บนพื้นผิวผู้ชายบางคนดูเหมือนจะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบและสวยงาม พวกเขาถูกติดตามโดย เทพธิดา มีบัญชีเงินฝากออมทรัพย์ที่ใหญ่กว่ากษัตริย์แห่งสยามและดูเหมือนจะมีทุกอย่าง แค่ออกกำลังกาย . แต่ใช่แม้แต่ดาราภาพยนตร์นักกีฬาระดับแชมป์และยักษ์ใหญ่ในวงการเหล่านี้ก็มีความไม่มั่นคงที่พวกเขาต้องดิ้นรนเพื่อเอาชนะ ไม่ว่าจะเป็นอย่างไร ปีเตอร์ Dinklage จัดการความรู้สึกเกี่ยวกับความสูงของเขาหรือขั้นบันได อเล็กซ์บอลด์วิน เพื่อแก้ไขปัญหาความโกรธของเขานี่คือชาย 15 คนจากทั่วโลกที่มองความไม่มั่นคงของพวกเขาในสายตาและเอาชนะพวกเขา และอีกมากมายสำหรับแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมจากดวงดาวเรียนรู้ ผู้ชายชั้นนำ 50 คนกำหนดความสำเร็จได้อย่างไร .
1 Justin Timberlake เอาชนะความอายที่ทำให้พิการ
Shutterstock / Denis Makarenko
'ฉันเป็นเด็กขี้อายมาก แต่เมื่อฉันพบว่าฉันสามารถแสดงได้และทำให้ทุกอย่างเปลี่ยนความสนใจของผู้คนสำหรับฉัน' Timberlake บอกกับ การ์เดียน . 'แม่ของฉันชอบพูดติดตลกว่าจนกระทั่งฉันอายุแปดหรือเก้าขวบฉันรู้แค่ว่ารองเท้าผ้าใบของฉันหน้าตาเป็นอย่างไรเพราะฉันเดินก้มหน้าตลอดเวลา แต่ทันใดนั้นเวทีก็สมเหตุสมผลและนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันออกมาจากเปลือกของฉันและสัตว์ประหลาดก็ถูกสร้างขึ้น รู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติและสนุกมาก แม้ตอนเป็นเด็กฉันจะพบคน ๆ หนึ่งที่ฉันไม่มีความสนใจและฉันก็จะเข้าข้างคน ๆ นั้น มันกลายเป็นความท้าทาย ' สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ JT นี่คือ เขาตอกกลับข้อเสนอการแต่งงานของเขาได้อย่างไร
2 Ashton Kutcher เลิกสูบบุหรี่
Shutterstock
'ฉันเลิกสูบบุหรี่ฉันไม่เคยเลิกดื่ม แต่มันยากที่จะสูบบุหรี่และว่ายน้ำในเวลาเดียวกัน 'Kutcher บอกกับ การ์เดียน . 'คุณจะไปถึงขอบสระและสิ่งที่คุณต้องการก็คือบุหรี่เมื่อสิ่งที่คุณต้องการจริงๆคือออกซิเจน ดังนั้นฉันจึงแลกควันเป็นออกซิเจน ฉันอ่านหนังสือของนักเขียนชื่ออลันคาร์ชื่อ วิธีง่ายๆในการหยุดสูบบุหรี่ . ' คุณควรตรวจสอบด้วย Ferrari Kutcher สุดเท่ที่ซื้อมาเพื่อตัวเอง .
