เราทุกคนรู้ว่าป่องอึดอัด รู้สึกคลื่นไส้ หลังจากทานอาหารที่ไม่ค่อยเห็นด้วยกับเรา อย่างไรก็ตามเพียงเพราะอาหารไม่ย่อยคือก ปัญหาสุขภาพทั่วไป ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นพิษเป็นภัยเสมอไป ในความเป็นจริงอาการไม่พึงประสงค์เหล่านั้นที่คุณได้รับจากอาหารมื้อหนักอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้นได้เช่นโรคแผลในกระเพาะอาหารหรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง หากคุณกำลังดิ้นรนกับอาหารไม่ย่อยเป็นประจำอ่านต่อเพื่อค้นหาสิ่งที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวนั้น และหากต้องการทราบสัญญาณเพิ่มเติมที่มาจากส่วนกลางของคุณที่คุณควรระวังให้ตรวจสอบ นี่คือทุกสิ่งที่กระเพาะอาหารของคุณพยายามบอกคุณเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ .
1 คุณแพ้แลคโตส
Shutterstock / แอฟริกาสตูดิโอ
คนที่แพ้แลคโตสไม่สามารถประมวลผลน้ำตาลที่พบในผลิตภัณฑ์นมได้เนื่องจากการขาดแลคเตสซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ผลิตโดยลำไส้เล็กของคุณ มาโยคลินิก อธิบายว่าโดยทั่วไปอาการจะปรากฏขึ้นภายใน 30 นาทีถึงสองชั่วโมงหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมและสามารถแสดงได้ใกล้เคียงกับอาหารไม่ย่อยมาตรฐานมากขึ้น: คลื่นไส้ตะคริวในช่องท้องหรือปวดท้องอืดและก๊าซ และสำหรับธงสีแดงเพิ่มเติมที่ร่างกายของคุณอาจเพิ่มขึ้นโปรดดู 13 สัญญาณเตือนว่าฟันของคุณกำลังพยายามส่งให้คุณ .
2 คุณมี IBS
Shutterstock
ในขณะที่อาการลำไส้แปรปรวนและอาหารไม่ย่อยได้รับการยอมรับว่าเป็นภาวะที่แตกต่างกัน แต่การวิจัยก็ชี้ให้เห็นถึงความทับซ้อนของทั้งสองในผู้ป่วยจำนวนมาก ในการศึกษาปี 2546 ที่นำเสนอในการประชุมทางวิทยาศาสตร์ประจำปีครั้งที่ 68 ของ American College of Gastroenterology นักวิจัยพบว่าเกือบสามในสี่ของผู้ที่เป็นโรค IBS ก็มีอาการอาหารไม่ย่อยเช่นกัน 'แพทย์จำเป็นต้องตระหนักว่าผู้ป่วยจำนวนมากที่ต้องการการดูแลอาการระบบทางเดินอาหารมีแนวโน้มที่จะมีความผิดปกติทางคลินิกมากกว่าหนึ่งโรค' นักวิจัยนำกล่าว Ashok K. Tuteja , แพทยศาสตรบัณฑิตจากภาควิชาระบบทางเดินอาหารที่มหาวิทยาลัยยูทาห์ในซอลต์เลกซิตี
3 คุณมีอาการติดเชื้อในกระเพาะอาหาร
iStock
ในขณะที่สาเหตุของอาหารไม่ย่อยในบางกรณีสามารถแก้ไขได้ด้วยบางสิ่งที่เรียบง่ายเช่นการแลกเปลี่ยนอาหาร แต่บางครั้งสาเหตุพื้นฐานก็ต้องได้รับการเอาใจใส่อย่างจริงจังมากกว่า การติดเชื้อในกระเพาะอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดจากแบคทีเรีย H. pylori จำเป็นต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์เพื่อหยุดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม ตามที่อธิบายโดยการศึกษาในปี 2015 ใน วารสารโลกของระบบทางเดินอาหาร การรักษาแบคทีเรีย H. pylori อย่างรวดเร็วสามารถลดความเสี่ยงของผู้ป่วยในการเป็นแผลหรือมะเร็งกระเพาะอาหาร และสิ่งอื่น ๆ ที่คุณควรทราบเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของคุณโปรดดู นิสัยที่แย่ที่สุด 20 ประการที่ทำลายหัวใจของคุณ .
