เราได้เห็นมานับไม่ถ้วน เทรนด์ความงาม มาและผ่านไปหลายทศวรรษ จาก คิ้วบาง และสครับแอปริคอท St. Ives สำหรับฝ้ากระ และ Mario Badescu Rosewater สไตล์การแต่งหน้าและกิจวัตรการดูแลผิวของเรายังคงพัฒนาอยู่ตลอดเวลา แต่ก็มีวิธีการบางอย่างที่พยายามและเป็นจริงซึ่งสามารถยืนหยัดผ่านการทดสอบของเวลาได้ เมื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญหลายคน เราได้รับข้อมูลเชิงลึกว่ากลเม็ดเหนือกาลเวลาควรอยู่ในแผนงานของคุณเสมอ อ่านต่อเพื่อค้นพบเคล็ดลับความงามของผู้หญิงเก้าคนที่ไม่มีวันตกยุค
ที่เกี่ยวข้อง: 7 ทรงผมผู้หญิงที่ดีที่สุดที่จะไม่มีวันล้าสมัย .
1 ปกป้องผิวคุณจากแสงแดด
การป้องกันแสงแดดจะ ไม่เคย ออกไปจากสไตล์ วาเลอรี อปาโรวิช , แพทย์ด้านความงามและความงามที่ผ่านการรับรอง ที่ OnSkin บอก ชีวิตที่ดีที่สุด . จริงๆ แล้ว นี่เป็นหนึ่งในนิสัยที่สำคัญที่สุดในการทำให้ผิวของคุณแข็งแรงและอ่อนเยาว์โดยการป้องกันแสงอัลตราไวโอเลต (UV) ที่มากเกินไป ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
บุคลิกภาพวันเกิด 18 กันยายน
“รังสี UV กระตุ้นให้เกิดการก่อตัวของอนุมูลอิสระที่กระตุ้นให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นภายในผิวหนัง ส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเซลล์” อาปาโรวิชอธิบาย “ผลที่ตามมาแตกต่างกันไปตั้งแต่การถูกถ่ายรูปจนผิวแห้ง ความยืดหยุ่นลดลง ริ้วรอย และการเปลี่ยนสี ไปจนถึงโรคร้ายแรง รวมถึงมะเร็งผิวหนัง”
Aparovich กล่าวว่าวิธีที่ดีที่สุดในการปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดคือการใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF 3o หรือสูงกว่า แต่คุณยังสามารถสวมหมวกหรือใช้ร่มเพื่อหลีกเลี่ยงรังสีที่เป็นอันตรายได้
ที่เกี่ยวข้อง: หญิงวัย 104 ปี เผยกิจวัตรการดูแลผิวเพื่อชะลอวัยของเธอ .
2 การใช้สารป้องกันความร้อนกับเส้นผมของคุณ
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่แค่ผิวของคุณเท่านั้นที่ต้องการการปกป้อง เมแกน สไตน์เบิร์ก , ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางค์ และอดีตผู้สอนความงามที่ Sephora กล่าวว่าหนึ่งในเคล็ดลับความงามเหนือกาลเวลาที่ดีที่สุดของเธอคือการใช้สารป้องกันความร้อนบนเส้นผมของคุณเสมอ
'ลูกค้าของฉันจะบอกคุณว่าฉันเป็นผู้สนับสนุนการป้องกันความร้อนที่แกนกลางลำตัว และฉันจะไม่เอาเครื่องมือที่ร้อนมาไว้บนศีรษะของพวกเขาหากไม่มีเครื่องมือนี้' เธอกล่าว โดยสังเกตว่าสเปรย์ป้องกันความร้อนที่เธอชอบที่สุดที่จะใช้กับเครื่องหนีบผมคือ Thermal สเปรย์จาก Redken 'ฉันฉีดสเปรย์แต่ละส่วนและหวีผลิตภัณฑ์ให้ทั่วก่อนใช้เครื่องหนีบผม และฉันก็ได้ผลลัพธ์ที่เรียบเนียนสวยงามทุกครั้ง'
3 นอนบนปลอกหมอนผ้าไหม
เครื่องมือที่ดีอีกประการหนึ่งสำหรับทั้งผิวหนังและเส้นผมของคุณก็คือปลอกหมอนผ้าไหม แฟชั่นและความงาม ผู้เชี่ยวชาญ ลารา เออร์โดเลียน .