ดอกคาร์เนชั่นสีชมพูหมายถึงอะไร
3 ทอมแฮงค์ให้ความรู้สึกสงสัยในตัวเองในมุมมอง
เจ้าของรางวัลออสการ์ 2 สมัยได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการทำงานผ่านความรู้สึกสงสัยในตัวเองอย่างรุนแรงตลอดอาชีพการงานของเขาและการเตรียมตัวสำหรับบทบาทเกี่ยวกับผู้ชายที่ตกอยู่ในอันตรายอย่างรุนแรง ( บันทึกส่วนตัว Ryan, Apollo 13, Sully ) ช่วยให้เขาคลายความกังวลในมุมมองและเอาชนะมันได้
`` ไม่มีใครถูกสร้างเป็นกัปตันเรือบรรทุกสินค้าโดยไม่มีประสบการณ์พิเศษเบื้องหลังพวกเขาและแบรนด์แห่งความหวาดกลัวหรือการสูญเสียความมั่นใจในตัวเองของคุณดูสินั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญในบางจุด 'แฮงค์สกล่าว ก สัมภาษณ์กับ เอ็นพีอาร์ . 'ชีวิตของฉันไม่เคยตกอยู่ในอันตรายเลยสักครั้ง แต่กระบวนการสร้างสรรค์ทางศิลปะของคน ๆ หนึ่งยังคงขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการต่อสู้กับความสงสัยในตัวเองและคุณต้องก้าวต่อไป …และคุณไม่สามารถเหงื่อออกมากเกินไปกับความเป็นไปได้ที่คุณจะทำผิดพลาด '
4 Peter Dinklage หยุดปล่อยให้ร่างกายของเขามาหาเขา
รูปภาพ Shutterstock / Featureflash
เกมบัลลังก์ สตาร์ต้องเอาชนะความสงสัยในตัวเองและความสูงของตัวเอง 'ตอนที่ฉันยังเด็กกว่าฉันปล่อยให้ [ส่วนสูง] มาหาฉัน ในฐานะวัยรุ่นฉันรู้สึกขมขื่นและโกรธแค้นและฉันได้วางกำแพงเหล่านี้ไว้แน่นอน ' เขาบอก วันนี้ . ' แต่ยิ่งคุณอายุมากขึ้นคุณก็รู้ว่าคุณต้องมีอารมณ์ขัน คุณเพิ่งรู้ว่ามันไม่ใช่ปัญหาของคุณ มันเป็นของพวกเขา.'
5 Andrew Garfield พบร้านค้าสำหรับความรู้สึกของเขา
`` ฉันเป็นคนอ่อนไหวและมีปัญหาในการเก็บความรู้สึกของตัวเองมาโดยตลอดและฉันก็มักจะค้นหาร้านค้าสำหรับสิ่งนั้นอยู่เสมอเพราะมิฉะนั้นความรู้สึกเหล่านั้นจะออกมาในรูปแบบที่วุ่นวายซึ่งไม่ได้ดีเสมอไป 'เขากล่าว สัมภาษณ์ นิตยสาร . 'ดังนั้นฉันคิดว่าฉันกำลังค้นหาตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตที่มีสติเพื่อหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการทำงานผ่านความรู้สึกของฉันและฉันก็พบว่าการแสดง'
สัญญาณว่าภรรยาคุณมีชู้
6 Howie Mandel คิดออกว่าจะอยู่กับ OCD ได้อย่างไร
นักแสดงตลกและพิธีกรเกมโชว์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคย้ำคิดย้ำทำและกลัวเชื้อโรคกัด 'ถ้าฉันถูกกระตุ้นและฉันมีความคิดแปลก ๆ ในหัวว่าไปไม่ได้วันของฉันก็หยุดลง ชีวิตของฉันหยุดนิ่ง ' เขาบอกกับ ABC News . 'ฉันพลาดนัดครั้งหนึ่งเพราะฉันออกจากบ้านฉันล็อคประตู แล้วฉันก็คิดเหมือนคนอื่นรู้ไหมฉันไม่คิดว่าฉันล็อคประตู ฉันเอาแต่กลับไปที่ประตู และฉันไม่สามารถหยุดตัวเองจากการตรวจสอบและตรวจสอบได้ '