4 คุณเป็นโรคตับอ่อนอักเสบ
Shutterstock
หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยเรื้อรังเช่นอาการปวดท้องที่แย่ลงหลังจากรับประทานอาหารนิสัยของลำไส้ผิดปกติคลื่นไส้และอาเจียนทั้งหมดนี้อาจเป็นส่วนเล็ก ๆ ของภาพใหญ่ตาม เมียร์อาลี , MD, ศัลยแพทย์ทั่วไปและศัลยแพทย์ลดความอ้วนที่ MemorialCare Orange Coast Medical Center ในแคลิฟอร์เนีย “ อาหารไม่ย่อยเป็นอาการที่พบบ่อยของ [ตับอ่อนอักเสบ] และมักมีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์” เขาอธิบาย
สิ่งที่หวานที่จะบอก ur gf
ตับอ่อนอักเสบอาจเป็นผลมาจากนิ่วผลข้างเคียงของยาความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติหรือการติดเชื้อบางอย่าง ดังนั้นอย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจกับสิ่งต่างๆ และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับส่วนนี้ของร่างกายของคุณโปรดดู 13 สัญญาณเตือนว่าตับอ่อนของคุณกำลังพยายามบอกคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ .
5 คุณมีโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
iStock
ความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารของคุณอาจเป็นผลมาจากปัญหาทางระบบที่ร้ายแรงและน่าประหลาดใจมากขึ้น จากการศึกษาในปี 2554 ใน Maedica: วารสารการแพทย์คลินิก การมีอาการอาหารไม่ย่อยอาจบ่งบอกถึงโรคของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นเส้นโลหิตตีบแบบก้าวหน้า นั่นเป็นเพราะระหว่าง 80 ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ของผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้จะมีอาการพังผืดในหลอดอาหารซึ่งจะหยุดไม่ให้หูรูดของหลอดอาหารปิดและอาจนำไปสู่กรดไหลย้อนได้
6 คุณมีอาการของโรค Sjorgen
iStock
Sjorgen’s syndrome เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่พบบ่อยที่สุดจากความแห้งกร้าน ดวงตาของผู้ป่วย และปาก แต่ตามปี 2011 เดียวกันนั้น Maedica การศึกษาอาการอาหารไม่ย่อยเป็นอีกอาการหนึ่งของการเจ็บป่วย นอกจากผลของต่อมแล้ว Sjorgen’s ยังอาจทำให้เกิดการอักเสบฝ่อและการทำงานของมอเตอร์ในหลอดอาหารไม่ดี
คุณมีโรคไขมันพอกตับ
iStock
อาการปวดท้องนั้นอาจมาจากอวัยวะที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง จากการศึกษาในปี 2015 ใน International Journal of Clinical and Experimental Medicine ผู้เข้าร่วมการศึกษา 67 เปอร์เซ็นต์ระบุว่ามีอาการอาหารไม่ย่อยพบว่ามีหลักฐานของไขมันพอกตับหลังการอัลตราซาวนด์ ผู้ป่วยเหล่านี้ส่วนใหญ่สังเกตว่ามีอาการปวดท้องเรื้อรังหรือกำเริบเมื่อถูกถามเกี่ยวกับอาการของพวกเขา และหากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอวัยวะที่สำคัญนี้โปรดดู 20 สัญญาณเตือนตับของคุณส่งคุณ .
8 คุณมีไส้ติ่งอักเสบ
Gorodenkoff / Shutterstock
ตาม คริสตินอาเธอร์ , MD, อายุรแพทย์ที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast กล่าวว่าอาการอาหารไม่ย่อยเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงสิ่งที่เร่งด่วนกว่านั้นคือไส้ติ่งอักเสบ เธออธิบายว่า“ หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องด้านขวาล่างซึ่งเกิดขึ้นอย่างกะทันหันเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือหนึ่งวันและยังคงเป็นอยู่อาจเป็นไส้ติ่งอักเสบ คุณควรไปพบแพทย์ในวันนั้นเพราะมักต้องได้รับการผ่าตัดและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาไส้ติ่งที่แตกอาจถึงแก่ชีวิตได้”
9 คุณเป็นโรคนิ่ว
iStock
ตาม รูดอล์ฟเบดฟอร์ด แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารที่ศูนย์สุขภาพพรอวิเดนซ์เซนต์จอห์นในซานตาโมนิกาแคลิฟอร์เนียอาการอาหารไม่ย่อยอาจบ่งบอกถึงโรคนิ่ว “ อย่างไรก็ตามโรคถุงน้ำดีเรื้อรังเท่านั้นที่อาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินอาหารเช่นกรดไหลย้อนและก๊าซ” เขากล่าว