“นอนบนปลอกหมอนผ้าไหม” เธอแนะนำ 'มันช่วยให้คุณหัวเตียงน้อยลงและอ่อนโยนต่อผิวของคุณ'
รอยบุ๋มบนลูกกอล์ฟมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง?
4 การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
การพิจารณาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ยังไง คุณหลับ.
“การพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มอาจเป็นเคล็ดลับความงามที่สำคัญของผู้หญิงที่มีผิวกระจ่างใสเปล่งประกาย” อปาโรวิชกล่าว 'การอดนอนส่งผลให้ระดับความชุ่มชื้นลดลง การทำงานของอุปสรรคลดลง การหลั่งซีบัมเร่งขึ้น รูขุมขนกว้างขึ้น ผิวหมองคล้ำ และถุงใต้ตา'
เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพ เธอบอกว่าคุณควรพักผ่อนโดยไม่ถูกรบกวนเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงทุกคืน
'สิ่งนี้สร้างรากฐานของกิจวัตรการดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพ' Aparovich แบ่งปัน 'ไม่เช่นนั้น จุดเน้นของการดูแลผิวของคุณจะเปลี่ยนจากการรักษาสุขภาพโดยรวมของผิวและรูปลักษณ์ภายนอกไปเป็นการปรับปรุงผลที่ตามมาของการนอนหลับไม่ดี'
ที่เกี่ยวข้อง: 5 อาหารเสริมต่อต้านวัยที่ดีที่สุดตามที่แพทย์กล่าวไว้ .
5 การใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
หนึ่งในกฎความงามที่ดีที่สุด คริสติน่า โครลล์ , นักโภชนาการทางคลินิก และนักเขียนด้านความงาม life by คือ 'ถ้ามันดีต่อสิ่งแวดล้อม มันก็ดีสำหรับคุณ!'
“ผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารเคมีรุนแรงไม่เพียงแต่ทำลายโลกของเราเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างความเสียหายให้กับบุคคลได้อีกด้วย” เธอเตือน 'นั่นคือเหตุผลที่ฉันค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เป็น 'ของโลก' ความงามตามธรรมชาติมาจากการดูแลตามธรรมชาติ”
วิธีทำให้ตัวเองดูแก่ขึ้น
6 การทำมาส์กหน้าแบบ DIY
แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนจะมีฐานะทางการเงินที่จะออกไปข้างนอกและใช้จ่ายเงินกับผลิตภัณฑ์ที่เก่าแก่ที่สุด นั่นเป็นเหตุผลที่ Aparovich แนะนำให้กลับไปสู่พื้นฐานด้วยการทำมาส์กหน้าแบบ DIY ของคุณเองจากทรัพยากรธรรมชาติ
“ผลไม้ ผลเบอร์รี่ และผักเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมสำหรับการบำรุงผิวหน้าแบบโฮมเมด ซึ่งเป็นประเพณีที่มีมาตั้งแต่สมัยโบราณและยังคงมีความเกี่ยวข้องไม่น้อยในปัจจุบัน” เธอกล่าว 'พวกมันอัดแน่นไปด้วยสารประกอบจากธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มความอ่อนเยาว์ ซึ่งสามารถมอบคุณประโยชน์มากมายให้กับผิวของคุณ เช่น วิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ กรด และอื่นๆ อีกมากมาย'
ตัวอย่างเช่น ผลไม้และผลเบอร์รี่ได้รับการ 'แสดงเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนและส่งเสริมให้ผิวกระจ่างใส' ตามข้อมูลของ Aparovich ในขณะเดียวกัน มะเขือเทศช่วยให้ความชุ่มชื้น แตงกวาปรับสีผิว และอะโวคาโดช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย
ชื่อทั้งหมดสำหรับซานตาคลอส
8 การใช้รองพื้นที่มีอันเดอร์โทนต่างกัน
เมื่อพูดถึงการแต่งหน้า การค้นหา 'เฉดสีที่ใช่' เป็นสิ่งที่หลายคนต้องเผชิญตลอดประวัติศาสตร์ แต่การเรียนรู้วิธีใช้รองพื้นที่มีอันเดอร์โทนต่างกันเป็นเครื่องมือแก้ไขสีเป็นเคล็ดลับความงามที่ใครๆ ก็ได้รับประโยชน์จาก Steinberg
“ถ้ารองพื้นมีสีเหลืองกว่านี้ ก็มักจะใช้ใต้ตาเพื่อช่วยแก้ไขโทนสีม่วง” เธอกล่าว 'มันยังช่วยแก้รอยแดงได้ด้วย ดังนั้นมันอาจทำให้รอยตำหนิหรือจุดด่างดำปกปิดได้ดีเยี่ยม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการปกปิดของรองพื้น'
แต่แล้วรองพื้นที่มีอันเดอร์โทนสีชมพูล่ะ?
