หากคุณเซ่อหลายครั้งต่อวันควรไปพบแพทย์

ดังที่หนังสือสำหรับเด็กมีชื่อเสียงกล่าวว่า 'ทุกคนเซ่อ' - แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะเซ่อในความถี่เดียวกัน สถานะของการเคลื่อนไหวของลำไส้และความถี่ที่เกิดขึ้นสามารถบอกคุณได้มากมายเกี่ยวกับคุณ สุขภาพทางเดินอาหาร . ในขณะที่การเข้าห้องน้ำมากเกินไปเป็นเรื่องที่น่ากังวลการไปน้อยเกินไปอาจเป็นเพียงการบ่งชี้ว่ามีบางอย่างผิดปกติ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าสามคือตัวเลขมหัศจรรย์เมื่อพูดถึงความถี่ที่คนเซ่อเป็นเรื่องปกติ หากคุณไปมากกว่าสามครั้งต่อวันหรือน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีอื่น ๆ ในการสังเกตว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ (หรือการขาด) เป็นสาเหตุของความกังวลโปรดอ่านต่อ และสำหรับพฤติกรรมการใช้ห้องน้ำเพิ่มเติมที่ควรระวัง นี่คือความหมายถ้าคุณฉี่ไม่พอตามหลักวิทยาศาสตร์ .

จากข้อมูลของ Healthline 'สิ่งที่ถือว่าเป็น' เรื่องปกติ 'อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สามการเคลื่อนไหวของลำไส้ วันละสามสัปดาห์ ' จำนวนเงินที่มากหรือน้อยกว่านี้อาจเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างปิดอยู่

แพทย์ เอสเตบันโกศักดิ์ , นพ., ก นักเขียนและที่ปรึกษาทางการแพทย์ สำหรับอาการ Care ยืนยันว่าสิ่งที่อยู่นอกหน้าต่างนี้ควรค่าแก่การตรวจสอบ 'การเคลื่อนไหวน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์โดยทั่วไปถือว่าเป็นอาการท้องผูกในขณะที่อุจจาระหลวมสามครั้งขึ้นไปต่อวันถือเป็นอาการท้องร่วง' Kosak กล่าว เขาชี้ให้เห็นว่าสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แต่ถ้าคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้บ่อยเกินไปหรือน้อยเกินไปอย่างสม่ำเสมอนั่นคือเวลาที่คุณควรเริ่มตั้งคำถาม สุขภาพทางเดินอาหาร .

`` ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะมีอาการท้องร่วงหรือท้องผูกในบางครั้ง แต่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณว่าควรปรึกษาการเปลี่ยนแปลงของลำไส้อย่างสม่ำเสมอ '' 'ระวังสัญญาณว่าการเคลื่อนไหวของลำไส้อยู่นอกช่วงปกติส่วนบุคคลหรือการเคลื่อนไหวของลำไส้มีการเปลี่ยนแปลงเมื่อเวลาผ่านไปและนำมาพบแพทย์'

ความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้ไม่ได้เป็นเพียงประเด็นเดียวที่ต้องให้ความสนใจนี่คือธงสีแดงอื่น ๆ จากท้องของคุณที่คุณควรไปพบแพทย์ และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังดูแลชิ้นส่วนส่วนตัวของคุณโปรดตรวจสอบ นี่คือความถี่ที่คุณควรเปลี่ยนชุดชั้นในจริงๆ .

1 สตูลสีอ่อน

Shutterstock

'สีอุจจาระอาจบ่งบอกถึงปัญหาบางอย่างหรืออาจเป็นเพียงภาพสะท้อนของสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่' กล่าว Leann Poston , นพ. Invigor Medical ผู้ให้ข้อมูล ตัวอย่างเช่น Poston กล่าวว่า 'การอุดตันหรือปัญหาในท่อน้ำดีอาจทำให้เกิดอุจจาระสีอ่อน' และสำหรับคำถามเกี่ยวกับสุขภาพอื่น ๆ ที่คุณอาจกลัวเกินกว่าที่จะถามให้หาคำตอบ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่คุณไม่ควรโกน .

2 อุจจาระสีเหลือง

Shutterstock

ทาง Harbstreet , RD, ผู้ก่อตั้ง สตรีทสมาร์ทโภชนาการ กล่าวว่าหากคุณมีอาการ steatorrhea ต่อเนื่องคำทางการแพทย์สำหรับการเคลื่อนไหวของลำไส้สีเหลืองและน้ำมันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ จากข้อมูลของ Mayo Clinic อาจเป็นผลมาจากก สัญญาณบ่งบอกว่าร่างกายของคุณกำลังบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ .

3 อุจจาระเป็นเลือด

Shutterstock

Poston กล่าวว่า 'เลือดในอุจจาระอาจมาจากหลายสาเหตุ' เธอแนะนำให้ตรวจดูว่าเลือดเป็นสีแดงสดหรือดำถ้ามีอยู่ตลอดหรืออยู่บนพื้นผิวและมีเลือดหยดลงในโถส้วมหรือไม่ การจดบันทึกทุกแง่มุมเหล่านี้สามารถช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาได้ และสำหรับข้อมูลล่าสุดเพิ่มเติม ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .

4 อุจจาระเป็นน้ำ

Shutterstock

`` อาการท้องร่วงหมายถึงอุจจาระที่หลวมหรือเป็นน้ำซึ่งเกิดขึ้นสามครั้งขึ้นไปในหนึ่งวัน '' Poston กล่าว 'การติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียไวรัสหรือปรสิตมักเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง การแพ้อาหารหรือการทานยาที่มีแมกนีเซียมอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้เช่นกัน ' Poston กล่าวว่าอาการท้องร่วงมักจะหายไปเอง แต่ถ้ากินเวลานานกว่าสองสามวันคุณควรไปพบแพทย์ และเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดีในแง่ของสุขอนามัยของคุณให้ตรวจสอบ นี่เป็นเพียง 3 ส่วนของร่างกายที่คุณต้องล้างทุกวันหมอกล่าว .