แม้ว่าเขาจะยังทนทุกข์ทรมานจากโรค OCD แต่เขาก็ได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับโรคนี้โดยไปบำบัดและหาวิธีแก้ไขในชีวิตประจำวันของเขา (เช่นไม่มีเชือกผูกรองเท้า)
7 ดเวย์นจอห์นสันพิชิตความรู้สึกเศร้า
Shutterstock
การซื้อที่ดีที่สุดเพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิต
เดอะร็อคดูเหมือนจะไม่ใช่ผู้ชายที่มีความสุขมากนัก แต่เขาได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้กับโรคซึมเศร้า 'ฉันพบว่าโรคซึมเศร้าสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถตระหนักได้ก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว' เขาเปิดเผยกับ เดลิเมล์ . ' คุณไม่ใช่คนแรกที่ผ่านมันไปคุณจะไม่เป็นคนสุดท้ายที่จะผ่านมันไปได้และบ่อยครั้งที่คุณรู้สึกเหมือนอยู่คนเดียวและคุณรู้สึกว่ามีเพียงคุณและคุณอยู่ในฟองสบู่ของคุณ คุณต้องจำไว้ว่าจงยึดมั่นในคุณภาพพื้นฐานของศรัทธา จงมีศรัทธาและอีกด้านหนึ่งของความเจ็บปวดของคุณก็เป็นสิ่งที่ดี ' ตอนนี้ อ่านเกี่ยวกับโค้ชทีมฟุตบอลที่เปลี่ยนชีวิตของจอห์นสัน
8 อเล็คบอลด์วินต่อสู้และเอาชนะความโกรธของเขา
นักแสดงและผู้เลียนแบบโดนัลด์ทรัมป์มีอารมณ์ชั่ววูบซึ่งมีชื่อเสียงโด่งดังอยู่สองสามครั้งรวมถึงข้อความเสียงที่โกรธเกรี้ยวของเขาทิ้งไว้ให้ลูกสาววัย 11 ปีของเขาแล้ว 'มันถูกโยนใส่หน้าคุณทุกวัน' บอลด์วิน อธิบายกับ Good Morning America . 'มีคนตักเตือนฉันหรือโจมตีฉันและใช้สิ่งนั้นเป็นหัวหอกอย่างต่อเนื่องในการทำเช่นนั้น' แต่ด้วยการเผชิญหน้ากับความโกรธของเขาและเพียงแค่ปล่อยให้เวลาดำเนินไปเขาได้ผ่านมันไปแล้วบอลด์วิน ได้กล่าว , 'คุณต้องปล่อยมันไป มีเวลาเพียงพอ - ฉันหมายถึงมันช่วยรักษาบาดแผลได้ '
9 Orlando Bloom เรียนรู้ที่จะทำงานกับความผิดปกติในการเรียนรู้ของเขา
ลอร์ดออฟเดอะริง และ โจรสลัดของแคริบเบียน สตาร์เข้ามาทำหน้าที่บางส่วนเพื่อทำงานผ่านดิสเล็กเซียของเขา 'บางครั้งฉันเป็นเด็กขี้โมโหและขี้โมโห' บลูม กล่าวในงาน สำหรับสถาบัน Child Mind โดยอธิบายถึงความยากลำบากในการเติบโตมาพร้อมกับก ความผิดปกติในการเรียนรู้ . 'ที่ไหนสักแห่งในตัวฉันฉันรู้ว่าฉันฉลาด แต่ฉันกำลังดิ้นรนจริงๆ ... ทางออกที่สร้างสรรค์ของฉันการแสดงนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันผ่านพ้นมาได้' และการพูดถึง Bloom: นี่คือ ทำไมเขาถึงเป็นสุภาพบุรุษที่สมบูรณ์แบบ
10 Howard Stern เรียนรู้ที่จะรับมือกับ OCD ของเขา
สเติร์นเขียนไว้ในบันทึกความทรงจำของเขา มิสอเมริกา เกี่ยวกับวิธีที่หนึ่งในความไม่มั่นคงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาในการรับมือกับโรคย้ำคิดย้ำทำ 'พิธีกรรมเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวของฉัน' เขาเขียน 'ตอนที่ฉันอยู่ในวิทยาลัยและกังวลเกี่ยวกับการเข้าสู่โลกแห่งการแพร่ภาพกระจายเสียงและหาเลี้ยงชีพความกดดันนั้นมากมายมหาศาล …ในฐานะกลไกการป้องกันสมองของฉันได้สร้างพิธีกรรมที่ซับซ้อนซึ่งทำให้ฉันไม่ต้องเผชิญหน้ากับความกลัวของฉัน ' เขาอธิบายถึงการเอาชนะมันด้วยการผสมผสานระหว่าง 'การเปิดรับ' กระบวนการคิดของเขาและการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม
11 Matthew McConaughey เข้าใจวิธีการให้ความสำเร็จเข้ามาในชีวิตของเขา
Shutterstock / PAN Photo Agency
'แทนที่จะปฏิเสธความกลัวเหล่านี้จงประกาศออกมาพูดดัง ๆ ยอมรับพวกเขาให้เครดิตที่พวกเขาสมควรได้รับ' เจ้าของรางวัลออสการ์ กล่าวในระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์เริ่มต้นปี 2558 . 'อย่าเข้าใจผู้ชายทุกคนและทำเหมือนว่าพวกเขาไม่ใช่เรื่องใหญ่และอย่าเป็นอัมพาตโดยการปฏิเสธว่ามีอยู่จริงดังนั้นจึงละทิ้งความต้องการที่จะเอาชนะพวกเขา ฉันหมายความว่าฉันจะสมัครรับความเชื่อที่ว่าเราทุกคนถูกลิขิตให้ต้องทำในสิ่งที่เรากลัวที่สุดอยู่ดี ดังนั้นคุณให้เครดิตอุปสรรคของคุณและคุณจะเป็นหนึ่งเดียว ค้นหาความกล้าหาญที่จะเอาชนะพวกเขาหรือมองให้ชัดเจนว่าพวกเขาไม่มีค่าพอที่จะเอาชนะได้ จงกล้าหาญมีความกล้าหาญ เมื่อคุณเข้มแข็งขึ้นตระหนักมากขึ้นและเคารพตัวเองมากขึ้นและสิ่งที่คุณกลัว ' และอย่าลืมอ่านเกี่ยวกับ แมทธิวแม็คคอนาเฮย์การต่อสู้เพียงครั้งเดียวไม่สามารถถอยกลับมาได้
12 Chris Rock มาถึงเงื่อนไขด้วยการมองที่แตกต่างจากคนอื่น ๆ
การ์ตูนและผู้กำกับต้องเอาชนะความไม่มั่นคงที่มาจากการเป็นหนึ่งในเด็กผิวดำคนเดียวในโรงเรียนสีขาว 'เราอาศัยอยู่ใน Bed Stuy หนึ่งในสลัมที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก' Rock กล่าวระหว่างการสัมภาษณ์ ด้วย Bravo's ภายในสตูดิโอของนักแสดง 'แม่และพ่อของฉันต้องการให้ฉันไปเรียนที่โรงเรียนที่ดีกว่าฉันจึงต้องเดินทางไปยังย่านคนผิวขาวที่น่าสงสารแห่งนี้ ... ฉันเป็นเด็กผิวดำคนเดียวในเกรดเกือบตลอดเวลา ฉันก็เป็นผู้ชายตัวเล็ก ๆ เหมือนกันเป็นคนผอม [และกลุ่มเด็กผู้ชายเป็นประจำ] เตะตูดถุยน้ำลายใส่หน้าแล้วถีบฉันตกบันได… [มันคือ] ช่วงเวลาที่กำหนดในชีวิตของฉัน .. มันทำให้ฉัน ฉันเป็นใคร…รวมชายหญิงที่ประสบความสำเร็จที่สุดในโลกไว้ในห้องเดียวและขอให้พวกเขายกมือขึ้นเพื่อดูว่าคนไหนถูกรังแก ที่สุดของ 'em!'
