ภาวะสมองเสื่อมเป็นหนึ่งใน เงื่อนไขที่น่ากลัวที่สุด เกี่ยวข้องกับอายุ: จากการศึกษาล่าสุดของบริษัทที่ให้บริการทางการเงิน Edward Jones พบว่า 32 เปอร์เซ็นต์ของผู้เกษียณอายุกล่าวว่าโรคอัลไซเมอร์ (รูปแบบหนึ่งของภาวะสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด) คือ ภาวะเรื้อรัง พวกเขากลัวมากที่สุด น่าเสียดายที่ความดันโลหิตสูงยังสัมพันธ์กับอายุที่มากขึ้น และอาจส่งผลต่อโอกาสที่คุณจะเป็นโรคสมองเสื่อมได้ การวิจัยยังคงดำเนินต่อไปเมื่อพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างสองเงื่อนไข แต่ข้อมูลล่าสุดชี้ให้เห็นว่าการรักษาความดันโลหิตของคุณอาจลดโอกาสในการเกิดภาวะสมองเสื่อมได้ อ่านต่อเพื่อดูว่าตอนนี้นักวิจัยกำลังแนะนำอะไรอยู่
อ่านต่อไปนี้: 58 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันกำลังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมด้วยการทำเช่นนี้ คุณใช่หรือไม่?
ความเชื่อมโยงระหว่างโรคความดันโลหิตสูงและโรคสมองเสื่อมไม่ใช่เรื่องใหม่
แพทย์และบุคลากรทางการแพทย์ทราบดีถึงความเชื่อมโยงระหว่างความดันโลหิตสูงหรือโรคความดันโลหิตสูง ในช่วงวัยกลางคน และการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อมในภายหลัง (โดยเฉพาะ ภาวะสมองเสื่อมของหลอดเลือด ). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
วิชาคณิตศาสตร์ที่ยากที่สุดคืออะไร
จากข้อมูลของ Alzheimer's Society ความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสองไม่ได้เป็นเช่นนั้น ชัดเจนทั้งหมด แต่มีบางวิธีที่ความดันโลหิตสูงสามารถส่งผลกระทบต่อสมองได้ ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดแดงแข็งและตีบลงเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นกับหลอดเลือดแดงในสมอง การไหลเวียนของสารอาหารและออกซิเจนจะหยุดชะงัก ทำให้เซลล์สมองเสียหาย
'ภาวะสมองเสื่อมส่วนใหญ่เกิดจากการตายของเซลล์สมอง' แนนซี่ มิทเชลล์ , พยาบาลวิชาชีพ และนักเขียนที่ Assisted Living บอก ชีวิตที่ดีที่สุด . 'การขาดเลือดไปเลี้ยงเนื่องจากหลอดเลือดเสียหายจะนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรค'
ด้วยเหตุนี้ การรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ภายใต้การควบคุมจึงเป็นสิ่งสำคัญ และการวิจัยใหม่ ๆ ชี้ให้เห็นว่าการคงอยู่อย่างสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมได้
ความผันผวนของระดับความดันโลหิตส่งผลต่อความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม
งานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร การไหลเวียน เมื่อวันที่ 30 ต.ค. พบว่าผู้ที่มีความดันโลหิตตัวบน (ตัวบน) คงที่ อยู่ในความควบคุม มีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลดลง 16 เปอร์เซ็นต์ 'ภายใต้การควบคุม' หมายถึงระยะเวลาในช่วงเป้าหมาย (TTR) ซึ่งโดยปกติแล้วการอ่านค่าซิสโตลิกที่ 120 mmHg และการอ่านค่าไดแอสโตลิก (ตัวเลขด้านล่าง) ที่ 80 หรือต่ำกว่า
ตามที่ระบุไว้ในชื่อ Systolic Blood Pressure Intervention Trial (SPRINT) มุ่งเน้นไปที่ความดันโลหิตซิสโตลิกโดยเฉพาะ และผู้เข้าร่วมทั้งหมดที่มีความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยได้รับการรักษาแบบ 'เร่งรัด' ของความดันโลหิตขณะบีบตัว โดยที่ช่วงเป้าหมายคือ 110 ถึง 130 มม.ปรอท หรือการรักษาแบบมาตรฐาน โดยที่ช่วงเป้าหมายคือ 120 ถึง 140 มม.ปรอท
ความหมายผีเสื้อพระมหากษัตริย์สีส้ม
'TTR ซึ่งตรงข้ามกับการวัดความดันโลหิตซิสโตลิกแบบสัมบูรณ์ (SBP) เป็นตัวทำนายความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อมที่มีประโยชน์มากกว่า' ซานดรา นารายานัน , นพ. นักประสาทวิทยาหลอดเลือด และศัลยแพทย์ระบบประสาทที่ Pacific Neuroscience Institute กล่าว ชีวิตที่ดีที่สุด . ผู้ป่วยที่มี TTR เพิ่มขึ้น ซึ่งหมายถึงมีเวลามากขึ้นกับความดันโลหิตในช่วงที่ระบุไว้ข้างต้น คือผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมต่ำ โดยเน้นถึงความสำคัญของความสม่ำเสมอในการควบคุมความดันโลหิต
'ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าไม่ใช่แค่ความดันโลหิตสูงเท่านั้นที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองเสื่อม แต่ยังมีความดันโลหิตที่สูงหรือต่ำเกินไปอีกด้วย' เดวิด ซีทซ์ , นพ. แพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ และผู้อำนวยการฝ่ายการแพทย์ของ Ascendant Detox กล่าวเสริม 'นั่นคือสิ่งที่ต้องจำไว้หากความดันโลหิตของคุณมีแนวโน้มที่จะผันผวนมาก'
สำหรับข่าวสารสุขภาพเพิ่มเติมส่งตรงถึงอินบ็อกซ์ของคุณ สมัครรับจดหมายข่าวรายวันของเรา .
ผู้ป่วยหลายพันคนได้รับการประเมิน
รวบรวมข้อมูลจากผู้ป่วยทั้งหมด 8,415 ราย วัดสถานะความรู้ความเข้าใจและความดันโลหิตเมื่อเริ่มการทดลอง วัดความดันโลหิตเดือนละครั้งเป็นเวลาสามเดือน จากนั้นจะใช้การวัดทั้งหมดเพื่อกำหนดช่วงเป้าหมาย
เพื่อระบุว่าผู้เข้าร่วมมีพัฒนาการทางสติปัญญาลดลงหรือมีแนวโน้มว่าจะเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่ พวกเขาได้รับการประเมินอีกสองครั้งในระหว่าง ระยะเวลาติดตามผล , ข่าวการแพทย์วันนี้ รายงาน. หลังจากผ่านไปห้าปี นักวิจัยพบว่าผู้ที่รักษาระดับ SBP ไว้ในช่วงเป้าหมายมีความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมลดลง
มีหลายวิธีในการทำให้ความดันโลหิตของคุณเข้าสู่ช่วงเป้าหมายนั้นและคงไว้ที่นั่น
เพื่อให้บรรลุและรักษาช่วงเป้าหมายนั้นไว้ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำให้คุณตรวจวัดความดันโลหิตตลอดทั้งวัน 'สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างสะดวกเพียงแค่ให้บุคคลตรวจวัดความดันโลหิตในเวลาที่แตกต่างกันในแต่ละวัน' ฤคเวท ทัตวาลการ , นพ. แพทย์โรคหัวใจที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ ที่ศูนย์สุขภาพโพรวิเดนซ์ เซนต์ จอห์น ในซานตา โมนิกา แคลิฟอร์เนีย กล่าว 'ในช่วงเวลาไม่กี่สัปดาห์ ค่าต่างๆ จะถูกรวบรวมจากช่วงเวลาส่วนใหญ่ ซึ่งช่วยให้เราสามารถสร้างแนวโน้มได้'
ฝันว่าแทงคน
จากจุดนั้น แพทย์ของคุณสามารถกำหนดขนาดยาที่เหมาะสมสำหรับยาและติดตามว่าคุณอยู่ในช่วงเป้าหมายอย่างสม่ำเสมอเพียงใด ตามที่ Narayanan อธิบายว่า 'ความสม่ำเสมอมีความสำคัญมากกว่าการควบคุมความดันโลหิตที่แตกต่างกัน'
เพื่อเป็นการเชิงรุก Narayanan ตั้งข้อสังเกตว่ามันเป็นมากกว่าการใช้ยา เนื่องจากการลดน้ำหนักและอาหารเพื่อสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความดันโลหิตของคุณให้ตรงจุด Tadwalkar แนะนำให้ผสมผสานประเภทของกิจกรรมที่คุณทำเพื่อ 'ได้รับประโยชน์สูงสุดจากร่างกายอย่างแท้จริง'