ฉันคิดว่าสามีของฉันนอกใจ
โรคนิ่วในถุงน้ำดีมักแตกต่างจากอาหารไม่ย่อยหากความเจ็บปวดถูก จำกัด ไว้ที่ส่วนบนขวาของช่องท้องหากคุณมีอาการปวดที่ตรงกลางท้องรุนแรงขึ้นอย่างรวดเร็วหรือหากคุณมีอาการปวดหลังระหว่างสะบักไหล่ และสำหรับข้อมูลสุขภาพที่เป็นประโยชน์มากขึ้นซึ่งส่งตรงถึงกล่องจดหมายของคุณ ลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
10 คุณเครียดมากเกินไป
Shutterstock
การแปรงมันออกเป็น“ สิ่งที่อยู่ในหัว” หากคุณพบว่าตัวเองปวดท้องในช่วงเวลาเครียด ๆ แต่เป็น Mayra Mendez , PhD, นักจิตอายุรเวชที่ได้รับใบอนุญาตจาก Providence Saint John's Child and Family Development Center อธิบายว่า“ ปฏิกิริยาความเครียด เกี่ยวข้องกับธุรกรรมที่ซับซ้อนระหว่างเคมีในสมองและระบบประสาท ธุรกรรมดังกล่าวส่งผลให้เกิดการตอบสนองทางร่างกายจิตใจและพฤติกรรม”
การศึกษาในปี 2558 เกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดทางอารมณ์ต่อโรคทางเดินอาหารที่ตีพิมพ์ใน วารสารการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ยืนยันว่าผลของความเครียดต่อระบบทางเดินอาหารเป็นเรื่องจริงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเครียดเชื่อมโยงกับอาหารไม่ย่อยไอบีเอสและกรดไหลย้อนหลอดอาหารอักเสบ
11 คุณควรเปลี่ยนยา
iStock
จากการศึกษาในปี 2546 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร ดี ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า NSAIDs มักมีส่วนทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย เนื่องจากอาจทำให้เยื่อบุกระเพาะอักเสบและทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ ดังนั้นหากคุณใช้ NSAIDs และมีอาการอาหารไม่ย่อยอาจถึงเวลาที่ต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยน ยา .
12 คุณต้องลดน้ำหนัก
iStock
ตาม Atif Iqbal , MD, ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์ดูแลระบบย่อยอาหารที่ศูนย์การแพทย์ MemorialCare Orange Coast อาการอาหารไม่ย่อยรวมถึงอาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรพยายามลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์ การศึกษาหลังการศึกษารวมถึงรายงานปี 2013 นี้ที่ตีพิมพ์ในวารสาร โรคอ้วน ยืนยันว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนมักแสดงอาการอาหารไม่ย่อยอิจฉาริษยาและกรดไหลย้อนมากกว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวเฉลี่ยและการลดน้ำหนักโดยทั่วไปจะช่วยบรรเทาอาการได้
13 คุณเป็นโรคหัวใจ
iStock
น่าเสียดายที่ทุกคนมักจะเข้าใจผิดว่ามีอาการของโรคหัวใจที่มีอาการอาหารไม่ย่อยบางครั้งอาจมีผลร้ายแรง “ หลายคนตำหนิอาการของพวกเขาเกี่ยวกับอาการเสียดท้องหรืออาหารไม่ย่อย” อาเธอร์กล่าว “ อาจเป็นเช่นนี้ได้เป็นอย่างดี แต่ผู้หญิงมักมีอาการผิดปกติเมื่อเป็นโรคหัวใจและทุกคนที่มีปัจจัยเสี่ยงเช่น โรคเบาหวาน หรือโรคความดันโลหิตสูงควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด”
14 คุณเป็นโรคกรดไหลย้อน
Shutterstock
หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อยที่เป็นสาเหตุ อิจฉาริษยา และกรดไหลย้อนอาจเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า GERD ภาวะนี้ซึ่งอาจทำให้ปวดแสบปวดร้อนในระบบทางเดินอาหารส่วนบนเกิดขึ้นเมื่ออาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหารเมื่อกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารปิดไม่สนิทในระหว่างการย่อยอาหาร และในขณะที่โรคกรดไหลย้อนทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกไม่สบายตัวเล็กน้อย American Society สำหรับการส่องกล้องระบบทางเดินอาหาร รายงานว่าระหว่างร้อยละ 10 ถึง 15 ของผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนจะพัฒนาหลอดอาหารของ Barrett การเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุหลอดอาหารซึ่งเป็นสารตั้งต้นของมะเร็งหลอดอาหาร
