เจ็ดเดือนที่ผ่านมาทำให้เราทุกคนค้นหาจิตวิญญาณมากมาย ในขณะที่คุณนั่งอยู่บ้านเป็นเวลาหลายวันโดยแทบไม่ต้องทำอะไรเลยคุณอาจตัดสินใจที่จะสานสัมพันธ์กับผู้คนที่ครั้งหนึ่งเคยมีความหมายกับคุณมากเพราะโรคระบาดทั่วโลกจะทำเช่นนั้นกับคุณ แต่ เชื่อมต่อกับเพื่อนเก่า อาจนำไปสู่อารมณ์ท่วมท้น มันอาจทำให้คุณไม่ระวังตัวมากพอที่จะพูดอะไรบางอย่างที่ทำให้อึดอัดโดยไม่ได้ตั้งใจ - หรือแค่พูดให้ร้าย แน่นอนว่าคุณรู้ดีว่าจะไม่บอกใครสักคนว่าพวกเขาได้รับน้ำหนักเท่าไรหรือแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับกุญแจสีเทาของพวกเขา แต่มีคำอื่น ๆ ที่ดูเหมือนไม่มีพิษภัยที่คุณมักจะพูดในสถานการณ์นี้ซึ่งคุณไม่ควร แล้วอะไรคือสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับเพื่อนเก่าได้? “ จำวันเวลาที่ดีได้ไหม” อ่านต่อเพื่อหาสาเหตุที่คำเหล่านี้กระทบกระเทือนและลองเลือกใช้คำของคุณอย่างรอบคอบอีกครั้ง นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนที่สูญเสียงานได้ .
อาจเป็นเรื่องง่ายที่จะสมมติว่าทุกคนในกลุ่มเพื่อนจำช่วงเวลาเก่า ๆ ในแบบเดียวกัน แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป ช่วงเวลาที่ดีของคน ๆ หนึ่งอาจเจ็บปวดสำหรับอีกคนหนึ่ง
“ พวกเราหลายคนอาจรู้สึกอับอายเกี่ยวกับพฤติกรรมการตัดสินใจและการมีปฏิสัมพันธ์ของเราโดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาวที่เรายังคงคิดว่าเราเป็นใครอยู่” ที่ปรึกษามืออาชีพที่มีใบอนุญาตกล่าว ลีอาห์ร็อคเวลล์ , ผู้ก่อตั้ง การให้คำปรึกษา Rockwell Wellness .
Rockwell บอกว่าคุณควรจะ 'แบ่งปันความทรงจำเชิงบวกที่คุณมีต่อพวกเขาหรือรำลึกความหลังเกี่ยวกับอดีตอาจารย์หรือการเชื่อมต่อก่อนที่จะให้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปเป็นการสนทนา' จำได้ว่าเมื่อไหร่ ''
เธอตั้งข้อสังเกตว่าถ้าเพื่อนเก่าของคุณมีส่วนร่วมในการแชทแบบนั้น 'คุณจะได้รับสัญญาณที่ดีบางอย่างว่านี่จะเป็นการสนทนาที่น่ายินดีมากกว่าการสนทนาที่อาจทำให้คุณทั้งคู่อึดอัดใจมากกว่า'
แตรอิตาลีหมายถึงอะไร
ต้องการเคล็ดลับที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรพูดกับเพื่อนเก่าหรือไม่? อ่านต่อไปและสำหรับสถานการณ์อื่นที่คุณต้องดูคำพูดของคุณลองดู นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนที่เพิ่งหย่าร้าง .
“ ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้จากคุณมานานแล้ว”
Shutterstock
ความจริงของเรื่องนี้คือผู้คนไม่ได้ติดต่อกันตลอดเวลาและก็ไม่เป็นไร บ่อยครั้งที่ทั้งสองฝ่ายต้องรับผิดชอบต่อการล่องลอยดังนั้นการวางความรับผิดชอบต่ออีกฝ่ายอาจไม่ยุติธรรมและไม่สบายใจด้วย ยิ่งไปกว่านั้นคุณไม่มีทางรู้เลยว่าผู้คนกำลังเผชิญกับอะไร
สิ่งดีๆที่จะพูดเกี่ยวกับแฟนของคุณ
“ การโทรหาเพื่อนเก่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ” กล่าว Sandra Glavan ผู้ก่อตั้ง Super Sensitive Sandi เว็บไซต์สำหรับ ช่วยให้ผู้คนลดและจัดการกับความวิตกกังวล . และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคปัจจุบันของเราที่ความวิตกกังวลอยู่ในระดับสูง “ ความวิตกกังวลเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดในโลกทุกวันนี้ การจัดการกับโรควิตกกังวลอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าหนักใจและกังวลที่จะทำแม้กระทั่งงานพื้นฐานในชีวิต 'Glavan อธิบาย
'นอกจากนี้ความวิตกกังวลยังเป็นลักษณะของความกังวลที่มากเกินไปและไร้เหตุผล' เธอกล่าวเสริม 'คนที่ดิ้นรนกับสภาพจิตใจเช่นนี้มักจะรู้สึกผิดที่ไม่ได้ใช้เวลาร่วมกับผู้คนหรือโทรหาพวกเขา ' และระวังเรื่องภาษาให้มากขึ้น นี่คือสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถพูดกับคนที่ทำให้เสียใจ .
