การตัดสินใจว่าจะเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยเพียงใดไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นในการสนทนาซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ผู้คนรายงานวิธีการที่แตกต่างกันอย่างมากมายเช่นนี้ ในขณะที่คนส่วนใหญ่เปลี่ยนสกายวีทุกวัน การสำรวจด้านสุขอนามัยล่าสุดหนึ่งรายการ พบว่า 13 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันสวมคู่เดียวกันมานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ในแต่ละครั้ง (สปอยเลอร์: นี่ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้อง) และในขณะที่มันเป็นบิตของ หัวข้อต้องห้าม มีผลกระทบด้านสุขภาพที่สำคัญในการทำให้ถูกต้อง: ท้ายที่สุดแล้วภูมิภาคใต้ที่อ่อนไหวของคุณกำลังตกอยู่ในความเสี่ยง คุณควรเปลี่ยนชุดชั้นในบ่อยแค่ไหน? ปรากฎว่าคำตอบขึ้นอยู่กับว่าคุณถามใคร อ่านมุมมองของผู้เชี่ยวชาญที่หลากหลายและสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนิสัยด้านสุขอนามัยนี้โปรดดู จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณไม่เปลี่ยนชุดชั้นใน .
1 ทุกวัน
แกะตัวผู้เป็นสัญลักษณ์อะไร
Shutterstock
กฎทั่วไปสำหรับความถี่ของคุณ เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณ วันละครั้ง Michael Reitano , นพ. บอกเมื่อเร็ว ๆ นี้ คึกคัก การเปลี่ยนเสื้อผ้าชั้นในทุกวันช่วยให้คุณหลีกเลี่ยง การสะสมของแบคทีเรีย เหงื่อและความชื้นซึ่งทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อหรือการระคายเคืองผิวหนังในบริเวณที่บอบบางกว่าของคุณได้ และเมื่อคุณพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่กับคู่ใหม่ไม่กี่คู่ลองดู ชุดชั้นในที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของคุณ .
2 ทุกวัน ๆ
iStock
ถ้าคุณถามคนอเมริกันว่า วันเว้นวันก็สมบูรณ์ดี , ขอบคุณมาก. ตาม วันนี้ 45 เปอร์เซ็นต์ของ 2,000 คนที่สำรวจยอมรับว่านี่คืออัตราการเปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ยของพวกเขา แต่วิธีนี้ดีต่อสุขภาพหรือไม่? ฟิลิป M. , Ph.D. , ศาสตราจารย์คลินิกด้านจุลชีววิทยาและพยาธิวิทยาจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์กกล่าว วันนี้ ที่ เปลี่ยนชุดชั้นในของคุณ วันเว้นวันอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ 'โดยทั่วไปแล้วจะไม่ทำร้ายคุณมากเท่าที่สุขอนามัยของคุณอาจทำลายชื่อเสียงของคุณได้' เขากล่าว
หนังเรื่องไหนสนุกที่สุด
3 เมื่อใดก็ตามที่คุณอาบน้ำ
iStock
จากข้อมูลของ Tierno คนทุกคนมีจุลินทรีย์ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในและบนร่างกายของพวกเขาที่เรียกว่าพืชจุลินทรีย์ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไป ทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ เราใส่เสื้อผ้านานเกินไป โชคดีที่โดยทั่วไปจุลินทรีย์เหล่านี้มีประโยชน์ต่อเราครอบครัวของมันและไม่ก่อให้เกิดปัญหาใด ๆ เว้นแต่คุณจะใช้เวลาซักนานเกินไป 'เนื่องจากพวกมันเป็นแบคทีเรียของคุณเว้นแต่คุณจะมีรอยแตกที่ผิวหนังหรือมีท่ออื่นเข้าสู่ร่างกายพวกมันจะไม่ทำอันตรายคุณ' Tierno กล่าว ด้วยเหตุนี้คุณจึงใช้สัญญาณภายนอกเพื่อบอกคุณได้ว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าชั้นในของคุณ หากคุณต้องการอาบน้ำหรือเสื้อผ้าของคุณเริ่มมีกลิ่นเลยก็ถึงเวลาเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่างแน่นอน และสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขอนามัย แพทย์กล่าวว่านี่คือความถี่ที่คุณควรอาบน้ำจริงๆ .
4 สองครั้งต่อวัน
iStock
ว่ายน้ำในความฝัน
ถ้าคุณ ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังอื่น ๆ ในระหว่างวันก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล เปลี่ยนชุดชั้นในให้บ่อยขึ้น . ob-gyn ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Pari Ghodsi , นพ. บอกเมื่อเร็ว ๆ นี้ เสน่ห์ 'คุณควรเปลี่ยนโดยเร็วที่สุดหลังจากออกกำลังกายด้วยเสื้อผ้ารัดรูป' โดยเฉพาะผู้หญิงสามารถสัมผัสกับ Intertrigo ซึ่งเป็นยีสต์จำนวนมากในบริเวณขาหนีบซึ่งอาจส่งผลให้เกิดผื่นได้ ซึ่งมักเกิดจากความชื้นและแรงเสียดทานและอาจทำให้แย่ลงได้หากคุณสวมชุดชั้นในที่มีเหงื่อออกเหมือนกันหลังจากออกกำลังกาย