15 คุณมีแผล
Shutterstock
คนที่มีอิสระคืออะไร
จากการศึกษาในปี 2010 ที่ตีพิมพ์ใน ความก้าวหน้าในการรักษาโรคทางเดินอาหาร ประมาณร้อยละ 10 ของผู้ป่วยที่ได้รับการประเมินอาการอาหารไม่ย่อยพบว่ามีแผลในกระเพาะอาหาร แผลเปิดเหล่านี้ที่ด้านในของเยื่อบุลำไส้ของคุณสามารถ ทำให้เกิดความเจ็บปวด อาการเสียดท้องและกรดไหลย้อนนอกเหนือจากอาหารไม่ย่อย ผู้ป่วยอธิบายถึงความรู้สึกที่เกิดจากแผลว่าเหมือนปวดแสบปวดร้อนหรือแทะในช่องท้องส่วนกลางดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากคุณพบอาการนี้เนื่องจากแผลอาจทำให้เลือดออกในทางเดินอาหารลำไส้ทะลุและการติดเชื้อร้ายแรง
16 คุณมีโรค celiac
Shutterstock
โรค Celiac เกิดจากการแพ้กลูเตนซึ่งเป็นโปรตีนที่พบได้ทั่วไปในธัญพืชเช่นข้าวสาลีข้าวไรย์และข้าวบาร์เลย์ ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิก คนที่เป็นโรค celiac มักทนต่อความเสียหายของเยื่อบุลำไส้เล็กซึ่งนำไปสู่การดูดซึมสารอาหารบางชนิดผิดปกติเช่นเดียวกับการอักเสบที่ทำให้อาหารไม่ย่อย หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นโรค celiac ให้ลองตัดข้าวสาลีออกเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อดูว่าอาการของคุณดีขึ้นหรือไม่ หากคุณยังไม่รู้สึกดีขึ้นควรตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ
17 คุณต้องการไขมันน้อยลงในอาหารของคุณ
Shutterstock
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหากคุณพบว่าอาการอาหารไม่ย่อยของคุณแย่ที่สุดหลังจากกินเบอร์เกอร์และของทอดลงไป การทบทวนงานวิจัยในปี 2559 ในวารสาร การวิจัยทางชีวการแพทย์ขั้นสูง พิจารณาแล้วว่าอาหารที่มีไขมันทำให้อาการอาหารไม่ย่อยรุนแรงขึ้น ผู้ป่วยมีอาการไม่อิ่มท้องอืดคลื่นไส้และระบบทางเดินอาหารส่วนบนเป็นประจำหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมัน
18 คุณเป็นโรคกระเพาะ
Shutterstock
โรคกระเพาะเป็นภาวะที่มีลักษณะของกระเพาะอาหารอักเสบและเมื่อการอักเสบสึกหรอที่เยื่อบุกระเพาะอาหารอาจทำให้เกิด อาการ เช่นปวดท้องอืดปวดท้องอาเจียนและ - คุณเดาได้ว่า - อาหารไม่ย่อย ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิก คุณควรไปพบแพทย์หากอาการของคุณคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้นเนื่องจากโรคกระเพาะที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอื่น ๆ
วิธีทำความสะอาดหัวฝักบัวที่ดีที่สุด
19 คุณเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
Shutterstock
ให้เป็นไปตาม สมาคมมะเร็งอเมริกัน อาหารไม่ย่อยอยู่ในรายชื่อสัญญาณที่ตรวจพบได้ของมะเร็งกระเพาะอาหารที่ทุกคนควรระวัง แม้ว่าอาการนี้และอาการอื่น ๆ อีกมากมายเช่นอาเจียนคลื่นไส้ปวดท้องความรู้สึกอิ่มและอาการเสียดท้องอาจเกิดจากความเจ็บป่วยที่พบบ่อยเช่นโรคกระเพาะหรืออาหารเป็นพิษคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าหาก อาการของคุณยังคงมีอยู่
20 คุณมีกระเพาะอาหาร
Shutterstock
หากคุณรู้สึกอิ่มอย่างกะทันหันหลังจากรับประทานอาหารเพียงเล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายตัวหลังจากรับประทานอาหารที่มีขนาดพอเหมาะโอกาสที่คุณจะไม่เพียง แต่มีอาการอาหารไม่ย่อย ให้เป็นไปตาม มาโยคลินิก สิ่งที่คุณอาจมีคือ gastroparesis ซึ่งเป็นภาวะที่กระเพาะอาหารไม่สามารถทำให้ว่างเปล่าได้อย่างเหมาะสมเนื่องจากการบาดเจ็บของเส้นประสาท อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นอาการที่ยืนยันได้เช่นอาการเสียดท้องกรดไหลย้อนท้องอืดหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในความอยากอาหาร
