ในขณะที่หน้ากากอนามัย N95 อาจยังขาดตลาดเนื่องจากการระบาดของโรค COVID ยังคงมีอยู่ แต่ก็อาจมีวิธีแก้ปัญหาที่ชาญฉลาดที่ช่วยให้คุณได้รับการปกป้องเกือบเท่ากับ PPE ระดับทางการแพทย์ จากการศึกษาใหม่การเช็ดตัวเด็กแบบแห้งอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำมาส์กของคุณ เกือบจะป้องกันได้เท่ากับ N95 . อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแฮ็คที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์นี้และหากต้องการทราบเคล็ดลับการมาสก์เพิ่มเติมที่คุณต้องรู้ค้นหาสาเหตุ หากหน้ากากของคุณไม่มี 4 สิ่งนี้ให้ซื้ออันใหม่หมอบอก .
สำหรับการศึกษาของพวกเขานักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียได้ทดสอบรูปแบบหน้ากากหลายแบบและเนื้อผ้าที่แตกต่างกัน 41 แบบเพื่อดูว่าพวกมันปิดกั้นละอองได้อย่างไร หลังจากเปรียบเทียบผลลัพธ์แล้วพวกเขาสรุปได้ว่ามาสก์ที่ประกอบด้วยผ้าฝ้ายควิลท์จำนวนเส้นด้ายต่ำสองชั้นและผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กแบบแห้งสามชั้นเนื่องจากแผ่นกรองมีประสิทธิภาพมากในการหยุดละอองจากการแพร่กระจาย
'ผ้าเช็ดทำความสะอาดสำหรับเด็กมักทำจากสปันจ์และโพลีโพรพีลีนแบบสปันบอนด์ซึ่งคล้ายกับชนิดของโพลีโพรพีลีน พบในหน้ากากอนามัยและเครื่องช่วยหายใจ N95 , ' เจนวัง | , PhD, ศาสตราจารย์คลินิกในคณะแพทยศาสตร์ที่คณะวิศวกรรมชีวการแพทย์มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียอธิบายในแถลงการณ์
บุคลิกภาพวันเกิด 26 ตุลาคม
ในความเป็นจริงตาม Steven N. Rogak , PhD, ศาสตราจารย์ด้านวิศวกรรมเครื่องกลของมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียที่เชี่ยวชาญด้านละอองลอย“ หน้ากากผ้าที่ออกแบบมาอย่างดีและมีตัวกรองสำหรับเช็ดตัวเด็กจะมีประสิทธิภาพในการกรองอนุภาคขนาด 5 หรือ 10 ไมครอนได้ดีกว่าแบบที่ไม่ดี ติดตั้งหน้ากาก N95”
ตามบทความวิจัยปี 2555 ที่ตีพิมพ์ใน BMC Pulmonary Medicine ละอองไอของมนุษย์โดยเฉลี่ย มีตั้งแต่. 01 ถึง 900 ไมครอน ขนาดชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มแผ่นกรองสำหรับเช็ดตัวเด็กแบบแห้งลงในหน้ากากผ้าโดยเฉลี่ยอาจเพียงพอที่จะป้องกันไม่ให้ละอองทางเดินหายใจที่ปนเปื้อนโควิด -19 แพร่กระจายได้
อย่างไรก็ตามนั่นไม่ใช่วิธีเดียวที่ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณสามารถทำให้หน้ากากปลอดภัยขึ้นได้ อ่านต่อเพื่อดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการป้องกันที่ดีที่สุดจาก COVID และสำหรับข่าวหน้ากากล่าสุด ดร. Fauci กล่าวว่า CDC อาจทำให้หน้ากากครั้งใหญ่นี้เปลี่ยนไปในไม่ช้า .
อ่านบทความต้นฉบับบน ชีวิตที่ดีที่สุด .
