ที่สมบูรณ์' เพิ่มเติมที่คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงเพื่อประโยชน์ของตัวคุณเองและคนอื่น ๆ โปรดอ่านต่อไป และสำหรับคำอื่น ๆ ที่ควรจับตาดูโปรดทราบว่า หากคู่ของคุณกำลังใช้ 2 คำนี้คุณอาจถูกกำหนดให้เลิกรา .

1 'ตลอดไป'

Shutterstock

คล้ายกับคำว่า 'always' คำว่า 'forever' มีความหมายเหมือนกันที่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงได้ 'เมื่อเราพูดสิ่งต่าง ๆ ในแง่ที่แน่นอนอาจดูเหมือนว่าเราไม่มีความสามารถในการมองเห็นพื้นที่สีเทา' Marcum กล่าว และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรูปแบบการสื่อสารที่เป็นปัญหาโปรดดู สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณกำลังพูดกับคู่ของคุณโดยไม่รู้ตัว .

2 'ต้อง'

Fizkes / Shutterstock

อีกคำหนึ่งที่อาจสร้างความกดดันให้กับคุณหรือคนรอบข้างเนื่องจากความสมบูรณ์แบบคือ 'ต้อง' 'เมื่อใช้ในการพูดคุยด้วยตนเองหรือชี้นำผู้อื่นความสมบูรณ์แบบดังกล่าวมักจะเพิ่มความเครียดและความวิตกกังวลโดยไม่จำเป็น' กล่าว นักจิตวิทยาคลีนิค คาร์ล่ามารีแมนลี่ , ปริญญาเอก. และสำหรับวลีอื่น ๆ ที่อาจทำร้ายความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจ นี่เป็นวิธีที่แย่ที่สุดที่คุณจะขอบคุณคู่ค้าของคุณการศึกษากล่าว .

3 'ไม่เคย'

iStock

สิ่งสำคัญคือต้องพูดขึ้นเมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรบางอย่าง แต่วลี 'ฉันจะไม่ทำ' ไม่ใช่วิธีที่จะทำ ตาม นักจิตวิทยาที่มีใบอนุญาต Adrienne Meier , PhD, '' ไม่เคย 'เป็นอีกหนึ่งสัมบูรณ์ที่เป็นปัญหาเช่นกันเพราะทำให้อีกฝ่ายหักมุมและทำให้พวกเขาเป็นฝ่ายตั้งรับ' และสำหรับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ ที่ส่งถึงคุณโดยตรง ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .

4 'แย่ที่สุด'

iStock

เมื่อมีบางอย่างผิดพลาดเรียกสิ่งนั้นว่า 'แย่ที่สุด' ไม่ใช่ความคิดที่ดี . (และเราต้องยอมรับว่ามันเป็นสิ่งที่เราผิดด้วยเช่นกัน) 'คำพูดแบบนี้ไม่ทำให้เรามีโอกาสเป็นมนุษย์จริงๆ' กล่าว ลอร่าโรดส์ - เลวิน , LMFT ผู้ก่อตั้ง ศูนย์ความวิตกกังวลที่หายไป . และสำหรับคำอื่น ๆ ที่จะหลีกเลี่ยงการสนทนาของคุณโปรดดู คำเดียวนี้ทำให้ผู้คนคิดว่าคุณเห็นแก่ตัวผู้เชี่ยวชาญกล่าว .