มีชาวอเมริกันประมาณ 30.3 ล้านคนที่เป็นโรคเบาหวานตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานสถิติโรคเบาหวานแห่งชาติประจำปี 2560 . และถึงกระนั้นคนทั่วไปก็รู้น้อยมากเกี่ยวกับความเป็นจริงของชีวิตในภาวะเรื้อรังนี้ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย (หรือถูก) ในการจัดการไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
โรคเบาหวานต้องการความเอาใจใส่และความพยายามอย่างต่อเนื่องรวมถึงการปลุกคุณขึ้นมากลางดึกโดยขอให้น้ำตาลกลูโคสหรืออินซูลินเพิ่มขึ้น 'โรคของฉันต้องได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก - ฉันกินอาหารอย่างไรฉันรู้สึกอย่างไรตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันมีน้ำตาลฉุกเฉินอยู่เสมอในกรณี' 'อธิบาย แม่ Tetenman แม่ของสองคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ในช่วงต้นปี 1990 ด้วยวัยเพียง 26 ปี
แทนที่จะตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับโรคที่ก่อให้เกิดภัยพิบัติเกือบร้อยละ 10 ของประชากรสหรัฐฯให้อ่านความเป็นจริงว่าการอยู่ร่วมกับโรคเบาหวานเป็นอย่างไรตามข้อมูลของผู้ที่มีโรคนี้และแพทย์ที่รักษา
1 มันแพง
Shutterstock
ผู้ป่วยจำนวนมากที่เป็นโรคเบาหวานไม่สามารถรักษาค่าอินซูลินที่เพิ่มขึ้นได้ เมื่อไหร่ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล ศึกษาคลินิกแห่งหนึ่งในเมืองนิวเฮเวนรัฐคอนเนตทิคัตในปี 2561 พบว่าประมาณ 1 ใน 4 ของผู้ป่วยโรคเบาหวานทั้งหมดที่ได้รับการรักษามีการลดอินซูลินเนื่องจากไม่สามารถจ่ายในปริมาณที่เพียงพอได้
'ราคาแย่มาก' Tetenman กล่าว 'ประกันสุขภาพของฉันครอบคลุมสิ่งที่ฉันมีอยู่มากมาย แต่เมื่อฉันเห็นว่าค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋าที่แท้จริงคืออะไร - แม้กระทั่งสิ่งที่จำเป็นเท่าอินซูลิน - มันก็เป็นเรื่องลามกอนาจาร'
บุคลิกภาพวันเกิดวันที่ 31 พฤษภาคม
2 ภาพอินซูลินเหล่านี้สามารถทิ้งรอยแผลเป็นได้
iStock
หากคุณให้อินซูลินถ่ายในจุดเดิมบนร่างกายของคุณต่อไปคุณจะจบลงด้วยการเกิด lipohypertrophy หรือก้อนใต้ผิวหนังที่เกิดจากการสะสมของไขมัน น่าเสียดายที่ก้อนเหล่านี้ทิ้งรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้และบ่อยครั้งผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ทราบเกี่ยวกับความเสี่ยงของการถ่ายภาพตัวเองในจุดเดิมจนกว่าจะสายเกินไป
3 การตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นเรื่องยาก
Shutterstock
การเป็นโรคเบาหวานไม่ได้มีไว้สำหรับคนที่หัวใจเต้นแรง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้จะตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของตนเองผ่านการทดสอบด้วยการแทงด้วยนิ้วและอย่างที่คุณคิดการเอาเข็มจิ้มตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่าย ๆ วันละหลาย ๆ ครั้ง
4 โรคเบาหวานประเภท 1 และ 2 มีความแตกต่างกันมาก
Shutterstock
'เบาหวานทุกประเภทไม่เท่ากัน' Tetenman กล่าว 'คุณได้ยินเกี่ยวกับประเภทที่ 1 และประเภทที่ 2 และการตั้งครรภ์และสิ่งที่แตกต่างกันทั้งหมดนี้และฉันเกือบจะหวังว่าพวกเขาจะมีชื่อที่แตกต่างกันสำหรับพวกเขาทั้งหมดเพราะพวกเขาแตกต่างกันมาก'
แม้ว่าจะมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้ทั้งสองโรคแตกต่างกัน แต่ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดก็คือในขณะที่โรคเบาหวานประเภท 1 เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มักถ่ายทอดทางพันธุกรรม แต่โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นความผิดปกติของการเผาผลาญที่เกิดจากสิ่งต่างๆเช่นโรคอ้วนพันธุกรรมและการไม่ออกกำลัง
5 คุณสามารถพัฒนาแบบที่ 1 ได้ทุกวัย
iStock
`` มีคนเคยบอกฉันว่าฉันเป็นโรคเบาหวานเด็กและเยาวชนที่เริ่มมีอาการในช่วงปลายปีเพราะฉันอายุ 26 ปีเมื่อฉันได้รับการวินิจฉัย แต่คุณสามารถเป็นได้ทุกวัยและเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ได้ 'Tetenman กล่าว สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา ยืนยันว่าโรคเบาหวานประเภท 1 เกิดขึ้นทุกช่วงอายุในคนทุกเชื้อชาติและทุกรูปร่างและขนาด
6 น้ำหนักของคุณไม่เกี่ยวข้องกับวิธีการจัดการแบบที่ 1
iStock
เนื่องจากโรคเบาหวานประเภท 2 มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับโรคอ้วนผู้คนมักคิดผิดว่าโรคเบาหวานประเภท 1 ต้องเชื่อมโยงกับน้ำหนักของบุคคลด้วยเช่นกัน แต่นั่นไม่ใช่อย่างนั้น สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 จำนวน ลดน้ำหนัก หรือการเพิ่มน้ำหนักจะมีผลต่อความรุนแรงของโรค
7 'ปราศจากน้ำตาล' ไม่มีความหมายเท่ากับโรคเบาหวาน
Shutterstock
คนที่ไม่ค่อยรู้เรื่องเบาหวานมักจะคิดผิดว่าโรคนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับน้ำตาลและน้ำตาลเท่านั้น อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่เป็นโรคเบาหวานสามารถบอกคุณได้ว่าไม่ใช่แค่น้ำตาลบริสุทธิ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึง คาร์โบไฮเดรต ที่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อระดับน้ำตาลในเลือด
'เมื่อฉันได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกผู้คนจะพูดกับฉันว่า' โอ้ฉันได้คุกกี้ที่ปราศจากน้ำตาลเพราะคุณเป็นโรคเบาหวานและคุณไม่สามารถมีน้ำตาลได้ 'แต่คาร์โบไฮเดรตเป็นคาร์โบไฮเดรต' Tetenman กล่าว 'ถ้าฉันมีเค้กที่ไม่มีน้ำตาลสักชิ้นมันจะเกือบจะเหมือนกับว่าฉันมีเบเกิลหรือพาสต้าหรืออะไรทำนองนั้น - มันไม่สำคัญ'
8 คาร์บซ่อนตัวอยู่ในสถานที่ที่ไม่คาดคิดมากมาย
Shutterstock
ไม่ใช่แค่เรื่องปกติ อาหารคาร์โบไฮเดรตหนัก เช่นขนมปังและเบเกิลที่คุณต้องระวังเมื่อเป็นโรคเบาหวาน ตัวอย่างเช่นกล้วยขนาดกลางหนึ่งผลมีคาร์โบไฮเดรต 27 กรัมและต้องการอินซูลินในปริมาณที่มาก และมะม่วง? ผลไม้ตัดแต่งเพียงถ้วยเดียวก็มีคาร์โบไฮเดรต 28 กรัม แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งที่คุณคิดถึงบ่อยเกินไปจนกว่าคุณจะอยู่กับโรคเบาหวานและคุณต้องติดตามการบริโภคของคุณ
9 ผู้ป่วยโรคเบาหวานต้องการการซ่อนน้ำตาลเป็นความลับ
Shutterstock
เมื่อคุณอยู่กับโรคเบาหวานการพกพาน้ำตาลไว้ในกรณีฉุกเฉินเป็นสิ่งจำเป็น คุณควรมีประสบการณ์ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือน้ำตาลในเลือดต่ำคุณจะต้องปฏิบัติตามกฎ 15-15 และกินคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมทุก ๆ 15 นาทีจนกว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะมีอย่างน้อย 70 มก. / ดล. ซึ่งทั้งหมดนี้ต้องการอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตมากพอสมควร .
10 คนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ไม่สามารถไปไหนมาไหนได้โดยไม่ต้องปั๊ม
Shutterstock
เครื่องเล็ก ๆ ที่คุณเห็นบนสะโพกของผู้ป่วยเบาหวานคือปั๊มอินซูลินที่สวมใส่ได้ซึ่งใช้ในการบริหารอินซูลินโดยอัตโนมัติตามความจำเป็นและผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จะไม่สามารถไปไหนได้หากปราศจากมัน‚ มิฉะนั้นพวกเขาจะเสี่ยงที่จะเข้าสู่ ketoacidosis เบาหวาน .
11 แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 จำเป็นต้องทานอินซูลิน
Shutterstock
แม้ว่าทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 1 จะต้องใช้อินซูลินเสริมเพื่อให้มีชีวิตรอด แต่ไม่ใช่ทุกกรณีของโรคเบาหวานประเภท 2 จะเรียกร้องให้มีการรักษาประเภทนี้ เช่น สุขภาพ Verywell ชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2 จะเริ่มจากการลองใช้ก อาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายแม้ว่าจะไม่ได้ผลการรักษาด้วยอินซูลินอาจจำเป็น
12 คุณสามารถกินอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ
Shutterstock
ถ้า คุณเป็นนักชิม ผู้ที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานอย่ากังวลตราบใดที่คุณรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดนิสัยการกินของคุณก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนไปอย่างมาก 'ฉันสามารถกินอะไรก็ได้ตราบเท่าที่ฉันจัดการอินซูลินได้อย่างเหมาะสม' Tetenman กล่าว 'คุณต้องรู้ว่าสิ่งใดต้องการอินซูลินมากขึ้น'
13 อาการไม่ชัดเจนเสมอไป
iStock
แม้ว่าอาการที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน ได้แก่ การปัสสาวะบ่อยรู้สึกไม่สบายกระหายน้ำและ เมื่อยล้ามาก , สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา รายงานว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนมีอาการเล็กน้อยมากจนผู้ที่พบไม่ได้รับการบันทึกว่าเป็นอาการเลย (นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่จะไม่ข้ามปีนั้น ไปพบแพทย์ !)
14 โรคนี้สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณได้
Shutterstock
การศึกษาในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารการแพทย์และชีวิต แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยโรคเบาหวานมีมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า มากกว่าผู้ที่ไม่มีโรค และนั่นอาจเป็นเพราะความผิดหวังที่มาพร้อมกับโรคร้าย
`` เป็นเรื่องปกติที่จะหงุดหงิดและบ้าคลั่งในบางครั้งเพราะโรคเบาหวาน '' ผู้ป่วยเขียน อำพัน Rueger ในบล็อกโพสต์สำหรับ เมดโทรนิค . 'ร้องไห้ให้ดี บอกเบาหวานไปไหนแดดไม่ส่อง เราเป็นมนุษย์ อย่าปล่อยให้คนอื่นมาทำให้คุณรู้สึกแย่เพราะบางครั้งคุณอารมณ์เสียจากโรคเบาหวาน เมื่อความเศร้าและความขุ่นมัวเป็นประเด็นสำคัญในการดูแลผู้ป่วยเบาหวานของคุณก็คือเมื่อความรู้สึกเหล่านั้นไม่แข็งแรง '
15 การออกกำลังกายสามารถเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้
Shutterstock
อาหารที่คุณกินไม่ใช่สิ่งเดียวที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ และแม้ว่าการออกกำลังกายจะดีต่อการรักษาโรคเบาหวาน แต่ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักพบว่าน้ำตาลในเลือดสูงเมื่อสิ้นสุดการออกกำลังกายเนื่องจาก กล้ามเนื้อต้องการน้ำตาลกลูโคสมากขึ้น (และอินซูลินมากขึ้น) หลังจากทำกิจกรรมเป็นเวลานาน
16 และก็สามารถเครียดได้
Shutterstock
ให้เป็นไปตาม ศูนย์การสอนโรคเบาหวาน ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณหลั่งออกมา เมื่อคุณเครียด ทำให้ร่างกายหลั่งกลูโคสออกมาพร้อม ๆ กันและมีความไวต่ออินซูลินน้อยลงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงและควบคุมได้ยากขึ้นในช่วงที่วิตกกังวล
17 ทุกคนมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำแตกต่างกัน
iStock
'บางคนเช่นฉันต้องรับมือกับสิ่งที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัวซึ่งหมายความว่าเราไม่เคยรู้สึกถึงมันเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำ' Rachel Kerstetter ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 บอก การป้องกัน . 'คนอื่น ๆ มีอาการตามตำราคือตัวสั่นเหงื่อออกสับสนหงุดหงิด แต่ไม่ใช่ฉัน ฉันจะไม่รู้สึกถึงอาการต่ำและจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันต่ำถ้าฉันไม่ได้ตรวจสอบตัวเลขของฉัน บ่อยครั้งเมื่อฉันตกต่ำฉันรู้อยู่ในหัวว่าฉันต้องทำอะไร แต่บางครั้งฉันก็มีปัญหาในการทำให้ตัวเองทำ
18 และสำหรับบางคนก็ทำให้คิดยาก
Shutterstock
อาการอย่างหนึ่งของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคือการคิดแบบมีหมอก ผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายคนรายงานว่ามีอาการวิงเวียนศีรษะและสับสนกะทันหันซึ่งเป็นคำสั่งผสมที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าอันตรายถึงตายได้ในบางสถานการณ์
19 คุณยังสามารถมีลูกได้ แต่คุณต้องระวังขณะตั้งครรภ์
Shutterstock
ให้เป็นไปตาม CDC เบาหวานก่อให้เกิดความเสี่ยงในระหว่างตั้งครรภ์หากมีการจัดการที่ไม่ดีหรือละเลย ตราบใดที่คุณจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพในระหว่างตั้งครรภ์คุณและลูกน้อยของคุณก็จะมีความสุขและมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบ
20 การกินยาทุกวันคือชีวิตหรือความตายอย่างแท้จริง
Shutterstock
'ส่วนที่ยากที่สุดสำหรับฉันคือต้องพึ่งยาเพื่อดำรงชีวิต' ผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 1 กะเหรี่ยงไบรอันต์ บอก การป้องกัน . วันหนึ่งฉันจำได้ว่ายืนอยู่ที่เคาน์เตอร์ขายยาในขณะที่ฉันรอใบสั่งยาและคิดว่าชีวิตของฉันขึ้นอยู่กับเภสัชกรคนนั้นที่สามารถให้ยาที่ฉันต้องการได้ นั่นเป็นความคิดที่น่าสะอิดสะเอียนมาก '