1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณทำจากวัสดุที่สวมใส่สบายและป้องกันได้
iStock
แม้ว่าหน้ากากผ้าอาจเป็นมาตรฐานสำหรับการสวมใส่ในชีวิตประจำวันสำหรับคนจำนวนมาก แต่ประเภทของวัสดุที่คุณทำจากหน้ากากอาจส่งผลอย่างมากต่อประสิทธิภาพ
ตามที่นักวิจัยของมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียชั้นนอกของหน้ากากควรทำจากไนลอนถักผ้าซาตินโพลีเอสเตอร์ผ้าฝ้ายถักสองชั้นหรือผ้าควิลท์ผ้าไหมทอเรียบง่ายผ้าฝ้ายถักสองชั้นหรือผ้าฝ้ายควิลท์สำหรับด้านใน ชั้นและตัวกรองที่อยู่ระหว่าง นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่านอกเหนือจากการป้องกันที่ได้รับจากส่วนประกอบของหน้ากากดังกล่าวข้างต้นแล้วความสบายและการระบายอากาศยังช่วยให้สวมใส่ได้ง่ายในช่วงเวลาที่ยาวนาน และหากคุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้รับการปกป้องให้หลีกเลี่ยง มาส์กหน้าประเภทเดียวที่ 'ยอมรับไม่ได้' เตือน Mayo Clinic .
โจทย์คณิตยากๆ ของน้องๆ ป.6
2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้ากากของคุณไม่มีช่องว่าง
N95s อาจเป็นมาตรฐานทองคำในการป้องกัน COVID แต่หน้ากากใด ๆ ที่คุณสวมใส่ก็เหมาะสมกับความพอดีเท่านั้น “ แม้แต่หน้ากาก N95 ก็ยังมีละอองขนาดใหญ่ที่มีไวรัสจำนวนมากหากไม่ปิดผนึกบนใบหน้า” Rogak ผู้อธิบายว่าหน้ากากแบบมีจีบมีแนวโน้มที่จะมีช่องว่างและรั่วมากที่สุด “ คุณต้องสร้างกระเป๋าอากาศสักหน่อยโดยให้มีความโค้งที่ใหญ่ขึ้นด้านหน้าเพื่อให้หน้ากากทั้งหมดมีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนอากาศ” และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมาสก์ที่จะหลีกเลี่ยงให้ตรวจสอบ CDC เตือนไม่ให้ใช้มาสก์หน้า 6 ตัวนี้ .
ทำนายฝัน ได้ลูกสาวตอนท้อง
3 ล้างมาส์กของคุณหากสามารถนำมาใช้ซ้ำได้ (และอย่านำมาใช้ซ้ำ)
iStock
หากคุณสวมหน้ากากแบบใช้ซ้ำได้ CDC ขอแนะนำ ซักอย่างน้อยวันละครั้ง และควรทำทุกครั้งที่สกปรก ในความเป็นจริงจากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกันยายนปี 2020 BMJ เปิด ,“ หน้ากากผ้าที่ซักอย่างดีสามารถเป็นได้ ป้องกันเป็นหน้ากากอนามัย .”
อย่างไรก็ตามการพยายามนำ N95 กลับมาใช้ใหม่โดยการล้างอาจเป็นข้อผิดพลาดร้ายแรง นักวิจัยของมหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียพบว่าการล้างมาสก์ N95 ด้วยสบู่และน้ำสามารถ“ ลดคุณสมบัติในการกรองลงได้มาก” และหากต้องการทราบข่าวสารด้านความปลอดภัยของ COVID เพิ่มเติมที่ส่งถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
4 อย่าสวมหน้ากากที่มีอากาศถ่ายเท
iStock
แม้ว่าอาจดูเหมือนว่าจะช่วยให้หายใจได้ง่ายขึ้น แต่ถ้าหน้ากากของคุณมีช่องระบายอากาศก็ไม่ได้หยุดการแพร่กระจายของ COVID จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หน้ากากแบบมีช่องระบายอากาศ 'อาจไม่ ป้องกันไม่ให้คุณแพร่กระจาย COVID-19 ให้กับผู้อื่น รูในวัสดุอาจทำให้ละอองทางเดินหายใจของคุณหลุดรอดออกมาได้ ' และก่อนที่คุณจะกลับไปทำกิจกรรมก่อนการระบาดโปรดระวังสิ่งนั้น Fauci กล่าวว่านี่เป็นวิธีเดียวที่ปลอดภัยในการรับประทานอาหารที่ร้านอาหาร .
