เราทุกคนเคยได้ยินมาว่าโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นในอเมริกา แต่จากข้อมูลใหม่ของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ศูนย์สถิติสุขภาพแห่งชาติ สิ่งต่างๆอาจเลวร้ายกว่าที่เราคิด ในปี 2000 ผู้หญิงโดยเฉลี่ยสูง 5'3 'และหนัก 163.8 ปอนด์และผู้ชายโดยเฉลี่ยสูง 5'7' และหนัก 189.4 ปอนด์ ในขณะที่ความสูงของเราไม่ได้เปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญในทศวรรษที่ผ่านมา (หากมีสิ่งใดที่เราหดตัวเล็กน้อย) ผู้หญิงโดยเฉลี่ยในปี 2559 มีน้ำหนัก 170.6 ปอนด์และผู้ชายโดยเฉลี่ยหนัก 197.9 ปอนด์ นั่นทำให้ค่าดัชนีมวลกายของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยมีเพียง 30 คนเท่านั้นซึ่งในทางเทคนิคถือว่าเป็นโรคอ้วน
ข้อมูลซึ่งมาจากการสำรวจ 9 ครั้งของผู้คนที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไปมากกว่า 47,000 คนระบุว่าโรคอ้วนในผู้ใหญ่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องนับตั้งแต่ปีพ. ศ. 2523
วัวเป็นสัญลักษณ์อะไร
รายงานระบุว่า 'โดยเฉลี่ยแล้วทั้งชายและหญิงมีน้ำหนักมากกว่า 24 ปอนด์ระหว่างปี 1960 ถึง 2002' 'ในช่วงเวลาเดียวกันความสูงเพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งนิ้ว'
นี่ไม่ใช่ข่าวดี
ตาม CDC ผู้ชายอเมริกันโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักประมาณ 166.3 ปอนด์ในปี 1960 ในขณะที่ผู้หญิงอเมริกันโดยเฉลี่ยมีน้ำหนัก 140 ปอนด์ นั่นหมายความว่าทุกวันนี้ผู้หญิงอเมริกันโดยเฉลี่ยมีน้ำหนักมาก มากกว่า กว่าผู้ชายมาตรฐานในยุค 60
แน่นอนว่าไม่มีใครอยากย้อนกลับไปในสมัยของ อาหารแฟชั่นและเข็มขัดออกกำลังกาย และเป็นเรื่องดีที่ไฟล์ การเคลื่อนไหวในเชิงบวกของร่างกาย ได้รวมรูปร่างและขนาดที่แตกต่างกันมากขึ้น อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่าโรคอ้วนมีความเสี่ยงต่อสุขภาพมากมายเช่นการเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคหัวใจความดันโลหิตสูงเบาหวานภาวะหยุดหายใจขณะหลับโรคไตมะเร็งบางชนิดและอื่น ๆ
'โดยมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงของค่าดัชนีมวลกายโดยเฉลี่ยการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าปัญหาของการเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินกำลังส่งผลกระทบต่อทุกคนไม่ใช่แค่ผู้ใหญ่ 4 ใน 10 คนที่เป็นโรคอ้วน' ไมเคิลลอง ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการป้องกันและสุขภาพชุมชนที่มหาวิทยาลัยจอร์จวอชิงตันซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษานี้ บอกกับ KTLA.com . 'โดยเฉลี่ยแล้วเราทุกคนมีน้ำหนักมากขึ้น'
ฝันเห็นคนท้อง
จริงอยู่ที่บางคนโต้แย้งความเชื่อที่ว่าค่าดัชนีมวลกายเป็นวิธีที่ดีในการติดตามสุขภาพของตนเองเนื่องจากไม่ได้คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อ แต่เนื่องจากข้อมูลระบุว่ารอบเอวของเราเพิ่มขึ้นโดยเฉลี่ยหนึ่งนิ้วตั้งแต่ปี 2542 ดูเหมือนว่าความคิดที่ปรารถนาจะตำหนิแนวโน้มโดยรวมเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อ
ในด้านบวกการวิจัยชี้ให้เห็นว่าสิ่งที่สำคัญไม่ใช่น้ำหนักของคุณเท่าไหร่เท่ากับว่าน้ำหนักนั้นกระจายตัวบนร่างกายของคุณอย่างไร และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ ค้นหาว่าอัตราส่วนเอวต่อสะโพกของคุณบอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ .
หากต้องการค้นพบความลับที่น่าอัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ คลิกที่นี่ ติดตามเราบน Instagram!