13 Elon Musk ค้นพบสถานที่ของเขาในจักรวาล
'ฉันอายุประมาณ 12 หรือ 15 ... ฉันมีวิกฤตอัตถิภาวนิยมและฉันกำลังอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการพยายามหาความหมายของชีวิตและทั้งหมดนี้หมายความว่าอย่างไร? …ฉันอ่าน Hitchhikers Guide to the Galaxy และเน้นประเด็นสำคัญซึ่งหลายครั้งคำถามยากกว่าคำตอบ 'Musk อธิบายในระหว่างการอภิปราย ที่พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์คอมพิวเตอร์ 'และถ้าคุณสามารถเรียบเรียงคำถามได้อย่างถูกต้องคำตอบก็เป็นส่วนที่ง่าย ในระดับที่เราสามารถเข้าใจจักรวาลได้ดีขึ้นเราก็จะรู้ได้ดีขึ้นว่าจะถามคำถามอะไร แล้วคำถามใดที่ใกล้เคียงที่สุด: ความหมายของชีวิตคืออะไร? นั่นคือคำถามที่เราสามารถทำความเข้าใจได้มากขึ้นในท้ายที่สุด ดังนั้นฉันจึงคิดในระดับที่เราสามารถขยายขอบเขตและขนาดของสติและความรู้ได้นั่นจะเป็นสิ่งที่ดี ' ตอนนี้ Elon ต้องการเพียงแค่พิชิต สภาพการทำงานในโรงงานของเขา .
14 Brian Chesky เริ่มสบายใจกับความรับผิดชอบที่เกินขนาด
ผู้ร่วมก่อตั้ง Airbnb ได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายในการบริหาร บริษัท ครั้งแรกเพราะกลัวว่าผู้คนจะคิดอย่างไรกับเขา 'เมื่อคุณเริ่มนำผู้คนครั้งแรกมันอาจจะอึดอัดเล็กน้อย - คุณรู้สึกว่าบางทีคุณเป็นเจ้ากี้เจ้าการบางทีคุณอาจจะหมายถึงคุณอาจจะไม่ใส่ใจในการตัดสินใจหรือลังเลที่จะให้ข้อเสนอแนะ' Chesky บอกกับ นิวยอร์กไทม์ส . 'แต่ฉันลบความลับทั้งหมดออกไปเมื่อใดก็ตามที่เกิดวิกฤตและฉันตัดสินใจฝ่ายเดียวที่จะตรงไปตรงมา และเมื่อฉันเริ่มทำเช่นนั้นฉันก็ตระหนักว่าผู้คนเจริญรุ่งเรืองจากสิ่งนี้และมันก็มีประโยชน์มากขึ้นสำหรับผู้คน '
15 โรเจอร์เฟเดอเรอร์ปล้ำควบคุมทัศนคติของเขา
'การที่ฉันสามารถรักษาชัยชนะที่ยาวนานเช่นนี้ได้นั่นคือสิ่งที่ฉันมีชื่อเสียงเพราะไม่ได้ทำ' เขาอธิบายกับ วันหยุดสุดสัปดาห์ของออสเตรเลีย . 'ฉันมีชื่อเสียงในเรื่องความไม่คงเส้นคงวา ในแง่นี้ทัศนคติของฉันที่มีต่อเกมและทุกอย่างเปลี่ยนไปฉันภูมิใจมากที่ฉันสามารถทำงานกับจุดอ่อนของฉันทำให้พวกเขาเกือบจะเป็นจุดแข็ง ฉันภูมิใจมากในความสามารถทางจิตใจและร่างกายของฉันที่ฉันสามารถไขกุญแจและใช้ประโยชน์สูงสุดจากศักยภาพของฉันได้ ' และเราขโมยบางส่วนของ เคล็ดลับการฝึกอบรมของเฟเดอเรอร์ให้คุณดูที่นี่ .
สำหรับคำแนะนำที่น่าอัศจรรย์เพิ่มเติมสำหรับการใช้ชีวิตอย่างชาญฉลาดดูดีขึ้นและรู้สึกอ่อนเยาว์ติดตามเราได้ เฟสบุ๊ค เดี๋ยวนี้!
บุคลิกภาพวันเกิด 16 พฤษภาคม