21 การเป็นเบาหวานทำให้คุณมีระเบียบมากขึ้น
Shutterstock
ระหว่างการตรวจน้ำตาลในเลือดและติดตามยาและเวชภัณฑ์ทั้งหมดของคุณการใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานทำให้คุณต้องมีระเบียบมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังปรับตัวให้เข้ากับร่างกายได้มากขึ้นเนื่องจากคุณต้องคิดถึงสิ่งที่คุณกำลังทำและรับประทานอาหารและจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างไรตลอดเวลา
22 การนอนหลับตลอดทั้งคืนไม่ใช่เรื่องง่าย
iStock
เมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานคุณต้องรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ตลอดเวลารวมทั้งกลางดึก ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไปทั่วทุกที่เมื่อคุณนอนหลับดังนั้นจะมีบางคืนที่คุณตื่นขึ้นมาอย่างกะทันหันด้วยระดับต่ำหรือสูงที่ต้องให้ความสนใจทันที
23 การค้างคืนที่เกิดขึ้นเองหรือการพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์นั้นไม่เป็นปัญหา
Shutterstock
เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยโรคเบาหวานแล้วอย่าคาดหวังว่าจะหยุดพักผ่อนในนาทีสุดท้ายอีกต่อไป (เว้นแต่คุณจะมีอินซูลินและแถบตรวจน้ำตาลในเลือดเป็นมูลค่าสองหรือสามวัน) แน่นอนว่าคุณอาจพลาดการผจญภัยที่เกิดขึ้นเองเหล่านั้น แต่การมีสุขภาพดีที่บ้านสามารถเดินทางไปโรงพยาบาลในสถานที่ห่างไกลได้ทุกวัน
24 การดื่มมากเกินไปเป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
iStock
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถย่อยแอลกอฮอล์ได้ แต่ปัญหาอยู่ที่ความจริงที่ว่าหากคุณเมาคุณมีความเสี่ยงที่จะลืมติดตามระดับน้ำตาลในเลือดและอาจต้องเข้าโรงพยาบาลด้วยภาวะแทรกซ้อน และสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานหลายคนแอลกอฮอล์อาจมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งหมายความว่าคุณกำลังเล่นเกมอันตรายหากคุณเกิดการดูดซึมมากเกินไป
25 อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ มากมาย
Shutterstock
ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา การเป็นโรคเบาหวานจะเพิ่มความเสี่ยงต่อความผิดปกติของผิวหนังปัญหาสายตาความเสียหายของเส้นประสาทโรคไตความดันโลหิตสูงและอื่น ๆ
26 มันไม่สามารถรักษาให้หายได้
iStock
'คุณจะมีคนที่จะพูดกับคุณเสมอว่า' โอ้ฉันรู้จักใครบางคนที่รักษาโรคเบาหวานด้วยอบเชยเสริมในอาหารของพวกเขา 'หรือ' พวกเขามีสิ่งนี้ในอาหารของพวกเขา '' Tetenman กล่าว 'ไม่มีอะไรที่สามารถเปลี่ยนแปลง [การวินิจฉัยของฉัน] ได้เลยจนกว่าพวกเขาจะหาวิธีรักษาโรคแพ้ภูมิตัวเองได้'
27 เป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะใช้ชีวิตปกติกับโรคเบาหวาน
Shutterstock
แม้ว่า Tetenman จะอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานประเภท 1 มาเกือบตลอดชีวิต แต่เธอบอกว่าการวินิจฉัยของเธอไม่เคยหยุดยั้งเธอเพียงครั้งเดียวจากการทำบางสิ่งบางอย่างที่เธอตั้งใจไว้
แฟชั่นสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปี
'ฉันคิดในตอนแรกว่าฉันจะทำบางอย่างไม่ได้เพราะ' ความพิการ 'นี้และสิ่งเดียวที่ฉันคิดได้ว่าฉันเคยถูกบอกว่าฉันทำอะไรไม่ได้คือการดำน้ำเพราะฉันอาจจะ ไม่สามารถบอกได้ว่าน้ำตาลในเลือดของฉันลดลงหรือไม่ 'เธอกล่าว ท้ายที่สุด Tetenman กล่าวว่าเธอไม่รู้สึกว่าเป็นโรคเบาหวาน 'ฉันสามารถแข่งขันกินพายได้ถ้าฉันต้องการ' เธอกล่าวเสริม
