หากคุณออกจากบ้านท่ามกลางการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนามีโอกาสดีที่คุณจะสวมหน้ากากอนามัย และในขณะที่อาจทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังปกป้องตัวเองจากไวรัส แต่ก็มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่าง สวมหน้ากาก และสวมหน้ากากอย่างปลอดภัย บางครั้งนั่นหมายถึงการตระหนักว่าอุปกรณ์ป้องกันในปัจจุบันของคุณไม่ได้ตัดมันออกไปและถึงเวลาเปลี่ยนหน้ากากทันทีที่ทำได้
เพราะ CDC ได้แนะนำอย่างเป็นทางการว่าชาวอเมริกัน สวมผ้าปิดหน้า เมื่ออยู่ในที่สาธารณะเพื่อช่วยลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ในขณะเดียวกันก็ควรระมัดระวังเกี่ยวกับหน้ากากที่คุณสวมอยู่ด้วย หากคุณต้องการปกป้องสุขภาพของคุณและสุขภาพของผู้อื่นนี่คือสัญญาณที่คุณต้องมีมาส์กหน้าใหม่ทันที
1 หน้ากากของคุณฉีกหรือขาด
Shutterstock / Dmitriev Mikhail
มาสก์สามารถให้การป้องกันที่เพียงพอแก่คุณและคนอื่น ๆ หากไม่เป็นอันตราย 'ถ้าคุณเห็นรูที่มองเห็นได้หรือแม้กระทั่งสวมหน้ากากอนามัยให้พิจารณาว่าหน้ากากนั้นเสร็จแล้ว' กุมารแพทย์กล่าว Cara Natterson , นพ. ผู้เขียน เด็กชายถอดรหัส: วิทยาศาสตร์ใหม่เบื้องหลังศิลปะการเลี้ยงดูลูกชายที่ละเอียดอ่อน s.
หมีในความฝัน
'ประเด็นทั้งหมดของหน้ากากคือการจัดเตรียมสิ่งกีดขวางทางกายภาพเพื่อป้องกันไวรัสหรือหากคุณกำลังถือโคโรน่าไวรัสเพื่อเก็บไว้และสำรองการสัมผัสของผู้อื่น' แนตเตอร์สันอธิบายโดยสังเกตว่ารูเปิดให้ไวรัสเข้ามาและไป . และหากต้องการทราบว่าคุณอยู่ในกลุ่มประชากรที่มีความเสี่ยงสูงหรือไม่ให้แน่ใจว่าคุณทราบสิ่งเหล่านี้ 10 สิ่งที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของ Coronavirus .
2 คุณได้สัมผัสหน้ากากของคุณหลังจากสัมผัสพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน
Shutterstock / Maria Sbytova
หากคุณได้สัมผัสสิ่งที่อาจเกิดขึ้น พื้นผิวที่ปนเปื้อน ตัวอย่างเช่นที่จับของรถเข็นช็อปปิ้งหรือลูกบิดประตู - จากนั้นแตะส่วนใดส่วนหนึ่งของมาส์กหน้านอกเหนือจากสายรัดคุณควรปฏิบัติต่อหน้ากากเสมือนพื้นผิวที่ปนเปื้อนด้วยเช่นกัน
'ยิ่งคุณออกไปข้างนอกบ่อยเท่าไหร่หรือในบริเวณที่มีคนพลุกพล่านมากเท่าไหร่คุณก็ควรคิดถึงการโยนหน้ากากของคุณลงในเสื้อผ้าเมื่อคุณกลับถึงบ้าน และถ้าคุณอยู่บนรั้วก็ล้างมันซะ! ' Natterson กล่าว และหากคุณต้องการทำความสะอาดพื้นที่ของคุณให้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ 15 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการฆ่าเชื้อโคโรนาไวรัสในบ้านของคุณ .
3 คุณเพิ่งดูแลคนป่วย
Shutterstock / Yuganov Konstantin
หากสมาชิกในครอบครัวของคุณหรือคนที่คุณดูแลอย่างมืออาชีพมีโคโรนาไวรัสหรือสงสัยว่ามีไวรัสก็ถึงเวลาล้างหน้ากากหรือเปลี่ยนหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วทิ้ง ตาม CDC รายการที่มีรูพรุนเช่น ควรซักหน้ากากผ้า บนการตั้งค่าที่เหมาะสมสูงสุดแล้วทำให้แห้งสนิท
4 คุณสวมหน้ากากขณะที่คุณมีอาการโคโรนาไวรัส
Shutterstock / cate_89
แม้ว่าจะมีหลักฐานที่บ่งชี้ว่า coronavirus สามารถอยู่รอดบนพื้นผิวได้เพียงไม่กี่วัน แต่หากคุณเพิ่งมี coronavirus หรือสงสัยว่าคุณเคยเป็นเช่นนั้นคุณควรเปลี่ยนหน้ากากอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งหรือซักผ้าเพื่อรักษาตัวเอง และคนอื่น ๆ ปลอดภัย
5 คุณเพิ่งสัมผัสหน้ากากหลังจากไอหรือจาม
Shutterstock / 2p2play
โคโรนาไวรัสแพร่กระจายผ่านสารคัดหลั่งในระบบทางเดินหายใจซึ่งหมายความว่าคุณสามารถแพร่เชื้อได้อย่างง่ายดายผ่านการจามหรือไอ หากคุณเพิ่งสัมผัสหน้ากากหลังจากไอหรือจามใส่มือก่อนที่จะมีโอกาสล้างก็ถึงเวลา โยนลงในเครื่องซักผ้า - หรือโยนทิ้งถ้าเป็นแบบใช้แล้วทิ้ง นี่เป็นเรื่องจริงแม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าคุณป่วยก็ตาม: สัดส่วนที่สำคัญของผู้ที่เป็นโรคโคโรนาไวรัสนั้นไม่มีอาการ และหากคุณต้องการอยู่อย่างปลอดภัยท่ามกลางการแพร่ระบาดให้ตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ 13 ข้อเท็จจริงจริงที่หักล้างตำนานทั่วไปของ Coronavirus .
6 หน้ากากของคุณไม่ได้ปิดปากและจมูกของคุณอย่างเพียงพอ
Shutterstock / CGN089
ไม่ใช่แค่ปากของคุณเท่านั้นที่ต้องปิดปากเพื่อให้คุณและคนอื่น ๆ ปลอดภัย แต่ก็ควรปิดจมูกด้วยเช่นกัน หากหน้ากากของคุณไม่พอดีกับใบหน้าของคุณดีพอที่จะปิดทั้งปากและจมูกของคุณ (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคางของคุณด้วย) ก็ถึงเวลาหาอันใหม่
7 หน้ากากของคุณทำจากชั้นเดียวเท่านั้น
Shutterstock / JDzacovsky
ในขณะนั้น มาส์กหน้าทำเองที่บ้าน อาจมีการเย็บอย่างประณีตหากมีผ้าเพียงชั้นเดียวก็ไม่ได้ให้ระดับการป้องกันที่คุณต้องการ ตามที่ CDC ระบุว่าเพื่อปกป้องคุณและคนอื่น ๆ อย่างเพียงพอหน้ากากจำเป็นต้องมีผ้าหลายชั้นหากไม่มีก็ถึงเวลาที่จะต้องซื้อใหม่