“ถ้ารองพื้นมีสีชมพูเกินไปและเข้มเกินไป ก็อาจเป็นส่วนผสมที่ดีเยี่ยมสำหรับช่วงฤดูร้อนเพื่อช่วยปรับเฉดสีรองพื้นเมื่อคุณมีผิวสีแทนมากขึ้น” Steinberg กล่าว “รองพื้นสีชมพูอาจจะช่วยแก้ไขสีได้ถ้าใต้ตาของคุณมีสีฟ้ามากกว่าเช่นกัน”
ที่เกี่ยวข้อง: 8 วิธีที่การแต่งหน้าของคุณทำให้คุณดูแก่ขึ้น ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามเตือน .
8 ซับริมฝีปากของคุณ
เทรนด์การเขียนขอบปากที่แตกต่างกันมากมายมีมาและหายไป แต่ถ้าคุณไม่ใช่แฟนของลิปไลเนอร์สีเข้มหรือเขียนทับริมฝีปาก ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรใช้ลิปไลเนอร์เลย ในความเป็นจริง Eurdolian กล่าวว่ามีเหตุผลที่ผู้ผลิตเครื่องสำอางยังคงสร้างเครื่องมือเสริมความงามนี้
“ดินสอเขียนขอบปากเหมาะสำหรับการทำให้ริมฝีปากดูใหญ่ขึ้น ล็อคลิปสติกไว้ และใช้ไว้ใต้ลิปสติกเพื่อเพิ่มพลังให้ริมฝีปากติดทน” เธออธิบาย
ต้องอายุเท่าไหร่ถึงจะเป็นคนโกหกได้
9 ถอดเครื่องสำอางออกก่อนนอน
เคล็ดลับการแต่งหน้าทั้งหมดในโลกจะไม่ช่วยคุณหากคุณเข้านอนโดยไม่ถอดออก ราเชล นาซาเรียน , นพ. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ ที่ Schweiger Dermatology Group ข้อควรระวัง
“บ่อยแค่ไหนที่ผู้หญิงถูกบอกให้ล้างเครื่องสำอางทั้งหมดก่อนเข้านอน คำแนะนำในการดูแลผิวอันชาญฉลาดนี้ยังคงเป็นเรื่องจริง” เธอกล่าว “เรารู้ว่าการเข้านอนพร้อมกับการแต่งหน้าและการปล่อยให้ผิวได้รับความเสียหายจากอนุมูลอิสระเป็นเวลานานจะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย [และ] ปัญหาอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อที่ดวงตาและการระคายเคืองผิวหนัง”
หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงปัญหาใดๆ และตื่นขึ้นมาพร้อมกับมีผิวที่มีสุขภาพดี การล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอนเป็นกฎที่ยากและรวดเร็ว คุณไม่ควรหันหลังกลับ
คาลี โคลแมน Kali Coleman เป็นบรรณาธิการอาวุโสของ Best Life ประเด็นหลักของเธอคือการรายงานข่าว ซึ่งเธอมักจะแจ้งให้ผู้อ่านทราบเกี่ยวกับการระบาดใหญ่ของโควิด-19 ที่กำลังดำเนินอยู่ และข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับการปิดร้านค้าปลีกครั้งล่าสุด อ่าน มากกว่า