“ คุณแต่งงานแล้วเหรอ”
Shutterstock
คำถามเกี่ยวกับการแต่งงานอาจเป็น 'น้ำเสียงที่หูหนวกและหยาบคาย' กล่าว นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาต คริสตินสก็อต - ฮัดสัน . “ ประการแรกถือว่าอีกฝ่ายปรารถนาที่จะแต่งงาน พวกเขาอาจเพิ่งเลิกรากับใครบางคนและยังคงอยู่ในความเจ็บปวดทางอารมณ์ พวกเขาอาจรู้สึกไม่น่ารักและกังวลว่าจะไม่มีใครรักพวกเขา”
และยังมีความเป็นไปได้อื่น ๆ อีกมากมาย “ พวกเขาอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับคนที่ครอบครัวของพวกเขาไม่เห็นด้วยเช่นคู่รักที่เป็นเพศเดียวกันหรือคนที่มีความเชื่อที่แตกต่างจากคนในครอบครัวหรือพวกเขาอาจจะรักกันหลายคน” เธอกล่าวต่อ “ เพียงเพราะใครบางคนยังไม่ได้แต่งงานจะไม่ทำตามโดยอัตโนมัติว่าคน ๆ นั้นไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความหมาย…และความสัมพันธ์ที่มีความหมายอาจอยู่กับตัวเอง” และสำหรับคำแนะนำหลักสำคัญอื่น ๆ ที่คุณอาจต้องการโปรดดู 40. สิ่งหนึ่งที่ทุกคนควรรู้ก่อนที่จะเปลี่ยนไป 40 .
'คุณมีลูกหรือยัง?'
Shutterstock
ในทำนองเดียวกันคุณอาจอยากถามเพื่อนเก่าเกี่ยวกับเด็กทารก แต่หยุดตัวเองไว้ก่อน “ อย่าคิดว่านี่เป็นเพียงหัวข้อที่ไม่เป็นทางการและง่ายสำหรับผู้คน” Scott-Hudson กล่าว “ คุณไม่รู้หรอกว่าการต่อสู้และความท้าทายที่ผู้คนอาจเกิดขึ้นหลังประตูที่ปิดนั้นจะเป็นอย่างไร '
บางทีพวกเขาอาจไม่ต้องการมีลูกบางทีพวกเขาอาจหมดการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ทุกครั้งที่มีอยู่หรือบางทีพวกเขาอาจสูญเสียลูกไปด้วยซ้ำ “ อย่าถามเกี่ยวกับเรื่องที่ละเอียดอ่อนนี้” สก็อต - ฮัดสันกล่าว 'แค่ไม่.' และสำหรับคำถามอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดโปรดตรวจสอบ สิ่งที่หยาบคายที่สุดที่คุณสามารถถามใครบางคนผู้เชี่ยวชาญด้านมารยาทพูด .
ความหมายทางจิตวิญญาณของการดมควัน
'อะไร เกิดขึ้น ถึงคุณ?'
Shutterstock / SFIO CRACHO
เมื่อคุณพูดคุยกับเพื่อนเก่าที่ดูแย่กว่าสำหรับการสวมใส่ให้ใช้ความเจ็บปวดเพื่อหลีกเลี่ยงการปล่อยให้สิ่งที่คุณสังเกตเห็น ให้ความช่วยเหลือตามความเหมาะสมหรือร้องขอ แต่อย่าเพิ่งกระตุ้นความเจ็บปวด “ คำถามนี้สร้างความเสียหายอย่างมาก” ผู้เขียนและ โค้ชชีวิต สวน Aidan . “ มันบอกเป็นนัยว่ามีบางอย่างผิดปกติกับเพื่อนเก่า เป็นการดีที่สุดที่จะสร้างความปลอดภัยบางประเภทในการเชื่อมต่อ '
เขาเสริมว่า 'คำสั่งใด ๆ ที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกตัดสินหรือมีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขามีผลต่อการสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ' และสำหรับเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมที่ส่งไปยังกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
